یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
9.43K subscribers
13.3K photos
648 videos
181 files
2.21K links
کانالهای مرتبط
@Yavashakimardooneh
@malakeh_banoo
@lovly_idea
@ham_sardarii
@koodak_khallagh_man
@Ashpaz_bashiii

@hamsafar333
چالش و سین و تبلیغ🔼🔼
Download Telegram
تبعید کن "مَــــــرا" برایِ همیشه
در زندانِ "تَنـــــت"..!⌛️


شبت بخیر دلبر



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‎‌
@yavashakibanoo
جول_اوستین:
شادی در درون شماست
تنها اگر خود بخواهید و آن را به زندگی‌تان دعوت کنید.

شما باید به‌طور ارادی، هر روز، شادی را انتخاب کرده و با آن زندگی کنید. علی‌رغم تمام فشارها و مشکلات روزمره، باز هم این شما هستید که می‌توانید کیفیت زندگی خود را تعیین کنید.

روشی که شما زندگی می‌کنید فقط به شخص خودتان بستگی دارد.
یعنی این انتخاب خود شماست که مسیر زندگی‌تان را تعیین می‌کند.
پس، شرایط بیرونی هیچ نقشی در این میان ندارد.
یکی از افراد موفق در این زمینه می‌گوید: «دلیل شادی برخی افراد خوشحال این است که خودشان تصمیم می‌گیرند که شاد باشند.



@yavashakibanoo
#همسرانه

"چطور همسرمان را آرام کنیم؟!!!"

🍃 زنها باید به این موضوع توجه کنند و بدانند در مواقعی که مرد حرفی درباره مطلبی نمی‌زند به این معنی است که هنوز پاسخ آن را پیدا نکرده ولی درباره‌اش مشغول فکر است و منظورش اصلا بی‌اهمیتی و کمی علاقه به زن نیست. ولی آقایان باید بدانند که همین سکوت و حرف نزدنشان به تنهایی برای زن ایجاد ناامنی کرده و زن در تخیلات خود عواقب بدی را پیش‌بینی می‌کند.

👈 زنان باید بدانند که هر وقت مردی کم حرف و به لاک خود فرو می‌رود زیر فشار روحی است و مساله‌ای دارد که با در خود فرو رفتن دنبال راه حل است. هرگز در این حالت به درون لاک ذهنی مرد سرک نکشید و سکوت او را بر هم نزنید. زن نباید با آن روشی که خودش آرام می‌شود در صدد آرامش مرد برآید. مرد هم همینطور این اشتباه بزرگی است.

مرد سکوت می‌خواهد، پس سکوت را به او هدیه دهید. زن دلجویی، توجه و صحبت کردن می‌خواهد. پس کنارش باشید و توجه را به او هدیه دهید. زن و مرد باید بدانند با روش‌های متفاوتی از یکدیگر دلجویی کرده و از هم حمایت و پشتیبانی کنند.



@yavashakibanoo
#همسرانه


خانواده همسر و دخالت‌های آنها👇

زمانی که با همسرتان ازدواج می‌کنید، بدانید که باید بتوانید با خانواده او تعامل داشته و روابط عاطفی درستی برقرار کنید اما اجازه ندهید دلسوزی مادر و پدر همسرتان و دیگران به دخالت‌های بیجا منجر شده و زندگی شما دچار مشکل شود.
خویشاوندان همسرتان را، از جمله والدین او حتی اگر در تعاملات خود آداب اجتماعی مورد نظرتان را رعایت نکنند، همان‌گونه که هستند پذیرفته و در حد وسع خود و با رعایت نکات اخلاقی احترام گذاشته و از خطاها و آزار احتمالی آنها چشم‌پوشی کنید.
راه کاهش دخالت دیگران، کاهش سطح ارتباط است نه قطع ارتباط. خود و همسرتان سعی کنید در مقابل مسائلی که در زندگی مشترک‌تان پیش می‌آید، جبهه مشترکی داشته و توانایی روحی‌تان را بالا ببرید تا در مواقعی که با دخالت‌های والدین مواجه می‌شوید بتوانید از یکدیگر حمایت کنید.




@yavashakibanoo
♥️👈 6اشتباه زنان در رابطه با مردان

🕊زنان با شوهران خود مانند یک بچه برخورد می کنند و نسبت به آنان رفتار مادرانه دارند.

🕊زنان در رو به رو شدن با مردان به کلی خود و عقایدشان را فراموش کرده، شوهر را برتر از خود می دانند.

🕊زن ها به قدرت و توانایی مردان بسیار علاقه مندند.

🕊دست پایین گرفتن توانایی ها و حتی در بعضی مواقع مخفی کردن آن ها.

🕊زن ها در مواجه شدن با مردها از خود ضعف نشان میدهند.

🕊زن ها هنگامی که از شوهرشان چیزی میخواهند خود را تا حد یک دختر بچه پایین میآورند.



@yavashakibanoo
🔹 یکی از اختلافات زناشویی دیر آمدن مرد به خانه است. هیچ مردی حق ندارد بی‌دلیل دیر به خانه برود اما زن هم نباید در صورت دیر آمدن شوهر به خانه جنجال به پا کند.

🔸 زن ابتدا باید علت دیر آمدن او را پیدا کند و آنگاه واکنش مناسب را نشان دهد. واکنش از روی حدس و گمان، شک و تردید رابطه زناشویی متعادل و خوب را به دعوا، مشاجره و خشونت می‌کشاند.

🔹 زن باید علت دیر آمدن را سوال کند؛ وگرنه مرد فکر می‌کند که این موضوع، برای زن بی‌اهمیت است؛ اما زن باید سوال خود را با لحنی آرام مطرح کند؛ آن هم پس از این که شوهر شام خورد و کمی استراحت کرد.

🔸 زن باید او را متوجه کند که به خاطر نگران بودن، چنین پرسشی کرده است. با این رفتار، شوهر مجبور می‌شود که باحوصله و به نرمی، دلیل دیر آمدنش را توضیح دهد.


@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

💢 #بیش از اندازه #جدی_نباشید!

👩🏻 دکتر امسلم اشاره می کند در زمان هایی که از موضوعی ناراحت هستید بد نیست که آن را با #مزاح مطرح کنید.

💠به عنوان مثال اگر به خانه آمده اید و 🍽 انبوهی از ظرف های نشسته در داخل سینک ظرفشویی وجود دارد، می توانید با گفتن جمله ای خنده دار جریان را با همسرتان مطرح کنید.

👱🏻 دکتر بُردمن نیز اندکی شوخی در چنین مواقعی را راهکار مناسب تری برای کنار آمدن با آن می داند. ایجاد لحظات شادتر در زندگی می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک تر کند.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@yavashakibanoo
"خواهر شوهر خوب!!!"

🔹 همسر برادر شما در خانوادہ شما حکم میهمان دارد. چه در حضور و چه در غیابش به او خیانت نکنید! خیانت به همسر برادر، شامل هرگونه ضربه زدن به موقعیت او نزد برادرتان می‌شود.

🔸 اگر بین برادرتان و همسرش اختلافی پیش آمد و از شما کمک خواست، نه تنها بی‌طرف بودن را حفظ کنید، بلکه گمان کنید بین خواهر و شوهر خواهرتان به قضاوت نشسته‌اید.

🔹 به برادرتان این فرصت را ندهید که از همسرش نزد شما بدگویی کند. حتما همین چیزها را برای خودتان هم نمی‌پسندید. پس تا می‌توانید خواهر مهربانی برای همسر برادرتان باشید.



@yavashakibanoo
⭕️هر ماه بعد از تمام شدن عادت ماهانه جلوی آینه سینه های خود را با دقت نگاه کنید و از نظر قرینگی، تورم، قرمزی، التهاب، توده و یا هر تغییر که جدیدا بوجود آمده بررسی کنید.



@yavashakibanoo
مهربان که باشی
خورشید از سمت قلب تو طلوع خواهد کرد ...
و صبح ،
مگر چیست؟
جز لبخند مهربانت؟؟

#صبح_بخیر_جانا
@yavashakibanoo
👸 #سیاست_زنانه

هی ازش نپرس دوسم داری؟
باور کن کار بجایی میرسه خودش هم به دوست داشتنت شک میکنه
باهوش باش
تا یه کاری کرد یا حرفی زد
بگو مطمنم هیچکس به اندازه تو دوسم نداره!


@yavashakibanoo
@yavashakibanoo
#سیاست_های_زنانه
#راه_های_دلبری_کردن

پريسا مافي-روانشناس:
بنظرم #دلبری کردن یعنی واقعا خانم بودن...

👈با ادب بودن:
یه خانم هیچ وقت حرف های عامیانه نمیزنه. مثلا به جای خیلی باحال بود باید بگه خیلی جالب بود. هیچ وقت حرف زشت نمیزنه و همیشه مودبه.

👈متین بودن:
هیچ وقت جیغ جیغ نمیکنه،فریاد نمیکشه و همیشه با وقار و متینه(البته منظورم این نیست که شیطنت نداشته باشه)

👈تیپ خانومانه داشتن:
ظاهر و سلیقه اش باید مثل خانم ها باشه. رنگ های تیره اصلا مناسب خانم ها نیست. حتی خانم های با سیاست چادری و محجبه ها دیگه از رنگ های خانومانه استفاده می کنند.

👈تیپ اسپرت ممنوع:
از کیف و کفش گرفته تا شلوار و مانتو.

بدلیجات مخصوص گروه سنی دبیرستان ممنوع:
یه خانم باید همیشه از طلا یا نقره استفاده کنه
و اگر نمیتونه باید چیزی شبیه به اینا بخره نه بدلیجات دخترانه ک مناسب یه خانم متاهل نیست😉

👈متشخص بودن:
یه خانم باشخصیت هیچ وقت خاله زنک بازی در نمیاره...
حرف نمیبره و نمیاره
پشت سر کسی صحبت نمیکنه
خبرهای دست اول رو با اینکه میدونه جار نمیزنه
حسودی نمیکنه
مقایسه نمیکنه
سر شوهرش غر نمیزنه
مشکلاتش با خانواده همسر رو روی سر همسرش آوار نمیکنه
بلکه با سیاست خودش حلش میکنه
هیچ وقت بدی دیگران رو نمیگه😊


@yavashakibanoo
🎈 بسیاری از کج خلقی های همسرتان به خاطر مسائل مالیست اگر اهل قناعت نباشید و همیشه شوهرتان را مجبور به اضافه كاری کنید‌...

👈 تاوان سنگینی مثل به هم خوردن آرامش زندگی خواهید پرداخت!

@yavashakibanoo
فعالیت جنسی به خصوص دخول
آلت تناسلی در واژن ، باعث سقط جنین
نمی شود ، اما اگر قبلا سقط جنین داشته اید در سه ماهه اول بارداری
نباید نزدیکی داشته باشید



@yavashakibanoo
مثلا تلويزيون و ماهواره نباشد، بنشيني قيد بالاي كرسي، عينكت را روي بيني ات جا به جا كني و با پيچ هاي راديو بجنگي براي گرفتن اخبار و من دلم ضعف برود براي خطوط پيشاني ات...

#نیازمندیها


@yavashakibanoo
رفتار با همسر بی مسئولیت

«بی‌مسئولیتی» از خصایص ناپسند شخصیتی است که در وجود تعدادی از افراد نهادینه شده است و متاسفانه در روابط صمیمانه و عاطفی نظیر ارتباط با همسر نیز خود را به شکلی پررنگ نشان می‌دهد.
راهکار منطقی: شما در برخورد با همسر بی‌مسئولیت نباید به دنبال تغییر او باشید بلکه باید این سوال بزرگ را از خود بپرسید که من چه تغییری بکنم تا او تغییر کند؟
🌺خودت را از مسئولیتها دور کن بار مسئولیت کارهارو به دوش همسرتون سرازیر کنید تا بیشتر احساس مسئولیت کند👌

مثلا خرید خونه👈 وقتی میبینید بابت خرید پولی به شما نمیده لیست وسایل خونرو بهش بدید بگید حتما تهیه کنه و اگر خواست انجام نده خیلی خونسرد برخورد کنید و وقتی مهمانها آمدن عذرخواهی کنید بگید ببخشید چیزی نداشتم حاضر کنم وقتی همسرتون بدونند شما واقعا اهمیت ندادید دیگر اینکار را تکرار نخواهد کرد چون باعث شرمندگی خودش میشود




@yavashakibanoo
🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀

#شوهرتون رو به خود وابسته کنید

اگر مردی از #سمت همسرش شاد شود، نسبت به آن #زن احساس وابستگی شدیدی پیدا می‌کند

به نحوی که دیگر نمی‌تواند #نبودن آن زن را در ذهن خود #مجسم نماید. برایش جشن تولد بگیرید
در جمع از او #تمجید کنید،


برای #خانواده‌اش احترام قائل شوید،
غذای مورد علاقه‌اش را بپزید
و خلاصه به هر #ترفندی که شده خوشحالش کنید
"#خوشحال کردن او مساوی است با
#وابسته کردنش نسبت به خودتان "*



@yavashakibanoo
گوشیتو پر از فیلترشکن نکن !

از اینجا یکی دانلود کن که توی قطعیم وصل میشه خودم با اینجا وصلم ?🤗🤗🤗


  VipboVpn
📌 این ۷ سوال رو از اونی که دوستش داری و باهاش توی رابطه‌ای بپرس!

💭اگه‌توی رابطه‌ای دونستن جواب این سوال ها خیلی به شناخت شریک عاطفیت و بهتر شدن رابطه‌ت کمک میکنه ...


‏۱)اگه یه روز حافظم رو از دست بدم رابطمون رو با گفتن چی به یادم میاری؟!

+بذار بدونی برجسته ترین قسمت رابطتون براش چیه

۲)فکر میکنی کدوم قسمت از وجودت باعث‌شد که عاشقت بشم؟!

📌متوجه میشی اون خودش رو از نگاه تو چجوری می بینه


‏۳) زندگی خوب از نظر تو توی چی خلاصه میشه؟!

📌دونستن هدفای پارتنرت بهت کمک میکنه تا توی اون راه حمایتش کنی


۴)بزرگ ترین نگرانی تو در مورد آیندمون چیه؟!

📌اضطرابش رو بشناس اونو کاهش بده این خود آرامش و‌ امن بودن توی رابطه‌ست


۵)اگه خیانت و دروغ رو بذاریم کنار، بنظرت چی یه رابطه رو نابود میکنه؟!


۶)کدوم‌ویژگی من رو خیلی دوست داری؟!


‏۷) کدوم رفتار بهت این حس رو میده که انتخاب من شاید انتخاب درستی برات نبوده؟!


جواب این سوال ها راهنمای خیلی خوبی برای ادامه رابط‌ت خواهد بود

#دوران_آشنایی

@yavashakibanoo
#خانمها_بدانند

🔹 عیوب ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮد را ﺑﺮاى هیچ ﮐﺲ ﺣﺘﻰ والدین ﺧﻮد بیان نکنید! اگر از عیوب همسر خود بگویید در اینصورت ﻫﻤﻪ ﺑﻪ زﻧﺪﮔﻰ ﺷﻤﺎ اﯾﺮاد ﮔﺮﻓﺘﻪ و زﯾﺒﺎﺋﻰ بیرونی زﻧﺪﮔﻰ ﺷﻤﺎ و آبروى همسرتان تهدید ﻣﻰ‌ﺷﻮد.

🔸 ﺑﻨﺎبراین اوﻻً اﯾﺮادات ﻫﻤﺴﺮتان را ﺑﻪ ﮐﺴﻰ ﻧﮕﻮیید. ﺛﺎنیاً اﮔﺮ هم خواستید ﺑﮕﻮیید، ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮدﺗﺎن آن ﻫﻢ در ﻣﺤﯿﻄﻰ آرام، ﺗﻨﻬﺎ و ﺑﺎ ﻋﻄﻮﻓﺖ ﻣﻄﺮح ﻧﻤﺎئید.

🔹 متاسفانه ﺑﻌﻀﻰ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﻋﺎدت دارﻧﺪ در ﻫﻨﮕﺎم ﺻﺤﺒﺖ‌ﻫﺎى زﻧﺎﻧﻪ ﺑﻌﻀﻰ از این ﺻﺤﺒﺖ‌ﻫﺎ را دوﺳﺘﺎﻧﻪ ﻣﻄﺮح ﻧﻤﺎیند ولیکن ﻏﺎﻓﻞ از آﻧﻨﺪ ﮐﻪ آﺑﺮوى همسرشان را ﻣﻘﺎﺑﻞ دوﺳﺖ ﺧﻮد ﺑﺮده‌اﻧﺪ و ﻣﺤﺒﻮبیت قبلی او را ﮐﻢ ﮐﺮده‌اﻧﺪ.

🔸 ﭘﺲ ﻓﺮاﻣﻮش نکنید زیبایی زﻧﺪگی ﺑﻪ ﭼﺸﻢ ﭘﻮشی و کتمان ﻋﯿﻮب و ﻋﺪم اﻇﻬﺎر ﺑﻪ غریبه میﺑﺎﺷﺪ...



@yavashakibanoo
‹شادترین رنگ را امروز به زندگی بزن !
اندیشه‌ات سبز ، آسمان دلت آبی ، و قلب مهربانت طلایی ؛ زندگی زیباست اگر آن را به زیبایی رنگ بزنی💚



@yavashakibanoo