Ценности – это фундамент любого лидера и его команды.

Но задумывались ли вы о том, какие именно ценности у вас, а какие у вашей команды? Этот вопрос может показаться простым, но на практике он требует глубокой проработки и осознанного подхода.

⚠️ Важно помнить: чтобы команда работала эффективно и слаженно, её участники должны разделять общие ценности.

Однако первый шаг – это осознать свои собственные ценности и суметь донести их до сотрудников, сделать их понятными и близкими для всех.

Как этого достичь? Давайте разберём пошаговый план!

😇 Начните с себя. Определите свои личные ценности.

Например, одной из таких ценностей может быть постоянное профессиональное развитие. Определите, что для вас важно, и как эти ценности помогают вам двигаться вперёд в профессиональной и личной жизни.

✍️ Опишите модели поведения, которые соответствуют каждой из ваших ценностей.

Для примера возьмём ценность профессиональное развитие. Как она проявляется в повседневной жизни?

🔵Интерес к новым тенденциям в профессии, отслеживание актуальных изменений и нововведений.

🔵Понимание, какие компетенции нужно развивать, чтобы стать более успешным.

🔵Чёткое видение своих целей и шагов, которые помогут достичь следующей ступени на пути к успеху.


❌Опишите недопустимые модели поведения для каждой ценности.

Важно также определить, что ей противоречит. Например, если ценность – профессиональное развитие, то недопустимыми моделями поведения могут быть:

🛑Отсутствие стремления учиться новому.
🛑Отсутствие личных и профессиональных целей.
🛑Нежелание менять привычную обстановку или методы работы.

🔈 Донесите ценности до команды.

Когда ваши личные ценности осознаны, следующим шагом становится их визуализация и передача команде. Подумайте о том, как вы принимаете решения, адаптируете информацию, создаёте правила и договорённости. Убедитесь, что ваши действия и решения подкрепляют ваши ценности и становятся ориентиром для команды.

📎 Проведите совместную работу над ценностями с командой.

Когда вы сами чётко понимаете свои ценности, проведите аналогичную работу с вашими подчинёнными. Это не только поможет команде объединиться на основе общих принципов, но и усилит командную динамику. Люди будут лучше понимать друг друга, быстрее находить решения и действовать в одном направлении.


❗️Если вы хотите стать настоящим лидером, научиться управлять не только собой, но и групповой динамикой, мы приглашаем вас на наш курс «Управляй собой, управляй другими». Здесь вы сможете углубить свои знания, развить лидерские качества и освоить техники управления командой.

Присоединяйтесь к курсу и станьте уверенным лидером, который ведёт свою команду к успеху!

#управлениегруппой #групповаядинамика

🤔 Вы замечали, как часто мы забываем дать себе отдохнуть?

💤 Казалось бы, отдых – это естественная часть жизни, но иногда мы так увлечены делами, что упускаем момент для перезарядки. А ведь это критически важно для нашего здоровья и продуктивности.

🧠 Качественный отдых – это тоже работа. Если вечером у вас нет сил даже на прогулку или занятие спортом, значит, вы попали в ловушку: нужно отдохнуть, а сил для этого уже нет. Это происходит потому, что наше тело и мозг просто не успевают восстанавливаться без регулярных пауз.

Чтобы не загонять себя в угол, стоит помнить Правила правильного отдыха:

😮‍💨 Отдыхай до того, как устал. Это ключевое! Исследования показали, что своевременные перерывы в работе повышают концентрацию и креативность.

❗️Например, исследование Университета Иллинойса показало, что короткие перерывы во время умственной работы помогают мозгу сохранять фокус и избегать утомления.


⏳ Короткие частые перерывы лучше редких длительных. Всем знакомо чувство, когда после 3 часов работы подряд сложно переключиться на что-то другое. Это потому, что наш мозг «перегревается». Оптимально отдыхать 10 минут после каждого часа напряженной работы. Да-да, десятиминутка может творить чудеса! 💡 Это как «перезагрузка», которая помогает избежать эффекта «переутомления».

🖥 Представьте себя компьютером. Если его не перезагружать, программы начинают работать медленнее, а иногда и вовсе зависают. Наш мозг работает по схожему принципу: без перезагрузок «зависают» наши мысли, внимание рассеивается, а креативность иссякает. Включайте «перезагрузку» каждые 60 минут, чтобы оставаться на высоте!


☯️ Баланс активности и релаксации. Совсем необязательно тратить перерыв на залипание в телефон. Дайте телу и мозгу контрастный отдых: немного физической активности, свежего воздуха или медитации. Исследования говорят, что такие переключения могут уменьшить уровень стресса и укрепить нервную систему.


⚖️ Вывод: Научиться правильно отдыхать – это как освоить новую привычку. Начните с простого: один час работы – 10 минут отдыха. Мозг скажет вам спасибо за это, и вы будете чувствовать себя бодрее и эффективнее.

Так что если чувствуете, что рабочие задачи давят – делайте паузу! Перезаряжайтесь и возвращайтесь к делам с новыми силами! 💪

Как вы отдыхаете? Делитесь в комментариях своими лайфхаками!

😴 Сегодня в преддверии выходных мы продолжаем тему качественного отдыха.

Ранее в посте мы осветили универсальный подход к соблюдению баланса «работа-отдых».

☝️ Однако стоит особо отметить, что в зависимости от Вашего психотипа будет различаться и само понятие «качественного отдыха».
 
🔵Для ЭМОТИВА отдых – это посещение картинной галереи, музея, театра, спокойная прогулка по осеннему лесу или общение с близкими и друзьями. Также именно эмотива наполняет уютное «гнездование» на теплом подоконнике у окна с романтичной книжкой или блокнотом для рисования в руках.
 
🔵ГИПЕРТИМ предпочитает активный отдых, путешествия и общение с друзьями. И желательно, чтобы всё это происходило одномоментно. Промозглая погода – не преграда для гипертима! Собрав вокруг себя большую и шумную компанию в парке у костра под гитару или дома для веселой настольной игры, он прекрасно наполнит свои энергетические и эмоциональные «батарейки».
 
🔵ДЕМОНСТРАТИВ – вот, кто обязательно придет на вечеринку к гипертиму или в ночной клуб, нарядившись во всё самое модное, чтобы показать себя во всей красе. Ведь демонстративу так важно получить свою порцию подпитывающих его оваций и внимания. Скрывать демонстратива в выходной день дома – преступление против демонстратива! Как минимум ему необходим культурный выход в театр, кино или мимолетная встреча с друзьями.
 
🔵ШИЗОИД, напротив, предпочитает отдыхать в одиночестве. У каждого шизоида есть своя «пещера одиночества», где его никто не тревожит, и где он может в уединении наслаждаться своими любимыми хобби и тихими занятиями.
 
🔵ЭПИЛЕПТОИД также предпочитает уединенные или ритуальные занятия, которые его наполняют. Он с большим удовольствием отдыхает, прибирая свой дом и наводя вокруг себя порядок. Ведь когда всё лежит на своих местах, и на душе спокойнее. Хорошо на эпилептоида действуют и различные спортивные активности (занятия в спортивном зале, спарринг, бег, плавание и т.п.). Для него такая активность – самый экологичный способ избавиться от накопленного стресса.
 
🔵 И даже ПАРАНОЯЛУ нужен правильный и качественный отдых. Если у паранояла выдаются выходные, свободные от работы и встреч, то в большей степени его наполнит уединенный домашний отдых. Медитация, йога, чтение и другие спокойные занятия помогут ему снять стресс и накопить свежие силы для новых побед.
 

❓А что откликается Вам?
❓Как Вы планируете провести свои выходные?
 
Узнать больше про психотипы – ЗДЕСЬ и ТУТ.
 
#профайлинг #психотипы #акцентуации

🤔 Думай медленно, решай быстро (с)

Принятие решений – одна из первостепенных функций в управленческой практике руководителя.

❓ Думаете, что лучший способ принять решение - всё тщательно взвесить и обдумать?

❌ Не всегда так.

Есть разные способы принятия решений:

Эмпирический - в этом случае работает опыт и интуиция. Однако, такой способ может помочь только в принятии малозначительных вопросов или быстрого решения в текущей ситуации.

Аналитический - основан на сравнении. Руководитель рассматривает несколько вариантов, оценивает и выбирает лучший из них. В таком подходе есть особенность - это долго и, чаще всего, дорого. Такой способ годится для долгосрочных стратегических решений.

📈По статистике, наиболее эффективный руководитель - тот, кто способен быстро принять решение и не упустить возможностей.

Развить в себе способность оперативно принимать решения - МОЖНО ✔️

Вот несколько несложных советов, которые могут помочь в развитии скорости принятия решения.

1️⃣ Проявляйте профессиональную любознательность – читайте, изучайте, обучайтесь, вступайте в профессиональные сообщества.

2️⃣ Изучайте опыт успешных в профессиональной области людей и копируйте их удачные действия.

3️⃣ Проявляйте активность – действуйте даже тогда, когда снижается мотивация при столкновении со сложными задачами или возникновением большого количества задач.

4️⃣ Будьте готовым к неудачам. Боязнь избежать ошибок сковывает возможности. При столкновении с неудачами важно продолжать движение в направлении достижения целей. Успех в любом деле основан на тысячах мелких неудач.

5️⃣ Придерживайтесь принципа: «Лучше 1 раз вовремя, чем 3 раза хорошо». Перфекционизм ограничивает скорость достижения целей и снижает самооценку, мешая добиваться успеха.

☝️Однако, кроме скорости принятия решения должна присутствовать качественная оценка ситуации. Перед тем, как действовать - оцените ситуацию, как минимум с 3-4 точек зрения:

🔵своих личных интересов (задачи и цели, которые стоят лично перед вами);
🔵оппонента/сотрудника/партнера(для настоящего руководителя всегда в приоритете интересы компании);
🔵стороннего наблюдателя (представьте себя в качестве оператора/режиссера);
🔵аналитика (оценка ситуации и действия в будущем при возникновении похожей).

Такой системный подход к принятию решений будет способствовать вашему функциональному авторитету и успеху компании.

#управление #руководителю #принятиерешений

➡️«Напади на это, пока это не напало на тебя!»
➡️«Старый друг, лучше новых двух»
➡️«Соблюдай порядок – сон будет сладок»

Если вы придерживаетесь этих и подобных принципов, то с большой долью вероятности вы в той или иной степени обладаете эпилептоидным психотипом.
 
Эпилептоид – это психотип, который характеризуется высокой степенью педантичности, тягой к порядку, стабильности, безопасности и определённости. Зачастую они диктуют себе и окружающим их людям собственные строгие порядки и пристально следят за их соблюдением.
 
👌 Эпилептоиды отличаются высокой ответственностью и целеустремленностью. Они предпочитают предсказуемую среду, где сами могут всё контролировать и прогнозировать наперёд.
 
Среди их сильных сторон невозможно не отметить надежность и дисциплинированность. А благодаря своему стремлению к структурированности и системному подходу, эпилептоиды выделяются в работе, где требуется высокая степень ответственности и точности.
 
✅ Они могут быть великолепными административными работниками, инженерами, бухгалтерами, аудиторами, аналитиками и т.п. специалистами, где важны точность, систематичность и пунктуальность.

✅ Они могут быть и хорошими лидерами в организационной и иерархичной среде, так как способны поддерживать дисциплину и соблюдать порядок.
 
🙃 Однако у эпилептоидов есть и слабые стороны. Например, они могут быть закоренелыми скептиками, упрямыми и неподатливыми к изменениям, что может мешать адаптации в быстро меняющемся окружении. А их низкая эмоциональная доступность также может ограничивать способность строить глубокие и эмоционально богатые отношения с другими людьми.
 
Стоить также отметить, что разделяют 2 типа эпилептоидов:
 
1️⃣Возбудимые – отличаются воинственным, доминирующим поведением и частым импульсивным эмоциональным выбросом.

2️⃣ Застревающие – те, кто закрывают свою потребность в стабильности и безопасности путем упорядочения и контроля всех возможных сфер и факторов.
 
В чем наглядная разница? Смотрите сами на видео 👇

Хотите узнать больше про психотипы? Заходите на курс: Профайл Лайф. Кто ты сам и с кем имеешь дело.

#профайлинг #психотипы

🤔С принятием решений мы сталкиваемся ежедневно, от простых до стратегически важных.

В прошлой публикации мы обсуждали скорость и методы принятия решений. Однако когда перед вами стоит действительно сложный и важный вопрос, требуется более глубокий подход. Здесь на помощь приходит одна из ключевых управленческих техник — SWOT-анализ.

SWOT — это аббревиатура, расшифровывающая четыре категории, на которых основывается оценка ситуации:

S (Strengths) — сильные стороны
W (Weaknesses) — слабые стороны
O (Opportunities) — возможности
T (Threats) — угрозы

Для чего нужен SWOT-анализ?

🟢 Оценка сильных сторон: Определение ваших преимуществ — будь то личные качества, сильные стороны команды или конкурентные преимущества бизнеса.
🔴 Выявление слабостей: Понимание проблемных областей позволяет сфокусироваться на их устранении.
🔵 Определение возможностей: SWOT помогает осознать, какие ресурсы и внешние шансы можно использовать для роста и развития.
⚠️ Оценка угроз: Анализируя потенциальные риски, вы можете разработать превентивные меры для минимизации их влияния.

SWOT-анализ делится на четыре квадранта:

Внутренние факторы: Сильные и слабые стороны — это то, что вы можете контролировать внутри команды или компании.
Внешние факторы: Возможности и угрозы — это то, что находится вне вашего прямого влияния, но на что можно реагировать.

Процесс начинается с заполнения этих квадрантов для конкретного объекта анализа — будь то бизнес, проект или даже вы сами. Пример анализа для руководителя может выглядеть так:

S — Сильные стороны: Я быстро принимаю решения, легко нахожу общий язык с людьми.
W — Слабые стороны: Плохо воспринимаю критику, с трудом даю обратную связь.
O — Возможности: Люблю учиться, умею налаживать полезные контакты.
T — Угрозы: Не доверяю сотрудникам, плохо делегирую задачи.

Заполнив каждый квадрант, вы сможете лучше понять, на что стоит опираться, что нужно корректировать и какие меры следует предпринять для минимизации рисков.

SWOT — универсальный инструмент анализа, применимый к любым объектам: сотрудникам, командам, проектам или идеям. Этот метод позволяет не только оперативно принимать решения, но и планировать долгосрочные стратегии, выделяя ключевые приоритеты.

SWOT-анализ — это всего лишь один из множества инструментов, которые мы предлагаем на курсе "Управляй процессами!". На курсе вы освоите техники принятия решений, анализа ситуаций и эффективного управления процессами.

Хотите узнать больше? Заходите на наш курс — "Управляй процессами!"

#влияние #управление #руководителю

🚨 Одна из основных причин недопонимания в командах — нечеткая постановка задач.

Когда руководитель ставит задачу поверхностно, не определяет сроки, не фиксирует договоренности - могут возникнуть конфликтные ситуации. Для четкой постановки задач важны вопросы:

Что именно нужно сделать?
Каким должен быть результат?
Какой дедлайн?

Если сотрудники не получают четких инструкций, они теряются и начинают делать по-своему — и это не всегда совпадает с ожиданиями руководителя.

❓Что же делать?

✅Использовать четкую и понятную методику постановки задач.

Универсальным инструментом, позволяющим качественно ставить задачи, является техника SMART.
Это метод, суть которого в том, что задача должна соответствовать пяти критериям:

S — specific, конкретная;
M — measurable, измеримая;
A — achievable, достижимая;
R — relevant, актуальная;
T — time bound, ограниченная по времени.

☝️ При этом важна правильность постановки вопроса. В данном методе формулировка задачи должна
начинаться с вопроса: Что сделать?

S — Что конкретно сделать?
M — В каких единицах измерять?
A — Какие ресурсы для достижения цели?
R — Задача помогает общей цели, не противоречит другим задачам ?
T — В какие сроки будет выполнена задача?

SMART-технику можно использовать в любой нише, от проектного менеджмента до коучинга. Применение SMART облегчает контроль над ходом выполнения задачи.

❗️Постановка задач и целей по методу SMART означает понимание, что и как вы собираетесь делать. Сама цель без сроков и детализации — это мечта, которую можно не осуществить.

#управление #управлениегруппой

💥 Умение делегировать: базовый навык для эффективного руководителя

Если руководитель не умеет делегировать, он сам погружается в рутину и тонет в операционке. Развитие лидера начинается с перехода от выполнения мелких задач к стратегическому управлению и росту команды. Вот несколько сигналов, что пора делегировать:

🔵Ваш рабочий день стал ненормированным, задачи копятся, а времени на них не хватает.
🔵Вы чувствуете, что многие процессы держатся только на вас.
🔵Нужно освободить время для более важных задач, влияющих на рост компании.

💡 Как минимизировать ошибки при делегировании:

🛑Назначайте ответственного, чтобы не получилось «ответственных много — по факту нет никого».
🛑Не делегируйте задачи без указания конечной цели. Сотрудник может сделать всё по инструкции, но прийти не туда.
🛑Указывайте не только цель, но и инструменты: расскажите, как лучше подойти к задаче.
🛑Не забывайте про сроки! Без них задача рискует «зависнуть».
🛑Давайте обратную связь. Важно не только поставить задачу, но и следить за её выполнением.

❗️Помните, делегирование — это разделение ответственности, а не её полная передача.

📝Основные правила делегирования:

1️⃣Подберите исполнителя, который подходит под задачу по навыкам и вовлеченности.

2️⃣Определите цель, сроки и ожидаемый результат.

3️⃣Обозначьте права, обязанности и предоставьте необходимые ресурсы.

4️⃣Убедитесь, что сотрудник правильно понял задачу.

5️⃣Поддерживайте и контролируйте процесс.

6️⃣Используйте автоматизацию — проектные сервисы, календари и другие инструменты помогут упростить процессы.

Навык делегирования важен как для руководителей, так и для команды: он не только освобождает время, но и развивает ваших сотрудников.

И вот момент для размышления: представьте, что вам нужно уехать на несколько дней, недель или даже месяцев. Вопрос: как справится ваша команда?

#делегирование #молодымруководителям

🧠 Истинные творцы и гении, обладатели неординарного ума, таланта и творческого начала.
Но… замкнутые в себе, странные и загадочные.

❓ О ком мы?

О представителях ШИЗОИДНОГО психотипа.
 
Этот тип личности особенно интересен, ведь он сочетает в себе уникальные черты, которые позволяют ему видеть мир под особым углом.
 
Главная особенность шизоида – нестандартное, творческое, дивергентное мышление. Творческий процесс сложен и непредсказуем. Из множества элементов, свойств, характеристик и прочих составных частей (которые в моменте вовсе могут не осознаваться) в голове у человека складывается нечто новое, оригинальное, уникальное. Для шизоида это возможно, благодаря его нелинейной логике.

☝️ Но именно из-за своей нестандартной логики шизоиды часто придают особую важность каким-то второстепенным аспектам и фактам, совершенно упуская из виду какую-то основную идею, вывод или критерий, которые очевидны для всех остальных.

Еще одна особенность этого психотипа – интровертированность. Шизоиды предпочитают уединение и глубокий самоанализ. Они часто находят свое вдохновение в одиночестве, что позволяет им развивать богатый внутренний мир. Им комфортнее в компании своих мыслей, чем среди множества людей.
 
Оборотная сторона заключается в том, что они могут испытывать сложности в коммуникациях 💬. Шизоидам не всегда понятны и интересны правила взаимодействия, которые кажутся естественными для других. Это не значит, что они не могут дружить или общаться, просто для них это может быть сложнее.
 
Порой шизоиды могут казаться холодными и отчужденными 🥶. Они не всегда показывают свои эмоции, что иногда приводит к недопониманиям со стороны окружающих. Однако их внутренний мир полон чувств, которые они тщательно скрывают от других людей.
 
Люди с шизоидным психотипом обладают уникальным взглядом на жизнь 👀. Они ценят свою свободу и независимость, поэтому предпочитают принимать решения самостоятельно и могут сопротивляться внешнему давлению (особенно, когда речь идет о прямом, неприкрытом давлении эпилептоида, о котором мы рассказали в предыдущем посте)
 
Шизоиды увлекаются философией, наукой и искусством 🖼. Их интерес часто лежит в области, где можно глубже понять человеческую природу и мир вокруг, применять свое абстрактное мышление и предлагать нестандартные решения. Они успешны как IT-специалисты, инженеры, ученые, художники, дизайнеры, фотографы и т.п. творческих профессиях.
 
💭 Зачем знать о шизоидном и других психотипах?

Каждый из нас уникален, и знание о разных психотипах помогает нам больше узнать о самом себе и окружающих и улучшить взаимодействие как в жизни, так и в профессиональной среде.

И вы можете погрузиться в этот удивительный мир уже сейчас! Заходите на курс: Профайл Лайф. Кто ты сам и с кем имеешь дело.

Есть вопросы? Читайте наши публикации - ЗДЕСЬ и ТУТ.

#профайлинг #психотипы #психология

🔮 Представьте, что вас украли инопланетяне!

🚀 Вы только что оказались в их космическом корабле, и вас оставили с одним условием: всё, что нужно для продолжения стабильной работы команды — делегируйте. Но вот беда — не успели все дела передать! И тут возникает вопрос… Что нельзя делегировать?

С этим вопросом сталкивается каждый руководитель. Конечно, делегирование — это искусство, но есть задачи, которые остаются исключительно за вами. Давайте разберемся, что точно не стоит отдавать в чужие руки.

1️⃣ Установление стратегических целей.
Руководитель — это тот, кто задает курс к цели. Ваши решения по стратегиям, целям и ключевым задачам — это то, что нельзя передать никому. Вы должны быть тем человеком, кто определяет, куда идет компания/отдел/команда.

2️⃣ Управление своими сотрудниками.
Мотивировать, вдохновлять, вести за собой — эта работа только ваша. Несмотря на наличие талантливых сотрудников, только вы можете влиять на внутреннюю культуру команды, давать обратную связь своим сотрудникам и заботиться о командном духе.

3️⃣ Определение ценностей.
Компания строится на тех принципах, которые вы закладываете. Эти ценности будут отражать не только бизнес-процессы, но и атмосферу внутри команды. Задать ориентиры — это то, что может и должно делать только руководство. О ценностях лидера и его команды мы уже говорили ЗДЕСЬ.

4️⃣ Новые процессы, которые еще не проработаны.
Если вы внедряете новые процессы или технологии, которые постоянно меняются, пока не стабилизируются, руководитель должен лично контролировать эти изменения. Подчиненные не всегда могут точно понять, что от них требуется в условиях нестабильности.

5️⃣Задачи, которые приносят вам радость и заряд энергии.
Если у вас есть процессы, которые дарят вам вдохновение и наполняют энергией (например, обучение сотрудников или создание новых идей), не стоит передавать эти обязанности. Это то, что делает вас успешным и счастливым в вашей роли.

💡 Важный вывод: Делегирование — это здорово, но не забывайте, что есть задачи, которые могут оставить вас на пике эффективности, если вы будете заниматься ими лично. Иначе говоря, если инопланетяне вдруг опять прилетят, будьте готовы: вашу роль будет сложно выполнить.

А что вы не сможете делегировать? Поделитесь в комментариях! 👇

#делегирование

🚨 Друзья, сегодня мы поговорим об одном из самых чутких психотипов – эмотивном.

Этот психотип характеризуется, в первую очередь, высокой чувствительностью и глубокой способностью к сопереживанию окружающим (эмпатии).

😱 Они не просто чувствуют – они по-особому проживают каждый момент своей жизни, будь то радостное и грустное событие. Эмотивы склонны к интенсивным эмоциональным восприятиям и зачастую обращают внимание на детали, которые могут ускользнуть от других.

💬 В общении они – самые внимательные слушатели, проявляющие понимание. Добрые и миролюбивые, они стремятся к гармоничной среде, примиряя враждующих и погашая все конфликты, возникающие вокруг.

Эмотивы не любят привлекать к себе особого внимания, они скромны и стеснительны. При сильных эмоциях они стараются приглушить их, держаться сдержанно, что может расцениваться окружающими даже как некая холодность. Окружающие не понимают, какие сильные переживания порой происходят внутри эмотива.

Забота о других (о близких, о слабых, о животных, об ущемлённых и т.п.) – одна из главных потребностей для человека эмотивного типа. Поэтому он старается помочь любому, кто к нему обратился. Ему близки семейные ценности, верность в дружбе и любых взаимоотношениях. Эмотив, как никакой другой психотип, способен выстраивать искренние и глубокие отношения, основанные на понимании и поддержке.

❗️Однако эмотивы могут легко выгорать эмоционально, чувствовать себя переполненными или затопленными чувствами. Имея невысокий уровень лидерских притязаний и низкий порог стрессоустойчивости, им сложно отстаивать собственные интересы и отказывать другим. Они надолго «прикипают» к людям, месту, работе, профессии, отчего им сложно дается смена обстановки, окружения и многие другие перемены в жизни.

При этом эмотивы – очень добросовестные и ответственные сотрудники. Они легко читают эмоции других людей, что делает их успешными в сфере «Человек-Человек», особенно в помогающих профессиях. Эмотивам подходят профессии, связанные с образованием, воспитанием, консультированием, обслуживанием, социальной работой. Также, обладая врожденным чувством вкуса, эстетики, баланса и богатым внутренним миром, они комфортно чувствуют себя в различных видах деятельности, связанных с искусством и природой.

☝️ У любого психотипа есть сильные и слабые стороны. Важно понимать, как использовать свои сильные стороны и чем нивелировать слабые.

Эмотивный психотип – это одновременно и вызов, и дар. Залог успеха для эмотива – помнить, что иногда всё же необходимо устанавливать границы, учиться этому намеренно, а также не забывать заботиться о себе самом и о своем эмоциональном здоровье.

❗️Чтобы узнать подробнее об эмотиве или других психотипах, а также уметь быстро определять психотип человека. Мы подготовили для вас замечательный курс "Профайл Лайф", где вы научитесь ориентироваться в психотипах и понимать, как правильно с ними взаимодействовать.

🔗Переходите по ссылке 🔗

#профайлинг #психотипы

⚠️ Как профайлинг помогает избежать выгорания на работе?

На вебинаре «Профайлинг для непрофайлеров» директор нашего Учебного центра Ольга Ширяева, подняла тему выгорания.

Выгорание часто наступает, когда человек занимается делом, которое не соответствует его личностным особенностям и внутренним потребностям. Работа превращается в рутину, а выполнение задач требует постоянного насилия над собой. Такое состояние неизбежно приводит к потере мотивации, усталости и апатии.

🙂 Здесь на помощь приходит профайлинг — система, которая помогает лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, а также определить, какой вид деятельности подходит именно вам.

Каждый человек имеет уникальный психотип, и разные виды работ требуют разных качеств. Одним комфортнее работать в коллективе, другим — в одиночестве. Кто-то получает удовольствие от монотонной, аналитической работы, а кому-то нужна постоянная динамика и новые вызовы.

❗️Профайлинг помогает выявить эти особенности и подобрать работу, которая будет приносить не только доход, но и удовольствие.

Когда человек занимается тем, что ему действительно подходит, его энергия не уходит на борьбу с собой. Рабочий процесс становится естественным, а силы восполняются благодаря интересу и удовлетворению от выполненных задач. Это позволяет сохранять баланс и избегать профессионального выгорания.

😪 Если вы чувствуете, что находитесь на грани выгорания, возможно, дело не только в нагрузке, но и в том, что ваша работа не резонирует с вашими личностными качествами.

Профайлинг поможет найти решение: переосмыслить свой профессиональный путь, определить зоны комфорта и найти вид деятельности, который сделает вашу работу источником вдохновения, а не изматывающей обязанностью.

☄️Предлагаем вам посмотреть запись вебинара «Профайлинг для непрофайлеров»! Не упустите возможность узнать больше о себе и окружающих!

#профайлинг #выгорание #кадровыйпрофайлинг

🎯 Итоги тренинга «НПИ – новые практичные инструменты для руководителей»

Недавно мы провели сборный тренинг для руководящего состава нескольких компаний, который стал настоящим практикумом для руководителей, стремящихся к развитию своих управленческих навыков. Вот какой был запрос и что удалось разобрать и освоить:

🔹 Стили управления. Каждый руководитель сталкивается с разными ситуациями, требующими подходящих стилей управления. Участники узнали, как выбирать стиль в зависимости от контекста, задач и особенностей команды.

🔹Актуальные сложности руководителей. От высокой нагрузки до трудностей с мотивацией сотрудников — мы обсудили наиболее частые проблемы и предложили практические инструменты для их решения.

🔹 Предотвращение выгорания. Руководитель — ключевая фигура, и его эмоциональное состояние влияет на всю команду. Участники тренинга научились техникам, помогающим сохранять ресурсное состояние и поддерживать баланс между работой и личной жизнью.

🔹Создание сильной команды. Мы рассмотрели, как формировать команду, где каждый сотрудник чувствует себя значимым, а работа строится на взаимной поддержке и общей цели.

🔹Управление по критериям (Management by Objectives). Этот подход помогает ставить понятные, измеримые цели и достигать их с минимальными потерями времени и ресурсов. Руководители потренировались в его применении.

🔹Делегирующий стиль управления. Эффективное делегирование позволяет не только освободить время руководителя, но и развивать компетенции сотрудников. Научились, как доверять задачи и контролировать их выполнение без микроменеджмента.

🔹Контроль в разных стилях управления. Применение контроля — важная часть работы, но оно должно быть уместным. Участники разобрали, как адаптировать контроль под выбранный стиль управления.

✨ Этот тренинг стал площадкой для обмена опытом и выработки практических решений, которые участники уже начали внедрять в своей работе. Управление — это не только про задачи, но и про людей. Именно поэтому важно развивать гибкость, стрессоустойчивость и умение вдохновлять!

#управление #руководителю #стилиуправления #выгорание #инструментуправления

🤩 Главное в жизни – это я!

Демонстративный (Истероидный) психотип — один из самых ярких и заметных. Эти люди буквально притягивают взгляды окружающих, обожают быть в центре внимания и готовы сделать всё, чтобы вызвать восхищение. Если вы видите человека в ультрамодной одежде, с яркими аксессуарами и выразительными движениями, то, скорее всего, перед вами истероид.

💡 Особенности характера и поведения

🛑Истероиды легко переключаются между эмоциями, проявляя капризность ради достижения своих целей.
🛑Они требовательны к другим, но не к себе.
🛑Великолепны в самопрезентации: умеют выгодно подать себя, скрывая слабости за артистичностью.
🛑Часто эмоционально незрелы, ориентированы на внешнюю оценку, игнорируют критику.
🛑Зависимы от настроения: сегодня сияют, завтра — драматизируют.

❗️Их основная эмоция — удовольствие от принятия и признания. Они поглощают всё, что вызывает у них приятные ощущения, будь то внимание, лесть или восхищение.

😏 Как их выдают мимика, жесты и речь?

🔵На лице чаще других эмоции: тщеславие, кокетство, артистичность.
🔵Движения подвижные, выразительные, часто с элементами флирта.
🔵В речи доминирует местоимение «Я», темы — о себе любимом, часто без структуры и логики.

😡 Что их выводит из равновесия?

🟠Рутинная, монотонная работа.
🟠Отсутствие общения и признания.
🟠Все некрасивое, скучное: пространство, люди, музыка, одежда и пр.


Истероиды отлично манипулируют эмоциями других. Если ситуация выходит из-под контроля, они могут разыграть драму, давить на жалость или уйти в истерику. При этом их творчество в стратегиях лжи поражает: от забалтывания до фантазий.

Понимание истероидного психотипа помогает выстраивать общение более эффективно. Таким людям важно внимание, поэтому они ценят комплименты и лесть. Они чувствуют себя комфортно в яркой и нестандартной обстановке, где могут проявить себя. Уважайте их стремление быть в центре внимания и признайте их потребность «быть на сцене». Истероиды способны зажечь любую компанию своей энергией и артистичностью. Однако за их внешней яркостью нередко скрывается уязвимость и эмоциональная нестабильность, о которой важно помнить в общении.

⭐️ Наблюдайте, анализируйте и развивайте свои навыки в профайлинге! Это ключ к пониманию людей и построению гармоничного взаимодействия.

#истероид #демонстратив #психотипы #профайлинг

🤬 Как управлять злостью без ущерба для окружающих?

Каждому из нас знакомы моменты, когда злость буквально кипит внутри. Особенно руководителям, на чьи плечи ложатся десятки задач и проблем ежедневно. Но подавление эмоций превращает их в "кирпичи", из которых выстраивается стена между вами и вашим внутренним равновесием.

Что с этим делать? Попробуйте фрирайтинг — письменную технику, которая помогает безопасно проживать негативные эмоции.

Как это работает:

1️⃣ Уделите минуту, чтобы почувствовать, что творится внутри. Какие эмоции сейчас на поверхности?

2️⃣ Заводите таймер на 7 минут и пишите обо всём, что вас злит. Без цензуры. Используйте любые слова, ругательства — лист бумаги всё стерпит. Главное — не останавливайтесь!

3️⃣ После этого возьмите 3 минуты, чтобы выплеснуть злость в черканиях. Держите ручку как "оружие" и дайте бумаге понять, как вы себя чувствуете: чертите, давите, рвите.

⏳10 минут — и ваше состояние станет легче. Фрирайтинг помогает эмоциям выйти наружу, не разрушая отношений с коллегами или близкими.

Управлять эмоциями — это навык. Начните с малого, и вы удивитесь, как быстро сможете вернуть внутренний баланс даже в самых напряжённых ситуациях.

Еще более полезные способы сохранить свое продуктивное эмоциональное состояние - в нашем мини-курсе Ресурсы Стрессоустойчивости - онлайн в удобное для вас время.
Курс содержит проверенные на практике работающие инструменты!

Заходите, узнавайте, применяйте ⏩ Ресурсы Стрессоустойчивости.

#стрессоустойчивость #антистресс #аутотренинг

«Цель оправдывает средства!»
«Существуют два мнения: моё и неправильное!»

👋 Друзья, сегодня в фокусе нашего внимания – паранояльный психотип. Мощный и масштабный, словно буря в мире идей.

Если вы видите человека, который упорно идет к своей цели, игнорируя препятствия и порой даже мнения окружающих, перед вами, скорее всего, именно он.

💥Параноялы живут идеей. Их внутренняя энергия и эмоциональная застреваемость позволяют реализовывать грандиозные планы, которые другим кажутся недостижимыми. Они великолепные стратеги, но редко тактики – их мысли всегда о глобальном, а не о сиюминутном.

Особенности характера и поведения:

▪️Конкретность и прямолинейность в общении – говорят, как есть, без обиняков, и часто не заботятся о реакции собеседника.
▪️Непреклонность – они плохо воспринимают внушение, зато легко убеждают других в своей правоте.
▪️Критичность – сомнение и недовольство у них в крови, но не из пустого каприза, а из высокой планки, которую они ставят себе и окружающим.
▪️Жесты и мимика – минимум движений, максимум выражения: отвращение, гордость, скепсис.


🌍 Мир для паранояла – это поле битвы за свои идеи. Они не терпят лени, пустых фантазий и бездействия. Работоспособность – их сильная сторона. Если цель не достигнута, виноваты все вокруг.

🤬«Вы все против меня!» – частая фраза, если что-то идет не по плану.

☝️Поэтому в общении с параноялами нужно соблюдать несколько правил

▪️Будьте внимательны и собраны – параноялы чувствуют слабину и могут начать манипулировать.
▪️Уважайте их цели, но оставайтесь собой.
▪️Держитесь подальше от праздных бесед – для паранояла это пустая трата времени.

❗️Паранояльный психотип – это мощная сила, которая способна менять мир. Главное – не попасть в их теневые зоны, где критика и отвращение превращают их в не самых приятных собеседников. Но если поймать волну их идей, вместе можно достичь действительно великих целей.

🤔 Как думаете, параноялы в вашей жизни помогают вам двигаться вперед или иногда тормозят ваш прогресс? Напишите в комментариях! ⬇️

Хотите узнать больше о психотипах? Добро пожаловать ⏩ в наш курс ПРОФАЙЛ ЛАЙФ!

#психотипы #параноял