سلسله نشست های آموزشی #سلامت_معنوی/آنچه خواهیم بود، آنچه باید باشیم➖



#مرکز_تحقیقات سلامت معنوی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد سلسله #نشست های آموزشی سلامت معنوی تحت عنوان «آنچه خواهیم بود، آنچه باید باشیم» برگزار می کند.

🔻مشروح اخبار
http://www.mefda.ir/news/303330/

🔻اینستاگرام مفدایزد
https://instagram.com/mefdayazd

@yazdmefda

🔴 برگزاری میز ارتباطات #مردمی در دانشگاه علوم پزشکی یزد؛

⏰ زمان: چهارشنبه، پنج شنبه و جمعه ۲۱، ۲۲ و ۲۳ دی ماه از ساعت ۸ صبح الی ۱۸ عصر

🌏 مکان: میدان باهنر، ساختمان مرکزی دانشگاه علوم پزشکی یزد

💠دکتر علیرضا رحیم نیا، مدیر کل دفتر بازرسی، ارزیابی عملکرد و پاسخگویی به شکایات وزارت بهداشت در روز چهارشنبه ۲۱ دی ماه
و دکتر یونس پناهی، معاون تحقیقات و فناوری در روز پنجشنبه و جمعه، ۲۲ و ۲۳ دی ماه به عنوان نماینده وزیر بهداشت در دانشگاه علوم پزشکی یزد حضور دارند.

👥مردم عزیز می توانند #مشکلات خود در حوزه #سلامت را با نمایندگان ویژه #وزیر بهداشت، درمان و اموزش پزشکی در استان یزد در میان بگذارند.

🆔@yazdmefda
🌐http://yazd.mefda.ir

🔴 #اطلاعیه

‼️قابل توجه دانشجویان داوطلب کانون #سلامت_جوانان و #گام

🔹آخرین روز کاندیداتوری: پنجشنبه 31 فرودین

⏰تاریخ انتخابات: شنبه 9 اردیبهشت

🆔@yazdmefda
🌐http://yazd.mefda.ir
📱http://eitaa.com/yazdmefda

⭕️🎥 استوری موشن / پیشگیری و اقدامات اولیه در درمان تاول پا پیاده روی اربعین

#حياتنا_الحسين
#سلامت_در_اربعين
#ما_جمعيت_امام_حسينيم


روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان یزد

🆔@yazdmefda
🌐http://yazd.mefda.ir
📱http://eitaa.com/yazdmefda

#کلیپ

🔴آرامش درون چگونه باعث حال خوب من می‌شود؟

🔹اگر شما در زندگی خود به دنبال آرامش درون هستید، باید بدانید که در مسیر درستی قرار دارید. هدف زندگی معمولاً یافتن آرامش درون، خوشبختی و رضایت است.

🔴آرامش درون به معنای صلح و آرامش روحی است که از داشتن تعادل در زندگی، ارتباطات سالم با خود و دیگران، احساس معنا و هدف در زندگی و تعامل مثبت با محیط فراهم می‌شود. برای رسیدن به آرامش درون، ممکن است نیاز باشد خودشناسی کنید و به دنبال عملکرد بهتر در برابر چالش‌ها، ارتقای روابط اجتماعی، پذیرش و انعطاف پذیری در برابر تغییرات و توسعه شخصی خود باشید.
🔹از جمله اهداف سامانه 🌸طرح کاد پلاس🌸 مهارت افزایی دانشجویان علی الخصوص مهارت های نرم و کار آفرینی می باشد.

🌐www.tarhekadplus.com

دانشجویان عزیز میتوانید جهت مشاهده وبینار 🌸آرامش درون،حال خوب🌸 روی لینک زیر کلیک کنید؛

🌐http://bamahse.com/link/JLE9XQ

#آموزشی #انگیزشی #سلامت_معنوی_روح

🔹روابط عمومی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد

🆔@yazdmefda
🌐http://yazd.mefda.ir
📱http://eitaa.com/yazdmefda

🔴پيام هفته سلامت روان اداره مشاوره و سلامت روان دانشجويي

💢 دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد

📍تهيه كننده: مليحه راغبيان
روانشناس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجويي

#سلامت_روان

#اداره_مشاوره_و_سلامت_روان_دانشجویی

🆔 zil.ink/yazdmefda

نـڪرده اے لحظه اے ؋ـراموش ما را... السلام علیڪ یا بـقـیةَ اللّه 🍃

🔹سه شنبه ای دیگر گذشت و باز هم مهمان خوان کرم و رحمت شما بودیم...
🔹کاش ما نیز دقایقی از زمانمان را به شما اختصاص دهیم... کاش لحظه ای درنگ کنیم و درد و دل هایمان را به شما بگوییم...🌾

چه کسی مهربان تر و شنواتر از شما در دوستی و رفاقت!

دوستت دارم امام زمانم❤️

#سه_شنبه_های_مهدوی
#کانون_مهدویت
#سلامت_معنوی
#بسیج_دانشجویی
#دانشکده_پرستاری_مامایی
http://zil.ink/yazdmefda

🔹 عوامل و موانع آرامش روحی از دیدگاه امام علی "ع"

۱.درد دل با خدا نه غیر خدا🤲
تو هم قبول داری که حرف زدن با خدا که خالق ماست حالمون رو بهتر میکنه، مگه نه؟

۲.قبول کردن واقعیت و بی‌تابی نکردن🙂
تمام حوادث تلخ ‌و شیرین، مثل پلّه‏‌هایى از سنگ‌‏های سیاه و سفید، براى بالا رفتن و به کمال رسیدنه. به همین خاطر برای صعود کردن باید بدون توجّه به رنگِ پله‌ها، به‌سرعت از اونها بگذریم... 

۳.گمان و برداشت نیک🤗
خوش‌بینی (فکر مثبت) باعث میشه که قلب آدم آروم بگیره. البته باید شرایط و زمان و مکان رو هم درنظر بگیریم!

۴.تلاش در رفع نیاز مردم🤝
چون کمک‌کردن، تجلی رابطه انسان‌ها با همدیگه است و به ما حس خوبی میده!

۵.صله رحم (ارتباط و دیدار با خویشاوندان)👨‍👩‍👧‍👦
امام علی علیه‌السلام دراین باره می‌فرمایند: خویشاوندان انسان، بزرگ‌ترین گروهی هستند که از او حمایت می‌کنند و اضطراب و ناراحتی او را می‌زدایند و به هنگام مصیبت‌ها نسبت به او پرعاطفه‌ترین مردم هستند.

۶.کلام حکمت‌آمیز و زیبا طلب کنید🌱
امام علی علیه‌السلام می‌فرماید: «إِنَّ هَذِه الْقُلُوبَ تَمَلُّ کمَا تَمَلُّ الأَبْدَانُ فَابْتَغُوا لَهَا طَرَائِفَ الْحِکمِ؛[11] همانا این دل‌ها همانند بدن‌ها خسته و افسرده می‌شوند، پس برای شادابی دل‌ها سخنان حکمت‌آمیز و جالب بجویید.»

#سلامت_معنوی

------------------------------------------
🔸️کانون سلامت معنوی

💠 ششمین کمیسیون همایش معنویت‌های نوظهور و معنویت اسلامی در تهران برگزار می شود؛

✅ عنوان: «نسبت معنویت‌های نوظهور با معنویت اسلامی»

🗒 مقالات و ارائه‌دهندگان:

شادی از منظر ابن عربی و سلیگمن؛ دکتر هادی وکیلی.
-بررسی انتقادی «ذهن‌آگاهی» در مقایسه با «حضور قلب»؛ دکتر احمد شاکرنژاد.
- مقایسه «عشق معنوی» در معنویت پست‌مدرن و عرفان اسلامی؛ دکتر بهزاد حمیدیه.
-معنویت سکوت؛ دکتر اسماعیل سلیمانی.
-بازخوانی رویکردهای مواجهه با معنویت‌ها در ایران معاصر با تاکید بر رویکرد مقایسه‌ای؛ دکتر محمد حسن یعقوبیان.

⏰زمان ‌چهار‌شنبه 20 دی 1402 | ساعت 9 الی 12
💠 مکان برگزاری:
تهران، خیابان شهید مطهری، تقاطع شهید مفتح، دانشکده الهیات و معارف اسلامی، ساختمان شماره 2، طبقه سوم، سالن شهید مطهری

🌐 لینک شرکت در جلسه به صورت مجازی:
http://dte.bz/ethicsconf
🔰مجری: پژوهشکده اخلاق و معنویت
♻️ با همکاری: قطب تعمیق ایمان و باورهای دینی

⬅️پژوهشگاه را در فضای مجازی دنبال کنید

🌐 https://takl.ink/Isca.ac.ir

#سلامت_معنوی
#کانون_سلامت_معنوی

۲ مارس #روز_جهانی_سلامت_روان_نوجوانان است.

🔺هدف این روز شکستن تابوها و جلب توجه عمومی به افزایش مشکلات سلامت روان نوجوانان است.

شعار امسال این روز «ایجاد یک محیط امن و بدون قضاوت» برای نوجوانان است.


#سلامت_روان_نوجوانان
#مددکاری_اجتماعی

🔹ارسالی از ماجده مزیدی کارشناس مددکاری اجتماعی

┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄

🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹
⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد

🆔@yazdmefda
🆔http://zil.ink/yazdmefda
🆔http://eitaa.com/yazdmefda

🤍نسخه معنوی🤍
شماره(۴٢)

✔️آسیب سلامت معنوی:
بزرگ ترین آسیبی که در کمین سلامت معنوی قرار دارد، فراموشی خداوند است که به نوبه خود سبب خود فراموشی انسان می شود. قرآن می فرماید: «همچون کسانی نباشید که خدا را فراموش کردند و خداوند نیز آن ها را به خود فراموشی گرفتار کرد، آن ها فاسقان اند.» این خود فراموشی که در برخی دیگر از آیات با تعبیر «خسارت» از آن یاد شده، چیزی جز فاصله گرفتن از فطرت پاک و الهی نیست که انسان بر پایه آن خلق شده است.

📚کتاب آشنایی با سلامت معنوی ویژه آموزش عالی سلامت/ ص: ٩٩


#سلامت_معنوی
#مراقبت_معنوی
#معنویت
#مرکز_تحقیقات_سلامت_معنوی

🌙كوله مناسب براى پياده روى اربعين

#سلامت_در_اربعين
#كربلا_طريق_الاقصى
#ما_جمعيت_امام_حسينيم

زائران اربعين بخوانند؛

🌙راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین

✏️ زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگيرند. ١

#كربلا_طريق_الاقصى
#سلامت_در_اربعين
#ما_جمعيت_امام_حسينيم

┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄
🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🌹

⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد

🆔@yazdmefda
🆔http://zil.ink/yazdmefda

آبله میمونی کووید دوم نیست!

◽️سازمان جهانی بهداشت در اطلاعیه‌ای تاکید کرد شیوع آبله میمونی کووید دوم نیست چراکه از قبل اطلاعات زیادی درباره ویروس و ابزارهای نظارت و کنترل آن وجود دارد.بنابراین مردم نباید نگرانی مشابه کووید ۱۹ درباره آن داشته باشند.

#سلامت #پزشکی

🆔️ @mefda

🤍نسخه معنوی🤍
شماره(۴۶)

✔️نقش معنویت در مدیریت هیجانات:
استرس، افسردگی و اضطراب، آثار روانی نامطلوبی دارند و چون تعادل روانی بر سلامت جسمی و شفای بیماری ها آثار مفید دارد، استرس می تواند زمینه را برای ابتلا به بیماری های جسمی نیز مساعد نماید و پیامد های نامناسبی را ایجاد کند. مجموعه مقالات منتشر شده در این زمینه نشان می دهند که افسردگی، اضطراب و بیماری های روانی در افراد مذهبی/معنوی، کمتر و تطابق آن ها با موارد استرس زا مطلوب تر از دیگران است.

📚کتاب آشنایی با سلامت معنوی ویژه آموزش عالی سلامت/ ص: ١٣٩
نویسنده: جمعی از محققان



#سلامت_معنوی
#مراقبت_معنوی
#معنویت
#مرکز_تحقیقات_سلامت_معنوی

┄┄┅┅┅❅💠❁💠❅┅┅┅┄┄

🌹اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج
⬅️معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد

🆔@yazdmefda
🆔http://zil.ink/yazdmefda

عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند !

◽️مالش چشم
◽️فراموش کردن عینک آفتابی
◽️سیگار کشیدن
◽️رژیم غذایی فقیر
◽️کمبود خواب
◽️ننوشیدن آب کافی

#سلامت #پزشکی

🆔️ @mefda

آیا رژیم غذایی با پروتئین بالا و کم‌کربوهیدرات خوب است؟

◽️رژیم‌های پرپروتئین و کم کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به طور گسترده‌ای به عنوان برنامه‌های کاهش وزن موثر تبلیغ شده‌اند.برخی از منابع پروتئین ، مانند تکه‌های پرچرب گوشت، محصولات لبنی تولیدشده از شیرکامل و سایر غذاهای پرچرب می‌توانند کلسترول را افزایش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهند.

◽️بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، از طرفی هم در صورت داشتن مشکلات کلیوی، خوردن پروتئین بیش از حد، فشار بیشتری بر کلیه‌ها وارد می‌کند و می‌تواند عملکرد کلیه را مختل‌کند. به منظور داشتن یک رژیم پرپروتئین مناسب باید با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت‌ کرد تا از میزان سلامت آن مطلع‌ شد.

#سلامت #پزشکی

🆔️ @mefda

🔸️صبحانه یا هر وعده غذایی دیگری را حذف نکنید

▫️مطالعات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، خلق و خوی بهتری دارند و انرژی بیشتری در طول روز دارند.صبحانه خوردن بلافاصله پس از برخاستن، بدن شما را با تکان‌هایی از سوخت تامین می‌کند که لحن کل روز را تنظیم می‌کند.
▫️مطالعات منتشر شده در مجله سلامت تغذیه نشان داد که از دست دادن هر وعده غذایی در طول روز منجر به احساس خستگی بیشتر در پایان روز می شود.

#سلامت #پزشکی

🆔️ @mefda

مغز افراد سالم و افسرده تفاوت دارد!🧠

◽️محققان دانشگاه با تصویربرداری مغزی از ۱۴۱ فرد مبتلا به افسردگی و ۳۷ فرد سالم، اندازه شبکه‌های مغزی هر شرکت‌کننده را دقیق اندازه‌گیری کردند. آن‌ها دریافتند شبکه مغزی موسوم به «شبکه برجسته قدامی مغز» در افراد افسرده به‌طور میانگین ​​۷۳ درصد گسترش‌یافته‌تر است؛ این شبکه نواحی مختلف مغز مانند قشر جلویی مغز را که مربوط به استدلال است، به مناطق عمیق‌تر مربوط به تنظیم خلق‌وخو یا پردازش اطلاعات متصل می‌کند.

◽️محققان می‌گویند اندازه این شبکه مغزی در افراد مبتلا به افسردگی با گذشت زمان، تغییر خلق‌وخو یا درمان با تحریک مغناطیسی تغییر نمی‌کند.

#سلامت #پزشکی

🆔️ @mefdanews

🔷ضیافت اندیشه ویژه اساتید: رسالت اساتید در زمینه سازی ظهور 🔷
✅با تدریس استاد محمد شجاعی (نویسنده، پژوهشگر و نظریه پرداز فلسفه ی اسلامی، مبلغ بین المللی معارف اسلامی با نگاه کاربردی)
✅دارای 10 ساعت امتیاز فرهنگی ویژه اعضای هیئت علمی
✅زمان: پنجشنبه و جمعه، 19 و 20 مهر ماه 1403 ساعت 8 الی 16
✅مکان: مرکز همایش های حضرت باقرالعلوم علیه السلام
✅برای ثبت نام در دوره و دریافت امتیاز فرهنگی در لینک زیر ثبت نام کنید:
https://ssu.nahad.ir/ziyafat071403
#نهاد_رهبری
#سلامت_معنوی
#مرکز_تحقیقات_سلامت_معنوی