Три доши: Вата, Питта и Капха 🧘‍♀️

🌿 В соответствии с принципами Аюрведы, ДОШИ представляют собой первичные жизненные силы или биологические "соки", возникающие в результате взаимодействия элементов, которые, как считается, концептуально присутствуют в теле и сознании человека. Этим дошам приписываются определенные качества и функции.

На санскрите эти три доши известны как Вата (Vata), Питта (Pitta) и Капха (Kapha). Хотя каждая доша управляет множеством функций ума и тела, их можно определить по трем основным характеристикам:

1️⃣ ВАТА (воздух и эфир) «то, что движет» – выступая в качестве движущей силы, приводящей в движение две другие Доши, отвечает за равновесие, энергию, дыхание, движение, чувственное восприятие, мышление и волю.

2️⃣ ПИТТА (вода и огонь) «то, что переваривает» - в организме представлена пищеварительными ферментами, гормонами и отвечает за пищеварение и обмен веществ.

3️⃣ КАПХА (вода и земля) «то, что связывает» - соответствует клеточной структуре органов нашего тела, а также жидкостям, которые их питают и защищают.

🌍 Схожесть древних миров: многобожие, философия, архитектура 🏛️

Несмотря на различия в культуре и географии, многие древние миры демонстрировали удивительные сходства в своих представлениях о божествах, философских учениях и архитектурных стилях.

🌌 Многобожие. В древних обществах, таких как Египет, Месопотамия, Индия и Греция, пантеоны богов и богинь играли важную роль в жизни людей. Многие из этих божеств имели сходные функции и атрибуты, отражая базовые потребности и страхи человечества.

🧘‍♂️ Философия. Древние мудрецы в разных частях света стремились к пониманию природы мира и человеческого существования. Философские школы, такие как древнегреческая философия, индийская веданта или китайский даосизм, выражали глубокие умозаключения о природе реальности и человеческой жизни.

🏛️ Архитектура. Пирамиды Египта, храмы Греции, ступы Индии — архитектурные шедевры древних цивилизаций восхищают своим величием и красотой. Сходства в структуре и декорации указывают на общие идеи о космосе, мироздании и религиозных верованиях.

🌌 Секреты древних миров: загадки и тайны прошлого 🏛️

🏜️ Пирамиды Египта. Величественные сооружения, созданные с удивительной точностью. Каким образом древние египтяне достигли такого совершенства в строительстве?

🌌 Наска. Геоглифы в пустыне Перу, видимые только с воздуха. Какие тайны скрываются за этими загадочными рисунками?

🧙‍♀️ Странные артефакты. Предметы, не вписывающиеся в официальную историю. Что о них известно и как они связаны с древними цивилизациями?

🧭 Технологический прогресс. Знания, которые кажутся невероятными для своего времени. Может ли быть, что древние миры обладали технологиями, о которых мы не знаем?

🎬 Если вы увлечены загадками древних миров, рекомендуем посмотреть фильм "Золотая империя Египта" 2001 года. Этот документальный фильм привнесет вам порцию археологического волнения и тайн! 🎥

🧘‍♀️ Погружение в мир энергии: Чакры человека 🌟

🔥 Коронная чакра (Сахасрара). Этот центр связан с духовностью и просветлением. Он открывает нам доступ к высшим сферам сознания и помогает найти гармонию с миром.

💜 Третий глаз (Аджна). Здесь скрыты интуиция, ясновидение и внутреннее видение. Откройте для себя новые горизонты понимания и восприятия.

💙 Горловая чакра (Вишуддха). Этот центр отвечает за коммуникацию и самовыражение. Очистите его, чтобы свободно выражать свои мысли и чувства.

💚 Сердечная чакра (Анахата). Здесь живет любовь и сострадание. Откройте свое сердце для гармонии, радости и принятия.

🧡 Солнечное сплетение (Манипура). Этот центр управляет личной силой, самооценкой и самоуважением. Найдите внутреннюю уверенность и мощь.

❤️ Сакральная чакра (Свадхистхана). Здесь таятся страсть, креативность и эмоциональная гармония. Обратитесь к этому центру, чтобы обрести радость и вдохновение.

🔴 Корневая чакра (Муладхара). Этот центр связан с физическими потребностями и земными связями. Укоренитесь, чтобы обрести стабильность и безопасность.

🙏🏼 Связь психологии с йогой: глубокое погружение 🧘‍♂️

Поговорим о том, как психология и йога тесно переплетаются, помогая нам обрести гармонию и равновесие в суете повседневной жизни:

🌸 Шавасана и медитация

Эти практики не только успокаивают ум и тело, но и помогают нам погрузиться в глубины своего сознания, раскрывая новые аспекты нашего внутреннего мира.

🌱 Питание и йога

Здоровое питание играет важную роль не только в физическом, но и в психологическом благополучии. Сбалансированное питание помогает нам чувствовать себя энергичными и полными жизненной силы.

🧠 Практики для ума

Йога предлагает множество техник и упражнений для укрепления нашего ума, улучшения концентрации и управления эмоциями. Это отличный способ найти внутренний покой и гармонию.

💼 Влияние работы на жизнь и эмоции: Значение тайм-менеджмента 🕖

🔍 Влияние работы на жизнь: Наша работа занимает значительную часть времени и энергии, определяя наше самочувствие и общее состояние. Важно выбирать профессию, которая приносит удовлетворение и радость.

😌 Эмоциональное состояние: Работа может повлиять на наше эмоциональное состояние, вызывая стресс, усталость или, наоборот, радость и вдохновение. Важно уметь управлять своими эмоциями и находить баланс.

⏰ Значение тайм-менеджмента: Эффективное управление временем помогает нам быть продуктивными, избегать стресса и сохранять баланс между работой и личной жизнью. Планирование и организация времени — важные навыки для достижения успеха.

🚀 Пусть ваша работа приносит радость, а тайм-менеджмент помогает вам быть эффективными и сбалансированными ‼️

🙌🏼 Баланс через йогу: Гармония с собой и окружающим миром 🧘‍♀️

Практика йоги может помочь каждому наладить баланс между работой, бытом дома и гармонией с собой. Давайте разберем это поподробнее!

⚖️ Уравновешивание жизни: Йога помогает нам найти внутренний покой и гармонию, что особенно важно в суете современного мира. Практика асан, дыхательных упражнений и медитации помогает нам уравновесить свою жизнь.

💼 Баланс между работой и бытом: Регулярная йога помогает нам справляться с стрессом и напряжением, которые возникают на работе и дома. Она улучшает наше физическое и эмоциональное состояние, делая нас более спокойными и сосредоточенными.

😌 Гармония с собой: Йога не только улучшает наше физическое здоровье, но и способствует развитию самосознания и самопонимания. Она помогает нам лучше понять себя, свои потребности и желания, что важно для достижения внутренней гармонии.