زنان ده برابر بیشتر از مردان به پیش نوازی مخصوصا قبل از دخول نیازمند" و این اصلی است که مردان هرگز نباید آن را فراموش کنند
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo
🕐مشکل نه کمبود وقت، بلکه فقدان جهت است!
👌همه‌ی ما روزی بیست‌وچهار ساعت وقت داریم...
👤 زیگ زیگلار
این جملرو چندین بار مطالعه کنید و با خودتون صادق باشید.
⁉️ شما ۲۴ساعت در طول روز، زندگی میکنید؟!؟
⁉️برای روزتون چه برنامه ای دارید؟!؟
⁉️۲۴ ساعت های زندگیتون رو چطور میگذروید؟!؟
⁉️آیا زندگی شما سمت و جهتی داره؟
🍃موضوع: #هدفگذاری و #برنامه_ریزی برای زندگی🍃
#هدف
#مهسا_مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مشاورولینک_کانال_غیرشرعی
@yavashakibanoo
👌همه‌ی ما روزی بیست‌وچهار ساعت وقت داریم...
👤 زیگ زیگلار
این جملرو چندین بار مطالعه کنید و با خودتون صادق باشید.
⁉️ شما ۲۴ساعت در طول روز، زندگی میکنید؟!؟
⁉️برای روزتون چه برنامه ای دارید؟!؟
⁉️۲۴ ساعت های زندگیتون رو چطور میگذروید؟!؟
⁉️آیا زندگی شما سمت و جهتی داره؟
🍃موضوع: #هدفگذاری و #برنامه_ریزی برای زندگی🍃
#هدف
#مهسا_مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مشاورولینک_کانال_غیرشرعی
@yavashakibanoo
🔴 این سوال مطرح است که چرا بعضی از دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست؟
💎پاسخ در تمایل به #کنترل کردن ماست.
ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
💎ولی در زندگی مشترک اغلب زوج ها به شدت تمایل به کنترل و #تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل‌هایشان نزدیک‌تر شود.غافل از این که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
❌همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می‌شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.
⭕️روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمی‌گردد.
#دکتر_هلاکویی
@yavashakibanoo
💎پاسخ در تمایل به #کنترل کردن ماست.
ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.
💎ولی در زندگی مشترک اغلب زوج ها به شدت تمایل به کنترل و #تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل‌هایشان نزدیک‌تر شود.غافل از این که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.
❌همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می‌شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.
⭕️روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمی‌گردد.
#دکتر_هلاکویی
@yavashakibanoo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چه کارایی داریم که بکنیم؟🤔☺️
❌⛔️بهونه ممنووووووووع❌⛔️
#مهسا_مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مشاورولینک_کانال_غیرشرعی
@yavashakibanoo
❌⛔️بهونه ممنووووووووع❌⛔️
#مهسا_مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مشاورولینک_کانال_غیرشرعی
@yavashakibanoo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد..
مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.
از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد.
براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد،
نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد...
💯 در زندگی زناشویی بهمدیگر اعتماد و احترام بگذارید.
@yavashakibanoo
مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد.
از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد.
براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد،
نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد...
💯 در زندگی زناشویی بهمدیگر اعتماد و احترام بگذارید.
@yavashakibanoo
#هردو_بخوانیم
🔵یه توضیحی بدم درمورد " #قهر کردن" بین زن و شوهر؛
قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️
👈به جاش اگر لازمه یه کم #سرسنگین تر باشید؛
👈و در #اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و #حلش کنید...
قهرید؟ باشه...
ولی این قوانینو #رعایت کنید:
✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید
✅غذا نپختن ممنوع
✅جدا غذا خوردن ممنوع
✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید
✅همچنان #احترام همدیگه را نگه دارید
✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید.
✅لج کردن به همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام...
✅نذارید قهر کردن #عادی بشه براتون؛
میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟
🔵مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه #طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون #طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک...
✅انقدددر موقع قهر تو ذهنتون #اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید
✅و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که:
"باهم دیگه حرف بزنید و #مشکلتونو حل کنید"
🔵یه توضیحی بدم درمورد " #قهر کردن" بین زن و شوهر؛
قهر(به معنای قطع رابطه از هر لحاظ) کلا ممنوع⛔️
👈به جاش اگر لازمه یه کم #سرسنگین تر باشید؛
👈و در #اسرع وقت حتما حتما درمورد مشکلی که بینتون به وجود اومده باهم صحبت کنید و #حلش کنید...
قهرید؟ باشه...
ولی این قوانینو #رعایت کنید:
✅"سلام" و "خداحافظی" را نباید حذف کنید
✅غذا نپختن ممنوع
✅جدا غذا خوردن ممنوع
✅جای خوابتون را از همدیگه جدا نکنید
✅همچنان #احترام همدیگه را نگه دارید
✅نباید همه ی عالم و آدم بفهمن که شما باهم قهرید.
✅لج کردن به همدیگه #ممنوع؛ مثلا اینکه چون قهرم خونه ی مامانت نمیام...
✅نذارید قهر کردن #عادی بشه براتون؛
میدونستید اگر هی قهر کنید کم کم مدت زمان هر قهر نسبت به قهر قبلی طولانی تر میشه؟
🔵مثلا زن و شوهری که بار اول بیشتر از چند دقیقه #طاقت نداشتن که باهم قهر باشن کم کم میبینیم که روزها قهرشون #طول میکشه و این خیییلی خطرناکه برای زندگی مشترک...
✅انقدددر موقع قهر تو ذهنتون #اتفاقات بد گذشته بین خودتون و همسرتون را مرور نکنید
✅و بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که:
"باهم دیگه حرف بزنید و #مشکلتونو حل کنید"
ملکه های بهشتی توحه کنید
🔴هرگز و هیچگاه با کسانی که شمارو وارد مسابقه ی کی از همه بدبخت تره میکنند درد و دل نکنید...
( کسانی تا چیزی می شنوند شروع میکنند این که چیزی نیست ببین من چه بلائی سرم اومده و..)
🔴هرگز و هیچگاه با کسانی که بی طرفانه صحبت نمیکنند درد دل نکنید(بلاخره اینطور افراد یک حب و بغض یا سود و زیانی در پشت پرده دارند)
🔴هرگز و هیچگاه با کسانی که علم و تحقیقات لازم درمورد موضوع شما ندارند درد دل نکنید...(هر کسی نسخه کاملا خاص زندگی خودش رو داره )
❗️❗️❗️خیلی وقتا درد دل با آدم های اشتباهی و حتی خود درد دل کردن آدمها رو به چاهی پرت میکنه که انتها نداره ....
@yavashakibanoo
🔴هرگز و هیچگاه با کسانی که شمارو وارد مسابقه ی کی از همه بدبخت تره میکنند درد و دل نکنید...
( کسانی تا چیزی می شنوند شروع میکنند این که چیزی نیست ببین من چه بلائی سرم اومده و..)
🔴هرگز و هیچگاه با کسانی که بی طرفانه صحبت نمیکنند درد دل نکنید(بلاخره اینطور افراد یک حب و بغض یا سود و زیانی در پشت پرده دارند)
🔴هرگز و هیچگاه با کسانی که علم و تحقیقات لازم درمورد موضوع شما ندارند درد دل نکنید...(هر کسی نسخه کاملا خاص زندگی خودش رو داره )
❗️❗️❗️خیلی وقتا درد دل با آدم های اشتباهی و حتی خود درد دل کردن آدمها رو به چاهی پرت میکنه که انتها نداره ....
@yavashakibanoo
📌 "دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر!"
▫️ وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می‌کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می‌کند.
رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت‌های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت‌های همسر خود بدهد.
وقتی مردی مرتکب اشتباه می‌شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه‌ها و پیشنهادهای خود می‌کند و این حال مرد را خراب می‌کند.
رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش‌های مرد قدردانی بکند و موفقیت‌های او را یادآوری کند.
▫️ وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می‌کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می‌کند.
رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت‌های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت‌های همسر خود بدهد.
وقتی مردی مرتکب اشتباه می‌شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه‌ها و پیشنهادهای خود می‌کند و این حال مرد را خراب می‌کند.
رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش‌های مرد قدردانی بکند و موفقیت‌های او را یادآوری کند.
تو آمدے
و با یڪ بوسه ات
هرچه میخواستم همان شد
من عشق را نمی سرایم
عشق را نمی خوانم
و عشق را نمی خواهم
تو بیشتر از این واژه ے تڪرارے ..
مرا به معناے حقیقیِ
دوست داشتن رسانده اے
و عشق ..
همانی ست ڪه تو را می سراید... !!
@yavashakibanoo
و با یڪ بوسه ات
هرچه میخواستم همان شد
من عشق را نمی سرایم
عشق را نمی خوانم
و عشق را نمی خواهم
تو بیشتر از این واژه ے تڪرارے ..
مرا به معناے حقیقیِ
دوست داشتن رسانده اے
و عشق ..
همانی ست ڪه تو را می سراید... !!
@yavashakibanoo
#موفقیت خریدنی نیست یا نمی‌شود اتفاقی به چنگش آورد.
یگانه راه کسب موفقیت این است که افکار و عادات خود را تغییر دهیم.
شاید بگویید افکار چه ربطی به این چیزها دارند؟ باید بگوییم اتفاقاً خیلی هم ربط دارند، به همه چیز ربط دارند! ما هر آنچه انتظار داریم ببینیم و هر آنچه انتظار داشته باشیم در زندگیمان کسب کنیم را به دست خواهیم آورد.
👍 یادتان باشد آنچه بیشتر از همه روی آن تمرکز می‌کنیم، گسترش می‌یابد و دست‌یافتنی می‌گردد.
📚 #برشی_از_کتاب : #افسانۀ_خوشبختی
@yavashakibanoo
یگانه راه کسب موفقیت این است که افکار و عادات خود را تغییر دهیم.
شاید بگویید افکار چه ربطی به این چیزها دارند؟ باید بگوییم اتفاقاً خیلی هم ربط دارند، به همه چیز ربط دارند! ما هر آنچه انتظار داریم ببینیم و هر آنچه انتظار داشته باشیم در زندگیمان کسب کنیم را به دست خواهیم آورد.
👍 یادتان باشد آنچه بیشتر از همه روی آن تمرکز می‌کنیم، گسترش می‌یابد و دست‌یافتنی می‌گردد.
📚 #برشی_از_کتاب : #افسانۀ_خوشبختی
@yavashakibanoo
Telegram
🌀 #تغییر زندگی یعنی تغییر برنامه روزانه تان
👇🏻اگر می خواهید تغییر کنید موارد زیر می توانند به شما کمک کنند:
1️⃣موانعی که می توانید کنترل کنید را از آنهایی که نمی توانید جدا کنید:اگر چیزی اشتباه است درست کنید اما وقتی خواهان تغییر همسر، فرزند، والدین، رئیس و دیگران هستید این تلاش برای تغییر، شما را ناتوان می کند. شما نمی توانید کسی را کنترل کنید. فقط می توانید واکنش هایتان را به آنها کنترل کنید.این دست شماست که چقدر قربانی باشید. همه چیز را در زندگی بررسی کنید مواردی که می توانید کنترل یا حداقل تحت تاثیر قرار دهید بنویسید و روی آنها متمرکز شوید
2️⃣یک کاری که فکر می کنید نمی توانید انجام دهید، انجام دهید: می ترسید به جایی که شغل دلخواهتان است زنگ بزنید؟ می ترسید باشگاه بروید چون ممکن است بقیه شما را مسخره کنند؟کاری که دوست دارید نمی کنید چون ممکن است اطرافیان خوششان نیاید؟هرچه بیشتر از قدم اول بترسید و در این ترس بمانید، این قدم، بدتر و وحشتناک تر به نظر می رسد. کاری را انتخاب کنید و به انجام آن متعهد شوید.جلوی بیش از حد فکر کردن یا برنامه ریزی کردن را بگیرید، فقط قدم اول را بردارید. ببینید چقدر بعد از این قدم به خودتان افتخار می کنید.
3️⃣برنامه روزمره تان را عوض کنید:قدم بزنید، رانندگی کنید، از مسیر دیگری سرکار بروید، کافی شاپ بروید، خانه دوستتان بروید یا هرکار دیگر. جای تختتان را عوض کنید. موقع شام روی صندلی دیگری بنشینید. چیزی که معمولا نمی خورید بخورید. این که هرروز رفتارهای تکراری قبل را انجام دهید خیلی راحت تر است تا اینکه بخواهید فکر کنید چه کار متفاوتی انجام دهید اما حتی یک تغییر کوچک می تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد. حتی اگر اقدام کوچکی است انجامش دهید
4️⃣به دیگران کمک کنید:مردم درگیر زندگی و غم و غصه خودشان می شوند و یادشان می رود کسانی هستند که بیشتر از آنها نیاز به کمک دارند. اگر می توانید برای فردی در اطرافتان یا حیوانات کمک کننده باشید این کار می تواند برای خودتان هم حس خوبی ایجاد کند.
مترجم: #عاطفه_محمدصادق
@yavashakibanoo
👇🏻اگر می خواهید تغییر کنید موارد زیر می توانند به شما کمک کنند:
1️⃣موانعی که می توانید کنترل کنید را از آنهایی که نمی توانید جدا کنید:اگر چیزی اشتباه است درست کنید اما وقتی خواهان تغییر همسر، فرزند، والدین، رئیس و دیگران هستید این تلاش برای تغییر، شما را ناتوان می کند. شما نمی توانید کسی را کنترل کنید. فقط می توانید واکنش هایتان را به آنها کنترل کنید.این دست شماست که چقدر قربانی باشید. همه چیز را در زندگی بررسی کنید مواردی که می توانید کنترل یا حداقل تحت تاثیر قرار دهید بنویسید و روی آنها متمرکز شوید
2️⃣یک کاری که فکر می کنید نمی توانید انجام دهید، انجام دهید: می ترسید به جایی که شغل دلخواهتان است زنگ بزنید؟ می ترسید باشگاه بروید چون ممکن است بقیه شما را مسخره کنند؟کاری که دوست دارید نمی کنید چون ممکن است اطرافیان خوششان نیاید؟هرچه بیشتر از قدم اول بترسید و در این ترس بمانید، این قدم، بدتر و وحشتناک تر به نظر می رسد. کاری را انتخاب کنید و به انجام آن متعهد شوید.جلوی بیش از حد فکر کردن یا برنامه ریزی کردن را بگیرید، فقط قدم اول را بردارید. ببینید چقدر بعد از این قدم به خودتان افتخار می کنید.
3️⃣برنامه روزمره تان را عوض کنید:قدم بزنید، رانندگی کنید، از مسیر دیگری سرکار بروید، کافی شاپ بروید، خانه دوستتان بروید یا هرکار دیگر. جای تختتان را عوض کنید. موقع شام روی صندلی دیگری بنشینید. چیزی که معمولا نمی خورید بخورید. این که هرروز رفتارهای تکراری قبل را انجام دهید خیلی راحت تر است تا اینکه بخواهید فکر کنید چه کار متفاوتی انجام دهید اما حتی یک تغییر کوچک می تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد. حتی اگر اقدام کوچکی است انجامش دهید
4️⃣به دیگران کمک کنید:مردم درگیر زندگی و غم و غصه خودشان می شوند و یادشان می رود کسانی هستند که بیشتر از آنها نیاز به کمک دارند. اگر می توانید برای فردی در اطرافتان یا حیوانات کمک کننده باشید این کار می تواند برای خودتان هم حس خوبی ایجاد کند.
مترجم: #عاطفه_محمدصادق
@yavashakibanoo
سلام خانما صبحتون بخیر❤️
⭕️تایم گفتمان
🔴 به نظر شما چه رفتارهایی در یک خانم ممکنه که ناخوادگاه مرد رو نسبت به همسرش سرد کنه ؟
🔴 و بعد صادقانه فکر کنید و ببینید آیا این رفتارها در شما هم دیده میشه ؟
⭕️⭕️⭕️🔻
@yavashakibanoo
⭕️تایم گفتمان
🔴 به نظر شما چه رفتارهایی در یک خانم ممکنه که ناخوادگاه مرد رو نسبت به همسرش سرد کنه ؟
🔴 و بعد صادقانه فکر کنید و ببینید آیا این رفتارها در شما هم دیده میشه ؟
⭕️⭕️⭕️🔻
@yavashakibanoo