یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
9.44K subscribers
13.3K photos
649 videos
181 files
2.22K links
کانالهای مرتبط
@Yavashakimardooneh
@malakeh_banoo
@lovly_idea
@ham_sardarii
@koodak_khallagh_man
@Ashpaz_bashiii

@hamsafar333
چالش و سین و تبلیغ🔼🔼
Download Telegram
"ناراحتی خود را در لحظه بیان کنید!"

🔹 بسيار می‌بينیم كه زن و شوهرها وقتی از هم دلخور يا رنجيده می‌شوند، آن را در لحظه بيان نمی‌كنند و بعداً فيلسوفانه همسرشان را مورد انتقاد و نصيحت قرار می‌دهند، انگار می‌خواهند به او درس ياد بدهند!

🔸 اگر در مترو يا اتوبوس شلوغ كسی پايتان را لگد كند و دردتان بگيرد كدام يک از اين دو راه را مؤثر می‌دانيد و انجام می‌دهيد؟!

1⃣ با لحنی مسلط بر خود به او می‌گوييد ببين شما بايد توی اتوبوس و مترو مواظب باشيد كه پای كسی را لگد نكنيد!

2⃣ از درد واكنش نشان می‌دهيد و خود او می‌فهمد كه پايتان را لگد كرده و در نتيجه پايش را بر می‌دارد يا جابجا می‌كند.

مسلماً روش دوم تأثيرگذار است و سريعتر و بهتر به نتيجه می‌رسد. وقتی رفتار همسرتان ناراحتتان می‌كند، به جای پند و اندرز دادن‌های فيلسوفانه‌ی روز بعد، همان موقع ناراحت شدنتان را احساس و ابراز كنيد، در غير اين صورت او هيچ وقت متوجه تأثير رفتارش بر شما نخواهد شد و خواسته‌ی شما همچنان برآورده نشده باقی خواهد ماند.



@yavashakibanoo
بسم الله الرحمن الرحیم

💫الهی به امیدتو💫

بنام او آغاز میکنم

چرا که نام او

آرامش دلهاست و

ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺳﻬﻢ ﺩﻟﯿﺴﺖ

ﮐﻪ ﺩﺭﺗﺼﺮﻑ ﺧﺪﺍﺳﺖ

@yavashakibanoo
🔸 به هیچ وجه ازدواج موجب افزایش خوشبختی زن و مرد نمی شود

یعنی شما اگر خوشحال و خوشبخت هستید ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت هستید. اگر خوشحال و خوشبخت نیستید، ازدواج هم بکنید خوشحال و خوشبخت نخواهید شد.

ازدواج دوای هیچ درد و مشکل گشای هیچ مسئله ای نیست. حداکثر این است که تا ٣ ماه فرد را در شرایط تازه ای قرار مي دهد ولی بعد به حالت قبلي اش بر می گردد. زیرا خوشبختی موضوعی درونی است که در نگاه و باور ما وجود دارد و به واسطه ازدواج و یا بودن با کسی حاصل نمی شود.


@yavashakibanoo
#تکنیک_رفع_استرس


👈 یک تکنیک در رفع استرس وجود داره...
تحت عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی"
💥شما یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید!!!

💥💥 حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید

💥💥💥 هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید
💥💥💥💥بعد از گذشت چندماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید

💥باور بفرمایید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که در كمال ناباوري 90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند!!!

👈اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت !!


@yavashakibanoo
#ارتباط_با_خانواده_همسر


🌟وفاداری :
این خیلی #طبیعی است كه همسر شما نسبت به خانواده اش احساس وفاداری داشته باشد. شما با اين كار هرگز در درجه دوم قرار نمی‌گيريد.

🌟احترام:
اگر حتی فكر‌ می‌كنید آنها سزاواز احترام نیستند ، در هر حالتی به آنها احترام بگذارید.

🌟انتقاد:
اگر ماجرایی برایتان اتفاق افتاد به خودشان انتقاد نكنید . و اگر همسزتان (زن یا مرد) انتقادی از آنها ‌ می‌كند فقط گوش دهید و جبهه نگیرید. این یكی به دو كردن‌ها‌ می‌تواند مشكلات بیشتری را درست كند.

🌟ریشه‌ها:
خاستگاه همسرتان را كشف كنید ببینید در چه خانواده ای و با چه نوع ساختاری بزرگ شده است .بهتر است این مساله قبل از ازدواج صورت گیرد .

🌟احساسات:
خودتان سعی كنید قبل از سوالات او خود و احساساتتان و نوع نگرش خانواده تان را برای همسر (شریك ؛ نامزد ) بگویید و اگر انتقادي ازيك روش تربيتی داريد بيان كنيد .

🌟علاج كردن:

اگر مشكلی با خانواده‌تان دارید و این قضیه روی شما و زندگی‌تان تاثیر گذاشته اول آنرا حل كنید و هرگز وارد زندگی زناشویی‌تان نكنید.

کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
.
🔻وقتی با کسی اختلافتون میشه از جملات صحیح استفاده کنید!

✖️ کاش میفهمیدی چی میگم!
✔️ من دوست دارم این موضوع رو از زاویه ی دید منم ببینی و درک کنی.

✖️من فعلا حوصله هیچیو ندارم، بیخیال بابا
✔️ امروز یکم بهم ریخته هستم بزار بعدا باهم صحبت میکنیم عزیزم

✖️ چرا نمیفهمی چی میگم؟
✔️ میشه لطفا به حرفام بیشتر دقت کنی!

✖️نمیخوای حرف بزنی؟
✔️ اگه دوست داشتی من میخوام حرفاتو بشنوم

✖️ اصلا چی داری میگی؟
✔️ لطفا اینقدر زود قضاوت نکن من و شخصیتمو در نظر بگیر.



@yavashakibanoo
.
هیچ دو انسانی باروحیات و علاقه‌مندی‌های مشترک،یافت نشده‌اند پس اگر دریک رابطه‌ی دو نفره، هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنی‌ست که یکی از این دو تمام حرف‌های دلش را نمی‌‌زند!



@yavashakibanoo
امیدوارم امروز...
بهترين ثانيه ها....
شيرين ترين دقايق....
دلچسب ترين....
ساعت ها.....
دوست داشتنی ترين...
لحظه ها راپيش رو...
داشته باشید....
@yavashakibanoo
اکثر مردان جذب زنی خواهند شد که با او سه چیز بدست آورند #لذت_آرامش_پیشرفت

اگر چه جذابیت ظاهر برای مردها بی اندازه مهم است و آنها با چشمشان عاشق می شوند اما کافی نیست


@yavashakibanoo
💑 انجام دخول به آرامی و نه روش تکراری را امتحان کنید،

👈 روشهای مختلف برای نزدیکی وجود دارد
👈 دخول باید با وقفه همراه باشد و در وقفه ها معاشقه کنید و مجددا دخول انجام دهید

@yavashakimardooneh
در ایـن پوزیشن کلیـتوریـس بـخوبــی تحـریک می شـودومنـاسبـترین و بهترین روش نزدیکی بــرای شب زفاف و پاره شدن پرده بکارت دختران است.

#زناشویی

@yavashakibanoo
.

🔞در #رابطه_جنسی پرخطر بروز رفتارهای زیر انتقال ویروس را تسهیل می‌ کند:


← نزدیکی در زمان قاعدگی

← وجود بیماری های مُقاربتی (با علامت یا بدون علامت)

← مسواک و خلال کردن و نخ دندان کشیدن بلافاصله قبل از نزدیکی

← رابطه جنسی مقعدی بدون کاندوم (به مراتب از رابطه واژنی پُرخطرتر است)

← بریدگی و سوختگی هایی پوستی سر باز در هر یک از شرکای جنسی (حتی به خراش های کوچک توجه کنید)




@yavashakibanoo
.
#پایان_یک_روز

نبخشیدن باعث
کوچک شدن افق نگاهت
و پرشدن فضای ذهنت
از چیزهایی میشود که هیچ نیازی به آنها نداری
می بخشی چون
به اندازه کافی قوی هستی
که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند…
بخشیدن
هدیه ای است که تو به خودت میدهی…
به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند…
بخشیدن خصلت آدم های قوی است …
بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست …
فقط قدرتمندها می بخشند…
پس قوی بودن را انتخاب کن…


بخوابیم....


@yavashakibanoo
گاهی تنها چیزی که مرا به زندگی پیوند می‌دهد
فراموشی دنیاست...
یک استکان چای،
نسیمی آفتاب زده
و یک موسیقی آرام
چیزی شبیه به صدای تو...


@yavashakibanoo
.
🔞خودتان را با هیچ کس مقایسه نکنید

👈 لازم به یادآوری است همانطور که خانم ها و آقایان رنگ پوست و اخلاقیات متفاوت از هم دارند،  واژن و آلت تناسلی های متفاوت در اندازه های متفاوت دارند.

پس خودتان را با هیچ کس مقایسه نکنید و باعث تضعیف اعتماد بنفس خود نشوید.


@yavashakibanoo
.

اگه‌میخوای‌جذبش‌کنی:

خانم خودت باش:


می دانیم که انجام این کار سخت تر از آن است که به نظر می رسد
ولی شما می توانید آن را انجام دهید.

صادق باشید
مشکل از آنجا شروع می شود که شما سعی میکنید خود را غیر از آنچه هستید نشان دهید.

چرا⁉️
چون به احتمال زیاد او دوست دارد شما را بشناسد.
به جای آن، شما خودتان باشید
و حتی اگر او شما را به خاطر آنچه که هستید دوست نداشته باشد،
شاید هرگز آن رویا مطابق نظر شما اتفاق نیفتد.

در این مواقع سر خود را بالا نگه داشته و به دنبال فردی بهتر باشید.



@yavashakibanoo
.

🔴همسرتان اولویت درجه یک شماست

نه
والدین
نزدیکان
دوستان
و...

مرزهایی محکم ایجاد کنید که نشان دهد برای ازدواجتان ارزش قائلید و به هیچ کس و هیچ چیز اجازه نمی دهید رابطه‌تان را ضعیف کند.
میدانیدقوای جنسی درآقایان ازحدود سن 45 سالگی سال به سال ضعيف تر میشود⁉️

👈تغذيه ارگانيك
👈مكمل هاى گياهى
👈وتناسب اندام تنها فرمول حفظ قواى جنسى مردان درميانسالى میباشد


@yavashakibanoo
رایج‌ترین اشتباهات زن و شوهر‌ها در زندگی مشترک

#اشتباهات_خانومها

◀️کنترل کردن شوهر: زنانی که مثل جاسوس به شوهر خود نگاه می‌کنند و منتظر هستند شوهر یک لحظه نباشد و فورا شروع به جست‌وجو در گوشی، کیف و لباس او می‌کنند، چرا به خوشبختی امیدوارند؟

◀️شوهر را مثل کودک دیدن

◀️احترام قائل نشدن برای اوقات تنهایی مرد: تمام مردان به لحاظ روانی به اوقاتی برای خلوت و تنهایی خود احتیاج دارند.

◀️توهین و بی احترامی کردن به شوهر در جمع

◀️وقت‌گذرانی بیش از حد با دوستان: ارتباط با دوستان تاثیر خوبی بر روحیه فرد دارد، اما اگر بیش از حد باشد، تعادل زندگی را به هم می‌ریزد

◀️پرسیدن این‌که به چی فکر می‌کنی؟ این هم یکی از سوالات پوچی است که برخی زنان خیلی زیاد از شوهر خود می‌کنند و هرطور شده هم به دنبال شنیدن یک جواب قانع کننده هستند.

◀️صحبت نکردن درباره مشکلات: برخی زنان موقع بروز مشکل در زندگی مشترک‌شان، حرفی نمی‌زنند و با سکوت یا بغض، انتظار دارند شوهرشان حدس بزند مشکل چیست!

◀️توجه نکردن به آراستگی

◀️غرغر کردن دائمی و انرژی منفی دادن

@yavashakibanoo
برای خودت خوبی رو انتخاب کن
غمو برندار ،
موزیکای غمگینو برندار ،
آدمهای خالی رو برندار .
آرامش رو انتخاب کن
ارزش خودت رو انتخاب کن
همیشه خودت رو انتخاب کن!

@yavashakibanoo
رازداری زنان ۳۴ ساعت طول میکشه !

نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان می‌دهد، که زنان حداکثر تا ۳۴ ساعت قادرند یک راز را نزد خود نگه دارند و پس از این مدت زمان آن را به فرد دیگری می‌گویند

حتی زنانی که قسم می‌خورند که رازدار شما هستند پس از چند ساعت قول خود را فراموش می‌کنند.


@yavashakibanoo