Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پگیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
و اما نکات...
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#تطبیق_با_شرایط
میخوام ی بک آپ بزنم سمت علوم راهنمایی دبیرستان، اون وقتی که بحث این بود که چطور ی سری ها منقرض شدن ی سری ها موندگار، اصلا چطوری شد ک ب مرور زرافه های گردن بلند زنده موندن؟!
و...
نظریه ها مختلف بود، که موضوع الان من نیست و میخوام ازش بگذریم
اما...
نظریه ی نهایی این بود که
موجوداتی که تونستند بیشترین تطبیق رو با محیط داشته باشند زنده موندند
حیوونی که دنیارو عوض کرد زنده نموند!
نهایتش، اونی که زورشم زیاد بود زنده نموند.
@yavashakibanoo
اونی که بیشتر تولید مثل کرد هم همچنین...
اونی موند که تطبیق پیدا کرد.
ما نمیتونیم دنیارو عوض کنیم، حداقل هممون این توانایی رو نداریم.
نمیتونیم هم جلوی ی سری اتفاقات رو بگیریم.مثل مرگ عزیزامون، مثل جدایی از عشقمون و مثل خیلی اتفاقات دیگه که ممکنه بیوفتن وما درش بی تقصیر باشیم.
@yavashakibanoo
مثل سرنوشت مثل حوادث و...
حتی اتفاقایی که ما درش نقش داشتیم، مثل اوردن ی فرزند بلافاصله بعد ی فرزند دیگه ناخواسته، مثل خیلی خیلیییی مسائل دیگه که من وقتش رو ندارم مثال بزنم.
اولین قدم برای این اتفاقات
تطبیقه
مثل همون نسل هایی که به مرور از بین رفتند...
@yavashakibanoo
چرا چون تطبیق لازم با محیط رو نداشتند
وقتی ما با محیط پیرامونمون
با حوادثی که اتفاق میوفته
با دشواری ها
مشکلات
بدی ها
نتونیم خوودمونو وفق بدیم و بپذیریم، نمیتونیم تغییرش بدیم.
@yavashakibanoo
وفق دادن و پذیرش دو نو داره.
مورد اول و بیشتر مد نظر ما، پذیرش یک اتفاق برای حل مشکله
مورد دوم پذیرش یک اتفاقیه که راه حل نداره یا ما نمیخوایم از راه حلا استفاده کنیم
اما برای آسیب ندیدن خودمون باید بپذیریم
مورد اول:
وقتی اتفاقی رخ میده ما باید بپذیریم تا ذهنمون برای دادن راه حل باز بشه
مثلا، خانم خیانت دیده
3ماه تو حالت کماا به سر میبره،نه حرف میزنه نه...
دوماه ساکت میشه اشک میریزه،جا خوابشو جدا میکنه، افسرده میشه و...
@yavashakibanoo
این مدت نه تنها هیچکار درستی نمیکنه بلکه تیشه برمیداره میزنه ب ریشه یخودش!
نه تنها دنبال راه حل نمیره
بلکه فقط از دار دنیا گله و شکایت میکنه
در حقیقت خانم تو این اتفاق بد غرق میشه
و نجاتش....شاید هرگز اتفاق نیوفته یا شایدم سالها بعد...
اما واکنش صحیح اینه که این اتفاق رو با همه تلخیاش بپذیره.
به خودش مهلت بده برای قبولش و بعد با مشورت و تلاش سعی بر پیدا کردن راه حل کنه
این یعنی تطبیق و سازگاری و بعد حل مشکل
چیزی که درسته و مد نظر ماست و قدم اول برای مواجهه با هر بحرانیه.
@yavashakibanoo
اما نوع دوم چیه؟
خدایی نکرده همسر یک خانم، یا همسرش،پدرمادر یا عزیزی فوت شدند، ایشون از مرحله نا باوری خارج نمیشه.
10 روز 20 روز 30 روز....هنووووز باور نکرده و نمیخواد باور کنه
یا از مرجله ناباوری رد شده رسیده به مرحله ی غم و سوگ و ازین مرحله بعد 1 سال 2 سال هنوز خارج نشده.
اون شخص میره به سمت تباهی و نابودی
@yavashakibanoo
یعنی خودش همراه عزیزی که دفن کرد دفن میشه!
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇👇👇👇👇
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#تطبیق_با_شرایط
میخوام ی بک آپ بزنم سمت علوم راهنمایی دبیرستان، اون وقتی که بحث این بود که چطور ی سری ها منقرض شدن ی سری ها موندگار، اصلا چطوری شد ک ب مرور زرافه های گردن بلند زنده موندن؟!
و...
نظریه ها مختلف بود، که موضوع الان من نیست و میخوام ازش بگذریم
اما...
نظریه ی نهایی این بود که
موجوداتی که تونستند بیشترین تطبیق رو با محیط داشته باشند زنده موندند
حیوونی که دنیارو عوض کرد زنده نموند!
نهایتش، اونی که زورشم زیاد بود زنده نموند.
@yavashakibanoo
اونی که بیشتر تولید مثل کرد هم همچنین...
اونی موند که تطبیق پیدا کرد.
ما نمیتونیم دنیارو عوض کنیم، حداقل هممون این توانایی رو نداریم.
نمیتونیم هم جلوی ی سری اتفاقات رو بگیریم.مثل مرگ عزیزامون، مثل جدایی از عشقمون و مثل خیلی اتفاقات دیگه که ممکنه بیوفتن وما درش بی تقصیر باشیم.
@yavashakibanoo
مثل سرنوشت مثل حوادث و...
حتی اتفاقایی که ما درش نقش داشتیم، مثل اوردن ی فرزند بلافاصله بعد ی فرزند دیگه ناخواسته، مثل خیلی خیلیییی مسائل دیگه که من وقتش رو ندارم مثال بزنم.
اولین قدم برای این اتفاقات
تطبیقه
مثل همون نسل هایی که به مرور از بین رفتند...
@yavashakibanoo
چرا چون تطبیق لازم با محیط رو نداشتند
وقتی ما با محیط پیرامونمون
با حوادثی که اتفاق میوفته
با دشواری ها
مشکلات
بدی ها
نتونیم خوودمونو وفق بدیم و بپذیریم، نمیتونیم تغییرش بدیم.
@yavashakibanoo
وفق دادن و پذیرش دو نو داره.
مورد اول و بیشتر مد نظر ما، پذیرش یک اتفاق برای حل مشکله
مورد دوم پذیرش یک اتفاقیه که راه حل نداره یا ما نمیخوایم از راه حلا استفاده کنیم
اما برای آسیب ندیدن خودمون باید بپذیریم
مورد اول:
وقتی اتفاقی رخ میده ما باید بپذیریم تا ذهنمون برای دادن راه حل باز بشه
مثلا، خانم خیانت دیده
3ماه تو حالت کماا به سر میبره،نه حرف میزنه نه...
دوماه ساکت میشه اشک میریزه،جا خوابشو جدا میکنه، افسرده میشه و...
@yavashakibanoo
این مدت نه تنها هیچکار درستی نمیکنه بلکه تیشه برمیداره میزنه ب ریشه یخودش!
نه تنها دنبال راه حل نمیره
بلکه فقط از دار دنیا گله و شکایت میکنه
در حقیقت خانم تو این اتفاق بد غرق میشه
و نجاتش....شاید هرگز اتفاق نیوفته یا شایدم سالها بعد...
اما واکنش صحیح اینه که این اتفاق رو با همه تلخیاش بپذیره.
به خودش مهلت بده برای قبولش و بعد با مشورت و تلاش سعی بر پیدا کردن راه حل کنه
این یعنی تطبیق و سازگاری و بعد حل مشکل
چیزی که درسته و مد نظر ماست و قدم اول برای مواجهه با هر بحرانیه.
@yavashakibanoo
اما نوع دوم چیه؟
خدایی نکرده همسر یک خانم، یا همسرش،پدرمادر یا عزیزی فوت شدند، ایشون از مرحله نا باوری خارج نمیشه.
10 روز 20 روز 30 روز....هنووووز باور نکرده و نمیخواد باور کنه
یا از مرجله ناباوری رد شده رسیده به مرحله ی غم و سوگ و ازین مرحله بعد 1 سال 2 سال هنوز خارج نشده.
اون شخص میره به سمت تباهی و نابودی
@yavashakibanoo
یعنی خودش همراه عزیزی که دفن کرد دفن میشه!
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇👇👇👇👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
اینجاست که حل مشکل امکان پذیر نیست. چون حلی نداره اون مرده هیچوقت زنده نمیشه، اما باید پذیرفت و با کمک مشاور و اطرافیان باز به زندگی برگشت.
یا این که زن خیانتای مداوم میبینه.
هرکار میکنه،درمان،پیگیری،رفتار خوش...همههه کارایی که لازمه
اما بازم خیانت میبینه ، این زن ب دلایلی که به خودش ربط داره نمیخواد جدا بشه.
حالا هر دلیلی
اما اگر نپذیره و نتونه سازگار بشه و شبو روز بشه گریه و اشک و ناله و افسردگی!
اونوقته که خانم نابود میشه
@yavashakibanoo
به قیمت زندگی کردن با اون مرد و با بی تفاوتی نسبت به خودش
تباه میشه.
در چنین شرایطی دقیقا مثل سوگ،زن باید به خودش بیاد، دیگران رو رها کنه و فقط کارهایی که خودشو اروم میکنه رو پیدا کنه، کارایی ک دوست داره و شروع کنه ارزوهش رو یکی ییکی براورده و براش تلاش کنه.
اگر ارزوش این بود یک نقاش بشه با کمترین امکاناتی که داره شروع کنه
اگر شعر دوست داشت شعر بگه...شعر بخونه
حتی اگر ارزو هاش اونی نبود که الان میتونه انجام بده، سعی کنه کاری که میتونه و امکاناتش هست رو شروع کنه
و اون کار رو دوست داشته باشه.
یادتون نره
هیچکسی نمیتونه چرخ دنیارو خلاف بچرخونه، روزای خوب هست
اگر خودتون بخواید.
شرایط بد رو بپذیرید،باهاش وفق پیدا کنین و بلا فاصله بعد از رسیدن به یک شرایط نرمال
@yavashakibanoo
برای درمان و برطرف کردن مشکل اقدام کنید.
امیدوارم هیچوقت زندگی خلاف خواسته هاتون نره
اما
اگر روزای بد نبود
روزای خوب وجود نداشت
با تاریکیه که نور معنا پیدا میکنه.
شاد باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان 🌸
یا این که زن خیانتای مداوم میبینه.
هرکار میکنه،درمان،پیگیری،رفتار خوش...همههه کارایی که لازمه
اما بازم خیانت میبینه ، این زن ب دلایلی که به خودش ربط داره نمیخواد جدا بشه.
حالا هر دلیلی
اما اگر نپذیره و نتونه سازگار بشه و شبو روز بشه گریه و اشک و ناله و افسردگی!
اونوقته که خانم نابود میشه
@yavashakibanoo
به قیمت زندگی کردن با اون مرد و با بی تفاوتی نسبت به خودش
تباه میشه.
در چنین شرایطی دقیقا مثل سوگ،زن باید به خودش بیاد، دیگران رو رها کنه و فقط کارهایی که خودشو اروم میکنه رو پیدا کنه، کارایی ک دوست داره و شروع کنه ارزوهش رو یکی ییکی براورده و براش تلاش کنه.
اگر ارزوش این بود یک نقاش بشه با کمترین امکاناتی که داره شروع کنه
اگر شعر دوست داشت شعر بگه...شعر بخونه
حتی اگر ارزو هاش اونی نبود که الان میتونه انجام بده، سعی کنه کاری که میتونه و امکاناتش هست رو شروع کنه
و اون کار رو دوست داشته باشه.
یادتون نره
هیچکسی نمیتونه چرخ دنیارو خلاف بچرخونه، روزای خوب هست
اگر خودتون بخواید.
شرایط بد رو بپذیرید،باهاش وفق پیدا کنین و بلا فاصله بعد از رسیدن به یک شرایط نرمال
@yavashakibanoo
برای درمان و برطرف کردن مشکل اقدام کنید.
امیدوارم هیچوقت زندگی خلاف خواسته هاتون نره
اما
اگر روزای بد نبود
روزای خوب وجود نداشت
با تاریکیه که نور معنا پیدا میکنه.
شاد باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان 🌸
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم که باهاشون صحبت کنیم.مشکلاتمونو در میون بذاریم و مشورت بگیریم این خیلی عالیه
در اصل خیلیییی لازمه
اما مورد مهمتر اینه که اون شخص کی باشه؟؟؟؟ِدرد و دل ما چی باشه؟؟؟؟
@yavashakibanoo
از قدیم گفتند راز دلتونو به کسی نگید
حتی ائمه تاکید داشتن
که رازتونو به کسی نگید.
این مسئله همون اهمیت پیدا کردن کسی برای درد و دل رو مشخص میکنه.
میدونید اگر کسی که باهاش درد و دل میکنید موجه و خوب نباشه چه اتفاقایی رخ میده؟!؟
ممکنه اون شخص دوستتون باشه, باهاش درد و دل میکنین زیر و بم زندگیتونو میگین, دشمناتونو میگید,رازاتونو میگید,عیبای خودتون شوهرتونو میگید.... از مادر شوهر و خواهر شوهرم ماشالا 😉
@yavashakibanoo
اگر این دوست نزدیک شما.... فردایی خدایی نکرده به هر دلیلی شد دشمن, شما میمونید و دشمنی که شما سالها مسلحش کردید. تمامممم زیر و بم شخصیت و وجودتونو براش گفتین...همه چیز ازت میدونه
و حالا شده دشمن شما به هررر دلیلی....
اینجاست که شما اضطراب میگیرید از گفته ها پشیمون میشید حتی ممکنه براتون گرون تموم بشه.... از نقطه ضعفاتون سو استفاده کنه و بهتون آسیب بزنه
حالا اگر این شخصی که باهاش درد و دل میکردید مادرو. خواهر بود چی؟؟؟
مگه ازینا نزدیکتر و دلسوزترم داریم؟؟؟
نه نداریم به جز خود خود خدا💙
اما.....
این نزدیکای دلسوز اغلب حق و به ما میدن باهامون همدردی میکنن برامون دلسوزی میکنن باهامون گریه میکنن...
اما وقتی دلمون باز شد
وقتی بازم برای همسرمون عاشقی کردیم و بازم قرار شد زندگیمونو ادامه بدیم و دعوا نمک زندگیمون بود.... اون مادر اون خواهر با دیدگاه زخمی شده و اسیب دیده نسبت به همسرتون نگاه میکنن
حتی ممکنه وارد دعواهاتون شن و ازتون دفاع کنن و بی حرمتی ببینن
@yavashakibanoo
اونوقت چی میشه؟؟؟
شما باعث و بانی ی دعوای خانوادگی شدید...حرمتارو شکستین!!!
اون مادر و خواهر نسبت به همسر شما بد بین میشن چون عاشق شمان
نمیتونن درست قضاوت کنن چون عاشق شمان.
حتی ممکنه از فردا ی اون روز ددیگه به دامادشون احترام نذارن.... ازشون دلگیر شن
اونوقت شما اعتراض میکنی که مامان...چرا شوهرمو تحویل نمیگیری نااراحت شده.
مامانتم میگه این همون شوهریه که فلان شب رنجونده بودت حالا دفاعم میکنی؟؟؟؟
و شما سرخورده میشی...
تو بهترین حالتم باز مادر ته دلش میگه دخترم بدبخت شد و میشین عامل غصه خوردناش با این که شما الان تو بغل همسری تو خواب نازی
اما مگه همه ی ما نیاز نداریم با ی نفر درد و دل کنیم تا خالی شیم؟؟؟؟
پس چیکار کنیم؟؟؟
@yavashakibanoo
اینجا میرسیم به جواب ی سری دوستاتون....
میرسیم به خدا
میرسیم به ی انرژیه بزرگ و بی نظیر که مارو حفظ میکنه
به حرفامون گوش میده
و با دعاهامون و درخواستامون میتونه چرخ دنیارو به نفع ما بچرخونه ....
پس میریم عبادت.میکنیم.نماز میخونیم.دعا میخونیم.اصلا هیچ کدوم اینارو انجام نمیدیم
میشینیم ی گوشه ی اتاقمون
وصل میشیم به خود خود خودش
تمرکز میکنیم
و مثل دوست
مثل مامان
مثل خواهر
یاهاش درد و دل میکنیم
چشامونو میبمدیم و ازش میخوایم شرایطو بهتر کنه
دعا میکنیم
اگر میخوایم گریه کنیم هم گریه میکنیم
پیش خودش🙏
بعد میبینیم چقدر آروم شدیم... درد و دل کردیم
س کار دیگه هم میتوینم بکنیم
میتونیم درد و دلمونو بنویسیم
به خدا
به همسر
به مادر...
بعدش نخونده رهاش کنیم
خودمونم رها و اروم میشیم 🌸
نوشتن عالیهههه😉
@yavashakibanoo
کسایی که به یک منبعی متصلن
همیشه خوشبخت تر و آروم ترن
حالا اون منبع ی انرژی عظیمه که ما ازش سرچشمه گرفتیم.... انرژی کائنات
بهش میگن خدا
من میگم بزرگترین ذات برتر
عظیم ترین انرژی
والله و النور السماوات والارض
خداوند نور آسمان ها و زمین است
نور چیه؟؟؟
انرژی
خداوند انسان را از ذات خودش افرید از روح خود دمید
روح ما چیه؟ انرژی
برای این که روح ما آزاد و رها و پاک بشه
باید به ذات خودش وصل بشه🙏
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم که باهاشون صحبت کنیم.مشکلاتمونو در میون بذاریم و مشورت بگیریم این خیلی عالیه
در اصل خیلیییی لازمه
اما مورد مهمتر اینه که اون شخص کی باشه؟؟؟؟ِدرد و دل ما چی باشه؟؟؟؟
@yavashakibanoo
از قدیم گفتند راز دلتونو به کسی نگید
حتی ائمه تاکید داشتن
که رازتونو به کسی نگید.
این مسئله همون اهمیت پیدا کردن کسی برای درد و دل رو مشخص میکنه.
میدونید اگر کسی که باهاش درد و دل میکنید موجه و خوب نباشه چه اتفاقایی رخ میده؟!؟
ممکنه اون شخص دوستتون باشه, باهاش درد و دل میکنین زیر و بم زندگیتونو میگین, دشمناتونو میگید,رازاتونو میگید,عیبای خودتون شوهرتونو میگید.... از مادر شوهر و خواهر شوهرم ماشالا 😉
@yavashakibanoo
اگر این دوست نزدیک شما.... فردایی خدایی نکرده به هر دلیلی شد دشمن, شما میمونید و دشمنی که شما سالها مسلحش کردید. تمامممم زیر و بم شخصیت و وجودتونو براش گفتین...همه چیز ازت میدونه
و حالا شده دشمن شما به هررر دلیلی....
اینجاست که شما اضطراب میگیرید از گفته ها پشیمون میشید حتی ممکنه براتون گرون تموم بشه.... از نقطه ضعفاتون سو استفاده کنه و بهتون آسیب بزنه
حالا اگر این شخصی که باهاش درد و دل میکردید مادرو. خواهر بود چی؟؟؟
مگه ازینا نزدیکتر و دلسوزترم داریم؟؟؟
نه نداریم به جز خود خود خدا💙
اما.....
این نزدیکای دلسوز اغلب حق و به ما میدن باهامون همدردی میکنن برامون دلسوزی میکنن باهامون گریه میکنن...
اما وقتی دلمون باز شد
وقتی بازم برای همسرمون عاشقی کردیم و بازم قرار شد زندگیمونو ادامه بدیم و دعوا نمک زندگیمون بود.... اون مادر اون خواهر با دیدگاه زخمی شده و اسیب دیده نسبت به همسرتون نگاه میکنن
حتی ممکنه وارد دعواهاتون شن و ازتون دفاع کنن و بی حرمتی ببینن
@yavashakibanoo
اونوقت چی میشه؟؟؟
شما باعث و بانی ی دعوای خانوادگی شدید...حرمتارو شکستین!!!
اون مادر و خواهر نسبت به همسر شما بد بین میشن چون عاشق شمان
نمیتونن درست قضاوت کنن چون عاشق شمان.
حتی ممکنه از فردا ی اون روز ددیگه به دامادشون احترام نذارن.... ازشون دلگیر شن
اونوقت شما اعتراض میکنی که مامان...چرا شوهرمو تحویل نمیگیری نااراحت شده.
مامانتم میگه این همون شوهریه که فلان شب رنجونده بودت حالا دفاعم میکنی؟؟؟؟
و شما سرخورده میشی...
تو بهترین حالتم باز مادر ته دلش میگه دخترم بدبخت شد و میشین عامل غصه خوردناش با این که شما الان تو بغل همسری تو خواب نازی
اما مگه همه ی ما نیاز نداریم با ی نفر درد و دل کنیم تا خالی شیم؟؟؟؟
پس چیکار کنیم؟؟؟
@yavashakibanoo
اینجا میرسیم به جواب ی سری دوستاتون....
میرسیم به خدا
میرسیم به ی انرژیه بزرگ و بی نظیر که مارو حفظ میکنه
به حرفامون گوش میده
و با دعاهامون و درخواستامون میتونه چرخ دنیارو به نفع ما بچرخونه ....
پس میریم عبادت.میکنیم.نماز میخونیم.دعا میخونیم.اصلا هیچ کدوم اینارو انجام نمیدیم
میشینیم ی گوشه ی اتاقمون
وصل میشیم به خود خود خودش
تمرکز میکنیم
و مثل دوست
مثل مامان
مثل خواهر
یاهاش درد و دل میکنیم
چشامونو میبمدیم و ازش میخوایم شرایطو بهتر کنه
دعا میکنیم
اگر میخوایم گریه کنیم هم گریه میکنیم
پیش خودش🙏
بعد میبینیم چقدر آروم شدیم... درد و دل کردیم
س کار دیگه هم میتوینم بکنیم
میتونیم درد و دلمونو بنویسیم
به خدا
به همسر
به مادر...
بعدش نخونده رهاش کنیم
خودمونم رها و اروم میشیم 🌸
نوشتن عالیهههه😉
@yavashakibanoo
کسایی که به یک منبعی متصلن
همیشه خوشبخت تر و آروم ترن
حالا اون منبع ی انرژی عظیمه که ما ازش سرچشمه گرفتیم.... انرژی کائنات
بهش میگن خدا
من میگم بزرگترین ذات برتر
عظیم ترین انرژی
والله و النور السماوات والارض
خداوند نور آسمان ها و زمین است
نور چیه؟؟؟
انرژی
خداوند انسان را از ذات خودش افرید از روح خود دمید
روح ما چیه؟ انرژی
برای این که روح ما آزاد و رها و پاک بشه
باید به ذات خودش وصل بشه🙏
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#درد_و_دل
اما راه های دیگه
رقص
ورزش
دویدن
حتی گریه
دوش آبگرم یا خنک
خوردن نوشیدنی آرامبخش
گوش دادن به موزیک و....
همه برای رسیدن به آرامش مفیدن و عالییی
ازشون استفاده کنین😉
من دلم میگیره
میتونم فاتح تموم کوه ها باشم... 😊
کوهنوردی
نقاشی
نوشتن
همه کمکتون میکنه که دل گرفتتون رو باز کنید😊
ی کار دیگه هم هست... نظیر نداره
و اون کمک به کساییه که میتونین بهشون کمک کنین😍
@yavashakibanoo
آدما... حیوانات....گیاه ها
ی لیوان چای به رفتگر خسته ی کوچه بدین
یک وعده غذا ب پیشی دم خونه
یکمی آب به گلدون اتاق
ی کمک به ی خیریه مثل محک و هر جای دیگه ای
کار خیر و کمک به دیگران باعث میشه بتونین آروم بشین و خوشحال
دیگران هم خوشحال
کنین😉
به بزرگترا سر بزنین و بخواید براتون دعاهای خوشگل خوشگل خیر کنند
عااالیه ها😊
اینا بخشی از تحلیل آرام بخش های شما بود
و پینشهاد های من برای آروم شدن شما😊
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان🌸
اما راه های دیگه
رقص
ورزش
دویدن
حتی گریه
دوش آبگرم یا خنک
خوردن نوشیدنی آرامبخش
گوش دادن به موزیک و....
همه برای رسیدن به آرامش مفیدن و عالییی
ازشون استفاده کنین😉
من دلم میگیره
میتونم فاتح تموم کوه ها باشم... 😊
کوهنوردی
نقاشی
نوشتن
همه کمکتون میکنه که دل گرفتتون رو باز کنید😊
ی کار دیگه هم هست... نظیر نداره
و اون کمک به کساییه که میتونین بهشون کمک کنین😍
@yavashakibanoo
آدما... حیوانات....گیاه ها
ی لیوان چای به رفتگر خسته ی کوچه بدین
یک وعده غذا ب پیشی دم خونه
یکمی آب به گلدون اتاق
ی کمک به ی خیریه مثل محک و هر جای دیگه ای
کار خیر و کمک به دیگران باعث میشه بتونین آروم بشین و خوشحال
دیگران هم خوشحال
کنین😉
به بزرگترا سر بزنین و بخواید براتون دعاهای خوشگل خوشگل خیر کنند
عااالیه ها😊
اینا بخشی از تحلیل آرام بخش های شما بود
و پینشهاد های من برای آروم شدن شما😊
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان🌸
یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
کد ۱۴۱ سلام خسته نباشید ببخشید من همسرم خیلی مسخرم میکنه یا اگ از چیزی ناراحت بشم وبگم نگو یا این کار نکن دوستندارم عمدا همون کار انجام مید خیلی از زندگیم سرد شدم هروقتم بهش میگم نگو و گریه میکنم قول مید دیگ ناراحتم نکن ولی بازم میگ یا چون چشام ضعیف بهم…
سلام عزیزدل، ظاهرا همسر شما از حساسیت شما ضعف گرفتند،
صد البته همسر شما لازمه متوجه این مسئله بشه که رفتارش به خودش آسیب میزنه، به جای گریه و فشار اوردن به خودتون و بحث بی جا زمانی که این رفتار رو دارند کمی عقب بکشید و اجازه بدید متوجه بشن رفتارشون صحیح نیست و در زندگیشون اثر منفی داره.
اگر بعد از مدتی، این رفتار اصلاح نشد، سعی کنید ضعف دست همسر ندید، واکنشتون رو کاهش بدید، گریه نکنید، بحث نکنید، دعوا نکنید و صرفا به این مسئله بی اهمیت باشید، همچنین عزیزدل، وقتی همسر شما نسبت به سلامت شما بی اهمیتند نشان از بی مسئولیتی ایشون داره، آموزش زیر رو با موضوع همسر بی مسئولیت مطالعه بفرمایید.
https://t.me/yavashakibanoo/5477
اموزش
مرد بی مسئولیت
#گروه_خانه_ی_بهشتی
#مقدم‌فر
@YavashakiBanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مشاور_و_گروه_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
صد البته همسر شما لازمه متوجه این مسئله بشه که رفتارش به خودش آسیب میزنه، به جای گریه و فشار اوردن به خودتون و بحث بی جا زمانی که این رفتار رو دارند کمی عقب بکشید و اجازه بدید متوجه بشن رفتارشون صحیح نیست و در زندگیشون اثر منفی داره.
اگر بعد از مدتی، این رفتار اصلاح نشد، سعی کنید ضعف دست همسر ندید، واکنشتون رو کاهش بدید، گریه نکنید، بحث نکنید، دعوا نکنید و صرفا به این مسئله بی اهمیت باشید، همچنین عزیزدل، وقتی همسر شما نسبت به سلامت شما بی اهمیتند نشان از بی مسئولیتی ایشون داره، آموزش زیر رو با موضوع همسر بی مسئولیت مطالعه بفرمایید.
https://t.me/yavashakibanoo/5477
اموزش
مرد بی مسئولیت
#گروه_خانه_ی_بهشتی
#مقدم‌فر
@YavashakiBanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مشاور_و_گروه_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
Telegram
یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#همسر_بی_مسئولیت
#مسئولیت_ناپذیری
سلام روزتون بخیر، امروز میخوام در خصوص همسر مسئولیت نا پذیر صحبت کنم.مشکل خیلی از شما عزیزان.
مثل همیشه اول به توضیح مورد صحبت…
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#همسر_بی_مسئولیت
#مسئولیت_ناپذیری
سلام روزتون بخیر، امروز میخوام در خصوص همسر مسئولیت نا پذیر صحبت کنم.مشکل خیلی از شما عزیزان.
مثل همیشه اول به توضیح مورد صحبت…
#مشاوره_انلاین
سلام باعرض خسته نباشیدخدمت شما من و شوهرم سه ساله نامزدیم تواین سه سال هی دعواوبحث راه انداخته بودشوهرم اما تازگیا که یه ساله اشتی کردیم خوبه امایه خواهری داره ک زندگیش به اون بستس ازاون اجازه میگیره دخالت میکنه توزندگیم منم به حرفاش اعتماد ندارم شک دارم جوری ک وقتی میادخونمون فک میکنم دوربین گذاشته واینکه شوهر ۲۵منم ۲۴سالمه نمیدونم چرا به حرف خواهرش عمل میکنه قبلناخیلی توجه میکردبهش الان میترسم میگه من کسیودخالت نمیدم حرفاش باورم نمیشه خودشم میگ اعتماد کن اما انگارنه انگاربه من میگه چون یه سال بدی کرده بهم خوبیاشم فراموشم میشه حرفاییی میزنه ک دل ادم بسوزه لطفاکمکم کنیدباتشکرازگروه خوبتون مچکرم
کد 200
#پاسخ
سلام عزیزدل، نکته ی بسیار مهم اینه که نامزدی دوران شناخته، نه زندگی! اگر طی نامزدی احساس کردید طرف مقابل مناسب شما نیست، لازمه پیش از این که عروسی کنید و صاحب فرزند بشید و نگرانی هاتون افزایش پیدا کنه، یا مشکل رو رفع کنید (با کمک یک زوجدرمانگر) یا در صورتی که طرفین نسبت به درمان مقاومت داشتند، ازدواج لغو و برای جدایی اقدام بشه.
مشورت گرفتن از خانواده و افراد واجد صلاحیت نه تنها غلط نیست، بلکه عقلانی و منطقی هم هست!
اما
اگر این وابستگی، خارج از چهارچوب نرمال هست و باعث زیر پا گذاشتن حریم خصوصی زندگی زناشوییتون میشه، بهتره در خصوصش تصمیم صحیحی بگیرید.
اگر شما یک فرد وابسته رو برای زندگی مشترک انتخاب کنید، لازمه صبوری کافی داشته باشید تا بتونید در او تغییراتی بوجود بیارید و وابستگی به دیگران رو تبدیل به دلبستگی نسبت به خودتون کنید و بدون گارد مقابل خانواده ایشون، سعی کنید استقلال فکریشون رو افزایش بدید که صد البته کار ساده ای نیست.
و اگر این صبوری رو ندارید، بهتره همین حالا در دوران شناخت این مسئله رو با لحن ملایم و بدون بحث و درگیری بعنوان مشکل موجود مطرح کنید و بخواید همراه هم برای حلش مراجعه به مشاور داشته باشید.
مهمه
که صحبت شما جهتگیری منفی نسبت به خانواده ی ایشون نداشته باشه و صرفا در خصوص حریم خصوصیتون و اهمیت استقلال فکری همسرتون و مشارکت هر دو شما در تصمیم گیری های زندگی با لحن ارام و متین، بیان بشه.
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
سلام باعرض خسته نباشیدخدمت شما من و شوهرم سه ساله نامزدیم تواین سه سال هی دعواوبحث راه انداخته بودشوهرم اما تازگیا که یه ساله اشتی کردیم خوبه امایه خواهری داره ک زندگیش به اون بستس ازاون اجازه میگیره دخالت میکنه توزندگیم منم به حرفاش اعتماد ندارم شک دارم جوری ک وقتی میادخونمون فک میکنم دوربین گذاشته واینکه شوهر ۲۵منم ۲۴سالمه نمیدونم چرا به حرف خواهرش عمل میکنه قبلناخیلی توجه میکردبهش الان میترسم میگه من کسیودخالت نمیدم حرفاش باورم نمیشه خودشم میگ اعتماد کن اما انگارنه انگاربه من میگه چون یه سال بدی کرده بهم خوبیاشم فراموشم میشه حرفاییی میزنه ک دل ادم بسوزه لطفاکمکم کنیدباتشکرازگروه خوبتون مچکرم
کد 200
#پاسخ
سلام عزیزدل، نکته ی بسیار مهم اینه که نامزدی دوران شناخته، نه زندگی! اگر طی نامزدی احساس کردید طرف مقابل مناسب شما نیست، لازمه پیش از این که عروسی کنید و صاحب فرزند بشید و نگرانی هاتون افزایش پیدا کنه، یا مشکل رو رفع کنید (با کمک یک زوجدرمانگر) یا در صورتی که طرفین نسبت به درمان مقاومت داشتند، ازدواج لغو و برای جدایی اقدام بشه.
مشورت گرفتن از خانواده و افراد واجد صلاحیت نه تنها غلط نیست، بلکه عقلانی و منطقی هم هست!
اما
اگر این وابستگی، خارج از چهارچوب نرمال هست و باعث زیر پا گذاشتن حریم خصوصی زندگی زناشوییتون میشه، بهتره در خصوصش تصمیم صحیحی بگیرید.
اگر شما یک فرد وابسته رو برای زندگی مشترک انتخاب کنید، لازمه صبوری کافی داشته باشید تا بتونید در او تغییراتی بوجود بیارید و وابستگی به دیگران رو تبدیل به دلبستگی نسبت به خودتون کنید و بدون گارد مقابل خانواده ایشون، سعی کنید استقلال فکریشون رو افزایش بدید که صد البته کار ساده ای نیست.
و اگر این صبوری رو ندارید، بهتره همین حالا در دوران شناخت این مسئله رو با لحن ملایم و بدون بحث و درگیری بعنوان مشکل موجود مطرح کنید و بخواید همراه هم برای حلش مراجعه به مشاور داشته باشید.
مهمه
که صحبت شما جهتگیری منفی نسبت به خانواده ی ایشون نداشته باشه و صرفا در خصوص حریم خصوصیتون و اهمیت استقلال فکری همسرتون و مشارکت هر دو شما در تصمیم گیری های زندگی با لحن ارام و متین، بیان بشه.
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
#مشاوره_انلاین
سلام خدمت مشاورین عزیز
من یه مشکلد پیدا کردم که از حلش عاجز شدم
همسر من ، من رو خیلی دوست داره و همه خانواده ها از این آگاهن،
من دو سه هفته یکبار میرم خونه ماملنم اینا، مثلا همین پنجشنبه که رفتیم من حدود دو ساعت تو یه اتاق با خواهرها و نوه ها و زنداداشام داشتیم حرف میزدیم، همسرم دلخور شدن شدید و اعتراض خیلی بدی تو جمع به من کردن که چرا منو اینجا تنها میزاری، در حالی که ایشون تنها نبودن، دامادها و داداشام پیشش بودن.
نمیتونم بهش توضیح بدم که گلم من هم دوست دارم تو خلوت با اینها صحبت کنم، میخوام یکم پیش اینا باشم.
هر کجا بریم باهم میریم و انصافا ایشون خیلی کمتر جایی بدون من میرن
نمیدونم به این خاطر هست یا چیز دیگه ای، نمیخوان من هیچ جا تنهاشون بزارم.
هرکجام برم زود زود یا زنگ میزنن یا میگن بیام برگردونمت.
البته بگم ها جاهای دیگه همـنمیزاره تنها برم، خرید، بازار، باشگاه،
الان من بخاطر اضافه وزن آرتروز گرفتم، اما تو دو ماه باهزار خواهش فقط دوبار تونستم برم پیاده روی، در حالیکه دکتر پیش خودشون گفتن باید هرروز پیاده روی کنی و ورزش.
میشه کمکم کنید؟؟؟
باهمسرم هم سن هستیم و ۳۳ سالمونه و یه پسر ۳ ساله داریم.
کد
203
#پاسخ
سلام عزیزدل، همسر شما نسبت به شما وابستگی افراطی دارند، این وابستگی برای شخص ایشون آسیب های بسیار بیشتری میتونه داشته باشه و قطعا در کنارش باعث محدود کردن شما هم میشه، در گام اول لازمه که در رفتارتون به همسرتون اطمینان خاطر بدید که همراهشون هستید و بهشون علاقمندید، در حقیقت همسر شما در ابتدا باید به یک آرامش روان نسبی برسه و ایمان پیدا کنه که شما هم نسبت بهشون علاقه ی متقابل دارید پس با محبت، حفظ اقتدار البته که کماکان متعادل، محبتتون رو نسبت به ایشون بروز بدید
بعد از این مرحله، لازمه که با همسرتون آرام، با محبت، منطقی و البته محکم در خصوص مشکل پزشکیتون و نیاز به فعالیت و ورزش و صد البته نیاز روحی به تنوع و ارتباط با خانواده صحبت کنید، احساساتتون رو نسبت به رفتار ایشون بیان کنید و در خلالش نیازتون هم مطرح کنید، مثلا:
واقعا خوشحالم و بیشترین آرامشو دارم وقتی همسرم رو مردی میبینم که بهم علاقه داره و من عاشقشم و کنارش ارامش دارم، فقط کاش عشق من اینم میدونست که داره سلامتیم اسیب جدی میبینه و نیاز دارم ورزش کنم و وزنمو پایین بیارم وگرنه مشکلات بعدش غیر قابل جبرانه برام.
و بعد از این، شروع به توضیح شرایط پزشکی و روحیتون کنید و بخواید که راهکارشون رو برای مشکلتون بگن، طی صحبت هاتون ضمن بالا بردن اقتدار همسر (تعریف تمجید محبت و دلبری!) نیازتون هم مطرح کنید و از همسر راهکار بخواید:
عشقم به نظرت با وجود این که این نیاز رو دارم یا این مشکلاتو دارم یا... چیکار کنم؟
اقتدار مرد و طرح نیاز رو گوش کنید جان دل.
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
سلام خدمت مشاورین عزیز
من یه مشکلد پیدا کردم که از حلش عاجز شدم
همسر من ، من رو خیلی دوست داره و همه خانواده ها از این آگاهن،
من دو سه هفته یکبار میرم خونه ماملنم اینا، مثلا همین پنجشنبه که رفتیم من حدود دو ساعت تو یه اتاق با خواهرها و نوه ها و زنداداشام داشتیم حرف میزدیم، همسرم دلخور شدن شدید و اعتراض خیلی بدی تو جمع به من کردن که چرا منو اینجا تنها میزاری، در حالی که ایشون تنها نبودن، دامادها و داداشام پیشش بودن.
نمیتونم بهش توضیح بدم که گلم من هم دوست دارم تو خلوت با اینها صحبت کنم، میخوام یکم پیش اینا باشم.
هر کجا بریم باهم میریم و انصافا ایشون خیلی کمتر جایی بدون من میرن
نمیدونم به این خاطر هست یا چیز دیگه ای، نمیخوان من هیچ جا تنهاشون بزارم.
هرکجام برم زود زود یا زنگ میزنن یا میگن بیام برگردونمت.
البته بگم ها جاهای دیگه همـنمیزاره تنها برم، خرید، بازار، باشگاه،
الان من بخاطر اضافه وزن آرتروز گرفتم، اما تو دو ماه باهزار خواهش فقط دوبار تونستم برم پیاده روی، در حالیکه دکتر پیش خودشون گفتن باید هرروز پیاده روی کنی و ورزش.
میشه کمکم کنید؟؟؟
باهمسرم هم سن هستیم و ۳۳ سالمونه و یه پسر ۳ ساله داریم.
کد
203
#پاسخ
سلام عزیزدل، همسر شما نسبت به شما وابستگی افراطی دارند، این وابستگی برای شخص ایشون آسیب های بسیار بیشتری میتونه داشته باشه و قطعا در کنارش باعث محدود کردن شما هم میشه، در گام اول لازمه که در رفتارتون به همسرتون اطمینان خاطر بدید که همراهشون هستید و بهشون علاقمندید، در حقیقت همسر شما در ابتدا باید به یک آرامش روان نسبی برسه و ایمان پیدا کنه که شما هم نسبت بهشون علاقه ی متقابل دارید پس با محبت، حفظ اقتدار البته که کماکان متعادل، محبتتون رو نسبت به ایشون بروز بدید
بعد از این مرحله، لازمه که با همسرتون آرام، با محبت، منطقی و البته محکم در خصوص مشکل پزشکیتون و نیاز به فعالیت و ورزش و صد البته نیاز روحی به تنوع و ارتباط با خانواده صحبت کنید، احساساتتون رو نسبت به رفتار ایشون بیان کنید و در خلالش نیازتون هم مطرح کنید، مثلا:
واقعا خوشحالم و بیشترین آرامشو دارم وقتی همسرم رو مردی میبینم که بهم علاقه داره و من عاشقشم و کنارش ارامش دارم، فقط کاش عشق من اینم میدونست که داره سلامتیم اسیب جدی میبینه و نیاز دارم ورزش کنم و وزنمو پایین بیارم وگرنه مشکلات بعدش غیر قابل جبرانه برام.
و بعد از این، شروع به توضیح شرایط پزشکی و روحیتون کنید و بخواید که راهکارشون رو برای مشکلتون بگن، طی صحبت هاتون ضمن بالا بردن اقتدار همسر (تعریف تمجید محبت و دلبری!) نیازتون هم مطرح کنید و از همسر راهکار بخواید:
عشقم به نظرت با وجود این که این نیاز رو دارم یا این مشکلاتو دارم یا... چیکار کنم؟
اقتدار مرد و طرح نیاز رو گوش کنید جان دل.
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
#مشاوره_انلاین
سلام خسته نباشید ممنون از کانال عالیتون❤️.. من 19 سالمه و همسرم 26 وسه ساله ک ازدواج کردیم همسرم ب سکس دهانی معتاد شده😢 تقریبا روز دوتا سه بار درخواست میکنه😔 و وقتی ک من رد میکنم خیلی ناراحت میشه و قهر میکنه😒 توی یکسال اول اصلا مشکلی با این موضوع نداشتم اما الان هرچقدر ک میگذره من بیشتر اذیت میشم 😣بخصوص الان ک یک پسر کوچیک هم داریم 😞
کد 208
#پاسخ
سلام عزیزدل، اعتیاد جنسی لازمه که از جانب یک روانپزشک تشخیص داده و درمان بشه، قطعا شما بدون تخصص کافی و بنده بدون مصاحبه بالینی و حضوری، نمیتونیم به میل و نیاز جنسی همسر، برچسب اعتیاد جنسی بزنیم.
ظاهرا میل ونیاز جنسی همسر شما بالاست، همچنین این احتمال رو میدم که اعتیاد به مشاهده ی پورن هم داشته باشند، در هر حال این مسئله مسئله ای نیتس که در حیطه ی مشاوره یر حضوری باشه، لازمه با یک سکستراپ مشاوره بشید و اطلاعاتی در خصوص زندگی جنسی، کیفیت سکس و حالات روحی همسر (بعضا سکس برای درو شدن از استرس ها و اضطراب ها درخواست میشه) در این شرایط باید یک سکستراپ درمان رو شروع کنه.
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
سلام خسته نباشید ممنون از کانال عالیتون❤️.. من 19 سالمه و همسرم 26 وسه ساله ک ازدواج کردیم همسرم ب سکس دهانی معتاد شده😢 تقریبا روز دوتا سه بار درخواست میکنه😔 و وقتی ک من رد میکنم خیلی ناراحت میشه و قهر میکنه😒 توی یکسال اول اصلا مشکلی با این موضوع نداشتم اما الان هرچقدر ک میگذره من بیشتر اذیت میشم 😣بخصوص الان ک یک پسر کوچیک هم داریم 😞
کد 208
#پاسخ
سلام عزیزدل، اعتیاد جنسی لازمه که از جانب یک روانپزشک تشخیص داده و درمان بشه، قطعا شما بدون تخصص کافی و بنده بدون مصاحبه بالینی و حضوری، نمیتونیم به میل و نیاز جنسی همسر، برچسب اعتیاد جنسی بزنیم.
ظاهرا میل ونیاز جنسی همسر شما بالاست، همچنین این احتمال رو میدم که اعتیاد به مشاهده ی پورن هم داشته باشند، در هر حال این مسئله مسئله ای نیتس که در حیطه ی مشاوره یر حضوری باشه، لازمه با یک سکستراپ مشاوره بشید و اطلاعاتی در خصوص زندگی جنسی، کیفیت سکس و حالات روحی همسر (بعضا سکس برای درو شدن از استرس ها و اضطراب ها درخواست میشه) در این شرایط باید یک سکستراپ درمان رو شروع کنه.
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
#مشاوره_انلاین
من 25سالمه وهمسرم 34ساله هفت ساله ازدواج کردیم من وشوهرم همودوس داشتیم ورابطمون عالی بودهرچندکه مشکلات زیادی داشتیم داریم
ولی سوال من اینه که من اصلانازوعشوه ودلبری کردن بلدنیستم اصلابلدنیستم اروم حرف بزنم لحنم خیلی تنده وباصدای بلندحرف میزنم هرچندادم مهربونیم واصلاتودلم هیچی نیس
خیلی خیلی زودعصبانی میشم خیلی زودواکنش نشون میدم
دربرخوردباهرمشکلی یاهرمساله ای زودمیزنم سیم اخر حتی دربرخوردبادخدرم که چهارسالشه وخیلی خیلی لجبازه واصلاحرف گوش نمیده چون همیش هرچی میگم انجامش نمیدم زودعصبی میشم زودم پشیمون میشم اصلانمیتونم جلوی خودم بگیرم به زبان ساده خیلی خیلی بی سیاستم وزودواکنش نشون میدم
واینکه نسبت به اطرافیانم خیلی نرمم ومهربون وبه همه ازکوچیک به بزرگ محبت میکنم واین نشانگره اینه که همیشه سعی میکنم همه روراضی نگه دارم هرچیم رفتاربدببینم ازشون توخودم میریزم ومدام باخودم حرف میزنم اصلااعتمادبه نفس وعزت نفس ندارم وایناهمش مدیون تربیت سختگیرانه وخشن،پدرم هستم 😔😔
چون اولین فرزندبودم من وبرادرم این جوری باراومدیم وخیلی کمالگراهستم همه چی رویجامیخوام یااصلانباشه یاتکمیل باشه همه یاهیچ
میدونم مشکلات زیادی دارم ازلحاظ روحی ولی میخوام لطفا منوراهنمایی کنیدچون خیلی رنج میکشم که اینقدرتندهستم وعجولم وخیلی رفتارهای واخلاق های بددیگ
البته،عرض کردم که خیلی مهربون ودلسوزم ونسبت به همه احساس مسولیت میکنم ونهایت تلاشم برای محبت واحترام میکنم
ولی درکناراینااخلاقای مزخرفی هم دارم که ازتون خواهش میکنم راهنماییم کنیدتاخودم اصلاح کنم چون هم همسرم ازرفتارای تندم ناراضیه هم دخدرم عصبی بارمیاد
اگرراهکاری پیشنهادی یاکتابی هس که بخونم لطفابگید
قبلاخیلی تلاش کردم که اینجوری نباشم ونمیدونم چرایه چیزی مانعم میشه نمیدونم چی😔
واینکه خیلی وابسته هستم کافیه چندساعت باکسی حرف بزنم حتی اگربدترین کارهارودرحقم بکنه نمیتونم ازش دل بکنم
برامثال همسرم که نه سرکارمیره ازش خیانت دیدم وخیلی چیزای دیگ ولی نمیتونم رهاش کنم
ببخشیداگرطولانی شد🙏🙏🙏
تشکرازاساتیدعزیزوزحمت کش💐💐💐
کد 213
سلام عزیزدلم، سلسله مشکلاتی که گفتید نیاز به تلاش مداوم داره.
عدم کنترل خشم
اعتماد به نفس منفی
نبود ظرافت های زنانه
نیاز به اموزش داره جان دل و از همه مهمتر تلاش و مداومت شما برای رسیدن به خواسته هاتون.
در ابتدا سعی کنید خواسته هاتون رو بنویسید، انتظاراتتون از خودتون
و بعد از نوشتن انتظاراتتون از خودتون انگیزتون برای رسیدن بنویسید (بخاطر داشتن رندگی زیباتر، ارامش اعصاب، فرزند سالم از نظر روانی و...)
و بعد از نوشتن این ها، روش های کنترل خشم و مطالعه کنید ازش نکته برداری کنید و در صفحه دیگه دفتر یادداشت کنید
و بعد اموزش بنده در خصوص اعتماد به نفس، بنویسید و نکته بردارید
هر روز صبح یک بار، این چند برگ رو مطالعه کنید (اگر میخواید نتیجه بگیرید، خودتون باید تلاش کنید!)
و سعی کنید با گذاشتن یاداور هایی مثل:
بکگراند گوشی
استیکر لبخند جاهایی که بیشتر تو دیدتون هست
پروفایل
و...
به خودتون یاداوری کنیدو با خودتون عهد ببندید!
و سعی کنید خشمتون رو کنترل و ارام کنید 💕
برای خودتون چله ی آرامش بگیرید، در ابتدا لازمه خشمتون کنترل بشه، ارامشتون بیشتر بشه، اعتماد به نفستون ترمیم بشه
و در گام بعدی میتونید برای یادگیری سیاست های زنانه اقدام کنید
اما مطلع باشید
اولین و مهم ترین سیاست زنانه حفظ احترام همسر و ارامش در برخورد با ایشونه که در خلال این چله میتونید بهش برسید 🌸👌
اموزش های زیرو مطالعه کنید
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.
من 25سالمه وهمسرم 34ساله هفت ساله ازدواج کردیم من وشوهرم همودوس داشتیم ورابطمون عالی بودهرچندکه مشکلات زیادی داشتیم داریم
ولی سوال من اینه که من اصلانازوعشوه ودلبری کردن بلدنیستم اصلابلدنیستم اروم حرف بزنم لحنم خیلی تنده وباصدای بلندحرف میزنم هرچندادم مهربونیم واصلاتودلم هیچی نیس
خیلی خیلی زودعصبانی میشم خیلی زودواکنش نشون میدم
دربرخوردباهرمشکلی یاهرمساله ای زودمیزنم سیم اخر حتی دربرخوردبادخدرم که چهارسالشه وخیلی خیلی لجبازه واصلاحرف گوش نمیده چون همیش هرچی میگم انجامش نمیدم زودعصبی میشم زودم پشیمون میشم اصلانمیتونم جلوی خودم بگیرم به زبان ساده خیلی خیلی بی سیاستم وزودواکنش نشون میدم
واینکه نسبت به اطرافیانم خیلی نرمم ومهربون وبه همه ازکوچیک به بزرگ محبت میکنم واین نشانگره اینه که همیشه سعی میکنم همه روراضی نگه دارم هرچیم رفتاربدببینم ازشون توخودم میریزم ومدام باخودم حرف میزنم اصلااعتمادبه نفس وعزت نفس ندارم وایناهمش مدیون تربیت سختگیرانه وخشن،پدرم هستم 😔😔
چون اولین فرزندبودم من وبرادرم این جوری باراومدیم وخیلی کمالگراهستم همه چی رویجامیخوام یااصلانباشه یاتکمیل باشه همه یاهیچ
میدونم مشکلات زیادی دارم ازلحاظ روحی ولی میخوام لطفا منوراهنمایی کنیدچون خیلی رنج میکشم که اینقدرتندهستم وعجولم وخیلی رفتارهای واخلاق های بددیگ
البته،عرض کردم که خیلی مهربون ودلسوزم ونسبت به همه احساس مسولیت میکنم ونهایت تلاشم برای محبت واحترام میکنم
ولی درکناراینااخلاقای مزخرفی هم دارم که ازتون خواهش میکنم راهنماییم کنیدتاخودم اصلاح کنم چون هم همسرم ازرفتارای تندم ناراضیه هم دخدرم عصبی بارمیاد
اگرراهکاری پیشنهادی یاکتابی هس که بخونم لطفابگید
قبلاخیلی تلاش کردم که اینجوری نباشم ونمیدونم چرایه چیزی مانعم میشه نمیدونم چی😔
واینکه خیلی وابسته هستم کافیه چندساعت باکسی حرف بزنم حتی اگربدترین کارهارودرحقم بکنه نمیتونم ازش دل بکنم
برامثال همسرم که نه سرکارمیره ازش خیانت دیدم وخیلی چیزای دیگ ولی نمیتونم رهاش کنم
ببخشیداگرطولانی شد🙏🙏🙏
تشکرازاساتیدعزیزوزحمت کش💐💐💐
کد 213
سلام عزیزدلم، سلسله مشکلاتی که گفتید نیاز به تلاش مداوم داره.
عدم کنترل خشم
اعتماد به نفس منفی
نبود ظرافت های زنانه
نیاز به اموزش داره جان دل و از همه مهمتر تلاش و مداومت شما برای رسیدن به خواسته هاتون.
در ابتدا سعی کنید خواسته هاتون رو بنویسید، انتظاراتتون از خودتون
و بعد از نوشتن انتظاراتتون از خودتون انگیزتون برای رسیدن بنویسید (بخاطر داشتن رندگی زیباتر، ارامش اعصاب، فرزند سالم از نظر روانی و...)
و بعد از نوشتن این ها، روش های کنترل خشم و مطالعه کنید ازش نکته برداری کنید و در صفحه دیگه دفتر یادداشت کنید
و بعد اموزش بنده در خصوص اعتماد به نفس، بنویسید و نکته بردارید
هر روز صبح یک بار، این چند برگ رو مطالعه کنید (اگر میخواید نتیجه بگیرید، خودتون باید تلاش کنید!)
و سعی کنید با گذاشتن یاداور هایی مثل:
بکگراند گوشی
استیکر لبخند جاهایی که بیشتر تو دیدتون هست
پروفایل
و...
به خودتون یاداوری کنیدو با خودتون عهد ببندید!
و سعی کنید خشمتون رو کنترل و ارام کنید 💕
برای خودتون چله ی آرامش بگیرید، در ابتدا لازمه خشمتون کنترل بشه، ارامشتون بیشتر بشه، اعتماد به نفستون ترمیم بشه
و در گام بعدی میتونید برای یادگیری سیاست های زنانه اقدام کنید
اما مطلع باشید
اولین و مهم ترین سیاست زنانه حفظ احترام همسر و ارامش در برخورد با ایشونه که در خلال این چله میتونید بهش برسید 🌸👌
اموزش های زیرو مطالعه کنید
#مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق_بارز_دزدی_میباشد.