اگر گفتم تعادل رو بخونین حتما دلیل داشت

🔴ببینین شما یه لیوان دارین اگه اضافه تر از حجم لیوان پرش کنید چه اتفاقی میوفته؟ سرریز میشه دیگه؟
هر جوری هست میخوایید از شر اون سریزی راحت بشید

چکار میکنید؟

تمام سعی تون رو جمع میکنید که هر جوری هس جمع کنید و زودتر لیوان تمیز بشه

حالا فکر کنید اگر لیوان به اندازه پر بشه چی میشه؟


مراقب اینید که حجمی که لیوان رو پر کردین به اندازه مصرف کنید


🔻یعنی کنترل و مراقبت دارین
یعنی توجه دارین !

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

اجازه و فرصت دلتنگی بدین
اقایون ما جایی درس زندگی نگرفتن

فوری جبهه نگیرین که بخدا مردا حالیشون نیست🚫🙃
اول #از_خودمون_شروع_کنیم


الان یسریام منتظرن گروه از سکوت در بیاد بیان بگن خانم حبیبی بخدا ما همش محبت میکنیم اما کلا خشکه سرده و ...

اگر بالا گفتم مدالیتی دلیل داشت🙃

اگه شوهر ساناز به sms هاش جواب میده دال به بی احساسی شوهر من نیست🚫

🔴ما دنبال زندگی کردن کنار هم دیگه هستیم دنبال کنار هم بودن

نه رقابت🚫
نه اثبات من خوبم تو بدی 🚫
نه من کاملم تو ناقص 🚫

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

🔴لطفا اگر محبتی میکنید برای شخصیت و وجود خودش باشه نه برای جلب توجه کردن بقیه 😉
اشتباه و خطای بزرگ یسریا

که مثلا بدو بدو برن خونه مامان بگن مامان محسن برا ولن برام انگشتر خرید 🙃


اگه کادوییم گرفته میشه محبت دو طرف بهم دیگه ست 🌸 نه برای چشم و هم چشمی خواهرانه فامیلانه دوستانه و ...
محبتی که میشه برای وجود خود دو طرفه و بس

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

🔻تا اینجا فقط دیدتون رو به این مساله باز کردم که زمانی مثه ولنتاین بهانه ست😉 هر زمان میتونه روز دوست داشتن باشه


مساله توجه و محبت کردن رو حتما ادامه میدم فردا😊 لطفا پیش زمینه داشته باشید از مدالیتی هایی که اشاره کردم

#از_خودمون_شروع_کنیم
#از_مهمات_هر_زندگی
#خوب_بودن_سخت_نیست

اول از خودت شروع کن برای بهتر دیدن 🌸

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

حتما این عکس رو بخونید 🙃

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

🔴بحثم رو با جمله ی دیشبم ادامه میدم که گفتم :
بعضی خانومها
#تیشه_به_ریشه_زندگیشون_میزنن
با رفتارهای خودشون


بارها توی گروه خانه ی بهشتی مواردی داشتیم که خانم اشاره کرده شوهرم خیلی مرد خوبی بود اما من قدر ندونستم

خودم با رفتارهای خودم تیشه برداشتم زدم به زندگیم
حالا هر چقدر دنبال شوهرمم ؛ دیگه ذره ای احساس نداره


❤️عزیز من!
زندگی مشترک را نمی توان یک بار به خطر انداخت، و باز انتظار داشت که شکل و محتوایی همچون روزگاران قبل از خطر داشته باشد.

چیزی ، قطعاً خراب خواهد شد
چیزی فرو خواهد ریخت
چیزی دگرگون خواهد شد
چیزی - به عظمت #حرمت - که بازسازی و ترمیم آن بسی دشوارتر از ساختن چیزی تازه است...

🌺کاسه ی بلور را نمی توان یک بار از دست رها کرد، بر زمین انداخت، لگدمال کرد، و باز انتظار داشت که همان کاسه ی بلورین روز اول باشد.

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

❤️❤️خانومی که همسرت محبت میکنه اما عین خیالت نیست
خانومی که وقتی همسرت محبت میکنه زورت میاد و حالت بد میشه
خانومی که محبتای همسرتو نمیببینی

#به_کجا_چنین_شتابان ؟
دنبال چی هستی عزیز دل؟ دقیقا هدفت چیه؟

اگرکسی محبتی کرد فقط بخاطر حس و قلب و دوست داشتنه نه از سر وظیفه



یکی از کیثای گروه بهشتی خودمون رو مثال میزنم :
10سال همسرشون بهشون محبت کردن دیگه اقا خسته شدن از دوییدن و نرسیدن حالا خانم متوجه خطاشم نشده ها !!! فقط میگه اقا مثه قبل نیست
چیکار کنم مثه قبل بشه؟


باور کنید اگر خانم واقف به خطاش باشه !
فقط طلبکارانه میگه من دارم اصلاح میشم چرا شوهرم هنوز یخه؟ چرا درست نمیشه؟

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

چرا خیال میکنید اگر رفتار من مترجم نیت منه ؟ (مثال زیر :
من خطایی کردم و تصمیم میگیرم عوض بشم ؛ خودم میدونم میخوام عوض بشم

اما دلیل نمیشه بقیه م زیرنویس ذهن من باشند و متوجه بشند

این تغییر زمانی به چشم میاد که در دراز مدت و با صبر و بدون خطای رفتاری صورت بگیره


اقا 10 ساله به خانم محبت کرده دیده بخاری از خانم در نمیاد کشیده عقب
حالا خانم کمتر از 1ماهه داره محبت میکنه مثلا 🤔🙃 ولی غرشم میزنه
ای بمیری الهی چرا انقد عوض شدی که خوبیام به چشمت نمیاد😯


نه خوبی کردنت رو میخوام
نه غر زدنتو
نه توجهت
#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

شاید خیلیاتون خوبی کنید به چشم نیاد
چرا پیش میاد
◀️ واقعا چرا؟ اخه ؟
بشکنه دستم نمک نداره که هر چی میخوام خوبی کنم به چشم نمیاد


میرم عمق قضیه :
🤔 خانم مثلا داره محبت میکنه شب خانواده همسرو دعوت کرده
سر راهش به همسر گفته اومدنی میوه بخر
همسرم خسته از سرکار داره میاد انقد هول هول میاد که چندتا میوه کوچیک و پلاسیده توی پاکت میوه هاست


خانم شروع میکنه غر زدن
الهی بمیری که کلا ابروی ادمو میبری😑🚫
یبار نشد من کاریو بهت بسپارم خیالم راحت باشه بقران

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

میخوام بگم گاهی خود ماییم که خراب میکنیم و تیشه به ریشه میزنیم🙃


نه محبتتو میخواد که خانواده ش رو دعوت کنی
نه اینجور حرف زدنت رو

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

تو بی عرضه ای! 😕
■ این حرف از جانب یه خانم به شوهرش یعنی فروریختن یک مرد !
■ یعنی بدست خودتون خونتون رو خراب کنید!

#اقتدار_مردتون_رو_حفظ_کنید
لطفن


دیده نشدن محبتای ما خوبیای ما اغلب اوقات از جانب رفتار خود ماست
هم خوبی میکنیم هم بدی
بدیمون باعث میشه خوبی هم به چشم نیاد

درسته کسی بی خطا نیست😉اما میشه روی رفتاری که میکنید خوب فکر کنید خوب واکنش بدید

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

✍🏻حالا اگر کسی چنین کرد و اقتدار مردش رو شکست و متوجه خطاش شد چه کنه ؟

اولا ما اینجا آموزش میدیم که جلوی خیلی از خطاها رو بگیریم پس حتما مطالب رو بخونید و با اگاهی رفتار کنید🌺
مطلب بعدی برای عزیزانیه که الان به این احوال گرفتارن :
حتما تاکید دارم شمایی که خودت زندگیت رو خراب کردی صبرت رو ببر بالا . پلی که شما خراب کردی با یه قربونت برم عزیزم و دو روز خوبی حل نمبشه

خوبه ادم خطاش رو ببینه و بپذیره و برای حلش اقدام کنه .
اگر خوبی میکنم خوبیم همه ی رفتارهامو تحت تاثیر بده :
خانه داری . رفتاری . تربیتی . قری . جنسی . صحبت کردن و ...

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

خانم از لحاظ ظاهر بخودش میرسه اما کلامش ذره ای زیبایی نداره که هیچ
اتفاقا حرف زدنش آی قلب ادمو میسوزونه🙈🙃

زیبایی هامون رفتار و کلاممون رو هم دربربگیره خیلی قشنگتره تا فقط زیبایی ظاهر ❤️


بحث امشبمون فقط پیرامون #تیشه_به_ریشه_زندگی_زدن بود

حواسمون باشه که چه رفتاری میکنیم 🌺 حواسمون باشه که مبادا رفتارمون آه و گله روی دل مخاطبمون نشه

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

یادتون باشه همیشه موقعیت شناس باشید 🌸
کی
کجا
چیو
چجوری
بگیم که درست شنیده بشه 🌺 و بهش توجه کنند ...
اینها تماما دست خود ماست


خیلی دوسم داشت
خیلی بهم توجه میکرد
بخاطر من هر کاری میکرد

🚫اما من اصلا برام اهمیتی نداشت
برام مهم نبود


چرا خیال میکنید اگر آدمی که روبروی ماست و داره محبت میکنه حتما وظیفشه حتما نیاز داره بهمون ...
چرا خوبی ادما محبت ادما رو از دوست داشتنشون نمیبینیم؟

#پاراگرافی_های_آموزشی
⚜محبت کردن . توجه کردن . #مدالیتی ⚜
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#فقط_با_لینک_مجاز_است

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
تمام پاراگرافی ها دستنویس مشاورین گروه خانه ی بهشتی می باشد ❤️
➰✨➰✨➰✨
⬅️ رضایت برای نشر :
فقط با لینک کانال که درج شده ➡️
#حبیبی

#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❗️❗️👇🏻

استفاده از پیام نوشتاری برای بیان هیجان و احساسات زمان بروز دعوا بدترین رفتار ممکنِ
فکر کردین تا بحال به این رفتار مخربتون ؟ که چقدر تلخی پشت این رفتار ِ مخرب هست!
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❌
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘
#رگباری_پیام_دادن ❗️

تا بحال فکر کردین چی میتونید جایگزین این رفتار کنید ؟
مثال ها رو دقت کنید :

* مثال اول:
خانم و آقایی بحثشون شده ، خانم تمام حرصُ عصبانیت تنش دیشبُ یادش میاد
و حتی صحبتهایی که توی ذهنش فکر کرده و موقع دعوا یادش نیومده به همسر بگه
گوشیُ برمیدارهُ به آقا که محل کارشِ پیامک های رگباریُ ارسال میکنه ... ( جنگ کلام آغاز میشه ...)

* مثال دوم :
آقا صبح با عصبانیت از منزل میرن بیرون و خانم چون اون لحظه نتونسته جواب اون رفتار اقا رو بده شروع میکنه پیامک رگباری دادن

* مثال سوم :
آقا و خانمی دوران نامزدیُ عقد بسر میبرن ، دلتنگی بهشون فشار آورده و طالب دیدار یارن
از یک طرف اصرار از دیگری انکار ! و چون کنار هم نیستند پیامک های رگباری رو بهم پرتاب میکنند :
- تو منو دوست نداری
- یعنی دلت برام تنگ نشده
- مامانتینا پرت کردن که نمیای؟
- خانوادتا سر و ته یکی هستین یذره احساسات ندارین
- تقصیر بابای فلان فلان شدته !!
و...

چی باعث میشه که اون لحظه به این شکل خشمُ عصبانیتتون رو بروز بدین ؟
و نتونید خودتونُ کنترل کنید ُ بعدترش پشیمان هم بشید

اگر قرار بود رفتاریُ جایگزین کنید چه می کردین ؟
فرض میکنیم الان دقیقا موقعیتی پیش آمده که شما به حالت انفجار خشم بقول خودتون هستین
چه کاری را انجام میدین ؟ غیر از رگباری حمله کلامی کردن ؟!

👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❌
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘
#رگباری_پیام_دادن ❗️

چی باعث میشه که اون لحظه به این شکل خشمُ عصبانیتتون رو بروز بدین ؟
و نتونید خودتونُ کنترل کنید ُ بعدترش پشیمان هم بشید

اگر قرار بود رفتاریُ جایگزین کنید چه می کردین ؟
فرض میکنیم الان دقیقا موقعیتی پیش آمده که شما به حالت انفجار خشم بقول خودتون هستین
چه کاری را انجام میدین ؟ غیر از رگباری حمله کلامی کردن ؟!

👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❌
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘
#رگباری_پیام_دادن ❗️

منتظر نظراتتونم در این خصوص 👆🏻😁

#نظرات_اعضا

🍀سلام دوستان ؛دقیقا پیام دادن تو این موقعیتها اوضاع رو بدتر میکنه چون ممکنه لحن بد از حرفهای شما رو بگیرن که شاید منظور شما اون لحن بد نبوده ولی تو پیامک اینجوری طرف متوجه میشه واصلا کار خوبی نیست به نظر من،چون من خودم با این روش موقع دعواها نتیجه عکس گرفتم

🍀من وقتی باهمسرم مشکلی دارم هیچ موقع رودررو صحبت نمیکنم دلم نمیخواد تنش ایجادبشه و پسرم درگیر بشه بیشتر اوقات توپیام حرف دلمو میزنم البته برای برطرف شدن موضوع نه بیشترکردن اختلاف

🍀من دقیقا همینم عقدم و دوریم از هم بعضی وقتا از بس دلتنگش میشم بهونه میگیرم طفلی دیگه میدونه چمه هیچی نمیگه هی انرژی مثبت میده بدتر اینکه من یزدم اقامون مشهد😔😔😔
ولی اگه بخوام یک راه حل دیگه رو پیش ببرم منی که دورم تماس میگیرم چون امتحان کردم و جواب گرفتم ....
و اگه کنار هم باشیم و دعوا کنیم بیشتر وقتا میرم با دوستم حرف میزنم و همیشه وقتی که اروم میشه کم کم براش توضیح میدادم که اون روز دعوا مقصر کی بوده و به چه علت دعوا کردیم اگه حق با من باشه که قبول میکنه اگه اون سعی میکنه منو قانع کنه و وقتی هم قانع بشم دیگه حرفی نمیزنم☺️☺️

🍀من دقیقا مثال سوم هستم 😔😔ماازهم دوریم وهمین دوری خیلی باعث دعواهای پیامکی وتلفنی شده..همش من پشت سرهم پیامک میفرستم چن باری ک همسرم دعواکرده بخاطر این کارم خیلی خیلی دارم جلوخودمومیگیرم ک نفرستم چیزی.

👇🏻

👇🏻
تا به الان اکثریت گفتن بله انجام میدیم و ...شدتشو گفتن😁😉
چرا کسی دقیق اشاره نکرد اگه حمله کلامی نکنه ترجیح میده چه رفتاری جایگزین کنه ؟ به دور از تخیل و رویا ؛ واقعی بیان کنید به جز حمله کلامی چه رفتاری میکنید ؟
اینا رفتار جایگزینی ش رو درست می‌دونه!؟ یا صرفا بخاطر خاتمه ی بحثه که انجام میده؟🤔😄
👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_است ❌
#گروه_خانه_ی_بهشتی ☘
#رگباری_پیام_دادن ❗️