سلام اولین کارگاه آموزشی نازایی و ناباروری با حضور استاد خیراندیش و خانم دکتر سنگی و خانم مقدم و خانم عسگری کارشناسان ارشد مامایی امروز مورخه ۹۹/۰۷/۰۶
🔴 انگور
♻️ * بهترین نوع انگور، سفید، رسیده‌ی شیرین، با حبه های درشت است که پوست آن نازک و دانه آن کوچک باشد.
* انگور انواع مختلفی دارد و بهترین و لطیف ترین آنها شامل عسکری، صاحبی، مثقالی، فخری، خلیلی و کشمشی میباشد.
* طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر میباشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
* انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها میباشد.
* انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
* از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن میباشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
* مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
* نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که میتوانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد میتوانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
و از خواص رژیم انگور میتوان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهد شد.
عضویت در کانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
♻️ * بهترین نوع انگور، سفید، رسیده‌ی شیرین، با حبه های درشت است که پوست آن نازک و دانه آن کوچک باشد.
* انگور انواع مختلفی دارد و بهترین و لطیف ترین آنها شامل عسکری، صاحبی، مثقالی، فخری، خلیلی و کشمشی میباشد.
* طبیعت انگور رسیده در آخرِ اول، گرم و تر میباشد و بعضی انگور بسیار شیرین را تا دوم، گرم وتر دانسته‌اند.
در ادامه به خواص انگور و سپس به بررسی رژیم انگور می‌پردازیم:
🍇 خواص انگور
* انگور از نظر غذائیت از #بهترین_میوه‌ها میباشد.
* انگور چاق کننده و مقوی است و موجب #تولید_خون صالح و خوب میشود.
* از خواص انگور، #پاکسازی مواد زائد از بدن و #زودهضم بودن آن میباشد ولی در معده های ضعیف و سرد می‌تواند سبب نفخ شود، مصلح آن #رازیانه و زیره است.
* مصرف انگور تازه زیان آور است و باید یک الی دو روز بعد از چیده شدن مصرف گردد.
* نوشیدن آب بعد از انگور بسیار زیان آور است و سبب فاسد شدن آن، استسقا و تب‌های عفونی میشود.
خواص و مضرات هسته انگور
هسته انگور سرد و قابض بوده و می‌تواند در افراد موجب یبوست گردد.
برای زنانی که دهانه رحم آنها باز شده و موجب سقط جنین میگردد، مصرف هسته انگور می‌تواند موجب قبض شده و مانع خروج جنین از رحم مادر شود.
🍇 رژیم انگور
رژیم انگور بدین صورت است که در هفته اول در وعده صبحانه فقط از انگور استفاده شود؛ در هفته دوم در وعده صبحانه و نهار و در هفته سوم در وعده‌های صبحانه، ناهار و شام فقط انگور میل شود.
ممکن است در اوایل این رژیم، ضعف پدید آید که میتوانید این ضعف را با مصرف خشکبار اعم از مویز، پسته، بادام و ...، و یا مصرف زرده تخم‌مرغ عسلی برطرف کنید. و اگر شدت این ضعف بسیار باشد میتوانید برای یک وعده در روز از نان طبیعی با ارده و شیره‌انگور استفاده کنید.
اگر شخص در این مدت توانایی مصرف فقط انگور را نداشته باشد می‌تواند در کنار آن از سیب و بهتر از آن آب سیب استفاده کند.
ممکن است رژیم انگور مخصوصا برای گرم مزاجان همراه با خارش باشد که در این صورت می‌توانند در کنار انگور از #آبغوره نیز استفاده کنند تا حرارت را کاهش و خارش را برطرف سازد؛ و اگر خارش بصورت جدی اتفاق افتاد رژیم انگور را قطع کرده و از سیب، آب سیب و فالوده سیب استفاده کند، بدین صورت که سیب رنده شده را با عرق بیدمشک و با کمی عسل مخلوط کرده و میل نماید. و با برطرف شدن خارش به آهستگی به رژیم انگور باز گردد.
و از خواص رژیم انگور میتوان به درمان دردهای موضعی و مفصلی، #درمان_دیابت، MS ، فشار خون سرد، سستی و تنبلی، درمان انواع افسردگی بخصوص دو قطبی و ... اشاره نمود که طول رژیم در شرایط بیماری بسته به شدت بیماری و مزاج بیمار دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهد شد.
عضویت در کانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
🔴 ابهامات واکسن آنفولانزا
♻️ وزیر محترم بهداشت فرمودند واکسن آنفلوانزا ۲۸٪تا ۳۰٪ تاثیر دارد. حالا سوالات زیر به ذهن متبادر می شود و اگر بیماران و همراهان بیمار از من پزشک سوال کنند چه پاسخ منطقی و علمی دارم.
۱- واکسنی که ۲۸٪ تاثیر احتمالی دارد چرا باید بزنیم ؟
۲- این درصد بر چه مبنای علمی گزارش شده است ؟
۳- اصلا بفرمایید محتوای این واکسن آنفلوانزا از چه موادی تشکیل شده است ؟
۴- ویروس آنفلوانزا که مرتب ورژن آن تغییر میکند این واکسن که الان میزنم برای کدام ورژن و مربوط به آنفلوانزای کدام تاریخ در سالهای گذشته است
۵- کشور سازنده این واکسن کدام کشور است ؟ زیرا این بحث از لحاظ علمی برای مردم ایران که مورد هجمه #بیوتروریسمی هستند خیلی حائز اهمیت است
۶- جناب وزیر بزرگوار و عزیز آیا تا حالا یکبار از خودتان سوال کردید چرا حدود چهار میلیون نفر #صهیونیست ساکن در آمریکا و اروپا و اسرائیل حق ندارند این واکسن را بزنند ؟
۷- آقای وزیر مومن دولت تدبیر و امید آیا پاسخ علمی و قانع کننده ای دارید که چرا با اجازه و دستور شما حدود بیست میلیون واکسن آنفلوانزا برای مردم عزیز و مظلوم و بی پناه ایران وارد کشور شده یا میشود ؟
۸- وزیر گرانقدر عزیز برای مردم از لحاظ علمی بفرمایید چرا خانم های باردار مظلوم و کودک معصوم و مظلوم در شکم مادر باید حتما این واکسن را بزنند ؟
۹- وزیر بزرگوار آیا ما پزشکان وظیفه نداریم برابر سوگندی که خوردیم بیمار و مراجعه کننده خود را از عوارض تجویز دارو و واکسن و.. توصیه شده #آگاه کنیم ؟
۱۰- وزیر مسلمان و هیاتی بزرگوار بفرمایید اگر واکسن آنفلوانزا فقط ۲۸٪ تاثیرگزار است عوارض آن چند درصد و چقدر وحشتناک در آینده مادر باردار بخصوص جنین داخل رحم برای ایجاد بیماریهای مختلف است ؟
۱۱- آقای وزیر بزرگوار که خودتان را پیرو و مقلد رهبری می دانید آیا مگر نمیدانید مقام معظم رهبری بارها فرمودند
هر کار جدی که می شود از اصل واقعیت نفوذ غفلت نشود. غفلت نکنیم که دشمن درصدد #نفوذ است ۱۳۹۴/۹/۴
۱۲ - آقای وزیر اعتماد مطلق به سازمان غذا و داروی آمریکا FDA و سازمان بهداشت جهانی WHO و سازمان خواربار و کشاورزی FAO و ... عین حداقل سادگی و حداکثر .... که در هر حالت گناه نابخشودنی است
۱۳- و دهها دلیل دیگر
عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
♻️ وزیر محترم بهداشت فرمودند واکسن آنفلوانزا ۲۸٪تا ۳۰٪ تاثیر دارد. حالا سوالات زیر به ذهن متبادر می شود و اگر بیماران و همراهان بیمار از من پزشک سوال کنند چه پاسخ منطقی و علمی دارم.
۱- واکسنی که ۲۸٪ تاثیر احتمالی دارد چرا باید بزنیم ؟
۲- این درصد بر چه مبنای علمی گزارش شده است ؟
۳- اصلا بفرمایید محتوای این واکسن آنفلوانزا از چه موادی تشکیل شده است ؟
۴- ویروس آنفلوانزا که مرتب ورژن آن تغییر میکند این واکسن که الان میزنم برای کدام ورژن و مربوط به آنفلوانزای کدام تاریخ در سالهای گذشته است
۵- کشور سازنده این واکسن کدام کشور است ؟ زیرا این بحث از لحاظ علمی برای مردم ایران که مورد هجمه #بیوتروریسمی هستند خیلی حائز اهمیت است
۶- جناب وزیر بزرگوار و عزیز آیا تا حالا یکبار از خودتان سوال کردید چرا حدود چهار میلیون نفر #صهیونیست ساکن در آمریکا و اروپا و اسرائیل حق ندارند این واکسن را بزنند ؟
۷- آقای وزیر مومن دولت تدبیر و امید آیا پاسخ علمی و قانع کننده ای دارید که چرا با اجازه و دستور شما حدود بیست میلیون واکسن آنفلوانزا برای مردم عزیز و مظلوم و بی پناه ایران وارد کشور شده یا میشود ؟
۸- وزیر گرانقدر عزیز برای مردم از لحاظ علمی بفرمایید چرا خانم های باردار مظلوم و کودک معصوم و مظلوم در شکم مادر باید حتما این واکسن را بزنند ؟
۹- وزیر بزرگوار آیا ما پزشکان وظیفه نداریم برابر سوگندی که خوردیم بیمار و مراجعه کننده خود را از عوارض تجویز دارو و واکسن و.. توصیه شده #آگاه کنیم ؟
۱۰- وزیر مسلمان و هیاتی بزرگوار بفرمایید اگر واکسن آنفلوانزا فقط ۲۸٪ تاثیرگزار است عوارض آن چند درصد و چقدر وحشتناک در آینده مادر باردار بخصوص جنین داخل رحم برای ایجاد بیماریهای مختلف است ؟
۱۱- آقای وزیر بزرگوار که خودتان را پیرو و مقلد رهبری می دانید آیا مگر نمیدانید مقام معظم رهبری بارها فرمودند
هر کار جدی که می شود از اصل واقعیت نفوذ غفلت نشود. غفلت نکنیم که دشمن درصدد #نفوذ است ۱۳۹۴/۹/۴
۱۲ - آقای وزیر اعتماد مطلق به سازمان غذا و داروی آمریکا FDA و سازمان بهداشت جهانی WHO و سازمان خواربار و کشاورزی FAO و ... عین حداقل سادگی و حداکثر .... که در هر حالت گناه نابخشودنی است
۱۳- و دهها دلیل دیگر
عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
🔴 گلودرد
♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید..
❓با این حساب درمان چیست
🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.
🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد.
🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم.
عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید..
❓با این حساب درمان چیست
🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.
🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقه‌ها، پیشانی(سینوس‌ها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد.
🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم.
عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
🔴 در ادامہ توصیہ هاۍ پاییزۍ
♻️ در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم...
یکی از #تدابیر_پاییز پرهیز از #استحمام_هر_روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز #زکام و بیماری های پاییزی #پیشگیری شود.
همچنین توجه به گرم ماندن تا #چندین_ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است.
این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد.
در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.
سلامت و بانشاط باشید.
عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
♻️ در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم...
یکی از #تدابیر_پاییز پرهیز از #استحمام_هر_روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز #زکام و بیماری های پاییزی #پیشگیری شود.
همچنین توجه به گرم ماندن تا #چندین_ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است.
این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد.
در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.
سلامت و بانشاط باشید.
عضـویت در کــانال👇
📡 https://t.me/ydfhfn
درمان پیشهادی کرونا
۱.دوسین صبح و شب ۱ ق م
۲.بادکش کتف و ریه
۳.در افراد مبتلا روغن مالی کتف و ریه با روغن بادام شیرین و اسانس نعنا(۳۰قطره در ۵۰ سی سی روغن بادام شیرین(
۴.جوشانده نعنا و شوید و زنیان در شربت عسل
۵.۵واحد عسل +۳واحد لیموترش+۱واحد نمک
۶.اب سیب هر ۸ ساعت
۷.(جهت تقویت ریه)نخود اب پخته شده با عرق نعنا
۸. اشهای پخته شده با سبریجات تند و ( شلغم _ هویج _ جعفری _ شوید _ کرفس _گشنیز _ چغندر _ پیاز و سیر _تره _ اسفناج _ پونه _ عرق یونجه )
حبوبات : لوبیا چشم بلبلی _ گندم _ جو _ برنج _ ماش _ نخود
۹.لیموترش کبابی باعسل و یا نارنج کبابی با نمک(اگر کامل میل شود در درمان عفونتهای تنفسی حتی کرونا موثر است)
https://t.me/ydfhfn
۱.دوسین صبح و شب ۱ ق م
۲.بادکش کتف و ریه
۳.در افراد مبتلا روغن مالی کتف و ریه با روغن بادام شیرین و اسانس نعنا(۳۰قطره در ۵۰ سی سی روغن بادام شیرین(
۴.جوشانده نعنا و شوید و زنیان در شربت عسل
۵.۵واحد عسل +۳واحد لیموترش+۱واحد نمک
۶.اب سیب هر ۸ ساعت
۷.(جهت تقویت ریه)نخود اب پخته شده با عرق نعنا
۸. اشهای پخته شده با سبریجات تند و ( شلغم _ هویج _ جعفری _ شوید _ کرفس _گشنیز _ چغندر _ پیاز و سیر _تره _ اسفناج _ پونه _ عرق یونجه )
حبوبات : لوبیا چشم بلبلی _ گندم _ جو _ برنج _ ماش _ نخود
۹.لیموترش کبابی باعسل و یا نارنج کبابی با نمک(اگر کامل میل شود در درمان عفونتهای تنفسی حتی کرونا موثر است)
https://t.me/ydfhfn
✅حُمُّص
✅دولیوان نخود را که دو روز قبل در آب خیسانده اید داخل ظرف مناسبی ریخته همراه یک لیتر آب پخته ، همراه دو سه حبه سیرویک استکان ارده کنجد وسه قاشق آبلیموی ترش ومقدار کافی نمک واحیانا ادویه دلخواه دیگروپنج قاشق غذا خوری روغن زیتون داخل میکسر ریخته کامل میکس کرده سپس داخل ظرف دیگری کشیده با قاشق پهن نموده وروی آن را با سبزیجات خرد شده نظیر جعفری وشوید ویا.... وپودر فلفلی که داخل روغن زیتون داغ کرده ایدتزئین ومیل نمائید ، البته اصراری به داغ کردن روغن زیتون وپودر فلفل و...نیست و میتوان بصورت معمولی هم بعداز پهن کردن حمص در ظرف آن دو را روی غذا ریخته ومیل نمود.در روش دوم بعد از پختن نخود آنها را کامل له کرده با سایر ملزومات بمدت پنج دقیقه دیگر آرام پخته وسپس تزئین وسرو میکنند .
✅اگر به میکسر دسترسی نداشتید میتوانید بصورت دستی آن را له کرده وآماده نمائید.گفتنی است که حمص به روشهای مختلف تهیه وسرو میشود که دوروش آن دراین مقال مطرح شد
✅اثرات درمانی: خونساز، اسپرم ساز ، تقویت مغز ، تقویت استخوانها، نرم کننده روده، ادرار آور قوی، ضد آسم وتقویت کننده ریه ها، سرشار از هورمون استروژن ، بهترین غذا برای دوران یائسگی، ضد کیست تخمدان ، سرشار از زینک ، تقویت رحم وتخمدانها
🔴موارد منع مصرف: زیاده روی در مصرف حمص مضر مثانه ورحم بوده ومبتلایان زخم کلیه ومثانه منع مصرف دارند .
https://t.me/ydfhfn
✅دولیوان نخود را که دو روز قبل در آب خیسانده اید داخل ظرف مناسبی ریخته همراه یک لیتر آب پخته ، همراه دو سه حبه سیرویک استکان ارده کنجد وسه قاشق آبلیموی ترش ومقدار کافی نمک واحیانا ادویه دلخواه دیگروپنج قاشق غذا خوری روغن زیتون داخل میکسر ریخته کامل میکس کرده سپس داخل ظرف دیگری کشیده با قاشق پهن نموده وروی آن را با سبزیجات خرد شده نظیر جعفری وشوید ویا.... وپودر فلفلی که داخل روغن زیتون داغ کرده ایدتزئین ومیل نمائید ، البته اصراری به داغ کردن روغن زیتون وپودر فلفل و...نیست و میتوان بصورت معمولی هم بعداز پهن کردن حمص در ظرف آن دو را روی غذا ریخته ومیل نمود.در روش دوم بعد از پختن نخود آنها را کامل له کرده با سایر ملزومات بمدت پنج دقیقه دیگر آرام پخته وسپس تزئین وسرو میکنند .
✅اگر به میکسر دسترسی نداشتید میتوانید بصورت دستی آن را له کرده وآماده نمائید.گفتنی است که حمص به روشهای مختلف تهیه وسرو میشود که دوروش آن دراین مقال مطرح شد
✅اثرات درمانی: خونساز، اسپرم ساز ، تقویت مغز ، تقویت استخوانها، نرم کننده روده، ادرار آور قوی، ضد آسم وتقویت کننده ریه ها، سرشار از هورمون استروژن ، بهترین غذا برای دوران یائسگی، ضد کیست تخمدان ، سرشار از زینک ، تقویت رحم وتخمدانها
🔴موارد منع مصرف: زیاده روی در مصرف حمص مضر مثانه ورحم بوده ومبتلایان زخم کلیه ومثانه منع مصرف دارند .
https://t.me/ydfhfn
✅نمک از دیدگاه طب سنتی
🔴دوز، توز، ملح ویا نمک از پرکاربردترین داروهای معدنی درطب سنتی است که با انواع مختلف معرف حضور همگان میباشد.بطورکلی دونوع نمک درکنار سایر نمک ها در طب سنتی بعنوان نمک اصلی خوراکی ودارویی مطرح است که عبارتند از نمک معدنی یعنی سنگ نمک ونمک مائی یعنی نمک دریا .بهترین نمک نمک اندرانی یعنی سنگ نمک بلورین است وبعداز آن نمک طعام .طبیعت هر دو نمک یادشده در آخر دوم گرم وخشک میباشد .مجموع آن مسهل بلغم وسودا وماء صفرا ورافع رطوبات لزج وگرفتگی ها و رافع فساد طعام،وفساد هضم، اشتها آور،مصلح غذاهای سردمزاج، ضمادنمک وعسل جهت کوفتگی اعضاء وضماد نمک وسرکه وعسل باعث تحلیل خون منجمد وکبودی های ناشی از ضربات، کاهنده دردناشی از گزش زنبورعسل، وضماد نمک باجوزماثل جهت درمان ورم بیضه ها وباخمیر معمولی جهت انهدام وانحدار دمل ها وکیست های سرد وبلغمی ، مسواک با نمک سفید کننده دندان وتقویت کننده لثه وپاک کننده فضای دهان ، اما زیاده روی در مصرف خوراکی نمک مضر مغز ومورث تاری دید وباعث احتراق خون وسوداساز ،کاهنده منی، باعث ایجاد خارش پوستی میباشد .مصلح نمک پودر آویشن وخوراکی ها ونوشیدنی های سردوتراست .
✅اگر یک ق غ خوری پودر سنگ نمک به شامپواضافه وبا آن موهارا شستشو دهند خونرسانی به پیازچه موها افزایش یافته ، ریزش مو رفع خواهد شد .
✅نمک های طعام معمولی خصوصا آن قسمی که به اصطلاح ید دار معرفی میشوند مضرسلامتی ، افزایش دهنده فشار خون وآسیب رسان به کلیه ها بوده واستفاده آن به مصلحت مزاج نیست .
بهتراست از سنگ نمک بلورین که در فروشگاه ها بصورت کیلویی عرضه میشود تهیه در منزل پودر کرده واستفاده شود .
https://t.me/ydfhfn
🔴دوز، توز، ملح ویا نمک از پرکاربردترین داروهای معدنی درطب سنتی است که با انواع مختلف معرف حضور همگان میباشد.بطورکلی دونوع نمک درکنار سایر نمک ها در طب سنتی بعنوان نمک اصلی خوراکی ودارویی مطرح است که عبارتند از نمک معدنی یعنی سنگ نمک ونمک مائی یعنی نمک دریا .بهترین نمک نمک اندرانی یعنی سنگ نمک بلورین است وبعداز آن نمک طعام .طبیعت هر دو نمک یادشده در آخر دوم گرم وخشک میباشد .مجموع آن مسهل بلغم وسودا وماء صفرا ورافع رطوبات لزج وگرفتگی ها و رافع فساد طعام،وفساد هضم، اشتها آور،مصلح غذاهای سردمزاج، ضمادنمک وعسل جهت کوفتگی اعضاء وضماد نمک وسرکه وعسل باعث تحلیل خون منجمد وکبودی های ناشی از ضربات، کاهنده دردناشی از گزش زنبورعسل، وضماد نمک باجوزماثل جهت درمان ورم بیضه ها وباخمیر معمولی جهت انهدام وانحدار دمل ها وکیست های سرد وبلغمی ، مسواک با نمک سفید کننده دندان وتقویت کننده لثه وپاک کننده فضای دهان ، اما زیاده روی در مصرف خوراکی نمک مضر مغز ومورث تاری دید وباعث احتراق خون وسوداساز ،کاهنده منی، باعث ایجاد خارش پوستی میباشد .مصلح نمک پودر آویشن وخوراکی ها ونوشیدنی های سردوتراست .
✅اگر یک ق غ خوری پودر سنگ نمک به شامپواضافه وبا آن موهارا شستشو دهند خونرسانی به پیازچه موها افزایش یافته ، ریزش مو رفع خواهد شد .
✅نمک های طعام معمولی خصوصا آن قسمی که به اصطلاح ید دار معرفی میشوند مضرسلامتی ، افزایش دهنده فشار خون وآسیب رسان به کلیه ها بوده واستفاده آن به مصلحت مزاج نیست .
بهتراست از سنگ نمک بلورین که در فروشگاه ها بصورت کیلویی عرضه میشود تهیه در منزل پودر کرده واستفاده شود .
https://t.me/ydfhfn
چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود
روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
https://t.me/ydfhfn
روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود
✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش
https://t.me/ydfhfn
🔴درمان چربی خون🔴
🎾✍کلسترول چربی گرم است وتری کلیسرید چربی سرد است.
🎾✍کاهش کلسترول با حجامت ماهی یک بار ومصرف روزانه سرکه انگبین یا سرکه شیره یا هر گس مزه دیگر مثل آب گریپ فروت ،آب پرتقال وآب نارنج امکان می پذیرد.🍊🍹
🎾✍ تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا میرود که میتوان از ترکیب
(۳ واحد عسل ۱ واحدسیاهدانه نیم کوب) هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود. 🍯
🎾✍ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود.🍇
🎾✍خوردن گرمیها مخصوصا مویز زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره حیوانی ـ انگور و کاهش جدی سردیها
توصیه میشود.🍌🍇
🎾✍معمولا افراد دموی مزاج هم کلسترول وهم تری گلیسیرید خونشان بالا است که با درمانهای ترکیبی ذکر شده خوب می شود.
🔴نکته🔴
🎾کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم نمایید.مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰ روز سردیها را ترک کندوسپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد.
ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید، مثلا در فصل تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست.
✅ کانال حکیم خیراندیش
https://t.me/ydfhfn
🎾✍کلسترول چربی گرم است وتری کلیسرید چربی سرد است.
🎾✍کاهش کلسترول با حجامت ماهی یک بار ومصرف روزانه سرکه انگبین یا سرکه شیره یا هر گس مزه دیگر مثل آب گریپ فروت ،آب پرتقال وآب نارنج امکان می پذیرد.🍊🍹
🎾✍ تری گلیسیرید بیشتر در سرد مزاجها بالا میرود که میتوان از ترکیب
(۳ واحد عسل ۱ واحدسیاهدانه نیم کوب) هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری میل شود. 🍯
🎾✍ارده با شیره انگور روزی یه پیاله میل شود.🍇
🎾✍خوردن گرمیها مخصوصا مویز زیتون ـ انجیر ـ گوشت گوسفندی ـ کره حیوانی ـ انگور و کاهش جدی سردیها
توصیه میشود.🍌🍇
🎾✍معمولا افراد دموی مزاج هم کلسترول وهم تری گلیسیرید خونشان بالا است که با درمانهای ترکیبی ذکر شده خوب می شود.
🔴نکته🔴
🎾کاهش سردیها و افزایش گرمیها را بسته به میزان سردی مزاج تنظیم نمایید.مثلا اگر کسی غلبه شدید بلغم دارد پس باید برای مدت حداقل ۴۰ روز سردیها را ترک کندوسپس تا ۳ الی ۴ ماه سردیها را بسیار کم بخورد.
ضمنا این برنامه غذایی را بسته به فصل باید تنظیم کنید، مثلا در فصل تابستان نیاز به ترک سردی برای همان فرد ذکر شده بالا نیست.
✅ کانال حکیم خیراندیش
https://t.me/ydfhfn
♻️اهمیت بسیار انواع #آش در سلامت انسان
✅برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.
⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد.
✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی میشود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.
🟢کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق میشود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود.
🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها میشود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
🟢آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی و #لاغری میباشد.
🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم
☑️برگرفته از سخنان استاد خیراندیش
https://t.me/ydfhfn
✅برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.
⚠️براندازی آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد.
✅با خوردن آش و سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش پاکسازی میشود و در نتیجه بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.
🟢کسی که آش می خورد دیگر آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن تزریق میشود و غذا به سرعت جذب بدن شده و هضم های چهار گانه با سرعت انجام می شود.
🔹مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت.برنج و سرخ‌کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها میشود؛برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
🟢آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و رفع #چاقی و #لاغری میباشد.
🔸ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم
☑️برگرفته از سخنان استاد خیراندیش
https://t.me/ydfhfn
سلام و عرض احترام
به اطلاع بیماران خانم دکتر منفرد می رساند
روزهای ویزیت نامبرده از سه شنبه به دوشنبه تغییر یافته است .
ضمنا بعلت بیماری فردا مورخه ۹۹/۰۷/۲۱
ایشان حضور نداشته و کلیه وقت بیماران کنسل میباشد .
با تشکر مدیر داخلی ساختمان پزشکان سجاد
اکبری
https://t.me/ydfhfn
به اطلاع بیماران خانم دکتر منفرد می رساند
روزهای ویزیت نامبرده از سه شنبه به دوشنبه تغییر یافته است .
ضمنا بعلت بیماری فردا مورخه ۹۹/۰۷/۲۱
ایشان حضور نداشته و کلیه وقت بیماران کنسل میباشد .
با تشکر مدیر داخلی ساختمان پزشکان سجاد
اکبری
https://t.me/ydfhfn
زالو درمانی (Leech therapy) : زالو درمانی یکی از روش های خون گیری طبی محسوب می شود که به لحاظ نحوه خون گیری و ماده هیرودین که توسط زالو به بدن وارد می کند، در طب سنتی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. هر زالویی اثر درمانی ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادی وجود دارد که موجب رقیق شدن خون ، بازشدن عروق تنگ و در نتیجه موجب افزایش خون رسانی و اکسیژن رسانی موضع یا عضو می گردد. اکنون زالو درمانی در بیماری هایی چون تنگی عروق قلب ، پیوند پوست ، پیوند اعضاء ، واریس ، ضایعات پوستی ، بیماری های مفاصل مانند آرتروز ، هموروئید ، زیبایی پوست و تقویت سیستم ایمنی کاربرد دارد
🔵 طب سنتی پروفسور خیراندیش:
https://t.me/ydfhfn
🔵 طب سنتی پروفسور خیراندیش:
https://t.me/ydfhfn
Forwarded from سلامتکده طب سنتی پونک(ساختمان سجاد و حکیم خیراندیش) (اکبری)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸مجتمع پزشكان سجاد🔸
🔹ارائه انواع خدمات حجامت ، بادكش ، فصدخون ، زالو درماني ، ماساژ درماني همراه با ويزيت پزشكان مطرح طب سنتى
آدرس : بزرگراه شهيد اشرفى اصفهانى ، بالاتر از تقاطع پونك ، بلوار پونكى ، آستان امامزادگان عينعلى و زينعلى(ع)
تلفن : 02144891041_02144891032
🔹ارائه انواع خدمات حجامت ، بادكش ، فصدخون ، زالو درماني ، ماساژ درماني همراه با ويزيت پزشكان مطرح طب سنتى
آدرس : بزرگراه شهيد اشرفى اصفهانى ، بالاتر از تقاطع پونك ، بلوار پونكى ، آستان امامزادگان عينعلى و زينعلى(ع)
تلفن : 02144891041_02144891032
🔴 براي عبور شرایط خاص فعلی طبع بدن خود را گرم نگهداريد!
🔴ازخوردن سرديهابشدت پرهيز نماييد!!!!
🔻🔹🔻🔹🔻🔹🔻🔹
1- قورمه سبزی : گرم
۲- قیمه : گرم
۳- فسنجان : گرم
۴- بادمجان : گرم
۵- کدو : سرد
۶- آلو اسفناج : سرد
۷- کرفس : گرم
۸- بامیه : سرد
۹- ریواس : سرد
۱۰- مرغ ترش : سرد
۱۱- کته : معتدل روبه سرد
۱۲- پلو : معندل روبه سرد
۱۳- سبزی پلو : گرم
۱۴- باقلا پلو : سرد
۱۵- زرشک پلو : سرد
۱۶- آلبالو پلو : سرد
۱۷- لوبیا پلو : سرد
۱۸- کلم پلو : سرد
۱۹- رشته پلو : سرد
۲۰- دم پختک : گرم
۲۱- نخود اب :گرم
۲۲- عدس پلو : سرد
۲۳- مرصع پلو : گرم
۲۴- شیرین پلو : گرم
۲۵- ماش پلو : سرد
۲۶- استانبولی :سرد
۲۷- ته چین :معتدل
۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
۲۹- کوفته ریزه : گرم
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۱- تاس کباب : گرم
۳۲- کوکو سبزی : گرم
۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
۳۴- کتلت : سرد
۳۵- شامی :گرم
۳۶- آش رشته : معتدل
۳۷- آش ساده : سرد
۳۸- آش دوغ : سرد
۳۹- آش شعله قلم کار : گرم
۴۰- اشکنه : گرم
۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
۴۲- آبگوشت : گرم
۴۳- سوپ جو :سرد
۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد
۴۵- شیر برنج : سرد
۴۶- فرنی : معتدل
۴۷- شله زرد : معتدل
۴۸- آش شلغم : معتدال
۴۹- سوپ شیر : سرد
۵۰- نرگسی : معتدل
۵۱- عدسی :سرد
۵۲- آش اوماج :سرد
۵۳- سمنو : گرم
۵۴- کاچی : گرم
۵۵- کباب کوبیده : گرم
۵۶- کباب ترکی : سرد
۵۷- ژامبون گوشت : سرد
۵۸- رامبون مرغ : سرد
۵۹- سوسیس کالباس : سرد
۶۰- جوجه کباب : سرد
۶۱- کباب برگ : گرم
۶۲- بریانی : گرم
۶۳- همبر گر : سرد
۶۴- فلافل ذرت : سرد
۶۵- فلافل نخود : گرم
۶۶- چیپس : سرد
۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد
۶۸- حلیم گندم : گرم
۶۹- حلیم بادنجان : سرد
۷۰- میرزا قاسمی : سرد
۷۱- الویه : سرد
۷۲- ماکارونی : سرد
۷۳- لازانیا : سرد
۷۴- املت با گوجه : سرد
۷۵- دلمه برگ مو : معتدل
۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد
۷۷- دلمه بادنجان : گرم
۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد
۷۹- خوراک لوبیا قرمز
۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد
۸۱- بورانی : سرد
۸۲- جغورب
غور : معتدل
۸۳- بافلا قاتق : سرد
۸۴- حلوا : گرم
۸۵- خرمالو : گرما
۸۶- لبو : گرم
۸۷- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم
۸۹- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد
۹۰- فالوده : سرد
۹۱- ماءالشعیر ساده : سرد
۹۲- ماءشعیر میوه ای : سرد
۹۳- نوشابه های گازدار : سرد
۹۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد
۹۵- سوهان : گرم
۹۶- ارده باشیره انگور : گرم
۹۷- ارده با عسل : گرم
۹۸- نیمروی پیاز تخم مرغ : گرم
۹۹- فسنجان بادام : گرم
۱۰۰- خورش به : گرم
۱۰۱- قلیه ماهی : گرم
۱۰۲- خوراک قارچ : سرد
۱۰۳- رنگیینک : گرم
۱۰۴- زیره پلو : معتدل
۱۰۵- آب دوغ خیار : سرد
۱۰۶- کله جوش:معتدل روبه گرم وخشک
۱۰۷- خوراک کنگر : گرم وخشک
۱۰۸- خوراک کدوحلوائی : گرم
۱۰۹- ژله : سرد
۱۱۰- نسکافه : سرد
۱۱۱- پشمک : معتدل روبه گرم
۱۱۲- باقلوا : گرم
۱۱۳- گز : گرم
۱۱۴- قطاب : گرم
حالا اگر فکر میکنی دانستن این موارد مفید بود برای دوستانت بفرست💐
https://t.me/ydfhfn
🔴ازخوردن سرديهابشدت پرهيز نماييد!!!!
🔻🔹🔻🔹🔻🔹🔻🔹
1- قورمه سبزی : گرم
۲- قیمه : گرم
۳- فسنجان : گرم
۴- بادمجان : گرم
۵- کدو : سرد
۶- آلو اسفناج : سرد
۷- کرفس : گرم
۸- بامیه : سرد
۹- ریواس : سرد
۱۰- مرغ ترش : سرد
۱۱- کته : معتدل روبه سرد
۱۲- پلو : معندل روبه سرد
۱۳- سبزی پلو : گرم
۱۴- باقلا پلو : سرد
۱۵- زرشک پلو : سرد
۱۶- آلبالو پلو : سرد
۱۷- لوبیا پلو : سرد
۱۸- کلم پلو : سرد
۱۹- رشته پلو : سرد
۲۰- دم پختک : گرم
۲۱- نخود اب :گرم
۲۲- عدس پلو : سرد
۲۳- مرصع پلو : گرم
۲۴- شیرین پلو : گرم
۲۵- ماش پلو : سرد
۲۶- استانبولی :سرد
۲۷- ته چین :معتدل
۲۸- کوفته تبریزی : معتدل
۲۹- کوفته ریزه : گرم
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۰- کوفته برنجی : سرد
۳۱- تاس کباب : گرم
۳۲- کوکو سبزی : گرم
۳۳- کوکو سیب زمینی : سرد
۳۴- کتلت : سرد
۳۵- شامی :گرم
۳۶- آش رشته : معتدل
۳۷- آش ساده : سرد
۳۸- آش دوغ : سرد
۳۹- آش شعله قلم کار : گرم
۴۰- اشکنه : گرم
۴۱- کله جوش :معتدل به گرم
۴۲- آبگوشت : گرم
۴۳- سوپ جو :سرد
۴۴- سوپ رشته فرنگی : سرد
۴۵- شیر برنج : سرد
۴۶- فرنی : معتدل
۴۷- شله زرد : معتدل
۴۸- آش شلغم : معتدال
۴۹- سوپ شیر : سرد
۵۰- نرگسی : معتدل
۵۱- عدسی :سرد
۵۲- آش اوماج :سرد
۵۳- سمنو : گرم
۵۴- کاچی : گرم
۵۵- کباب کوبیده : گرم
۵۶- کباب ترکی : سرد
۵۷- ژامبون گوشت : سرد
۵۸- رامبون مرغ : سرد
۵۹- سوسیس کالباس : سرد
۶۰- جوجه کباب : سرد
۶۱- کباب برگ : گرم
۶۲- بریانی : گرم
۶۳- همبر گر : سرد
۶۴- فلافل ذرت : سرد
۶۵- فلافل نخود : گرم
۶۶- چیپس : سرد
۶۷- کشک بادنجان(کشک زیاد): سرد
۶۸- حلیم گندم : گرم
۶۹- حلیم بادنجان : سرد
۷۰- میرزا قاسمی : سرد
۷۱- الویه : سرد
۷۲- ماکارونی : سرد
۷۳- لازانیا : سرد
۷۴- املت با گوجه : سرد
۷۵- دلمه برگ مو : معتدل
۷۶- دلمه،فلفل،گوجه : سرد
۷۷- دلمه بادنجان : گرم
۷۸- خوراک لوبیا سبز : سرد
۷۹- خوراک لوبیا قرمز
۸۰- املت با فلفل سبزو فارچ : سرد
۸۱- بورانی : سرد
۸۲- جغورب
غور : معتدل
۸۳- بافلا قاتق : سرد
۸۴- حلوا : گرم
۸۵- خرمالو : گرما
۸۶- لبو : گرم
۸۷- بستنی سنتی : معتدل روبه گرم
۸۹- بستنی میوه ای : معتدل روبه سرد
۹۰- فالوده : سرد
۹۱- ماءالشعیر ساده : سرد
۹۲- ماءشعیر میوه ای : سرد
۹۳- نوشابه های گازدار : سرد
۹۴- سالاد کاهو خیار گوجه : سرد
۹۵- سوهان : گرم
۹۶- ارده باشیره انگور : گرم
۹۷- ارده با عسل : گرم
۹۸- نیمروی پیاز تخم مرغ : گرم
۹۹- فسنجان بادام : گرم
۱۰۰- خورش به : گرم
۱۰۱- قلیه ماهی : گرم
۱۰۲- خوراک قارچ : سرد
۱۰۳- رنگیینک : گرم
۱۰۴- زیره پلو : معتدل
۱۰۵- آب دوغ خیار : سرد
۱۰۶- کله جوش:معتدل روبه گرم وخشک
۱۰۷- خوراک کنگر : گرم وخشک
۱۰۸- خوراک کدوحلوائی : گرم
۱۰۹- ژله : سرد
۱۱۰- نسکافه : سرد
۱۱۱- پشمک : معتدل روبه گرم
۱۱۲- باقلوا : گرم
۱۱۳- گز : گرم
۱۱۴- قطاب : گرم
حالا اگر فکر میکنی دانستن این موارد مفید بود برای دوستانت بفرست💐
https://t.me/ydfhfn
سلام
صوت مصاحبه دکتر خوش طینت _ تغذیه و رژیم درمانی با روش طب سنتی
_ رادیو تهران برنامه تهران کلینیک
صوت مصاحبه دکتر خوش طینت _ تغذیه و رژیم درمانی با روش طب سنتی
_ رادیو تهران برنامه تهران کلینیک