Дорогие 🐯

Я не буду говорить о своем восприятии сегодняшнего праздника, а лучше поделюсь с вами замечательным разговором двух мудрых женщин:

https://youtu.be/D0Ih1Ot0b7A?si=dhpM-3NAKmdwc8KZ

Запись бесплатной ИНь-практики 💚

Последние несколько недель были очень тяжелыми, насыщенными работой и усердием. Без отдыха и с личной практикой урывками.

Сегодня, попивая утром живительный нектар 💚любимый японский чай, я четко осознала, что в такой гонке начинаю терять себя. Я просто ускользаю и меня уже почти не видать. Остается лишь туманный расплывчатый образ.

Пойду на коврик, возвращать себя себе. Желаю вам отслеживать такие моменты, ибо именно в этом умении и есть вся суть регулярной практики 🙏

Как сегодня шел процесс:

💙Первая поза сразу без настроя, 3 секунды и расплакалась
💙Все наклоны ощущались, как то, что я сдаюсь перед чем-то бОльшим (очень освобождающее чувство)
💙Плаксивое состояние первую половину практики, постоянно на грани
💙Абсолютно несуразные позы (обожаю когда это так)
💙Много движения внутри поз
💙Постоянно очень странным образом сжимаю зубы
💙Много вздыхала и стонала
💙Самомассаж кожи головы, гладила живот, грудную клетку и поясницу
💙МНОГО напряжения в шее, боль слева
💙Спазм под левой лопаткой
💙Увидела муху на окне — расплакалась
💙Постоянные размышления о работе
💙Когда возвращала себя, мое присутствие становилось более полным и явным
💙В моменты присутствия очень хорошо
💙Много отвлекалась, не судила себя строго
💙Позволяла

Дорогие йоги 🧘‍♀

Заботливо напоминаю о своем участии в очередной Конференции Йога Журнала✨

18, 19 апреля
«Прана» на Войковской

Я проведу для вас практику ИНь-йоги в лучших традициях метода ☯

18 апреля
18:30-20:15
Зал 6

Промокод от меня лично на скидку 10% при покупке билета: YINYOGA

РОЗЫГРЫШ БИЛЕТОВ

Друзья, разыгрываю два билета на Конференцию Йога Журнала 🌸
18-19 апреля

Условия розыгрыша максимально просты:

1. Быть подписанным на мой Телеграм-канал
2. Написать в комментариях к данному посту «Хочу билет!» ❤️

23 марта выберу победителей через генератор случайных чисел 🐶

Просьба писать ОДИН комментарий на человека

«У мелких людей маленькие мысли, как небольшие рыбешки, вызывают огромное волнение. В океанских же умах киты вдохновения едва ли создадут даже рябь.»

Свами Шри Юктешвар Гири 🙏

Дорогие ❤️

Создала для нас новое уютное место для общения 🫶

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к каналу в VK, чтобы не потеряться 🧡

https://vk.ru/im/channels/-237070817?cmid=1