دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش رارعایت کنید


❌در جمع دعوا نکنید.
❌به گذشته بازنگردید.
❌کنایه نزنید.
❌توهین نکنید.
❌خوب بشنوید



@yavashakibanoo

اگر روزی گذشت و فراموشم شد
که بگویم صبح بخیر
از بُهت و سکوتم دلگیر نشو
و فکر نکن چیزی میان ما عوض شده است؛
وقتی نمی‌گویم دوستت دارم
یعنی بیشتر دوستت دارم




@yavashakibanoo

#با_همسرتان_همدردی_کنید
اجازه دهید همسرتان در رابطه با مشکلاتش صحبت کند حتی اگر شنیدن این مشکلات برای شما خوشایند نباشد یا ناراحت شوید .

برای مثال : اگر همسرتان به شما می گوید که در حال ورشکست شدن می باشد به جای اینکه به او بگویید : نه ! من طاقت ندارم ، جواب فامیل را چه بدهم از این پس چطور زندگی کنیم و یا سوالاتی بدین سبک ...
با همسرتان همدردی کنید اجازه دهید او به صحبت هایش ادامه دهد از او بپرسید حالا چه فکری دارد ؟ چه طور می توانید با هم راه حلی پیدا کنید ؟

💞فراموش نکنید همسرتان به کمک ،همدلی و همدردی شما نیازمند است نه ملامت و افکاری که دردهای او را مضاعف کنند .👌



@yavashakibanoo

#مرد_ها موجودات شوخ طبعی هستند و همسری می خواهند که به لطیفه هایشان بخندد، همسری که بتوانند با وی مکالمه سرگرم کننده و جالبی داشته باشند. همسری که بتوانند با وی شوخي کنند و جنبه شوخي داشته باشد.

چه خانه باشید و چه بیرون، درست وقت هایی که کسی نگاهتان نمی کند، وقت مسخره رقصیدن ها، حرف زدن با صداهای عجیب و غریب و وقت این است که خودتان باشید.

چنانچه می خواهید همسرتان حس کند که میتواند با شما تفریح کند، شما هم نباید از تفریح کردن با وی بترسید. حتی اگر از این که مسخره به نظر برسید نباید بترسید. از این که خودتان را رها کنید، از چارچوب همیشگی تان بیرون بیایید و بلند بلند بخندید نترسید.

3 چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) شب بیداری

4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و 3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :

1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) کمک به نیازمندان

و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت👌👌

#مقایسه_شوهر_با_دیگران

مقايسه كردن همسر موجب دلسردي و كاهش انگيزه او در ادامه تلاش ها مي گردد. ادامه مقايسه ها گاه موجب بروز دعوا و پرخاشگري در محيط خانه شده و آرامش را از ميان مي برد



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‎

#خانوما

❌از #خانواده_شوهر معضل نسازید

مادر شوهر و خواهر شوهر را اولویت #تاثیرگذار در زندگی‌تان ندانید

🔺اونا میتونن خوب یا بد باشن،
ممکنه شما رو ناراحت کنن،
ممکنه احساس کنید اونا قصد #دخالت در زندگیتون رو دارن.


👈صرف نظر از اینکه آنها چه می‌کنند، خوب هستند یا نه نباید #همسرتان رو بخاطر رفتار خانواده‌اش تحت فشار قرار بدید.

❌ او رو مجبور نکنید پاسخگوی رفتار خانواده‌اش باشه

چون تنها #نتیجه‌ ش اینه که اون سعی می‌کنه در این تنش از شما فاصله بگیره یا احساس حقارت کند،

💯و در نهایت آرامش از زندگیه خودتون گرفته میشه و کسی که #آسیب میبینه شما هستید



@yavashakibanoo

این که با گذشت مدتی از ازدواجتان تعداد روابط ج*ن*سی شما با همسرتان رو به کاهش برود همیشه نشانه سرد شدن شما نسبت به هم نیست تعداد س.ک.س بین زوجین تا مدتی کاهش یافته و معمولا به تعداد ثابتی میرسد اما در مقابل با بالا رفتن شناخت و مهارت شما در س.ک.س کیفیت روابط شما افزایش خواهد یافت.



@yavashakibanoo

‌
‏یکی و پیدا کنید که اهلِ‌تون باشه
اهلِ حالِ غمگینِ دلتون
اهلِ حرف‌های هنوز نگفته‌‌ی
روی لب‌هاتون
اهلِ اشک‌های نریخته‌ی
توی چشم‌هاتون
اهلِ دیوانه بازی‌ها
و عاشقی کردن باهاتون باشه
حال بد و خوبتون رو
با جان و دلش خریدار باشه
بدونه وقتی ناراحتین
چطور دوستتون داشته باشه
و شما رو تو دایره‌ی توجه هاتش بزاره
کسی که شوق و ذوق تون رو داشته باشه
یکی که وقتی بهتون نگاه میکنه
دلتون غنج بره از این همه
علاقه ای که تو نگاهشه
یکی که مثلِ یک صفحه‌ی شطرنج
به خوبی بلدتون باشه
یکی و پیدا کنید که
اهلِ حال و هوای ابری و
گرفته‌ی دلتون باشه
اهلِ دوست داشتنتون
اهلِ حالِ عجیب غریبه
بهم ریختتون باشه
تو هر لباس و هر شکل و قیافه ای
که باشید وقتی به سمتش پرواز میکنید
بال و پرتون رو نچینه
هیچوقت ذره‌ای حتی توی دلتون
به دوست داشتنش شک نکنید
و پیش خودتون نگید:
الان دوستم داره یا نداره ؟!
یکی که تا دنیا دنیاست بخوادتون
و حریفِ دل و قلبتون
که پر شده از عطر و هوایِ اون باشه♥️👫🏻☁️
#فرگل_مشتاقی

✳️ #خانمهای عزیز

"این یک ساعت ؛ آقایان را قضاوت نکنید 👇

درب منزل باز می‌شود و همسر گرامی از سر کار تشریف می‌آورد. دیر آمده است، اخموست، شاید هم کمی جورابش بو بدهد، شُل سلام می‌کند، خرید یادش رفته؛ سراغ قابلمه می‌رود...

❌ واکنش غلط رفتاری و فکری شما 👇

👈 با خود فکر می‌کنید او بی ملاحضه است. (بدتر از آن میگویید کجا بودی؟!)

👈 یا چه بد عُنُق است. (بدتر از آن شما نیز اخم می‌کنید)

👈 یا چرا بهداشتش را رعایت نمی‌کند؟! (بدتر از آن می‌گویید؛ حمام...!)

👈 یا زورش می آید سلام کند. (بدتر از آن شما نیز شُل سلام می‌کنید یا جواب سلام نمی‌دهید)

👈 یا او نسبت به درخواست‌های شما بی‌توجه است. (بدتر از آن می‌گویید؛ همین الان برگرد، بخر)

👈 یا به جای این که شما را ببیند به غذا توجه می‌کند. ( بدتر از آن بگویید شکمو!)
‌
✅ این جاست که باید به خودت بگویی: خسته‌ست می‌فهمی؟! خسته!

👈 این "یک ساعت" ساعتی طلایی است که اگر شما بانوی ظریف رفتار، بدون قضاوت زبانی و رفتاری، با پیشواز، گرفتن کیف، گفتن خسته نباشید و از همه مهم‌تر "لبخند و روی گشاده" آن را فارغ از هر نوع رفتار همسرتان، با موفقیت پشت سر بگذارید ،
یک مدال فوق العاده طلایی از جانب همسر خود دریافت خواهید کرد. آن وقت درخشش این "مدال طلایی" را در کل زندگی خود خواهید دید.



@yavashakibanoo

❇️‌مایع م*نی نرمال “مرد”باید ۲ تا ۵ cc حجم داشته باشد.

✅رنگ مایع م*نی: در حالت کلی شفاف است و به رنگ‌های سفید، خاکستری و گاهی به زردی هم می زند.


@yavashakibanoo

حدود ۱۰ درصد از زنان می توانند حین ار*گ*اسم با انقباض عضلات کف لگن مایعی روشن از مجاری ادرار خود ترشح کنند که ادرار نیست بلکه ” انزال زنانه ” است و برای شریک زندگیتان به شدت تحریک آمیز است



@yavashakibanoo

قلبم
اندازه‌ی پرنده‌ها بود

منی که تو را
به وسعت آسمان
دوست داشتم...


˙❥˙ ˙❥˙ ایلهان برک



@yavashakibanoo

👈 زیاد از شوهرتون نپرسین کجایی؟؟؟

❣گاهی بهش زنگ بزنین و بگین خیلی دوست دارم.

🙈دلم برات تنگ شده...

🏃 امروز زودتر بیا خونه ..


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

6 نکته برای آرام کردن شوهران خشمگین :

۱ - نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد. اگر دیدید عصبانی است، او را تنها بگذارید. اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از طرح آن موضوعات اجتناب کنید.

۲ - عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد. با شوهرتان لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای درک و حمایت او بیابید.

۳ - شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید. باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر شما خالی کرد. غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد.

۴ - طوری رفتار کنید که همسرتان با شما احساس راحتی کند. شما می‌توانید انفجار خشم همسرتان را با برقراری ارتباطی درست با وی، خنثی کنید. گفت‌و‌گو با همسرتان به هیچ وجه او را ناراحت نخواهد کرد. پس از اینکه با او گفت‌و‌گو کردید، درخواهید یافت که همه چیز به حالت عادی بازگشته است. این زمان مناسبی است تا با شریک زندگی خود روبه رو شوید.

۵ - شوهرتان را درک کنید. درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن شنونده خوبی باشید.

۶ - اگر متوجه شده‌اید که شوهرتان بیش از اندازه عصبانی می‌شود، می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید. از او بخواهید که خود را متعهد به انجام برنامه‌های مدیریت خشم نماید.


@yavashakibanoo

آقایان اگر می خواهند بهترین رابطه را تجربه کنند ، نباید همان ابتدا ی نیاز ج* ن*سی بلافاصله دخول کنند،حتما زمان مناسبی را برای معاشقه و عشق ورزی قبل از دخول در نظر بگیرید.


@yavashakibanoo

هیچوقت از روی لبخند،
حال کسی را تشخیص ندهید!
یک لبخند ساده،
درعین حال میتواند
دردآورترین حرف ها را در خودش جا بدهد!
شما نمی دانید
بعضی از ما آدم ها چه می کشیم
تا تمام بغض هایمان را
در همان لبخند خلاصه کنیم، گاهی لبخندها                                                                  
نشانه ی شادی نیستند
بلکه حکمِ اشک هایی را دارند
که بی صدا می ریزند....

🔹برای سلامت جنسی زعفران استفاده كنيد.

اگر می خواهید سلامت جنسی خود را حفظ کنید، شروع به مصرف مرتب زعفران کنید. زعفران منبع گیاهی است که از مدت ها قبل برای معالجه مشکلات جنسی مختلف مورد استفاده قرار می گرفت.

برای مردان، زعفران منبع خوبی برای بهبود و تقویت باروری است.
براى بانوان هم باعث كاهش سندرم پیش از قاعدگی و اسپاسم قاعدگی مى شود.

مى توانيد به چای سیاه کمی زعفران اضافه کنید يا مي توانيد دمنوش زعفران درست كنيد و نوش جان كنيد.



@yavashakibanoo

🔹اگر نیاز فوری به کاهش چند کیلوگرمی دارید، این چای گازدار را درست کنید.
⠀⠀
این نوشیدنی متابولیسم را تسریع می کند، گرسنگی را سرکوب می کند و مایعات اضافی را از بدن خارج می کند و در نتیجه تورم و التهاب را از بین می برد.
⠀⠀
2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید. 15-20 دقیقه صبر می کنیم. یادآوری می کنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات ها اختلال ایجاد می کند. ⠀⠀
سپس نصف لیمو را اضافه کنید
این اسید سیتریک است که حرکت روده را بهبود می بخشد. حالا 500 میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید.⠀⠀
ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را می نوشیم.
من یک دوره سه هفته ای را توصیه می کنم.



@yavashakibanoo

به جای قهر کردن سکوت کنید
وقتی مشکلی بین همسران ایجاد میشود راه حل مسئله این است که از روش سکوت استفاده کنید نه روش قهر کردن. در روش سکوت به طرف مقابل توضیح میدهید که:
"با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده ،ادامه بحث می‌تواند اوضاع را بدتر کند بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم."

توجه داشته باشید که سکوت، به این معنی نیست که دو طرف مطلق با هم حرف نزنند، بلکه فقط در مورد مسئله مورد نظر سکوت می‌کنند اما در مورد سایر مسائل روزمره با یکدیگر صحبت میکنند ...