#همسرانه

«گوش دادن» مهارتی است که به کاهش تنش در زندگی کمک می‌کند. وقتی که یکی از همسران عصبانی است، آرامش و مهارت دیگری در شنیدن صحبت در حد معجزه‌آسایی در حفظ آرامش موثر است.




@yavashakibanoo

❣مواردی از خیانت که شاید از آن بی‌خبرید
- صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف
شاید برایتان سرگرم کننده باشد که با همکاران‌تان شوخی کنید و سر بسر آنها بگذارید اما افراط دراینکار میتوانداثرات منفی زیادی را بر رابطه عاطفی تان بگذارد.افراد متاهل باید محدودیت های خود را بشناسند.
۲-دردِدل با جنس مخالف
۳- تنها بودن مدام با جنس مخالف
۴- بد گفتن از شریک زندگیتان

سعی کنید که بجای تخریب شخصیت، در صحبتهایتان از خوبیهای شریک زندگیتان بگویید.تنها درشرایطی که او واقعا به شما آزار میرساند، می توانید این واقعیت را نه به هر کسی بلکه تنها برای خانواده، دوستان مورد اعتماد یا مشاور بازگو کنید.
۵- چت کردن باجنس مخالف
خیلی ها فکر میکنند که چت کردن با نامزد قبلی،دوست دوران دبیرستان یا حتی غریبه مشکلی ایجاد نخواهد کرداما این ابتدای راه است،ناگهان به خود می آیید،زمانی که دیگر کاری از دست هیچکس ساخته نیست.
- تلاش برای جلب توجه فردی جز همسرتان.
۷- اولویت قرار دادن دیگران
اگر خبر خوبی شنیده اید یا اگر میخواهید شادی تان را با کسی تقسیم کنید،اجازه دهید که همسرتان اولین فردی باشد که آن را می شنود.



@yavashakibanoo

آموزش های اخیر خانم مقدم روانشناس خانه ی بهشتی ⏬⏬⏬

سلام 🌷 #من_مادر_هستم با كلي #اضطراب و #نگراني براي آينده فرزندانم.
يه روز از سر كار برميگشتم قفل در و باز كردم ديدم😳👀 #پسرم_با_بچه_همسايه_هستن😡
و #دارند_به_هم_دست_ميزنند.😱 نميدونستم چه عكس العملي نشون بدم.🤔 فقط داد زدم 😫 بعد از دوستم ایدی این کانالو گرفتم
وقتي وارد كانال شدم، فهميدم چقدر من در #تربيت_فرزندانم كوتاهي كرده بودم.😌
به شما هم توصيه ميكنم عضويت در اين كانال را از دست ندهيد👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEQwuMNxaqQIbYmbcQ

📌سلامتی اون روزا
که مادر جای پولها را
هرگزعوض نمیکرد
همانطورکه رسم مهربانی
هیچگاه عوض نشد
اینجا امن ترین بانک دنیا بود
نه تنها پرسود ، بلکه پر برکت

به نام خدا وبه نام مادر


@yavashakibanoo

#خانمها_بخوانند

💢یک زن می تواند با جملات درست و به جا که در نهایت عشق بیان میکند، شخصیت و احساس شوهرش را کاملا ًعوض کند و از او مردی با لیاقت بسازد...



@yavashakibanoo

سه قدم برای یک زندگی شاد

1. خود را به خاطر افراد بی فایده ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگی تان نیستند، دچار استرس نکنید.

2. هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید.

3. بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. اعتماد کنید و ایمان داشته باشید.
#وین_دایر



@yavashakibanoo

"رابطه‌های خوب و تأثیر عمیق آن بر روح!"

✅ روابط سالم به شما احساس ارزش‌مندی و تعلق می‌بخشد؛ فرصتی‌ است که تجربه‌های مثبتی را با یکدیگر مشترک باشید و از حمایت عاطفی برخوردار می‌شوید که امکان حمایت از دیگران را نیز به شما می‌دهد. حال چگونه روابط خود را عمیق‌تر کنیم؟ چند راه را به شما پیشنهاد می‌دهیم!

🔹 همراه با همکارتان نهار بخورید.

🔸 در یک فعالیت داوطلبانه شرکت کنید.

🔹 روزی را برای دیدن دوستانی که خیلی وقت است آن‌ها را ندیدید؛ در نظر بگیرید.

🔸 ساعات مشخصی در روز را برای وقت‌گذرانی کنار خانواده مشخص کنید؛ مثل یک شام دور همی.

🔹 تلویزیون را خاموش کنید و با اعضای خانواده، فرزندان و یا دوستان‌تان صحبت کنید یا بهتر! مشغول یک سرگرمی شوید.
۹
🔸 از تکنولوژی بیشترین استفاده ممکن را بکنید و با دوستان و خانواده‌تان مکالمه تصویری داشته باشید.


@yavashakibanoo

#همسرانه

"اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه...!"

🔹 شما باید خیلی راحت بگویید كه من به دلیل مشكلاتی كه باعث آن شدم، معذرت می‌خواهم...

🔸 در هر رابطه‌ای، این بهترین شكل معذرت خواهی است. اصلا مهم نیست شما چقدر مقصر هستید. حتی اگر چهارده درصد تقصیرها گردن شماست؛ برای آن قسمت معذرت‌خواهی كنید.

🔹 ازدواج وقتی خوب پیش می‌رود كه حداقل یك نفر بتواند معذرت‌خواهی كند...!

✅ غرور داشتن در رابطه‌ی زناشویی، اصلا چیز قابل قبولی نیست. معذرت‌خواهی در نهایت روح بزرگ شما را نشان و حس بهتری به‌زندگی‌تان می‌دهد.

🎧 #صوت

🎀 خانواده خوشبخت چه ویژگی‌هایی دارند؟!

🎤 دکتر #محمود_انوشه


@yavashakibanoo

#همسرانه

اگر می‌دانستید که بوسیدنهای یکدفعه‌ای به همسرتان چقدر حس آرامش و امنیت میدهد در انجامش هیچ‌وقت کوتاهی نمی‌کردید!!!




@yavashakibanoo

خود را کنترل کنید

اولین چراغی که در مشاجرات زناشویی روشن می شود، خشم و غضب است. بنابراین هیجانات خود را کنترل کنید. سعی کنید آرام صحبت کرده و صدایتان را بالا نبرید. با آرام صحبت کردن تمرکز خود و همسرتان بر روی موضوع اختلاف بالا می‌رود. حرمت‌ها را حفظ کرده، مراقب باشید حرفی نزده و یا کاری انجام ندهید که بعداً پشیمان شده و جبران‌ناپذیر باشد.

«با استفاده از تکنیک‌های کنترل خشم شرایط روحی خوبی برای خودتان بسازید. می‌توانید وقتی خشم به شما غلبه کرد چند ثانیه نفس کشیده و کمی فکر کنید و سپس صحبت را ادامه دهید.»


@yavashakibanoo

✘تربیت کودکان قصه شب موسیقی
☔️ @koodak_khallagh_man

✰ عشقم مرا با عشق بخوان
☔️ @yavaaashakii

✘رمااان عاشقانه احساسی عشقLove
☔️ @story_lovely

✘عکـس پروفـایلت ازایـنجا بردار
☔️ @profiile_city

✔️دکوراسیون استایل شیک خلاقیت
☔️ @malakeh_banoo

✘✰آشپزی باآشــپــزبـــاشــے
☔️ @Ashpaz_bashiii

تکنیک جذب ثروت‌چک خارق العاده
☔️ @moraghebeh_jazb

✘✰دلبری عاشقانه مختص متاهلین
☔️ @lovly_idea

✘✰زیر و بم سیاست‌های زناشویی
☔️ @ham_sardarii

رازجذابیت‌همسران‌پیشگیری‌ازخیانت
☔️ @yavashakibanoo

باز صبح شد و...
دوست داشتن ِ #تُ با جان و دل آغاز شد ...



@yavashakibanoo

⇠ واژن شما نیاز دارد هر از گاهی هوای تازه تنفس کند. محیط های تاریک، تنگ و مرطوب جلوی رسیدن هوا را گرفته و عفونت های مخمری یا باکتریایی را افزایش میدهند معمولا به کسانی که مستعد ابتلا به عفونت هستند توصیه میکنم بدون لباس زیر بخوابند تا این منطقه هوا بخورد.

⇠ همچنین به آن ها توصیه میکنم که سشوار را روی درجه سرد قرار داده و بعد از حمام با سشوار این ناحیه را کاملا خشک کنند تا از هر گونه رطوبتی راحت شوند.
لباس هایی که باید از پوشیدنشان اجتناب شود: 
الیاف مصنوعی Spandex،
 مایوی خیس، 
لباس ورزشی کثیف یا خیس،
 جوراب شلواری بدون الیاف نخی


@yavashakibanoo

🤦🏻‍♂مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ،بددهن،
نامهربان دارند

👈🏻 فقط یک راه دارد سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند.



@yavashakibanoo

#همسرانه

بیاموزید زندگی خصوصیتان را خصوصی نگه دارید،در غیر اینصورت دیگران زندگی شما را وسیله سرگرمی خود خواهند کرد.

#همسرداری

هنگامی که زنی همسرش را می‌بخشد، دیگر نباید خطاها و اشتباهات او را برای صبحانه گرم کند و سر سفره بیاورد!

👈 بخشش و گذشت شرط لازم



@yavashakibanoo

نگاهی به روابطتان بیندازید
و مطمئن شوید،
سه ساعت از وقت‌تان را
برای یک فردِ سه دقیقه‌ای
صرف نمی‌کنید ...!

#دارن_هاردی




@yavashakibanoo

❤

#سیاست_های_زنانه


😌از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود... کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پر بکشد این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنها را ببیند.


@yavashakibanoo

✅ یک رفتار مخرب #زن_ها...

در زندگی زناشویی یکی از بدترین رفتارهایی که یک زن نسبت به همسرش دارد این است که نشان دهد که به #رابطه_جنسی نیاز و تمایل ندارد و همچنین عقیده داشته باشد که فقط مرد باید برای رابطه جنسی پیشقدم شود و پیش قدم شدن در رابطه را برای خودشان کسر شأن میدانند این طرز تفکر یکی از مخرب ترین رفتار ها در روابط زناشویی محسوب می شود.


@yavashakibanoo