#نکات_کلیدی_باخانم_حبیب_خواه
#بیان_صحیح
عزیزم ما داخل گروه خانه ی بهشتی به شما عزیزانِ دل گفتیم ممکنِ گاهی اوقات حرفتون درست باشه اما نحوه ی بیانتون اجازه ی درست شنیده شدنتون رو نده 😊😉 من شاید حرفم واقعا درست باشه اما چون غلط و نابجا میگمش باعث نشنیده شدن و بد برداشت شدن میشم 😁😉🌺 پس باید بدونید :
🔻کی ؟
🔻کجا ؟
🔻چیو ؟
🔻چطور ؟
🔻با چه الفاظی ؟
اداش میکنید 🙃😍 نحوه ی طرح نیاز شما برای انجام امور و یا حتی شنیدنتون توی موقعیت اجازه ی پیشآمد این اتفاق ها رو میده 😉🌺 محبت کنید اول از خودتون شروع کنید برای حل مشکل🌻🌼و بعد با رفتار درست شما همسرتون هضم میکنه موقعیت پیش آمده رو و یواش یواش تغییرات ایجاد میشه 💐 برای عصبانی بودن هم یک شبه پیش نیامده که به یکباره حلش کنید 🤔 پس هر مشکلی برای حل شدن نیاز به زمان و تفکر برای حلش داره 😊 مطالعه کنید 👇🏻
https://t.me/Audiiiiiofile/2364
اقتدار مرد
👇🏻🌺مجموع پکیج عصبانیت خانه ی بهشتی :
https://t.me/yavashakibanoo/12714
#عصبانیت
https://telegram.me/yavashakibanoo/1395
#کنترل_و_مدیریت_خشم
https://telegram.me/yavashakibanoo/2293
#همسر_عصبانی
https://t.me/yavashakibanoo/12405
ویس ویژه ی خانه ی بهشتی عصبانیت
https://telegram.me/yavashakibanoo/2293
#همسر_عصبانی
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❌
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘️
#بیان_صحیح
عزیزم ما داخل گروه خانه ی بهشتی به شما عزیزانِ دل گفتیم ممکنِ گاهی اوقات حرفتون درست باشه اما نحوه ی بیانتون اجازه ی درست شنیده شدنتون رو نده 😊😉 من شاید حرفم واقعا درست باشه اما چون غلط و نابجا میگمش باعث نشنیده شدن و بد برداشت شدن میشم 😁😉🌺 پس باید بدونید :
🔻کی ؟
🔻کجا ؟
🔻چیو ؟
🔻چطور ؟
🔻با چه الفاظی ؟
اداش میکنید 🙃😍 نحوه ی طرح نیاز شما برای انجام امور و یا حتی شنیدنتون توی موقعیت اجازه ی پیشآمد این اتفاق ها رو میده 😉🌺 محبت کنید اول از خودتون شروع کنید برای حل مشکل🌻🌼و بعد با رفتار درست شما همسرتون هضم میکنه موقعیت پیش آمده رو و یواش یواش تغییرات ایجاد میشه 💐 برای عصبانی بودن هم یک شبه پیش نیامده که به یکباره حلش کنید 🤔 پس هر مشکلی برای حل شدن نیاز به زمان و تفکر برای حلش داره 😊 مطالعه کنید 👇🏻
https://t.me/Audiiiiiofile/2364
اقتدار مرد
👇🏻🌺مجموع پکیج عصبانیت خانه ی بهشتی :
https://t.me/yavashakibanoo/12714
#عصبانیت
https://telegram.me/yavashakibanoo/1395
#کنترل_و_مدیریت_خشم
https://telegram.me/yavashakibanoo/2293
#همسر_عصبانی
https://t.me/yavashakibanoo/12405
ویس ویژه ی خانه ی بهشتی عصبانیت
https://telegram.me/yavashakibanoo/2293
#همسر_عصبانی
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❌
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘️
Telegram
فایلهای اساتید روانشناسی
#اقتدار_مرد
#دکتر_حبشی
🔽🔽🔽🔽
#دکتر_حبشی
🔽🔽🔽🔽
🌺راه های پیشگیری از فرسودگی زناشویی
1- 🔶عشق ورزیدن به همسر به عنوان اولین و مهمترین فرد زندگی
2- 🔶اختصاص دادن زمان جداگانه به همسر. در جریان این زمان است که مسائل مهم و اصلی اتفاق می افتد، تعارض ها حل می شود، اختلاف ها برطرف می شود و سو تعبیرها روشن می شود.
3- 🔶یافتن علائق مشترک همسر، مانند پروژه های مشترک کاری، عضویت در سازمان های اجتماعی و یا گروه های داوطلبانه و لذت بردن از انجام کارها با یکدیگر که در این صورت دو اتفاق می افتد:
💠الف)درگیر شدن با مسائلی متفاوت از جریان روزمره زندگی
💠ب)فرصتی برای انجام کارهای معنادار فراهم می شود که باعث ایجاد حس تعلق به همسر و رضایت می شود .
4- 🔶تأکید بر نکات مثبت همسر: هیچ فرد وازدواجی کامل نیست. زوج های خوشبخت بیشتر به چیزهایی که در همسرشان می پسندند تمرکز می کنند، نه بر چیزهایی که دوست ندارند. در مقابل، زوج های ناراضی تنها به نکات منفی همسرشان توجه می کنند.
5- 🔶ایجاد تنوع در زندگی زناشویی: برای اینکه زندگی شور و هیجان داشته باشد باید کارهای روزمره را به شیوه های مختلف انجام داد. همسران باید با هم تصمیم بگیرند که کارهای همیشگی را تغییر دهند. مهم این است که چیزهایی را که آن ها را به هیجان می آورد را پیدا کنند.
6- 🔶به تعادل رساندن بال ها و ریشه ها: ریشه ها نماد امنیت و تعهد و اعتماد هستند. یعنی همسران فکر می کنند یکدیگر را به طور کامل با تمام مزیت ها و کمبودهایشان می شناسند و به همان صورتی که هستند دوست دارند . بال ها نماد شور و هیجان و رشد شخصی هستند.
⚪️این احساس که زوج هم به صورت فردی و هم با هم بیشترین بهره را از زندگی فردی و مشترکشان می گیرند. مزایای بال ها عبارتند
از:
💠آزادی، خودشکوفایی و هیجان.
نکته بسیار مهم این است که ریشه ها و بال ها هردو برای بقای زندگی مشترک لازم هستند. رابطه هایی که ریشه های عمیق دارد ولی بال ندارد احساس امنیت را تأمین می کند ولی خسته کننده، طاقت فرسا و خفقان آور می شود. از طرف دیگر رابطه ای که بال های رشد یافته ای دارد ولی ریشه ندارد، مدت کوتاهی دوام می آورد.
⬅️به طور معمول در چنین رابطه ای هریک از زوج ها به دنبال علائق شخصی خودش است، زمان تفریح را با دوستان خود سپری می کند و فعالیت های اوقات فراغت خودش را انجام می دهد. در نتیجه پیوندی که دو طرف را در کنار یکدیگر نگه می دارد سست می شود.
▫️دکتر علیرضا بوستانی پور
@yavashakibanoo
1- 🔶عشق ورزیدن به همسر به عنوان اولین و مهمترین فرد زندگی
2- 🔶اختصاص دادن زمان جداگانه به همسر. در جریان این زمان است که مسائل مهم و اصلی اتفاق می افتد، تعارض ها حل می شود، اختلاف ها برطرف می شود و سو تعبیرها روشن می شود.
3- 🔶یافتن علائق مشترک همسر، مانند پروژه های مشترک کاری، عضویت در سازمان های اجتماعی و یا گروه های داوطلبانه و لذت بردن از انجام کارها با یکدیگر که در این صورت دو اتفاق می افتد:
💠الف)درگیر شدن با مسائلی متفاوت از جریان روزمره زندگی
💠ب)فرصتی برای انجام کارهای معنادار فراهم می شود که باعث ایجاد حس تعلق به همسر و رضایت می شود .
4- 🔶تأکید بر نکات مثبت همسر: هیچ فرد وازدواجی کامل نیست. زوج های خوشبخت بیشتر به چیزهایی که در همسرشان می پسندند تمرکز می کنند، نه بر چیزهایی که دوست ندارند. در مقابل، زوج های ناراضی تنها به نکات منفی همسرشان توجه می کنند.
5- 🔶ایجاد تنوع در زندگی زناشویی: برای اینکه زندگی شور و هیجان داشته باشد باید کارهای روزمره را به شیوه های مختلف انجام داد. همسران باید با هم تصمیم بگیرند که کارهای همیشگی را تغییر دهند. مهم این است که چیزهایی را که آن ها را به هیجان می آورد را پیدا کنند.
6- 🔶به تعادل رساندن بال ها و ریشه ها: ریشه ها نماد امنیت و تعهد و اعتماد هستند. یعنی همسران فکر می کنند یکدیگر را به طور کامل با تمام مزیت ها و کمبودهایشان می شناسند و به همان صورتی که هستند دوست دارند . بال ها نماد شور و هیجان و رشد شخصی هستند.
⚪️این احساس که زوج هم به صورت فردی و هم با هم بیشترین بهره را از زندگی فردی و مشترکشان می گیرند. مزایای بال ها عبارتند
از:
💠آزادی، خودشکوفایی و هیجان.
نکته بسیار مهم این است که ریشه ها و بال ها هردو برای بقای زندگی مشترک لازم هستند. رابطه هایی که ریشه های عمیق دارد ولی بال ندارد احساس امنیت را تأمین می کند ولی خسته کننده، طاقت فرسا و خفقان آور می شود. از طرف دیگر رابطه ای که بال های رشد یافته ای دارد ولی ریشه ندارد، مدت کوتاهی دوام می آورد.
⬅️به طور معمول در چنین رابطه ای هریک از زوج ها به دنبال علائق شخصی خودش است، زمان تفریح را با دوستان خود سپری می کند و فعالیت های اوقات فراغت خودش را انجام می دهد. در نتیجه پیوندی که دو طرف را در کنار یکدیگر نگه می دارد سست می شود.
▫️دکتر علیرضا بوستانی پور
@yavashakibanoo
✨
رفتار متعهدانه
اگر کسی نزدیکتر از حدش شد ، شما بکشید کنار 😉🙂
دامان خود را جمع کنیم دنبال کلیشه نباشیم ☺️
ما باید مسئولیت حرفمون ، نگاهمون و رفتارمون رو به عهده بگیریم 😊
👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘
#رفتار_متعهدانه
رفتار متعهدانه
اگر کسی نزدیکتر از حدش شد ، شما بکشید کنار 😉🙂
دامان خود را جمع کنیم دنبال کلیشه نباشیم ☺️
ما باید مسئولیت حرفمون ، نگاهمون و رفتارمون رو به عهده بگیریم 😊
👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘
#رفتار_متعهدانه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✨بین الحرمین یعنی چی؟
✨ب：باز
✨ی：یک
✨ن：ندای عظیم
✨ا ：از
✨ل：لبیک یا
✨ح：حسین ع
✨ر ：رسید ولی
✨م：مهدی (عج)
✨ی：یار
✨ن：ندارد
✨اللهم عجل لولیک الفرج 🌼
🖤 𝐉𝐨𝐢𝐧 : @yavashakibanoo
✨ب：باز
✨ی：یک
✨ن：ندای عظیم
✨ا ：از
✨ل：لبیک یا
✨ح：حسین ع
✨ر ：رسید ولی
✨م：مهدی (عج)
✨ی：یار
✨ن：ندارد
✨اللهم عجل لولیک الفرج 🌼
🖤 𝐉𝐨𝐢𝐧 : @yavashakibanoo
#سیاستهای_زنانه
🔵در مورد پیامکهای عاشقانه بهتون یه توصیه میکنم...دوست من نیازی نیست که هر روز پیامک خاص و خیلی رمانتیک و.... بزنی.
🔵این طور پیامها رو گهگاهی بفرست که همیشه جذاب باشه...ولی در طی روز حتما به همسرت پیام بده که حضورت رو در کنارش بهش یادآوری کنی.
🔵پیامک شما حتی اگه بهتون جواب هم نده مطمئن باشید که تمام وجود همسرتون رو گرم میکنه و تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت.
✅این پیام میتونه خیلی ساده باشه. مثلا؛ (خدا قوت کوه استوارم) یا (دوستت دارم).....به همین سادگی.
@yavashakibanoo
🔵در مورد پیامکهای عاشقانه بهتون یه توصیه میکنم...دوست من نیازی نیست که هر روز پیامک خاص و خیلی رمانتیک و.... بزنی.
🔵این طور پیامها رو گهگاهی بفرست که همیشه جذاب باشه...ولی در طی روز حتما به همسرت پیام بده که حضورت رو در کنارش بهش یادآوری کنی.
🔵پیامک شما حتی اگه بهتون جواب هم نده مطمئن باشید که تمام وجود همسرتون رو گرم میکنه و تاثیر بسیار مثبتی خواهد داشت.
✅این پیام میتونه خیلی ساده باشه. مثلا؛ (خدا قوت کوه استوارم) یا (دوستت دارم).....به همین سادگی.
@yavashakibanoo
#هردو_بخوانیم
#انتقادپذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود!
به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند، چه می خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان، اگر در برابر نظراتش جبهه گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تایید و تحسین کند اما به دروغ!
@yavashakibanoo
#انتقادپذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود!
به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند، چه می خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان، اگر در برابر نظراتش جبهه گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تایید و تحسین کند اما به دروغ!
@yavashakibanoo
شما ازدواج نمی کنید که مدام کسی را کنترل کنید
ازدواج برای آرامش است،
اگر مدام در امورات همسرتان سرک بکشید به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.
@yavashakibanoo
ازدواج برای آرامش است،
اگر مدام در امورات همسرتان سرک بکشید به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.
@yavashakibanoo
در معاشقه و رابطه
⛔️خیلی صحبت نکنید؛
⛔️بحث نکنید؛
⛔️یاد سوالی که خیلی وقت است می خواهید بپرسید نیفتید.
👈در زمان معاشقه همه چیز را تعطیل کنید، جز لذت...💋
@yavashakibanoo
⛔️خیلی صحبت نکنید؛
⛔️بحث نکنید؛
⛔️یاد سوالی که خیلی وقت است می خواهید بپرسید نیفتید.
👈در زمان معاشقه همه چیز را تعطیل کنید، جز لذت...💋
@yavashakibanoo
👁🗨اگر کسی به اندازه ای که دوستش دارید دوستتان ندارد ، رابطه تان را تا "نا کجا " ادامه ندهید !
به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت !
اینکه گاهی از طرف او پذیرفته می شوید و گاهی نمیشوید ، کلافه تان خواهد کرد !
گویی در جا میدوید ، هر چقدر تلاش می کنید به جایی نمی رسید ،
این نرسیدن دایمی خسته تان میکند،
خشمگین میشوید،
افسرده میشوید ،...
👈خودتان را قانع نکنید (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند)،
او به خاطر خودش با شما مانده ،
شما با توجه و محبتی که به او می کنید ، احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید!
غرورش را ارضا میکنید،
باعث رشد عزت نفسش می شوید ... پس چرا با شما ادامه ندهد؟!!!
👈وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید
گویی به کاکتوس نزدیک میشوید .
هرچه بیشتر نزدیک شوید ، بیشتر زخمی میشوید.
🌵کاکتوس هایتان را رها كنيد
@yavashakibanoo
به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت !
اینکه گاهی از طرف او پذیرفته می شوید و گاهی نمیشوید ، کلافه تان خواهد کرد !
گویی در جا میدوید ، هر چقدر تلاش می کنید به جایی نمی رسید ،
این نرسیدن دایمی خسته تان میکند،
خشمگین میشوید،
افسرده میشوید ،...
👈خودتان را قانع نکنید (که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند)،
او به خاطر خودش با شما مانده ،
شما با توجه و محبتی که به او می کنید ، احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید!
غرورش را ارضا میکنید،
باعث رشد عزت نفسش می شوید ... پس چرا با شما ادامه ندهد؟!!!
👈وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید
گویی به کاکتوس نزدیک میشوید .
هرچه بیشتر نزدیک شوید ، بیشتر زخمی میشوید.
🌵کاکتوس هایتان را رها كنيد
@yavashakibanoo
.
🌷🍃سپیده ی هرصبح
طلوع دوباره خوشبختیست
آرزوی امروز من
یه حس خوب و یه لبخند زیبا
و یه خوشبختی همیشگی
برای شماست 🌸🌹
سلام صبح زیباتون بخیر ☕
@yavashakibanoo
🌷🍃سپیده ی هرصبح
طلوع دوباره خوشبختیست
آرزوی امروز من
یه حس خوب و یه لبخند زیبا
و یه خوشبختی همیشگی
برای شماست 🌸🌹
سلام صبح زیباتون بخیر ☕
@yavashakibanoo
قرصهای جلوگیری ازبارداری ترمزی برای میل جنسی زنان محسوب میشود
اگر از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده میکنید و دچار بی میلی جنسی هستید حتما روش پیشگیری دیگری را انتخاب کنید.
@yavashakibanoo
اگر از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده میکنید و دچار بی میلی جنسی هستید حتما روش پیشگیری دیگری را انتخاب کنید.
@yavashakibanoo
⭕️ مردان زمانیکه خانم ها سرشان را روی شانه یا گردن شان می گذارند احساس صمیمیت و نزدیکی و مالکیت می كنند و اين تكنيكى بسيار ظريف براى به دست آوردن دوباره قلب همسرتان مى باشد!
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo
🔹 در دوران نامزدی، بهترین راه برای شناخت طرف مقابل‌تان، نحوه ارتباط او با دیگران است، نه با شما.
🔸 اینکه طرف مقابل با خانواده، دوستان، و اطرافیانش چگونه برخورد میکند، اینکه در رستوران با کسی که سفارش غذا می‌گیرد چگونه برخورد میکند، اینکه در ترافیک وقتی تلفن همراهش زنگ می‌زند چگونه جواب می‌دهد، و مواردی از این قبیل به ما کمک میکند تا بتوانید الگوهای ارتباطی او را بشناسید.
✅ اشتباه‌ترین فکری که در این دوران ممکن است از ذهنتان بگذرد این است که «با من که خوب رفتار میکند...»
@yavashakibanoo
🔸 اینکه طرف مقابل با خانواده، دوستان، و اطرافیانش چگونه برخورد میکند، اینکه در رستوران با کسی که سفارش غذا می‌گیرد چگونه برخورد میکند، اینکه در ترافیک وقتی تلفن همراهش زنگ می‌زند چگونه جواب می‌دهد، و مواردی از این قبیل به ما کمک میکند تا بتوانید الگوهای ارتباطی او را بشناسید.
✅ اشتباه‌ترین فکری که در این دوران ممکن است از ذهنتان بگذرد این است که «با من که خوب رفتار میکند...»
@yavashakibanoo
خودت را دوست داشته باش ...
اگر میخواهی اعتماد و عزت نفس داشته
باشی باید خودت را دوست داشته باشی
باید برای خودت ارزش قائل باشی
باید باورهایی درست درباره خودت داشته باشی
و اگر بتوانی خودت را خوب بشناسی و خودت را دوست داشته باشی آن زمان است که می توانی به موفقیت برسی چون عزت نفس پیدا می‌کنی
حال در گوشه ای آرام بنشین و کمی فکر کن ؛ در این سال‌ها چقدر خودت را دوست داشتی؟ اگر این مقدار کم بوده از خودت معذرت خواهی کن و تلاش کن دل خودت را به دست بیاوری
در این جهان تو قادر نیستی هیچ کسی به غیر از خودت راضی کنی و متاسفانه هیچ تلاشی برای این مسئله نکرده ای و فقط می خواستی دیگران را راضی کنی
از همین امروز برای دل خودت زندگی کن
تلاش کن خودت، خودت را دوست داشته باشی ؛ از زندگی لذت ببری و هر روز در تلاش باشی لذت بیشتری به خودت بدهی
@yavashakibanoo
اگر میخواهی اعتماد و عزت نفس داشته
باشی باید خودت را دوست داشته باشی
باید برای خودت ارزش قائل باشی
باید باورهایی درست درباره خودت داشته باشی
و اگر بتوانی خودت را خوب بشناسی و خودت را دوست داشته باشی آن زمان است که می توانی به موفقیت برسی چون عزت نفس پیدا می‌کنی
حال در گوشه ای آرام بنشین و کمی فکر کن ؛ در این سال‌ها چقدر خودت را دوست داشتی؟ اگر این مقدار کم بوده از خودت معذرت خواهی کن و تلاش کن دل خودت را به دست بیاوری
در این جهان تو قادر نیستی هیچ کسی به غیر از خودت راضی کنی و متاسفانه هیچ تلاشی برای این مسئله نکرده ای و فقط می خواستی دیگران را راضی کنی
از همین امروز برای دل خودت زندگی کن
تلاش کن خودت، خودت را دوست داشته باشی ؛ از زندگی لذت ببری و هر روز در تلاش باشی لذت بیشتری به خودت بدهی
@yavashakibanoo