В прошлой публикации мы обсуждали скорость и методы принятия решений. Однако когда перед вами стоит действительно сложный и важный вопрос, требуется более глубокий подход. Здесь на помощь приходит одна из ключевых управленческих техник — SWOT-анализ.
SWOT — это аббревиатура, расшифровывающая четыре категории, на которых основывается оценка ситуации:
S (Strengths) — сильные стороны
W (Weaknesses) — слабые стороны
O (Opportunities) — возможности
T (Threats) — угрозы
Для чего нужен SWOT-анализ?
🟢 Оценка сильных сторон: Определение ваших преимуществ — будь то личные качества, сильные стороны команды или конкурентные преимущества бизнеса.
🔴 Выявление слабостей: Понимание проблемных областей позволяет сфокусироваться на их устранении.
🔵 Определение возможностей: SWOT помогает осознать, какие ресурсы и внешние шансы можно использовать для роста и развития.
⚠️ Оценка угроз: Анализируя потенциальные риски, вы можете разработать превентивные меры для минимизации их влияния.
SWOT-анализ делится на четыре квадранта:
Внутренние факторы: Сильные и слабые стороны — это то, что вы можете контролировать внутри команды или компании.
Внешние факторы: Возможности и угрозы — это то, что находится вне вашего прямого влияния, но на что можно реагировать.
Процесс начинается с заполнения этих квадрантов для конкретного объекта анализа — будь то бизнес, проект или даже вы сами. Пример анализа для руководителя может выглядеть так:
S — Сильные стороны: Я быстро принимаю решения, легко нахожу общий язык с людьми.
W — Слабые стороны: Плохо воспринимаю критику, с трудом даю обратную связь.
O — Возможности: Люблю учиться, умею налаживать полезные контакты.
T — Угрозы: Не доверяю сотрудникам, плохо делегирую задачи.
Заполнив каждый квадрант, вы сможете лучше понять, на что стоит опираться, что нужно корректировать и какие меры следует предпринять для минимизации рисков.
SWOT — универсальный инструмент анализа, применимый к любым объектам: сотрудникам, командам, проектам или идеям. Этот метод позволяет не только оперативно принимать решения, но и планировать долгосрочные стратегии, выделяя ключевые приоритеты.
SWOT-анализ — это всего лишь один из множества инструментов, которые мы предлагаем на курсе "Управляй процессами!". На курсе вы освоите техники принятия решений, анализа ситуаций и эффективного управления процессами.
Хотите узнать больше? Заходите на наш курс — "Управляй процессами!"
#влияние #управление #руководителю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бывало ли у вас такое, что сотрудники находят кучу причин, чтобы избежать любых нововведений в вашей компании? 🤔
Вы внедряете новые процессы, а команда сразу начинает сомневаться, откладывать и искать "почему это не сработает"?
Как преодолеть сопротивление изменениям и эффективно внедрять новшества, чтобы все работали на результат?
Делимся одним из крутых приемов, который ГАРАНТИРОВАННО решит эту проблему!
Подробности в видео 📹
#влияние #управление #руководителю
Вы внедряете новые процессы, а команда сразу начинает сомневаться, откладывать и искать "почему это не сработает"?
Как преодолеть сопротивление изменениям и эффективно внедрять новшества, чтобы все работали на результат?
Делимся одним из крутых приемов, который ГАРАНТИРОВАННО решит эту проблему!
Подробности в видео 📹
#влияние #управление #руководителю
❤5👍2🔥2👎1
Когда руководитель ставит задачу поверхностно, не определяет сроки, не фиксирует договоренности - могут возникнуть конфликтные ситуации. Для четкой постановки задач важны вопросы:
Что именно нужно сделать?
Каким должен быть результат?
Какой дедлайн?
Если сотрудники не получают четких инструкций, они теряются и начинают делать по-своему — и это не всегда совпадает с ожиданиями руководителя.
Универсальным инструментом, позволяющим качественно ставить задачи, является техника SMART.
Это метод, суть которого в том, что задача должна соответствовать пяти критериям:
S — specific, конкретная;
M — measurable, измеримая;
A — achievable, достижимая;
R — relevant, актуальная;
T — time bound, ограниченная по времени.
☝️ При этом важна правильность постановки вопроса. В данном методе формулировка задачи должна
начинаться с вопроса: Что сделать?
S — Что конкретно сделать?
M — В каких единицах измерять?
A — Какие ресурсы для достижения цели?
R — Задача помогает общей цели, не противоречит другим задачам ?
T — В какие сроки будет выполнена задача?
SMART-технику можно использовать в любой нише, от проектного менеджмента до коучинга. Применение SMART облегчает контроль над ходом выполнения задачи.
#управление #управлениегруппой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Почему перфекционизм — враг успешного лидера?
Он внушает, что ошибки — это слабость и провал, хотя на самом деле это ценные уроки, которые делают нас сильнее. Настоящий лидер движется вперёд, учится, пробует, а не тратит время на стремление к идеалу.
Дайте себе право на ошибки — в этом и есть сила движения вперед для настоящего лидера.
#лидерство #лидер
Он внушает, что ошибки — это слабость и провал, хотя на самом деле это ценные уроки, которые делают нас сильнее. Настоящий лидер движется вперёд, учится, пробует, а не тратит время на стремление к идеалу.
Дайте себе право на ошибки — в этом и есть сила движения вперед для настоящего лидера.
#лидерство #лидер
🔥5❤2👏2
Если руководитель не умеет делегировать, он сам погружается в рутину и тонет в операционке. Развитие лидера начинается с перехода от выполнения мелких задач к стратегическому управлению и росту команды. Вот несколько сигналов, что пора делегировать:
💡 Как минимизировать ошибки при делегировании:
Навык делегирования важен как для руководителей, так и для команды: он не только освобождает время, но и развивает ваших сотрудников.
И вот момент для размышления: представьте, что вам нужно уехать на несколько дней, недель или даже месяцев. Вопрос: как справится ваша команда?
#делегирование #молодымруководителям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1👏1
🧠 Истинные творцы и гении, обладатели неординарного ума, таланта и творческого начала.
Но… замкнутые в себе, странные и загадочные.
❓ О ком мы?
О представителях ШИЗОИДНОГО психотипа.
Этот тип личности особенно интересен, ведь он сочетает в себе уникальные черты, которые позволяют ему видеть мир под особым углом.
Главная особенность шизоида – нестандартное, творческое, дивергентное мышление. Творческий процесс сложен и непредсказуем. Из множества элементов, свойств, характеристик и прочих составных частей (которые в моменте вовсе могут не осознаваться) в голове у человека складывается нечто новое, оригинальное, уникальное. Для шизоида это возможно, благодаря его нелинейной логике.
☝️ Но именно из-за своей нестандартной логики шизоиды часто придают особую важность каким-то второстепенным аспектам и фактам, совершенно упуская из виду какую-то основную идею, вывод или критерий, которые очевидны для всех остальных.
Еще одна особенность этого психотипа – интровертированность. Шизоиды предпочитают уединение и глубокий самоанализ. Они часто находят свое вдохновение в одиночестве, что позволяет им развивать богатый внутренний мир. Им комфортнее в компании своих мыслей, чем среди множества людей.
Оборотная сторона заключается в том, что они могут испытывать сложности в коммуникациях💬 . Шизоидам не всегда понятны и интересны правила взаимодействия, которые кажутся естественными для других. Это не значит, что они не могут дружить или общаться, просто для них это может быть сложнее.
Порой шизоиды могут казаться холодными и отчужденными🥶 . Они не всегда показывают свои эмоции, что иногда приводит к недопониманиям со стороны окружающих. Однако их внутренний мир полон чувств, которые они тщательно скрывают от других людей.
Люди с шизоидным психотипом обладают уникальным взглядом на жизнь👀 . Они ценят свою свободу и независимость, поэтому предпочитают принимать решения самостоятельно и могут сопротивляться внешнему давлению (особенно, когда речь идет о прямом, неприкрытом давлении эпилептоида, о котором мы рассказали в предыдущем посте)
Шизоиды увлекаются философией, наукой и искусством🖼 . Их интерес часто лежит в области, где можно глубже понять человеческую природу и мир вокруг, применять свое абстрактное мышление и предлагать нестандартные решения. Они успешны как IT-специалисты, инженеры, ученые, художники, дизайнеры, фотографы и т.п. творческих профессиях.
💭 Зачем знать о шизоидном и других психотипах?
Каждый из нас уникален, и знание о разных психотипах помогает нам больше узнать о самом себе и окружающих и улучшить взаимодействие как в жизни, так и в профессиональной среде.
И вы можете погрузиться в этот удивительный мир уже сейчас! Заходите на курс: Профайл Лайф. Кто ты сам и с кем имеешь дело.
Есть вопросы? Читайте наши публикации - ЗДЕСЬ и ТУТ.
#профайлинг #психотипы #психология
Но… замкнутые в себе, странные и загадочные.
О представителях ШИЗОИДНОГО психотипа.
Этот тип личности особенно интересен, ведь он сочетает в себе уникальные черты, которые позволяют ему видеть мир под особым углом.
Главная особенность шизоида – нестандартное, творческое, дивергентное мышление. Творческий процесс сложен и непредсказуем. Из множества элементов, свойств, характеристик и прочих составных частей (которые в моменте вовсе могут не осознаваться) в голове у человека складывается нечто новое, оригинальное, уникальное. Для шизоида это возможно, благодаря его нелинейной логике.
☝️ Но именно из-за своей нестандартной логики шизоиды часто придают особую важность каким-то второстепенным аспектам и фактам, совершенно упуская из виду какую-то основную идею, вывод или критерий, которые очевидны для всех остальных.
Еще одна особенность этого психотипа – интровертированность. Шизоиды предпочитают уединение и глубокий самоанализ. Они часто находят свое вдохновение в одиночестве, что позволяет им развивать богатый внутренний мир. Им комфортнее в компании своих мыслей, чем среди множества людей.
Оборотная сторона заключается в том, что они могут испытывать сложности в коммуникациях
Порой шизоиды могут казаться холодными и отчужденными
Люди с шизоидным психотипом обладают уникальным взглядом на жизнь
Шизоиды увлекаются философией, наукой и искусством
💭 Зачем знать о шизоидном и других психотипах?
Каждый из нас уникален, и знание о разных психотипах помогает нам больше узнать о самом себе и окружающих и улучшить взаимодействие как в жизни, так и в профессиональной среде.
И вы можете погрузиться в этот удивительный мир уже сейчас! Заходите на курс: Профайл Лайф. Кто ты сам и с кем имеешь дело.
Есть вопросы? Читайте наши публикации - ЗДЕСЬ и ТУТ.
#профайлинг #психотипы #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С этим вопросом сталкивается каждый руководитель. Конечно, делегирование — это искусство, но есть задачи, которые остаются исключительно за вами. Давайте разберемся, что точно не стоит отдавать в чужие руки.
Руководитель — это тот, кто задает курс к цели. Ваши решения по стратегиям, целям и ключевым задачам — это то, что нельзя передать никому. Вы должны быть тем человеком, кто определяет, куда идет компания/отдел/команда.
Мотивировать, вдохновлять, вести за собой — эта работа только ваша. Несмотря на наличие талантливых сотрудников, только вы можете влиять на внутреннюю культуру команды, давать обратную связь своим сотрудникам и заботиться о командном духе.
Компания строится на тех принципах, которые вы закладываете. Эти ценности будут отражать не только бизнес-процессы, но и атмосферу внутри команды. Задать ориентиры — это то, что может и должно делать только руководство. О ценностях лидера и его команды мы уже говорили ЗДЕСЬ.
Если вы внедряете новые процессы или технологии, которые постоянно меняются, пока не стабилизируются, руководитель должен лично контролировать эти изменения. Подчиненные не всегда могут точно понять, что от них требуется в условиях нестабильности.
Если у вас есть процессы, которые дарят вам вдохновение и наполняют энергией (например, обучение сотрудников или создание новых идей), не стоит передавать эти обязанности. Это то, что делает вас успешным и счастливым в вашей роли.
💡 Важный вывод: Делегирование — это здорово, но не забывайте, что есть задачи, которые могут оставить вас на пике эффективности, если вы будете заниматься ими лично. Иначе говоря, если инопланетяне вдруг опять прилетят, будьте готовы: вашу роль будет сложно выполнить.
А что вы не сможете делегировать? Поделитесь в комментариях! 👇
#делегирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔 Вам знакомо ощущение, когда день уходит, а вы не успели сделать и половины задуманного? Часто ли вы чувствуете, что времени не хватает?
Это не просто вопрос времени — это вопрос вашего внимания 👀
Присоединяйтесь к нашему курсу по тайм-менеджменту! Здесь вы узнаете, как эффективно организовать свою жизнь и добиться поставленных целей. Мы научим вас ставить приоритеты, грамотно планировать рабочие и личные задачи и, главное, находить баланс между ними.
Освоив инструменты и техники тайм-менеджмента, вы сможете управлять своим временем, сохраняя продуктивность и не жертвуя личной жизнью.
Начните контролировать свой график, а не наоборот!
#таймменеджмент
Это не просто вопрос времени — это вопрос вашего внимания 👀
Присоединяйтесь к нашему курсу по тайм-менеджменту! Здесь вы узнаете, как эффективно организовать свою жизнь и добиться поставленных целей. Мы научим вас ставить приоритеты, грамотно планировать рабочие и личные задачи и, главное, находить баланс между ними.
Освоив инструменты и техники тайм-менеджмента, вы сможете управлять своим временем, сохраняя продуктивность и не жертвуя личной жизнью.
Начните контролировать свой график, а не наоборот!
#таймменеджмент
👍5❤2🔥2
Этот психотип характеризуется, в первую очередь, высокой чувствительностью и глубокой способностью к сопереживанию окружающим (эмпатии).
Эмотивы не любят привлекать к себе особого внимания, они скромны и стеснительны. При сильных эмоциях они стараются приглушить их, держаться сдержанно, что может расцениваться окружающими даже как некая холодность. Окружающие не понимают, какие сильные переживания порой происходят внутри эмотива.
Забота о других (о близких, о слабых, о животных, об ущемлённых и т.п.) – одна из главных потребностей для человека эмотивного типа. Поэтому он старается помочь любому, кто к нему обратился. Ему близки семейные ценности, верность в дружбе и любых взаимоотношениях. Эмотив, как никакой другой психотип, способен выстраивать искренние и глубокие отношения, основанные на понимании и поддержке.
При этом эмотивы – очень добросовестные и ответственные сотрудники. Они легко читают эмоции других людей, что делает их успешными в сфере «Человек-Человек», особенно в помогающих профессиях. Эмотивам подходят профессии, связанные с образованием, воспитанием, консультированием, обслуживанием, социальной работой. Также, обладая врожденным чувством вкуса, эстетики, баланса и богатым внутренним миром, они комфортно чувствуют себя в различных видах деятельности, связанных с искусством и природой.
☝️ У любого психотипа есть сильные и слабые стороны. Важно понимать, как использовать свои сильные стороны и чем нивелировать слабые.
Эмотивный психотип – это одновременно и вызов, и дар. Залог успеха для эмотива – помнить, что иногда всё же необходимо устанавливать границы, учиться этому намеренно, а также не забывать заботиться о себе самом и о своем эмоциональном здоровье.
🔗Переходите по ссылке 🔗
#профайлинг #психотипы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На вебинаре «Профайлинг для непрофайлеров» директор нашего Учебного центра Ольга Ширяева, подняла тему выгорания.
Выгорание часто наступает, когда человек занимается делом, которое не соответствует его личностным особенностям и внутренним потребностям. Работа превращается в рутину, а выполнение задач требует постоянного насилия над собой. Такое состояние неизбежно приводит к потере мотивации, усталости и апатии.
Каждый человек имеет уникальный психотип, и разные виды работ требуют разных качеств. Одним комфортнее работать в коллективе, другим — в одиночестве. Кто-то получает удовольствие от монотонной, аналитической работы, а кому-то нужна постоянная динамика и новые вызовы.
Когда человек занимается тем, что ему действительно подходит, его энергия не уходит на борьбу с собой. Рабочий процесс становится естественным, а силы восполняются благодаря интересу и удовлетворению от выполненных задач. Это позволяет сохранять баланс и избегать профессионального выгорания.
Профайлинг поможет найти решение: переосмыслить свой профессиональный путь, определить зоны комфорта и найти вид деятельности, который сделает вашу работу источником вдохновения, а не изматывающей обязанностью.
#профайлинг #выгорание #кадровыйпрофайлинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2👏2
Недавно мы провели сборный тренинг для руководящего состава нескольких компаний, который стал настоящим практикумом для руководителей, стремящихся к развитию своих управленческих навыков. Вот какой был запрос и что удалось разобрать и освоить:
#управление #руководителю #стилиуправления #выгорание #инструментуправления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1🤝1
Демонстративный (Истероидный) психотип — один из самых ярких и заметных. Эти люди буквально притягивают взгляды окружающих, обожают быть в центре внимания и готовы сделать всё, чтобы вызвать восхищение. Если вы видите человека в ультрамодной одежде, с яркими аксессуарами и выразительными движениями, то, скорее всего, перед вами истероид.
Истероиды отлично манипулируют эмоциями других. Если ситуация выходит из-под контроля, они могут разыграть драму, давить на жалость или уйти в истерику. При этом их творчество в стратегиях лжи поражает: от забалтывания до фантазий.
Понимание истероидного психотипа помогает выстраивать общение более эффективно. Таким людям важно внимание, поэтому они ценят комплименты и лесть. Они чувствуют себя комфортно в яркой и нестандартной обстановке, где могут проявить себя. Уважайте их стремление быть в центре внимания и признайте их потребность «быть на сцене». Истероиды способны зажечь любую компанию своей энергией и артистичностью. Однако за их внешней яркостью нередко скрывается уязвимость и эмоциональная нестабильность, о которой важно помнить в общении.
#истероид #демонстратив #психотипы #профайлинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждому из нас знакомы моменты, когда злость буквально кипит внутри. Особенно руководителям, на чьи плечи ложатся десятки задач и проблем ежедневно. Но подавление эмоций превращает их в "кирпичи", из которых выстраивается стена между вами и вашим внутренним равновесием.
Что с этим делать? Попробуйте фрирайтинг — письменную технику, которая помогает безопасно проживать негативные эмоции.
Как это работает:
Управлять эмоциями — это навык. Начните с малого, и вы удивитесь, как быстро сможете вернуть внутренний баланс даже в самых напряжённых ситуациях.
Еще более полезные способы сохранить свое продуктивное эмоциональное состояние - в нашем мини-курсе Ресурсы Стрессоустойчивости - онлайн в удобное для вас время.
Курс содержит проверенные на практике работающие инструменты!
Заходите, узнавайте, применяйте
#стрессоустойчивость #антистресс #аутотренинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥2
«Цель оправдывает средства!»
«Существуют два мнения: моё и неправильное!»
👋 Друзья, сегодня в фокусе нашего внимания – паранояльный психотип. Мощный и масштабный, словно буря в мире идей.
Если вы видите человека, который упорно идет к своей цели, игнорируя препятствия и порой даже мнения окружающих, перед вами, скорее всего, именно он.
💥 Параноялы живут идеей. Их внутренняя энергия и эмоциональная застреваемость позволяют реализовывать грандиозные планы, которые другим кажутся недостижимыми. Они великолепные стратеги, но редко тактики – их мысли всегда о глобальном, а не о сиюминутном.
Особенности характера и поведения:
▪️Конкретность и прямолинейность в общении – говорят, как есть, без обиняков, и часто не заботятся о реакции собеседника.
▪️Непреклонность – они плохо воспринимают внушение, зато легко убеждают других в своей правоте.
▪️Критичность – сомнение и недовольство у них в крови, но не из пустого каприза, а из высокой планки, которую они ставят себе и окружающим.
▪️Жесты и мимика – минимум движений, максимум выражения: отвращение, гордость, скепсис.
🌍 Мир для паранояла – это поле битвы за свои идеи. Они не терпят лени, пустых фантазий и бездействия. Работоспособность – их сильная сторона. Если цель не достигнута, виноваты все вокруг.
🤬 «Вы все против меня!» – частая фраза, если что-то идет не по плану.
☝️Поэтому в общении с параноялами нужно соблюдать несколько правил
▪️Будьте внимательны и собраны – параноялы чувствуют слабину и могут начать манипулировать.
▪️Уважайте их цели, но оставайтесь собой.
▪️Держитесь подальше от праздных бесед – для паранояла это пустая трата времени.
❗️ Паранояльный психотип – это мощная сила, которая способна менять мир. Главное – не попасть в их теневые зоны, где критика и отвращение превращают их в не самых приятных собеседников. Но если поймать волну их идей, вместе можно достичь действительно великих целей.
🤔 Как думаете, параноялы в вашей жизни помогают вам двигаться вперед или иногда тормозят ваш прогресс? Напишите в комментариях!⬇️
Хотите узнать больше о психотипах? Добро пожаловать⏩ в наш курс ПРОФАЙЛ ЛАЙФ!
#психотипы #параноял
«Существуют два мнения: моё и неправильное!»
Если вы видите человека, который упорно идет к своей цели, игнорируя препятствия и порой даже мнения окружающих, перед вами, скорее всего, именно он.
Особенности характера и поведения:
▪️Конкретность и прямолинейность в общении – говорят, как есть, без обиняков, и часто не заботятся о реакции собеседника.
▪️Непреклонность – они плохо воспринимают внушение, зато легко убеждают других в своей правоте.
▪️Критичность – сомнение и недовольство у них в крови, но не из пустого каприза, а из высокой планки, которую они ставят себе и окружающим.
▪️Жесты и мимика – минимум движений, максимум выражения: отвращение, гордость, скепсис.
☝️Поэтому в общении с параноялами нужно соблюдать несколько правил
▪️Будьте внимательны и собраны – параноялы чувствуют слабину и могут начать манипулировать.
▪️Уважайте их цели, но оставайтесь собой.
▪️Держитесь подальше от праздных бесед – для паранояла это пустая трата времени.
🤔 Как думаете, параноялы в вашей жизни помогают вам двигаться вперед или иногда тормозят ваш прогресс? Напишите в комментариях!
Хотите узнать больше о психотипах? Добро пожаловать
#психотипы #параноял
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡2❤1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рынок труда не стоит на месте. Всё больше компаний отходит от строгих требований к опыту и делает ставку на потенциал кандидатов.
Обучить новичка внутри компании зачастую выгоднее, чем искать человека, который "идеально" соответствует вакансии, но может не вписаться в культуру команды.
Здесь на помощь приходит профайлинг — инструмент, который помогает глубже понять человека. Он отвечает на три ключевых вопроса:
Профайлинг выявляет предрасположенности и сильные стороны, которые не всегда видны из резюме. Это может быть аналитический склад ума, способность работать в команде или стрессоустойчивость.
Бывает, что кандидат с минимальным опытом идеально подходит для развития в сложной роли, а тот, у кого всё "по бумажке", не раскроется на нужном уровне. Профайлинг позволяет избежать таких ошибок.
Иногда даже при отличном резюме и впечатляющих данных интуиция подсказывает: что-то не так. Профайлинг помогает объективно оценить, насколько кандидат подходит команде и задачам.
#профайлинг #подборперсонала #кадровыйпрофайлинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Годовые отчёты, дедлайны, закупка подарков, семейные планы — и вот уже нервная система просит отпуск.
Конец года можно пережить легко!
Записаться можно
#стрессоустойчивость #антистресс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2😁2
Каждый руководитель сталкивается с постоянным потоком задач, решений и тревожных мыслей. Они крутятся в голове, создают хаос и мешают фокусироваться на важном.
Сегодня делимся простой, но мощной техникой от Джулии Кэмерон — «Утренние страницы». Это упражнение поможет успокоить ум, освободить место для новых идей и повысить вашу эффективность.
Что нужно делать?
Почему это работает?
🧠 «Утренние страницы» помогают выбросить из головы лишние переживания и сомнения.
💡 Они освобождают пространство для новых решений и свежих идей.
🕊 Это диалог с самим собой, который помогает лучше понять свои желания, цели и болевые точки.
Спустя несколько недель вы заметите, как меняется ваша продуктивность и внутреннее состояние. Уйдут ненужные тревоги, а на их место придет ясность и уверенность в своих силах.
✍️ Готовы попробовать? Тогда заводите блокнот, ручку и... начните свой день с «Утренних страниц».
#стрессоустойчивость #антистресс #аутотренинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
Хороший подарок — это не только вещь, но и внимание к тому, что действительно важно для человека. Вот несколько идей, основанных на разных типах личности:
Дарите подарки с любовью и вниманием к деталям, ведь самый лучший подарок — это ваша забота!
Как вы могли заметить, мы перечислили не все психотипы. Пишите ваши идеи в комментариях, какие подарки лучше всего подойдут для них! .
#психотипы #профайлинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Держитесь, наберитесь сил и успевайте закрыть все важные задачи.
Пусть год закончится без просроченных дедлайнов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5🔥3❤2
Подводим итоги года: 2024 в цифрах и достижениях! 🎉
🚗 Год подходит к концу, а это значит, что самое время оглянуться назад и вспомнить, чего мы смогли достичь вместе с вами. Наш учебный центр рад поделиться своими результатами и поблагодарить всех, кто был с нами на протяжении этого времени!
🏆 Наши ключевые достижения за 2024 год:
🛑 328 обученных сотрудников — мы помогли специалистам расширить профессиональные горизонты, получить новые знания и навыки, которые делают их работу более эффективной и современной.
🛑 31 проведенный тренинг — от очных курсов до онлайн-программ. Каждое мероприятие — это шаг к совершенствованию профессиональных компетенций.
🛑 Более 10 бесплатных вебинаров — для нас важно делиться знаниями и поддерживать доступ к полезной информации для всех, кто стремится к развитию.
Помимо этого, мы разработали новые программы обучения с учетом актуальных потребностей рынка.
Подключили новые форматы взаимодействия, чтобы обучение было не только полезным, но и комфортным.
💡 Планы на 2025 год:
Мы готовим еще больше интересных программ, тренингов и вебинаров. Вас ждут актуальные темы, приглашенные эксперты и уникальные возможности для профессионального роста.
Спасибо каждому, кто стал частью нашего сообщества в этом году! Вы вдохновляете нас становиться лучше и двигаться вперед. Пусть новый год принесет еще больше успехов, открытий и возможностей! 🌟
С любовью,
Ваш учебный центр "Применимо.Просто.Легко" ❤️
Помимо этого, мы разработали новые программы обучения с учетом актуальных потребностей рынка.
Подключили новые форматы взаимодействия, чтобы обучение было не только полезным, но и комфортным.
Мы готовим еще больше интересных программ, тренингов и вебинаров. Вас ждут актуальные темы, приглашенные эксперты и уникальные возможности для профессионального роста.
Спасибо каждому, кто стал частью нашего сообщества в этом году! Вы вдохновляете нас становиться лучше и двигаться вперед. Пусть новый год принесет еще больше успехов, открытий и возможностей! 🌟
С любовью,
Ваш учебный центр "Применимо.Просто.Легко" ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥3