ورد للتو : قوات الحوثي تتوغل في الجوبه بمأرب ومصادر تحذر التحالف وتحمله المسؤولية وتوجه دعوة عاجلة للشرعية (تفاصيل)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

كشفت مصادر إعلامية تابعة للحكومة الشرعية عن أسباب اجتياح مقاتلي الحوثي لمديرية الرحبة جنوب محافظة مأرب وتقدمهم نحو مديرية الجوبة وتخلي قوات الشرعية عن رجال القبائل وتركهم لمصيرهم الحتمي متهمين الحكومة الشرعية بالخيانة لهم

وذكرت مصادر إعلامية نقلا عن مصادر قبلية وميدانية آخر المستجدات الميدانية للمعارك بين قوات الشرعية ومليشيا الحوثي الانقلابية في جبهتي “رحبه” ووادي “اللب” جنوب مأرب شرقي اليمن.





وقال عادل القردعي من ابناء المنطقة، إن مقاتلي الحوثي استطاعوا عمل اختراق في جبهتي رحبة ووادي اللب تقدمت في رحبه 3 كيلو وتقدمت في وادي اللب 5 كيلو.





وأكد القردعي ان توغل الحوثيون جاء نتيجة الخذلان وعدم اسناد الجبهتين بأي امكانيات ونتيجة خيانة بعض الاشخاص الذين اوكلت اليهم الامور في جبهة رحبه.



وأضاف في منشور له على الفيسبوك قائلا؛ “قاتلو القرادعه الصادقين والمخلصين ومن حضر معهم من الرجال الاوفياء من مراد وهم من ال جميل ومن ال حمم ومن ال كثير ومن ال عل بن اسعد والغزازية لما يقارب الشهر بأمكانياتهم الخاصه كان عددنا قليل في جبهة مترامية الاطراف لم ننكسر او نتراجع لولا الخيانة التي طعنتنا في الظهر و الابطال في مواقعهم”.



وتابع عادل القردعي بقوله؛ “ارتقو منا شهداء خلال شهر من القتال 9 شهدا واكثر من 30 جريح لم نجد اسعاف واحد لأسعاف جرحانا ومعظمهم توفوا اثناء اسعافهم بسبب بعد مسافة الطريق من رحبه الى الجوبة اكثر من اربع ساعات بالسيارة ولم يتم توفير ابسط المقومات لمستشفى يستقبل الجرحى هذا فقط في جبهة رحبه ناهيك عن التضحيه الكبيرة في وادي اللب”.

وأكد أن السلطة المحليه بالمحافظه قامت بواجبها وساندتنا بحسب إمكانياتها المتاحه كونها جهه مدنيه وليست عسكريه ولكن للامانه لم تتوانا وكانت لنا سند وعون وستظل كذلك كما عهدناها .

وبحسب القردعي، فإن مساحة رحبه من الشمال الى جهة الجنوب مايقارب 70 كيلو ومن الشرق الى جهة الغرب مايقارب 45 كيلو، وأن المساحة التي سيطر عليها الحوثيين لا تمثل حتى 5 % من مساحة المديرية.

وأكد ان 95 % من مساحة المديرية لا زالت تحت سيطرة اهلها من القرادعه وال جميل والغزازية وال حمم والعوامره.

وطالب القردعي الحكومة الشرعية بأن لا تخذل القبائل في رحبه، مؤكدا ان اوراق الخيانة قد سقطت، داعيا الحكومة ان تعيد حساباتها وان تدفع بثقلها الى هذه المديرية يكفي الخذلان وغض الطرف الى اليوم .

https://yemen-saeed.com/news169224.html

عاجل : قبائل العبدية تهدد بسحب جميع مقاتليها من كافة جبهات القتال مع الحوثيين في مأرب.. ومصادر تكشف الأسباب؟!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حذرت قبائل العبدية جنوب محافظة مأرب من التجاوزات الكبيرة والانتهاكات التي تقوم بها قوات الأمن في محافظة مأرب بحق أبناء القبيلة ممن يدافعون عن شرف مأرب ويخوضون أشرس المعارك ضد مقاتلي الحوثي .

واستغرب مصدر قبلي بالعبدية من ذلك الهوس والجنون لدى قوات الأمن التابعة لمحافظة مارب في التعامل مع أبناء القبيلة بوجه خاص وأبناء اليمن عموما وأن تهمة التعاون مع الحوثيين هي الشماعة التي تعلق عليها كل أخطاء قوات الأمن .





وقال المصدر لقد فوجئنا بقيام قوات الأمن بالمحافظة بمهاجمة محل تجاري واختطاف ثلاثة من آل الثابتي المنتمين لقبائل العبدية والزج بهم في سجن المجمع الحكومي بدعوى أنهم حوثة .





ونوه المصدر بأن المعتقلين الثلاثة هم من المشاركين في الدفاع عن العبديه وعن محافظة مأرب ضد مقاتلي الحوثي ولكن فوجئنا بهذا التعامل ونكران واضح لجهود أبناء القبيلة المدافعين حتى عن المجمع الحكومي الذي تم رميهم في سجونه .



قبائل العبدية تهدد بسحب جميع مقاتليها

وبين المصدر بأن وعود صدرت بأن يتم الافراج عنهم اليوم الأربعاء بعد أن قام قائد المنطقة العسكرية الثالثة العميد/سيف الشدادي بتحكيم ال الثابتي ببندق يوقف أي ردة فعل وعدم دعوة قبائل العيدية لمقاتليها في الجبهات للانسحاب والتزامه بعودة المعتقلين الثلاثة .

https://yemen-saeed.com/news169225.html

ورد للتو : وزارة الداخلية تحسم الجدل بتقرير رسمي في قضية تعذيب وقتل الشاب "عبدالله الأغبري" (تفاصيل)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أصدرت وزارة الداخلية التابعة لحكومة ميليشيا الحوثي غير المعترف بها دوليا اليوم تقريرها حول قضية مقتل الشاب عبدالله الأغبري.

وقال المركز الاعلامي للوزارة أن أمن أمانة العاصمة اتخذ الإجراءات القانونية اللازمة في قضية تعذيب ومقتل الشاب عبدالله قايد عبدالله محمد الأغبري.



وأوضح أمن الأمانة أنه القى القبض على المتهمين في الجريمة وهم:

1- المدعو عبدالله حسين ناصر السباعي -25 عاما- من محافظة عمران.

2- المدعو محمد عبدالواحد محمد مقبيل الحميدي -24 عاما- من محافظة إب.

3- المدعو دليل شوعي محمد الجربه -21 عاما- من محافظة عمران.

4- المدعو وليد سعيد الصغير العامري -40 عاما- من محافظة تعز.

5- المدعو منيف قايد عبدالله علي المغلس -25 عاما- من محافظة تعز.



وبين أمن أمانة العاصمة أن المُتهمين الخمسة قاموا بالاعتداء على الشاب عبدالله الأغبري ، ضرباً وتعذيباً باستخدام اسلاك الكهرباء حتى فارق الحياة، وأثبت ذلك بتسجيلات كاميرا المراقبة.


وأشار أمن الأمانة إلى أن فريق الأدلة الجنائية أنتقل إلى المستشفى لمعاينة جثة الشاب، ولوحظ وجود آثار ضرب وتعذيب مُبرح في أنحاء جسم الضحية، ناتجة عن استخدام الجُناة للأيدي والأسلاك الكهربائية.


وذكر الأمن ان الجناة ادعوا ان المجني عليه يقوم بسرقة تلفونات من المحل التابع لهم والذي يعمل فيه المجني عليه وهو محل “السباعي” بحي القيادة بصنعاء ، لكن لا دليل على دعواهم.


وبحسب المركز الاعلامي لوزارة الداخلية الحوثية فقد تم إحالة المتهمين للقضاء .

https://yemen-saeed.com/news169229.html

للمرة الأولى في تاريخها.. الشرعية تعلن تقدم الحوثيين في مارب وخسارتها لمواقع حساسة


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أقرت الحكومة اليمنية المعترف بها دولياً اليوم الأربعاء، للمرة الأولى، بوجود "اختراقات" لجماعة الحوثيين في الأطراف الجنوبية لمحافظة مأرب النفطية من اتجاه محافظة البيضاء، وألقت بالسبب على معركة "ردمان"، التي أعلنها القيادي المؤتمري ياسر العواضي ضد الحوثيين وهُزم بعد أقل من 48 ساعة فيها، بالإضافة إلى تسهيلات من تنظيمي "القاعدة" و"داعش".

وجاءت التصريحات الحكومية الأولى من نوعها، على لسان وزير الإعلام بالحكومة الشرعية، معمر الإرياني، وبالتزامن مع تصاعد المعارك بالمديريات الجنوبية في مأرب، لليوم الرابع على التوالي، وسط توسع حوثي في مناطق جديدة من مديرية رحبة.





وقال الإرياني، في تغريدات على "تويتر" "إن مليشيا الحوثي استغلت بعض الثغرات على خلفية أحداث مديرية ردمان لاختراق مديريات محافظة البيضاء باتجاه مأرب، وعقدت الصفقات مع تنظيمي القاعدة، وداعش، برعاية إيرانية لتأمين مرورها وتسليم واستلام المواقع"، في اعتراف ضمني بالانتصارات الحوثية بالمحافظة النفطية.





وأرجع المسؤول الحكومي اليمني السبب في تلك المكاسب الميدانية الحوثية إلى "انشغال الجيش والمقاومة الشعبية والقبائل بمعارك مفتوحة على طول جبهات مأرب والجوف"، في إشارة إلى الجبهات الغربية والشمالية الغربية لمحافظة مأرب.وقلل المسؤول الحكومي اليمني من حجم الانتصارات الحوثية داخل مدينة مأرب، وقال إن الجماعة "تحاول إسقاط المحافظة عبر حملات سياسية وإعلامية واستخدام الدعاية وبث الإشاعات والحرب النفسية، بعد فشلها في تحقيق أي اختراق عسكري باتجاه المدينة رغم المحرقة التي ساقت إليها عناصرها بالآلاف، بمن فيهم قيادات الصف الأول، وعتادها المنهوب من معسكرات الدولة".



وأضاف "بعيدا عن التضليل الإعلامي الذي يديره خبراء حزب الله وإيران للتأثير في المعنويات بعد فشل خيار الحسم العسكري، فإن المتابع لخريطة المعارك العسكرية يدرك أن الحوثي فشل منذ 2015 في التقدم بجبهة صرواح التي تبعد عن مدينة مأرب 14 كيلومتراً، فيما تبعد مديرية الجوبة عن المدينة 70كيلومتراً ".



وأكد المسؤول الحكومي أن ما سمّاها بـ"الاختراقات البسيطة" للحوثيين لا تعني الإخلال أو تغيير ميزان القوة في جبهة مأرب لصالح المليشيا، أو أن مدينة مأرب قد أصبحت في خطر.




ولم يصدر أي تعليق رسمي من الحوثيين حتى الآن حول حجم المكاسب الميدانية للجماعة داخل مديريات مأرب الجنوبية، ولجأت الجماعة إلى تأجيل الحديث عن انتصاراتها حتى إحكام السيطرة على مديريات بأكملها كما حصل بالجوف والبيضاء.



ومنذ سنوات، ظلت مديرية صرواح غرب محافظة مأرب، مفتاح الهجمات الحوثية على مدينة مأرب التي تحمل ذات الاسم، لكن المكاسب الجديدة للجماعة تحققت بعد سيطرتهما على مديرية ردمان معقل القيادي بحزب المؤتمر، ياسر العواضي، الذي دعا القبائل لقتال الحوثيين على خلفية مقتل امرأة، لكنه خسرها بعد فترة قياسية.



وكانت مديرية ردمان الاستراتيجية المتاخمة لمأرب منطقة محايدة لم يجتحها الحوثيون منذ بدء الحرب، لكنها تحولت إلى منصة رئيسية للهجمات على معاقل الحكومة الشرعية بمأرب بعد السيطرة عليها وطرد الزعيم القبلي ياسر العواضي منها.



وفي الشأن الميداني، أكدت مصادر قبلية لـ"العربي الجديد" أن مسلحي الحوثي سيطروا على مناطق جديدة في مديرية رحبة جنوب مأرب، منها منطقة الكول مركز المديرية، وسط أنباء عن اجتياح سلس لمعاقل بعض القبائل بعد اتفاقات بعدم قتالهم.



وفي مسعى منهم لمغازلة مشايخ مأرب، وخصوصا قبائل مراد، أعلن الحوثيون أن زعيم الجماعة، عبدالملك الحوثي، وجّه بتسليم ممتلكات القيادي الموالي للشرعية العجي الطالبي إلى شقيقه الموالي للحوثيين، وهي عبارة عن منزل ومحطة وقود ومستودعات تجارية بمديرية ماهلية التي سيطروا عليها قبل أيام.



وجاء التوسع الجديدة للحوثي في مديرية رحبة رغم الغارات الجوية للطيران السعودي الإماراتي الذي شن 9 غارات جوية على مواقع وتجمعات حوثية مفترضة، وفقا لقناة "المسيرة" الناطقة بلسان الجماعة.

https://yemen-saeed.com/news169226.html

تفاصيل صادمة لم يكشفها الحوثيون عن جريمة تعذيب وقتل "الاغبري" بصنعاء (اسماء وصور)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أعلنت وزارة الداخلية الخاضعة للحوثيين في صنعاء، ضبط خمسة متهمين من ثلاث محافظات ظهروا في فيديو تنفيذ جريمة تعذيب وقتل الشاب عبدالله قائد عبدالله محمد الاغبري (22 عاما)، في محل للهواتف.

وقال ناطق “داخلية” الحوثيين العميد عبدالخالق العجري في بيان لوسائل الإعلام: إن “أجهزة الامن تمكنت من ضبط الجناة المتورطين بجريمة تعذيب وقتل الشاب عبدالله الاغبري، الذين ظهروا في فيديو معه.



مضيفا: إن “الجناة وعددهم خمسة، الذين ظهروا في الفيديو، خلال عملية تعذيب عبدالله الاغبري حتى فارق الحياة، هم:



1- منيف قايد عبدالله علي المغلس، من اهالي تعز، يسكن في حي سعوان.



2- وليد سعيد الصغير العامري، من اهالي تعز، يسكن جوار الجامعه الماليزية.



3- عبدالله حسين ناصر السباعي، من اهالي عمران، تاجر يسكن جوار جولة العميري.



4- دليل شوعي محمد الجربه، من اهالي عمران، عامل يسكن في حي شارع القيادة.



5- محمد عبدالواحد محمد مقبيل الحميدي، من اهالي اب، عامل يسكن في حي الصياح.



العجري، المعين ناطقا لوزارة الداخلية في حكومة الحوثيين غير المعترف بها، أفاد “أن المجني عليه تعرض لضرب وتعذيب وحشي بواسطة اليد وسلك الكهرباء في انحاء جسمه ما ادى إلى مقتله”.



وأضاف، في بلاغه الصحفي لوسائل الاعلام، قائلا: “تم ارسال ملف القضية إلى نيابة شرق الأمانة بتهمة القتل العمد”. دون الافصاح عن اي تفاصيل بشأن دوافع منفذي الجريمة لاقتراف جريمتهم.



إلى ذلك، كشفت مصادر مطلعة، تفاصيل لم يعلنها الحوثيين عن الجريمة، وقالت: إن الضحية عبد الله قائد الاغبري، من أهالي قرية العويضة في مديرية حيفان، التابعة لمحافظة تعز، التحق مؤخرا بالعمل لدى محل للهواتف الذكية.



مضيفة: بعد اسبوع من بدء عمل الاغبري في محل السباعي لبيع وصيانة الهواتف المحمولة في شارع القيادة بالعاصمة صنعاء، فوجئ بمالك المحل واربعة اخرين يدخلون عليه وينهالون عليه بالضرب المبرح.



وتابعت: “تناوب الخمسة في الاعتداء على الضحية بالضرب والتعذيب بالكهرباء وأدوات جهزوها مسبقا، طوال ست ساعات، حتى دخل في غيبوبة، ونقلوه لدورة مياه وقطعوا شرايين يديه لينزف حتى الموت”.



المصادر نفسها، أفادت أن “الجناة قاموا بعدها بتقطيع اوردته وشراينه من أجل تغطية جريمتهم البشعة، وايهام المواطنين بأن الضحية مات منتحرا، وذهبوا به إلى مستشفى يوني مكس لاستخراج تقرير يؤكد انتحاره”.



وأضافت: “تعاطت الجهات الأمنية في المستشفى، مع الامر بريبة وجدية، وقاموا بتتبع الحادثة، وصولا إلى كشف خيوط الجريمة، والوصول إلى مسرح ارتكابها، واكتشاف فيديو مصور بهاتف أحد المجرمين للجريمة”.



يشار إلى أن جماعة الحوثي الزمت المحال والمطاعم والمتاجر بتركيب كاميرات مراقبة، ساهمت في ضبط جرائم عدة، والوصول إلى مقترفيها، وأخرها ضبط أكبر عصابة منظمة للسرقة، تضم 50 عنصرا.

https://yemen-saeed.com/news169227.html

هذه أول صورة للعقل المدبر لـ قتل وتقطيع أوردة الشاب الأغبري وسط موجة غضب عارمة للمواطنين !
ناشطون صورة القاتل عبدالله السباعي والعقل المدبر لابشع جريمة تشهدها صنعاء منذ سنوات واثارت بعض الفيديوهات التي نشرت من قبل مليشيا الحوثي موجة غضب عارمة أثناد تعذيب الشاب الاغبري الذي سافر من تعز الى صنعاء وهو لا يعلم أن هؤلاء سيمارسون عليه ابشع وسائل التعذيب

https://ibb-press.net/news141400.html

الكشف عن اول خيوط اسباب جريمة تصفية الشهيد عبدالله الاغبري.. صور
https://ibb-press.net/news141440.html

إعلان مفاجئ من ترامب بشأن تطبيع السعودية رسميًا مع إسرائيل !
https://ibb-press.net/news141441.html

أمير سعودي يمسح بمسؤول يمني البلاط.. تفاصيل حوار ساخن بين أمير سعودي وقيادي بارز في الشرعية.. شاهد
https://ibb-press.net/news141446.html

صورة واضحة لإحدى ضحايا قتلة الشاب الأغبري تفضح جرائمهم بحق الفتيات .. شاهد

حسمت صورة مثيرة لفتاة يمنية في غرفة الموت التي تعرض فيها الشاب عبدالله الأغبري للتعذيب الوحشي والقتل مسألة ضلوع العصابة في جرائم خطيرة متعلقة بأعراض اليمنيين.


وتداول صحفيون وحقوقيون مهتمون بالقضية التي أصبحت قضية رأي عام صورة لفتاة يمنية تجلس بخوف وتضم أيديها وأرجلها داخل الغرفة التي باتت ملامحها محفوظة لدى اليمنيين كافة.



وحول هوية الفتاة في الصورة قال كثيرون إنها تعود للشابة هدى حمود والتي كتبت قبل أيام منشوراً على صفحتها تحدث عن تعرضها للابتزاز من قبل أفراد العصابة بعد حصولهم على صور خاصة لها في ذاكرة جوالها.



وتؤكد الصورة المنشورة على نطاق واسع بأن مقتل الأغبري كان لأمر آخر أخطر بكثير من قضية سرقة جوالات.



وفي ذات الصدد أكد الشاعر اليمني يحيى الحمادي ونقلاً عن مصادر مطلعة من جيران مالك محلات السباعي بأن مقتل الشاب وراءه لغز بالغ الخطورة.
https://m.ibb-press.net/news141490.html

لحظة هجوم المتظاهرين على سيارة السجن التي فيها عصابه السباعي بعد خروجهم من المحكمة

تسريب جديد على ماذا كانو يبحثون

وزارة الصحة تعلن قائمة المختبرات المعتمدة لإجراء فحص "كورونا" للمسافرين للسعودية !
https://ibb-press.net/news141720.html

شاهد صورة اغلى جنبية في اليمن ومن صاحبها وما هي مواصفاتها التي قفزت بسعرها برقم خيالي جديد؟
https://ibb-press.net/news141831.html

عـــاجل : بعد أن رحلت قوات الانتقالي من الجزيرة.. وصول قوات سودانية وسنيغالية إلى جزيرة سقطرى

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


أفادت ‏مصادر إعلامية مساء اليوم الخميس بوصول قوات سودانية وسينغالية إلى محافظة جزيرة جنوب شرق اليمن .

وأكدت المصادر وصول أول دفعه من القوات السودانية والسنيغاليةإلى محافظة سقطرى وعددهم 600 جندي من الدولتين .



وصول قوات سودانية وسنيغالية إلى جزيرة


وكانت الامارات قد طلبت في وقت سابق من قوات الانتقالي المتواجدة في الجزيرة بالعودة الى عدن مما يعني انتهاء الخدمة الخاصة بهم وتم ترحيلهم إلى خارج سقطرى فمنهم من حوله عدن والآخرين إلى حضرموت.


https://yemen-saeed.com/news169742.html

الكشف عن الاسباب الغير معلنة لـ سقوط اهم مديريتين بمأرب في قبضة الحوثيين.. والقائد العسكري الذي سهل للأخير السيطرة !

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


أكدت مصادر مطلعة بمأرب تمكن ميلشيا الحوثي من السيطرة على مديريتي ماهلية والرحبة جنوب مأرب وكشفت وثيقة عسكرية رسمية عن انسحاب مقاتلين في قوات الشرعية من الجبهات في مأرب ونهب الاطقم والاسلحة .



وقالت برقية وجهة برقية موجهة من القائم بأعمال قائد المنطقة العسكرية السادسة اللواء الركن أمين الوائلي الي وزير الدفاع ، وتشكو من قيام العقيد عمار الصغير بالانسحاب مع المقاتلين له والتابعين معه بالانسحاب من موقع حويشبان والفرار باتجاه منطقة الرويك على متن سبعة اطقم مع عياراتها و200 قطعة سلاح .


https://yemen-saeed.com/news169740.html

ورد للتو : الصحة السعودية تفاجئ جميع سكان المملكة بخبر صادم وهذا ما قالته ؟ (تفاصيل)

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

أوضحت وزارة الصحة السعودية أن المصابين بالأمراض المزمنة والسمنة يُعتبرون من أكثر الفئات تأثراً بمضاعفات فيروس كورونا.


ونشرت الوزارة عبر “إنفوجرافيك ” في حسابها الرسمي على تويتر، أن أبرز الأمراض المزمنة تشمل ” السكري، والسرطان، والقلب وضغط الدم، والكلى، وحساسية الصدر والربو” .


وقدّمت الصحة العديد من الإرشادات الوقائية التي يجب اتباعها للمصابين بالأمراض المزمنة ومنها ” غسل اليدين أو تعقيمهما باستمرار، والاستمرار على الخطة العلاجية للمريض، والمحافظة على المواعيد، وارتداء الكمامة”.


كما نصحت المصابين بالسمنة ” باتباع نظام غذائي صحي متوازن، وممارسة الرياضة باستمرار، وارتداء الكمامة، وغسل اليدين أو تعقيمهما باستمرار”، مؤكدة على أهمية تحميل تطبيق ” صحة ” واستشارة الطبيب عند الحاجة.

كورونا السعودية الأمراض المزمنة


https://yemen-saeed.com/news169739.html

شرب "القهوة" قبل الإفطار مرتبط بزيادة فرص الإصابة بمرض خطير.. والكشف عن أنسب أوقات تناولها

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

صحة وطب

كشفت دراسة جديدة السبب الكامن وراء ضرورة شرب قهوة الصباح بعد الإفطار، وليس قبل ذلك.

وقال باحثون من جامعة باث، إن شرب القهوة قبل الإفطار قد يضعف سيطرتك على مستويات السكر في الدم.



شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة



وأوضح البروفيسور جيمس بيتس، الذي أشرف على العمل بحسب روسيا اليوم : “نحن نعلم أن معظمنا سيستيقظ في الصباح، وقبل القيام بأي شيء آخر، نشرب القهوة – بشكل حدسي كلما شعرنا بالتعب أكثر، كانت القهوة أقوى. هذه الدراسة مهمة ولها آثار صحية بعيدة المدى حيث لم يكن لدينا حتى الآن سوى معرفة محدودة حول ما يفعله هذا بأجسامنا، لا سيما من أجل التحكم في التمثيل الغذائي والسكر في الدم. ببساطة، تضعف السيطرة على نسبة السكر في الدم عندما يكون أول ما يدخل أجسامنا هو القهوة، خاصة بعد ليلة من النوم المتقطع”.

وفي الدراسة، طلب الباحثون من 29 من الرجال والنساء الأصحاء، الخضوع لثلاث تجارب مختلفة بين عشية وضحاها بترتيب عشوائي.

وفي إحدى التجارب، كان المشاركون ينامون بشكل طبيعي ليلا، وطُلب منهم تناول مشروب سكري عندما يستيقظون.



اضطراب نوم الليل



وفي الحالة الثانية، عانى المشاركون من اضطراب نوم الليل، وتناولوا المشروب السكري نفسه عندما استيقظوا.

وأخيرا، في التجربة الثالثة، كان نوم المشاركين متقطعا في الليل، ولكن تم تناول قهوة سوداء قوية قبل 30 دقيقة من تناول المشروب السكري.

وفي كل اختبار، أخذت عينات دم من المشاركين بعد تناول المشروب السكري.

تناول القهوة السوداء القوية قبل الإفطار

وكشفت النتائج أن ليلة واحدة من النوم المتقطع لم تتسبب في تفاقم استجابات المشاركين لنسبة الجلوكوز في الدم عند الإفطار، مقارنة بالنوم العادي ليلا.



شرب “القهوة” قبل الإفطار مرتبط بزيادة


ومع ذلك، وجد أن تناول القهوة السوداء القوية قبل الإفطار يزيد بشكل كبير من استجابة جلوكوز الدم لوجبة الإفطار، بحوالي 50٪.

وأضاف هاري سميث، الذي قاد الدراسة: “يجب على الأفراد أن يحاولوا تحقيق التوازن بين الفوائد المحفزة المحتملة للقهوة، التي تحتوي على الكافيين، في الصباح واحتمال ارتفاع مستويات السكر في الدم، وقد يكون من الأفضل تناول القهوة بعد الإفطار بدلا من تناولها قبل ذلك. هناك الكثير الذي نحتاج إلى التعرف عليه حول تأثيرات النوم على التمثيل الغذائي لدينا، مثل مقدار اضطراب النوم الضروري لإضعاف عملية التمثيل الغذائي، وما هي بعض الآثار طويلة المدى لذلك، وكذلك كيفية ممارسة الرياضة”.




https://yemen-saeed.com/news169743.html