یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
251 subscribers
4.45K photos
644 videos
32 files
593 links
Yejayekhob
ارتباط مستقیم با من
@pghmfy

https://t.me/HarfBeManBOT?start=ODMxNTM5MDA
Download Telegram
یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
صبحانه هیچی! #کالری
ناهار!


سالاد کاهو خوردم با نخود پخته و زرشک!



چرا نخود پخته؟
چون پروتئین، فیبر و مواد معدنی داره
چرا زرشک؟
چون زیاد داریم!
🙃


#کالری
یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
صبحانه! چای و کشمش #کالری
ناهار!

یک کفگیر ماکارونی و سالاد شیرازی خوردم و اصلا سیر نشدم!
😢


#کالری
یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
شام! پنج قاشق ته چین مرغ #کالری
صبحانه یه انگشت نون سنگک، خامه و مربا توت فرنگی مامانم پز، چای و خرما



#کالری
یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
ناهار! رویدادهای هفته! #کالری
شام!

سه تا دلمه کلم خوردم با سه قاشق قورمه سبزی و دو قاشق برنج!



#کالری
یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
صبحانه! #کالری
ناهار!
دو کف دست نون لواش، یه قوطی کبریت جوجه کباب و نصف گوجه فرنگی کبابی خوردم!


معلومه که گرسنمه و سیر نشدم!



#کالری
یه جای خوب واسه حس کردن زندگی
شام! سه تا لقمه اینقدری الویه خوردم #کالری
صبحانه دو تا لیوان چای خوردم
بعد واسه بچه‌ها بستنی عروسکی خریدم
پانیسا نخورد بستنیش رو، دیدم حیفه من خوردم
یه همچین آدم رژیمی هستم
🙃


#کالری