@moraghebeh_jazb
✨ #جذب_ثروت با ارتعاش فراوانی:
ﺣﺘﻤﺎً ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﻟﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺑﺎﺷﯽ❗️
ﭘﻮﻝ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﻣﺪﺍﻡ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮﺝ ﺩﺭﯾﺎ، ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺟﻨﺐ ﻭﺟﻮﺵ ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﻫﺴﺘﯽ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺕ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﻋﮑﺲ، ﺍﮔﺮ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺑﯽ ﭘﻮﻟﯽ ﻧﺎﻟﻪ ﮐﻨﯽ، ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﻢ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪﺍﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﯽ ﭘﻮﻟﯽ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﺗﻮﺗﺤﻮﯾﻞ ﻣﯽﺩﻫﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﻣﺪﺍﻡ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﭘﻮﻝ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺭﺍﻩ ﯾﺎﺑﺪ، ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﮑﺎﺕ ﺳﺎﺩﻩﯼ ﺯﯾﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯽ
1- ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺑﺎﺷﺪ؛
ﺑﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﺳﺎﺩﻩﺗﺮ، ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﻭ ﺫﮐﺮﺕ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻭﻓﻮﺭ ﻧﻌﻤﺖ ﻭ ﺛﺮﻭﺕ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯽ.
ﺍﮔﺮ ﻫﻢ ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﯽﭘﻮﻝ ﻭ ﻓﻘﺮ ﮐﻨﯽ، ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ.
✋ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﮑﺎﺭ، ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ، ﮐﻼﻡ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺳﺎﻃﻊ ﻭ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ، ﻫﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ.
2- ﺑﻪ ﭘﻮﻝ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺪﻩ.
ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺳﺎﻃﻊ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ، ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ، ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ، ﺑﻪ ﭘﻮﻝﻫﺎ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺪﻫﯽ ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺳﺎﻃﻊ ﮐﻨﯽ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻏﺖ ﻧﻤﯽﺁﯾﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﭘﻮﻟﯽ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.
ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ، ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺭﻗﻢ ﺯﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ، ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻟﺨﻮﺍﻫﺖ ﺭﺍ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ.
@moraghebeh_jazb
3- ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﻮﻝ، ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺳﺮ ﺑﭙﺮﻭﺭﺍﻥ.
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻧﻌﻤﺖﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻦ؛ ﻧﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺭﯼ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﻮ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯽﺩﻫﯽ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﻧﻮﺭ ﻭ ﭼﺮﺍﻏﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯽ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ.
ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﭘﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﻣﺜﺒﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ.
ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻦ ﮐﻪ ﭘﻮﻝ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﺩﻏﺪﻏﻪﺍﯼ، ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺏ ﭘﺲﺍﻧﺪﺍﺯﺕ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯽکنی.
ﺑﺎﺑﺖ ﺛﺮﻭﺕ، ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻦ ﻭ ﺫﻭﻕ ﺯﺩﻩ ﺷﻮ.
4- ﺩﻭﺭ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﭘﺮ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺑﻮﯼ ﭘﻮﻝ ﻣﯽﺩﻫﺪ!
ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﺮ ﺍﺟﻨﺎﺱ، ﺑﻨﺠﻞ ﻧﺠﺎﺕ ﺑﺪﻩ. ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻟﺰﻭﻡ، ﺍﺟﻨﺎﺳﯽ ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﺨﺮﯼ، ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﺑﺮﻭﯼ؛ ﭼﻮﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻭﺳﻮﺳﻪ ﻣﯽﺷﻮﯼ ﮐﻪ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺑﻨﺠﻠﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮﺭﺕ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺑﺨﺮﯼ.
ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺑﺎﺩﻭﺍﻣﯽ ﺭﺍ ﺑﺨﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪﺍﯼ ﺍﺯ ﺛﺮﻭﺕ ﺍﺳﺖ.
@moraghebeh_jazb
✨ #جذب_ثروت با ارتعاش فراوانی:
ﺣﺘﻤﺎً ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﻟﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﻪ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﺑﺎﺷﯽ❗️
ﭘﻮﻝ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﻣﺪﺍﻡ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﻮﺝ ﺩﺭﯾﺎ، ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺟﻨﺐ ﻭﺟﻮﺵ ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺍﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﮐﻨﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﻫﺴﺘﯽ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺛﺮﻭﺕ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺭﺳﯿﺪ ﻭ ﺑﺮﻋﮑﺲ، ﺍﮔﺮ ﻣﺪﺍﻡ ﺍﺯ ﺑﯽ ﭘﻮﻟﯽ ﻧﺎﻟﻪ ﮐﻨﯽ، ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻫﻢ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪﺍﺕ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺑﯽ ﭘﻮﻟﯽ ﺍﺳﺖ، ﺑﻪ ﺗﻮﺗﺤﻮﯾﻞ ﻣﯽﺩﻫﺪ.
ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﻣﺪﺍﻡ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﭘﻮﻝ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺭﺍﻩ ﯾﺎﺑﺪ، ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻧﮑﺎﺕ ﺳﺎﺩﻩﯼ ﺯﯾﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﻗﺖ ﮐﻨﯽ
1- ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺟﺬﺏ ﺑﺎﺷﺪ؛
ﺑﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﺳﺎﺩﻩﺗﺮ، ﺍﮔﺮ ﻓﮑﺮ ﻭ ﺫﮐﺮﺕ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﻭﻓﻮﺭ ﻧﻌﻤﺖ ﻭ ﺛﺮﻭﺕ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻨﯽ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯽﮐﻨﯽ.
ﺍﮔﺮ ﻫﻢ ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﯽﭘﻮﻝ ﻭ ﻓﻘﺮ ﮐﻨﯽ، ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ.
✋ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﮑﺎﺭ، ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ، ﮐﻼﻡ ﻭ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯾﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺳﺎﻃﻊ ﻭ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ، ﻫﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ.
2- ﺑﻪ ﭘﻮﻝ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﺜﺒﺖ ﺑﺪﻩ.
ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺳﺎﻃﻊ ﮐﻨﯽ ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ، ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﮐﺮﺩ.
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ، ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ، ﺑﻪ ﭘﻮﻝﻫﺎ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺪﻫﯽ ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺕ ﺳﺎﻃﻊ ﮐﻨﯽ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻮﻝ ﺑﻪ ﺳﺮﺍﻏﺖ ﻧﻤﯽﺁﯾﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﭘﻮﻟﯽ ﻫﻢ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﺍﺯ ﺩﺳﺘﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ.
ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ، ﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺭﻗﻢ ﺯﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺸﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﻮﺽ، ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻟﺨﻮﺍﻫﺖ ﺭﺍ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ.
@moraghebeh_jazb
3- ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﻮﻝ، ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺳﺮ ﺑﭙﺮﻭﺭﺍﻥ.
ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺣﻮﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﻧﻌﻤﺖﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻣﺘﻤﺮﮐﺰ ﮐﻦ؛ ﻧﻪ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻧﺪﺍﺭﯼ.
ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﺗﻮ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻣﯽﺩﻫﯽ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﻧﻮﺭ ﻭ ﭼﺮﺍﻏﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﯽ ﺧﻠﻖ ﮐﻨﯽ.
ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﭘﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ، ﻣﺜﺒﺖ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ.
ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻦ ﮐﻪ ﭘﻮﻝ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﺕ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﺩﻏﺪﻏﻪﺍﯼ، ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺏ ﭘﺲﺍﻧﺪﺍﺯﺕ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ ﻣﯽکنی.
ﺑﺎﺑﺖ ﺛﺮﻭﺕ، ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﻦ ﻭ ﺫﻭﻕ ﺯﺩﻩ ﺷﻮ.
4- ﺩﻭﺭ ﻭ ﺑﺮ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﭘﺮ ﮐﻦ ﮐﻪ ﺑﻮﯼ ﭘﻮﻝ ﻣﯽﺩﻫﺪ!
ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺷﺮ ﺍﺟﻨﺎﺱ، ﺑﻨﺠﻞ ﻧﺠﺎﺕ ﺑﺪﻩ. ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﻟﺰﻭﻡ، ﺍﺟﻨﺎﺳﯽ ﺑﺎ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﺨﺮﯼ، ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﯿﺴﺘﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﻪ ﺧﺮﯾﺪ ﺑﺮﻭﯼ؛ ﭼﻮﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﻭﺳﻮﺳﻪ ﻣﯽﺷﻮﯼ ﮐﻪ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺑﻨﺠﻠﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺗﻮﺭﺕ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﺜﺒﺘﯽ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺑﺨﺮﯼ.
ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﺑﺎﺩﻭﺍﻣﯽ ﺭﺍ ﺑﺨﺮ ﮐﻪ ﻧﺸﺎﻧﻪﺍﯼ ﺍﺯ ﺛﺮﻭﺕ ﺍﺳﺖ.
@moraghebeh_jazb
✅ #افسردگی پاییزی و راهکارهای مقابله با آن
اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگی پاییزی است.
عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند.
راهکار ها:
- نور را زیاد کنید.
- غذاهای ترش کمتر مصرف کنید.
- گردش و تفریح یادتان نرود.
- پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است.
- از رنگ های گرم استفاده کنید.
- از ویتامین ها غافل نشوید.
- یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد.
- تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
@yavashakibanoo
اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگی پاییزی است.
عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند.
راهکار ها:
- نور را زیاد کنید.
- غذاهای ترش کمتر مصرف کنید.
- گردش و تفریح یادتان نرود.
- پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است.
- از رنگ های گرم استفاده کنید.
- از ویتامین ها غافل نشوید.
- یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد.
- تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
@yavashakibanoo
✅🔴یک روش مناسب برای شناخت کسی که از او خوشتان آمده است و می خواهید بدانید او چگونه می اندیشد این است که:
♦️سوالهای با مفهوم چه می شد اگر...؟ از او بپرسید!به عنوان مثال:
🔷اگر قرار بود هم اکنون سه آرزوی تو براورده شود،چه آرزویی می کردی؟
🔹اگر می توانستی چهار نفر را به شام دعوت کنی، از چه کسانی دعوت می کردی؟
🔷اگر می توانستی نواختن یکی از آلات موسیقی را یاد بگیری، کدام یک را انتخاب می کردی؟
🔹اگر می توانستی در یکی از دورانهای تاریخی زندگی کنی، کدام دوره را برمی گزیدی؟
🔷اگر قرار بود یک ماه در یک نقطه از جهان زندگی کنی،کدام نقطه را برمی گزیدی؟
🔹اگر آپارتمانت آتش بگیرد و مجبور باشی از آتش فرار کنی، کدام یک تز متعلقات خود را برمیداری تا آتش نگیرد؟
🔹اگر ناغافل مثلا ۵۰ میلیون تومان پول به تو می رسید،با آن چه می کردی؟
🔷اگر سیاستمدار بودی،سه موضوع مهمی که در مورد ان ها کار میکردی چه بود؟
🔹اگر نویسنده بودی،چه نوع کتابهایی می نوشتی؟
🔷اگر به قدری ثروتمند بودی که نیازی به کارکردن نداشتی، وقتت را چگونه می گذراندی؟
#دوران_اشنایی
@yavashakibanoo
♦️سوالهای با مفهوم چه می شد اگر...؟ از او بپرسید!به عنوان مثال:
🔷اگر قرار بود هم اکنون سه آرزوی تو براورده شود،چه آرزویی می کردی؟
🔹اگر می توانستی چهار نفر را به شام دعوت کنی، از چه کسانی دعوت می کردی؟
🔷اگر می توانستی نواختن یکی از آلات موسیقی را یاد بگیری، کدام یک را انتخاب می کردی؟
🔹اگر می توانستی در یکی از دورانهای تاریخی زندگی کنی، کدام دوره را برمی گزیدی؟
🔷اگر قرار بود یک ماه در یک نقطه از جهان زندگی کنی،کدام نقطه را برمی گزیدی؟
🔹اگر آپارتمانت آتش بگیرد و مجبور باشی از آتش فرار کنی، کدام یک تز متعلقات خود را برمیداری تا آتش نگیرد؟
🔹اگر ناغافل مثلا ۵۰ میلیون تومان پول به تو می رسید،با آن چه می کردی؟
🔷اگر سیاستمدار بودی،سه موضوع مهمی که در مورد ان ها کار میکردی چه بود؟
🔹اگر نویسنده بودی،چه نوع کتابهایی می نوشتی؟
🔷اگر به قدری ثروتمند بودی که نیازی به کارکردن نداشتی، وقتت را چگونه می گذراندی؟
#دوران_اشنایی
@yavashakibanoo
#بدانیم
بیشترین میزان حسگرهای موجود در اندام تناسلی زن در ۱۰ سانت ابتدایی ورودی واژن و کلاهک آلت تناسلی مرد متمرکز شده است، در نتیجه ۱۰ سانت دخول کافیست تا هم مرد و و هم زن از غرق لذت شوند ، دخول عمیق تر میتواند باعث درد شدید در زن و گاها #عفونت در ناحیه دهانه رحم شود.
@ham_sardarii
بیشترین میزان حسگرهای موجود در اندام تناسلی زن در ۱۰ سانت ابتدایی ورودی واژن و کلاهک آلت تناسلی مرد متمرکز شده است، در نتیجه ۱۰ سانت دخول کافیست تا هم مرد و و هم زن از غرق لذت شوند ، دخول عمیق تر میتواند باعث درد شدید در زن و گاها #عفونت در ناحیه دهانه رحم شود.
@ham_sardarii
هر صبح ، عشق با نگاهت
طلوع می‌کند
و من چشم باز می‌کنم
دوباره در کوچه‌های شهر ،
بوی زندگی می‌آید
@yavashakibanoo
طلوع می‌کند
و من چشم باز می‌کنم
دوباره در کوچه‌های شهر ،
بوی زندگی می‌آید
@yavashakibanoo
.
شربت زعفران بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای ج*ن*سی شما بعد از رابطه زناشویی است تا بتوانید برای رابطه بعدی آماده شوید !
همیشه حین رابطه یک لیوان شربت در کنار تخت خواب خود داشته باشید
@yavashakibanoo
شربت زعفران بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای ج*ن*سی شما بعد از رابطه زناشویی است تا بتوانید برای رابطه بعدی آماده شوید !
همیشه حین رابطه یک لیوان شربت در کنار تخت خواب خود داشته باشید
@yavashakibanoo
شما میتوانید همسرتان را به یک قهرمان داستان های عشقی تبدیل کنید‼️
در اکثر مواقع کسی که برای رابطه جنسی پیشقدم می شود مرد است و در برخی مواقع زنان خواسته های جنسی خود را مطرح نکرده و با بی میلی و گاهی اجبار او را در این ارتباط مشایعت می کنند.
اما واقعیت این است که خیلی از زنان سرد مزاج نیستند و در کنار یک همسر تحریک کننده، از موجوداتی ترسو و متنفر از رابطه جنسی به قهرمانان داستانهای عشقی تبدیل می شوند، این شمایید که همسرتان را به یکی از این قهرمانان تبدیل میکنید.
@yavashakibanoo
در اکثر مواقع کسی که برای رابطه جنسی پیشقدم می شود مرد است و در برخی مواقع زنان خواسته های جنسی خود را مطرح نکرده و با بی میلی و گاهی اجبار او را در این ارتباط مشایعت می کنند.
اما واقعیت این است که خیلی از زنان سرد مزاج نیستند و در کنار یک همسر تحریک کننده، از موجوداتی ترسو و متنفر از رابطه جنسی به قهرمانان داستانهای عشقی تبدیل می شوند، این شمایید که همسرتان را به یکی از این قهرمانان تبدیل میکنید.
@yavashakibanoo
لطفا قاتل نباشید !!!
شب عروسی برادرم، وقتی مادرم کتش رو تنش می کرد، یه حس غریبی داشت نگاهش !
پیشونیش رو بوسید و بهش گفت :
هیچ وقت قاتل زنت نباش !
چشم های برادرم از تعجب گرد شده بود، کم مونده بود غش کنه بنده خدا
مادرم دستش رو گذاشت روی شونه هاشو گفت : قاتل نباش پسر !
وقتی خانومت برات آشپزی می کنه بگو دستت درد نکنه خانوم ، عالی بود
.
وقتی خانومت رنگ رژشو با پیرهنش ست می کنه ، بگو همه رنگی به صورتت میشینه عزیزم
🔴 زنانگی زن ها در دیده شدنه
🔻در تعریف شدن از کارشون
🔻در تأیید هنرشون
اونوقته که جون می گیره و موندگار میشه
ریشه می دوئونه توی بند بند زندگیت
قاتل نباش پسرم
اگر احساس زنی را نادیده بگیری
مثل گل های ناز ، توی گلدون قهر می کنن و دیگه هرگز شادی رو به دلشون راه نمی دن!
کم کم دلسرد می شن ، پژمرده میشن
مادرم راست می گفت
من مرده های متحرک زیادی رو به چشم دیده بودم که هنوز در کنار قاتلشون ، ادای زندگی کردن رو در می آوردند
مادرم حق داشت ...
@yavashakimardooneh
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همسرم از خوردن غذاهای #برنجی خسته شده بود😞
منم عضو این کانال خوشمزه😋 😍 شدم که 👇
کلی غذاهای فست فودی🥪🌭🌮🍔 داره اونم از فست فودای بیرونم خوشمزه تر 😋😋😋😋
همسرو بچه هام عاشق دستپختم شدن😜👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEOayMoMZPMMyMQ1WA
🌮🌭 گروه پرسش و پاسخ 🔻
https://t.me/+QLef_holqvE1NzBk
آموزش💯رایگان 💯 بصورت تصویری با فیلم وکلیپ مرحله به مرحله
منم عضو این کانال خوشمزه😋 😍 شدم که 👇
کلی غذاهای فست فودی🥪🌭🌮🍔 داره اونم از فست فودای بیرونم خوشمزه تر 😋😋😋😋
همسرو بچه هام عاشق دستپختم شدن😜👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEOayMoMZPMMyMQ1WA
🌮🌭 گروه پرسش و پاسخ 🔻
https://t.me/+QLef_holqvE1NzBk
آموزش💯رایگان 💯 بصورت تصویری با فیلم وکلیپ مرحله به مرحله
#شکست_عاطفی
💞پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید.
1⃣گزینه اول: می توانید کلی وقت صرف کنید, بیهوده تلاش کنید و با اشک و ناله به دنبال بازگشت شریک سابق زندگی خود باشید.
2⃣گزینه دوم:می توانید تلاش کنید که به زندگی خود مثل سابق ادامه دهید, انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده است. این مسیر احتمالا شما را به یک رابطه شکست خورده دیگر می رساند.
3⃣گزینه سوم: می توانید خودتان را التیام دهید. به آنچه رخ داده نگاه کنید و راههایی تازه برای شروع یک زندگی سالم و کامل بیاموزید. گزینه سوم نه تنها شما را شادتر می کند بلکه این شانس را در اختیارتان می گذارد تا عشقی واقعی را در فردی که مناسب شما است و رفتار خوبی با شما دارد بیابید.
✔️هرچند گزینه آخر جذاب تر به نظر می رسد و شادمانی بلندمدت را تضمین می کند، بیشتر افراد سراغ گزینه اول می روند و وقتی از آن ناامید شدند به گزینه دوم روی می آورند. چرا؟
زیرا افراد نمی دانند چگونه باید گزینه سوم را عملی کنند و زمام امور زندگی شان را در دست بگیرند.
@yavashakibanoo
💞پس از جدایی سه گزینه پیش رو دارید.
1⃣گزینه اول: می توانید کلی وقت صرف کنید, بیهوده تلاش کنید و با اشک و ناله به دنبال بازگشت شریک سابق زندگی خود باشید.
2⃣گزینه دوم:می توانید تلاش کنید که به زندگی خود مثل سابق ادامه دهید, انگار که هیچ اتفاقی نیفتاده است. این مسیر احتمالا شما را به یک رابطه شکست خورده دیگر می رساند.
3⃣گزینه سوم: می توانید خودتان را التیام دهید. به آنچه رخ داده نگاه کنید و راههایی تازه برای شروع یک زندگی سالم و کامل بیاموزید. گزینه سوم نه تنها شما را شادتر می کند بلکه این شانس را در اختیارتان می گذارد تا عشقی واقعی را در فردی که مناسب شما است و رفتار خوبی با شما دارد بیابید.
✔️هرچند گزینه آخر جذاب تر به نظر می رسد و شادمانی بلندمدت را تضمین می کند، بیشتر افراد سراغ گزینه اول می روند و وقتی از آن ناامید شدند به گزینه دوم روی می آورند. چرا؟
زیرا افراد نمی دانند چگونه باید گزینه سوم را عملی کنند و زمام امور زندگی شان را در دست بگیرند.
@yavashakibanoo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صبحتون بخیر و شادی
🌸امیدوارم امروزتون
💕پر از زیبایی و امیـد
🌸و دلتون سرشار از
💕مهـر و شـور زندگی باشه
🌸امیـدوارم روزتون
💕از زیباترین و قشنگترین
🌸لحظات و موفقیت ها لبریز باشه .
🌸با بهترین آرزوها
@ashpaz_bashiii
🌸امیدوارم امروزتون
💕پر از زیبایی و امیـد
🌸و دلتون سرشار از
💕مهـر و شـور زندگی باشه
🌸امیـدوارم روزتون
💕از زیباترین و قشنگترین
🌸لحظات و موفقیت ها لبریز باشه .
🌸با بهترین آرزوها
@ashpaz_bashiii
❤️ الهی...❤️
🌸 داشته هایت
🌸 چنان پُررنگ شود
🌸 که غم نداشته هایت آزارت ندهد
🌹دلتون شاد
🌹لحظه هاتون ناب
🌹روزتون سرشار از عشق
@yavashakibanoo
🌸 داشته هایت
🌸 چنان پُررنگ شود
🌸 که غم نداشته هایت آزارت ندهد
🌹دلتون شاد
🌹لحظه هاتون ناب
🌹روزتون سرشار از عشق
@yavashakibanoo
مردان , زمانیکه خانم ها سرشان را روی شانه یا گردن شان میگذارند احساس صمیمیت و نزدیکی و مالکیت میکنند ؛
این تکنیکى بسیار ظریف براى به دست آوردن دوباره قلب همسرتان میباشد
@yavashakibanoo
این تکنیکى بسیار ظریف براى به دست آوردن دوباره قلب همسرتان میباشد
@yavashakibanoo
از نظر علم روانشناسی، تنها دو حالت برای دو عاشق قدیمی که اکنون دوست معمولی هستند وجود دارد ؛ این دو یا هنوز عاشق هم هستند و یا هیچوقت عاشق هم نبوده اند
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo