Все о йоге с @Yo_Ga_lina | воскресные Сурьи намаскар online
534 subscribers
356 photos
92 videos
1 file
148 links
Йогиня с серьёзным подходом | йога для новичков online| у меня ты точно научишься!

Связь: @Yo_Ga_lina

YMC|YogaModelCareer
Download Telegram
Одной из моей мечтой всегда было посещение Египта и пирамид ⭐️

Всегда хотелось приобрести папирус !

Но в моей жизни пока что это не получалось ... Возможно, однажды я исполню эту мечту .

А вы были в Египте ? Поделись впечатлениями как вам ? 🥹 Ездили к пирамидам, какие впечатления ?

Расскажите 🗯️
☀️ Культура Египта ☀️

Это одна из самых древних и удивительных культур в истории человечества. Египетская культура пронизана тайнами, мистикой и величием, оставившими неизгладимый след в истории искусства, архитектуры, религии и науки.
🌟 Религиозная система. Древние египтяне верили в множество богов и богинь, каждый из которых обладал своими особыми чертами и функциями. Религиозные обряды и почитание богов занимали важное место у жителей Нила.
🌟 Искусство. Скульптура, живопись, рельефы - все это отражало величие фараонов, богов, сцены из повседневной жизни и мифологии.
🌟 Архитектура Египта. Пирамиды, храмы, обелиски, сфинксы - все эти сооружения свидетельствуют о высоком уровне технического и художественного мастерства древних египтян.

Все эти аспекты делают ее одной из самых удивительных и загадочных культур мира!🏛🔮
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На день рождения моя команда подготовила видео—поздравление, которым делюсь с вами сейчас ❤️

Спасибо команде YMC за совместную большую работу 💛 за отзывчивость, идеи и участие в этом проекте !

Мне очень приятно было получить ваши поздравления и я безумно счастлива работать с вами 🤗

Спасибо всем за поздравления 💛
В каких культурах остались отголоски практик йоги и вот что они преобразовались?🤔

🥊 Боевые искусства, такие как кунг-фу в Китае, каратэ в Японии и тайский бокс, в корне своей содержат элементы дыхательных техник и медитаций, характерных для йоги. Через века исследований и практик, эти боевые искусства стали не только способом защиты, но и философией жизни.

В цигуне, китайской системе упражнений для укрепления тела и духа, также присутствуют элементы йоги, включая контроль дыхания, тонизацию мышц и медитативные практики.

Йогические методы также проникли в традиции Тибета, где они стали составной частью буддийских практик и духовного развития. Тибетские монахи используют дыхательные техники и медитации, чтобы достичь глубокого состояния сосредоточенности и просветления! 🤺
Я очень люблю животных !

У меня дома живет 3 хвоста . Две маленькие собачки и котик . За мой жизненный путь у меня были и другие собачки и котики, а еще попугайчики и рыбки, как -то даже черепашка и жила очень долго 🤗

Я не представляю свою жизнь без питомцев 🥹 также я обожаю лошадей и конные прогулки 😍

Мне приятно проводить время с хвостиками . У каждого свой характер, вкусы и интересы.

Например, мой котик до безумия любит блины! И постоянно старается их украсть... Это ненормальная и необъяснимая для меня зависимость 🤭

А у вас есть хвостики ?
Как древние цивилизации дошли до наших дней🧐

🌄 Древние цивилизации, такие как Египет, Месопотамия и Индия, оставили нам множество удивительных наследий. Их технологии, архитектура и искусство продолжают вдохновлять современное общество.

🏛️ Секреты строительства пирамид, знания о астрономии и математике - все это дошло до нас благодаря усилиям древних ученых. Религиозные верования и обряды древних цивилизаций также оказали влияние на современные культуры и религии.

📜 Многие изобретения древних, такие как колесо, письменность и сельское хозяйство, стали основой для развития человечества.

🏺Артефакты и археологические находки позволяют нам погружаться в мир древности и понимать жизнь древних людей. Исследования и раскопки помогают нам расшифровывать загадки древних цивилизаций и узнавать новые факты о их быте.
Намасте 🌞

А у меня новое достижение и радостная новость для всех, кто живет не далеко от района «печатники» или кому не составляет труда приехать и есть такое желание 🚶‍♀️

Я получила одобрение на волонтерскую деятельность, а именно бесплатное проведение занятий на свежем воздухе в парке Печатники !

В теплое время года в хорошую погоду 1 раз в неделю буду собирать группы и проводить занятия 👍

Кому данный формат подходит и интересен, может присоединится к закрытой группе (вход по заявкам), где буду размещать информацию о планируемом мероприятии (день и время ).

Информация будет появляться за неделю . Начало занятий с мая !

Ссылка на группу : https://t.me/yoga_free
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏮Культура Китая и Тибета 🏮

Древние культуры Китая и Тибета богаты традициями и искусством, которые продолжают вдохновлять миллионы людей по всему миру.

⛩️ Китайская культура известна своими уникальными традициями, такими как китайская живопись, каллиграфия, чайная церемония и кунг-фу. Традиционные китайские праздники, такие как Новый год и День двойной девятки, отражают богатство культурного наследия этой страны.

🏔️Тибет - место, где сочетаются буддийская духовность и уникальная тибетская архитектура, включая монастыри и храмы. Тибетские мандалы, танцы и музыка являются неотъемлемой частью этой древней культуры.

🏯Китай и Тибет - места, где сливаются величие природы и человеческого духа, создавая удивительное сочетание красоты и глубокого смысла. Погружаясь в мир китайской и тибетской культуры, мы открываем для себя удивительные традиции, которые помогают нам понять себя и окружающий мир.
Какой из следующих элементов
НЕ является частью традиционной китайской культуры
Anonymous Quiz
2%
Танец дракона 🐉
0%
Чайная церемония 🍵
95%
Айкидо 🤼
3%
Кунг-фу 🥋
0%
Каллиграфия 🈶
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже с 6 апреля стартует новая версия моего авторского клуба йоги «Цыплята» 🤩

• разнообразные занятия с пн-пт йогой по 45 минут
• безграничный доступ к записям занятий
• дополнительные эфиры направленные на саморазвитие , здоровье, молодость и красоту
• поддержка наставника 24/7
• команда единомышленников
• встречи онлайн и оффлайн

Для вступления в клуб пишите в личные сообщения @Yo_ga_lina

Цена: 2400₽ в месяц = всего 120₽ за занятие

Присоединяйся, мы ждем именно тебя 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Зависимости

Наверное, моя — это учиться 📚 сколько себя помню, я всегда учусь, питаю свой мозг новыми знаниями.

И когда я не учусь чему—то, не изучаю — я ощущаю как будто истощение 🙈 мой мозг страдает и хочет получить новых знаний !

Мне безумно скучно и не интересно, если нет новой информации. Мои любимые фильмы — документальные . О древних народах , цивилизациях , загадках природы , природных явлений , космосе 🌠 мне интересна эзотерика
и все не объяснимое !

Когда я училась на географическом факультете, я мечтала увидеть своими глазами шаровую молнию (ибо пока не увижу , не поверю ) и … я ее видела 😨! Это было на даче и было очень интересно , но и ужасно страшно .

А какие зависимости есть у вас?
Запись урока Сурья намаскар доступна на моей страничке ВК (открыта), можно позаниматься по видеозаписи там.

По каким -то причинам в телеграм записи сохраняются битые . В данных причинах разбираюсь.

Ссылка на практику :

https://vk.com/wall215367727_1529

Приятных занятий ❤️
Культура Индии и Шри-Ланки 🪷

Индийская культура известна своими традициями, такими как йога, аюрведа, индийский танец и музыка.

Шри Ланка славится своими уникальными ритуалами и обрядами, включая церемонии почитания Будды.

Индия и Шри Ланка - места, где сочетаются древние обычаи и современность, создавая неповторимую атмосферу. Традиционные праздники, такие как Дивали и Пол Перахера, являются ярким проявлением культурного наследия этих стран.

Индийские сари и шри-ланкийские саронги - символы утонченности и изящества национального костюма. Мистические храмы Индии и Шри Ланки восхищают своей архитектурой и духовной энергией.

Индийская кухня с ее разнообразием вкусов и специй завоевывает сердца гурманов по всему миру. Шри Ланка славится своим чаем и фруктами, которые являются неотъемлемой частью местной культуры.
Какой из следующих элементов является символом индийской культуры? 🥻
Anonymous Quiz
0%
Кимоно
100%
Сари
0%
Килт
0%
Пончо
0%
Халат
Как часто вы посвящаете время себе ?

Время с собой очень важно для каждого . Оно способствует восстановлению как физическому , так и психологическому .

Полтора года я была занята непрерывно работой и учёбой и толком не уделяла время себе ...

А дни и часы , когда я была свободна — я бежала на встречи с подругами , молодым человеком или делала что-то полезное ...

И сегодня первый раз , когда закончив дела я смогла посвятить время себе . Я взяла коврик и позанималась йогой ни как преподаватель , а как ученик ! И я получила такой кааайф...

Йога не просто занятия. Йога это то... что ты в нее вкладываешь ! Йога у всех своя 💜
🧘‍♂️ Введение в Дзен-Буддизм: Особенности и Практики

Дзен-буддизм является уникальным направлением в большой семье буддийских школ, которое сыграло важную роль в формировании культурного и духовного вида Восточной Азии. Его корни берут начало в Китае как Чань-буддизм, откуда он распространился в Корею, Японию и в конечном итоге достиг Запада. Особенности дзен-буддизма заключаются в особом акценте на прямую передачу просветления и на практику медитации.

🌟 Особенности Дзен-Буддизма

1. Зенская Практика: В центре дзен-буддизма стоит зажён, медитативная практика, способствующая глубокой личной интроспекции и нахождению внутреннего покоя.

2. Коаны: Коаны — это парадоксальные анекдоты или вопросы, которые не имеют логического решения и используются для преодоления рационального мышления и достижения саттори (просветления).

3. Простота: Дзен отличается минимализмом и простотой во всём, начиная от искусства и заканчивая повседневными рутинами, подчёркивая важность полного присутствия в моменте.

4. Дацузоку: Этот принцип относится к освобождению от всех привязанностей, что позволяет достичь свободного состояния ума и непосредственного восприятия неокрашенной реальности.

📿 Практики Дзен-Буддизма

Практикующие дзен сосредотачиваются на сидячей медитации (зазен), хождение медитации (кинхин), и часто участвуют в сессинах — интенсивных периодах медитации. В храмах и монастырях также существует строгое соблюдение повседневных ритуалов, что способствует дисциплине и опыту просветления в повседневной деятельности.

🎨 Влияние на Культуру

Дзен оказал заметное влияние на культуру и искусство, особенно в таких областях, как чайная церемония, икебана (искусство аранжировки цветов), каллиграфия и минималистский дизайн. Философия дзен вдохновляет на признание красоты в естественности и простоте, а также на стремление к гармонии с природой.

В современном мире дзен продолжает привлекать тех, кто ищет спокойствия и глубокого самоосознания. Несмотря на свою тысячелетнюю историю, он остается важной духовной практикой. 🌸🙏