Лариса, пазл сложился!
1.07K subscribers
1.07K photos
26 videos
1 file
377 links
Помогаю человеку увидеть систему там, где он видит хаос через сказки, профайлинг, путешествия и наблюдения за жизнью.

Лариса | Исследователь человеческих историй | Автор притч

Запись: @LarisaICI | larisacoach.ru
Download Telegram
А давайте увидимся вживую? 🖤

Я всё время что-то исследую здесь — людей, истории, книги, наши реакции на них. А 23 сентября предлагаю продолжить это исследование уже не в Телеграм, а за одним столом.

Меня пригласили провести встречу с экспертом на тему «Книги как зеркало».🤩

И говорить будем о книге Кейи Мидзуно «Однажды я встретил слона».

Мне эта тема особенно нравится, потому что одну и ту же книгу мы на самом деле читаем очень по-разному. Кто-то цепляется за одну фразу — и потом ещё неделю о ней думает. Другой эту страницу вообще не замечает.

Одно задание хочется немедленно попробовать, а на другое возникает: «Спасибо, я, пожалуй, просто продолжу читать» 😁

И всё это может кое-что рассказать не только о книге, но и о нас самих.

На встрече посмотрим, почему так происходит, поговорим о наших ценностях, убеждениях и жизненном этапе, а ещё вместе выполним одно упражнение из книги и сравним, насколько разными могут оказаться ответы на один и тот же вопрос.

Кстати, читать книгу заранее необязательно — присоединиться можно и просто из любопытства к теме.

🤩 23 сентября, 19:00
🤩 Библиотека №16

И мне будет особенно приятно увидеть там кого-нибудь из вас. В канале мы с некоторыми знакомы уже довольно давно, а в реальной жизни так и не встречались 🤩

Регистрация через сайт организаторов.

#книжныйклуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥2
Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты

Шаг 3. Мой идеальный день


У нашего путешествия уже появилось направление. Вчера мы выяснили, что хотим найти там не только красивые места, но и определённое состояние: спокойствие, свободу, приключение, вдохновение, близость или возможность хотя бы ненадолго выйти из привычного режима.

Сегодня будем добавлять детали. Но весь маршрут пока составлять не нужно. Не открываем двадцать вкладок с достопримечательностями. Не выясняем, куда ехать в первый, второй и третий день. И не пытаемся за одну поездку увидеть всё, что человечество построило за последние несколько веков 😁

Сегодня предлагаю представить всего один идеальный день в путешествии мечты. Не самый насыщенный, не самый правильный с точки зрения путеводителей. А тот, после которого вечером вы подумали бы:
«Вот ради этого я сюда и приехала».


Для меня идеальный день в путешествии начинается без спешки. Проснуться в новом месте. Посмотреть в окно, чтобы вспомнить, где я вообще нахожусь. Выйти за завтраком, выбрать что-то знакомое и ещё что-нибудь совершенно непонятное — для приключения 😎

Потом отправиться туда, где ещё не была. Может быть, к морю. В старый город. В храм. На остров. Или просто гулять без жёсткого маршрута, иногда сворачивая туда, где показалось красиво.

Обязательно должна случиться какая-нибудь маленькая неожиданность: случайная встреча, необычное место, разговор, странная покупка или поворот, которого не было в плане. А вечером — усталость, фотографии, вкусная еда и ощущение, что день получился гораздо длиннее обычного.

Ваш идеальный день может выглядеть совсем иначе. Возможно, вам хочется провести его на пляже с книгой, проснуться в домике в горах, проехать через несколько городов на поезде, весь день исследовать музеи, гулять по рынкам и пробовать местную еду. Или вообще ничего не планировать и решать всё по настроению.

Здесь нет правильного сценария.

Задание третьего дня
🤩Откройте заметку «Моё путешествие мечты» и представьте один день от пробуждения до вечера.
🤩Ответьте на вопросы:
🤩Где вы просыпаетесь?
🤩Что видите из окна?
🤩Какая вокруг погода?
🤩Как проходит ваше утро?
🤩Куда вы отправляетесь?
🤩Что едите и пробуете?
🤩Сколько в этом дне движения, а сколько отдыха?
🤩Кто находится рядом?
🤩Что становится главным моментом дня?
🤩Как заканчивается ваш вечер?

Можно написать небольшой рассказ, можно записать голосовое самой себе, а можно собрать несколько фотографий, которые передают атмосферу этого дня.

Пока не ищите конкретный отель и не проверяйте расписание поездов. Сегодня наша задача — не забронировать поездку, а понять, как именно мы хотим в ней жить.

А в комментариях закончите фразу:
В моём идеальном дне я обязательно…


Интересно, чего окажется больше в наших путешествиях: приключений, тишины, вкусной еды или прогулок до состояния «ноги со мной больше не разговаривают»? 😄

#когдамаршрутсложился
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍32
Пока заканчиваю курс инструктора светских медитаций, много читаю про осознанность и философию.

И вот встретила у Сенеки такую мысль:
🤩Путешествия и перемена мест придают разуму новых сил🤩

И я, конечно, сразу подумала о нашей Мастерской путешествия мечты 🤩

Люблю такие случайные совпадения 🤩

#мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💯3
🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️

Шаг 4. Три главных впечатления

Половина нашего путешествия уже позади. Мы выбрали направление, поняли своё внутреннее «зачем» и представили идеальный день.

Сегодня можно наконец открыть карты, путеводители, сохранённые публикации и те самые 48 вкладок, которые обычно появляются сразу после слов: «А давайте посмотрим, что там интересного» ❤️

Но наша задача — не составить максимально длинный список достопримечательностей. Попытка увидеть всё иногда превращает путешествие в работу. Проснуться по будильнику, быстро позавтракать, добежать до первой точки, сфотографироваться, проверить маршрут, понять, что уже опаздываешь к следующей достопримечательности. А вечером смотреть на красивые фотографии и почти не помнить, что ты чувствовала в тот момент.

Поэтому сегодня будем выбирать не места, а впечатления. Что должно случиться, чтобы после поездки вы сказали:
«Да, именно ради этого я хотела сюда приехать».

Это может быть что угодно:
🤩увидеть цветение сакуры;
🤩встретить рассвет у океана;
🤩переночевать в традиционном доме;
🤩проехать через страну на поезде;
🤩попробовать блюдо, о котором давно читали;
🤩оказаться в месте, связанном с любимой книгой или фильмом;
🤩провести день без маршрута;
🤩увидеть северное сияние;
🤩поговорить с местными жителями;
🤩подняться туда, откуда открывается вид на весь город.

Задание четвёртого дня
🐾 Выберите три главных впечатления, которые обязательно должны произойти в путешествии вашей мечты.

Для каждого ответьте:
🤩Что именно я хочу увидеть, попробовать или пережить?
🤩Почему это для меня важно?
🤩Что я надеюсь почувствовать в этот момент?
🤩Что нужно учесть заранее, чтобы это стало возможным?
🤩А затем составьте два списка.

Обязательно:
Три впечатления, ради которых вы действительно отправляетесь в поездку.

Будет приятно:
Всё остальное, что можно добавить, если останутся время, силы и желание.

Такой список помогает не превращать отдых в забег по достопримечательностям и оставляет место для случайностей. А они часто и становятся лучшей частью путешествия.

В комментариях расскажите об одном впечатлении, которое обязательно должно случиться в вашей поездке.

И напоминаю: самых активных участников нашей Мастерской в финале ждут подарки 🤩 Я смотрю не только на количество ответов, но и на выполнение заданий, искренность и поддержку других путешественников.

#когдамаршрутсложился
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51
🍃Продолжаю собирать мысли о путешествиях 🍃

Мне нравится, как в новом месте меняется ощущение времени. За один день иногда замечаешь столько, сколько дома не замечаешь неделями.

Просто потому, что больше смотришь по сторонам и меньше живёшь на автомате.

И вот как точно написал Анатоль Франс:

🤩Иногда один день, проведённый в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома🤩

🖤 А пока можно попутешествовать хотя бы по местам из кино 🫂

Сегодня увидела Movie Scene Map — интерактивную карту с 15 000+ мест съёмок в 166 странах. Можно искать любимые фильмы или просто гулять по карте

#мысли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🥰32
🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️

Шаг 5. Сколько стоит мечта?

Сегодня тот самый день, когда наша красивая мечта встречается с калькулятором. И здесь может очень захотеться закрыть все вкладки и решить, что дома тоже, в общем-то, неплохо 😎

Но цифра не отменяет путешествие. Она просто помогает понять его масштаб.

Пока мечта существует только в голове, она часто кажется либо недостижимо дорогой, либо настолько далёкой, что считать ничего не хочется.

А когда появляется примерная сумма, с ней уже можно что-то делать: менять даты, сокращать или увеличивать продолжительность, искать другой перелёт, выбирать формат проживания, планировать накопления.

Сегодня нам не нужна точность до последнего рубля. Цены ещё могут измениться, курс валют — тоже, а по дороге обязательно найдётся какая-нибудь вещь, без которой вы прекрасно жили до этого путешествия, но теперь срочно должны привезти её домой 🖤 Нам нужен ориентир.

Задание пятого дня
🐾 Посчитайте примерную стоимость поездки по крупным категориям:
🤩билеты;
🤩жильё;
🤩питание;
🤩транспорт внутри страны;
🤩виза и страховка, если нужны;
🤩три главных впечатления;
🤩небольшой резерв на непредвиденные расходы.

Можно сделать три варианта:
Минимальный
Разумно и экономно, но без мучений и ночёвки на вокзале ради красивой финансовой таблицы.

Комфортный
Именно такая поездка, в которой вам будет хорошо.

Мечта без сокращений
Вариант, где вы пока не убираете желания только потому, что они кажутся дорогими.

🤩После этого выберите предполагаемую дату поездки и разделите комфортный бюджет на количество месяцев до неё.
Стоимость путешествия ÷ количество месяцев = примерная сумма накоплений в месяц


🤩Посмотрите на результат без немедленного приговора:
🤩Если сумма комфортная — у мечты уже появился финансовый маршрут.
🤩Если слишком большая — это не означает «невозможно». Возможно, нужно изменить срок, даты, формат поездки или поискать дополнительные варианты.

А иногда оказывается, что путешествие стоит не так страшно, как мы представляли годами.

В комментариях сумму писать необязательно. Можно выбрать один вариант:
🤩оказалось доступнее, чем я думала;
🤩примерно так я и представляла;
🤩сумма меня удивила;
🤩пока выглядит страшно, но теперь хотя бы понятно;
🤩после расчётов захотелось пересмотреть формат поездки.

Поделитесь в комментариях:
🤩Как прошла встреча вашей мечты с калькулятором? 🖤

🍂🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

#когдамаршрутсложился
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥44
Страница, на которой хочется задержаться

«Попробуй однажды остаться в тишине чуть дольше, чем обычно. Не для пользы. Не чтобы восстановиться. А чтобы увидеть себя.»


Притча: «Река, которая не умела останавливаться»
Книга: Когда пазл сложился!

Иногда одной страницы достаточно, чтобы остановиться.

#книги #мысли
7🔥43
🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️

Шаг 6. Что меня останавливает?
✈️

У путешествия уже есть направление, смысл, идеальный день, главные впечатления и примерный бюджет. Казалось бы, осталось покупать билет. Но именно здесь на сцену обычно выходит внутренний отдел безопасности с длинным списком причин, почему ничего не получится:
🤩слишком дорого
🤩не с кем ехать
🤩я не знаю язык
🤩мне страшно лететь одной
🤩сложно получить визу
🤩я не умею планировать
🤩сейчас неподходящее время
🤩сначала нужно закончить дела, решить все вопросы и дождаться момента, когда жизнь станет спокойной

Спойлер: последний пункт может занять лет двадцать 😁

Но не каждое препятствие — просто отговорка. Деньги, здоровье, визовые ограничения и семейные обстоятельства могут быть совершенно реальными. Поэтому сегодня не будем убеждать себя, что достаточно сильно захотеть — и Вселенная сама пришлёт билеты на почту.

Наша задача — отделить факты от предположений.

Задание шестого дня
🌼 Запишите всё, что мешает вам отправиться в путешествие мечты. Рядом с каждым пунктом поставьте одну из отметок:
Факт — ограничение действительно существует.
Предположение — я пока не проверяла, но заранее решила, что не получится.
Страх — возможность есть, но мне тревожно или непривычно.

🌼Затем ответьте на три вопроса по каждому препятствию:
🤩Что именно здесь зависит от меня?
🤩Какую информацию мне нужно узнать?
🤩Какой небольшой шаг может приблизить решение?

Например:
«Я не знаю язык».
Факт: свободно не говорю.
Предположение: без языка невозможно путешествовать.
Решение: узнать опыт других людей, установить переводчик и выучить базовые фразы.

Или:
«У меня нет нужной суммы».
Факт: сейчас всей суммы нет.
Предположение: значит, поездка мне недоступна.
Решение: определить дату, открыть отдельный счёт, пересмотреть формат или увеличить срок накопления.

После этого выберите одно главное препятствие, с которым начнёте работать первым. Не нужно сегодня решать всё. Достаточно перестать смотреть на ограничения как на одну огромную стену и заметить, что некоторые из них состоят из вполне отдельных кирпичиков.

Поделитесь в комментариях:
🌼Закончите фразу: чтобы приблизить путешествие, мне нужно решить вопрос с…

🌿🌿🌿

#когдамаршрутсложился
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥31
Сейчас читаю «Город ночных птиц» Чухе Ким 🕊️

Уже добралась до середины и теперь у меня сложные отношения с необходимостью иногда закрывать книгу и заниматься другими делами.

Особенно приятно было читать сегодня на природе: в книге — ночные птицы, вокруг — самые настоящие. Полное погружение, не хватает только балетной сцены

А что сейчас читаете вы?

Делитесь в комментариях — книжных рекомендаций много не бывает 📖

#книга
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥33
🗓 〰️Мастерская: «Когда маршрут сложился». 7 шагов к путешествию мечты〰️

Финальный шаг 7. Мой первый шаг

Мы дошли до финального дня Мастерской. Семь дней назад у каждого из нас была мечта. Возможно, красивая, далёкая и немного туманная.

Теперь у неё есть направление, время года, внутреннее «зачем», идеальный день, три главных впечатления, примерный бюджет и список вопросов, которые нужно решить. Это ещё не готовый билет. Но уже гораздо больше, чем «когда-нибудь».

Сегодня соберём все части маршрута вместе.

Задание седьмого дня
🌼Откройте заметку «Моё путешествие мечты» и заполните финальную карту:

Моё путешествие:
Когда я хочу поехать:
На сколько дней:
С кем:
Три состояния, которые хочу почувствовать:
Три главных впечатления:
Примерный бюджет:
Главное препятствие:
Как я могу его решить:
Мой первый шаг в течение 72 часов:

Первый шаг не обязан быть большим. Можно:
🤩проверить срок действия паспорта;
🤩открыть отдельный накопительный счёт;
🤩перевести на него первые 500 или 1 000 рублей;
🤩узнать правила въезда;
🤩выбрать предполагаемый месяц;
🤩поговорить с человеком, с которым хочется поехать;
🤩подписаться на отслеживание цен;
🤩сохранить несколько вариантов маршрута;
🤩внести путешествие в свой календарь.

Главное — указать не только действие, но и сделать его. Не «когда-нибудь посмотрю билеты», а «посмотреть варианты завтра вечером» и сделать это.

И закончите ещё одну фразу:

Моё путешествие началось не с билета. Оно началось с того, что я…


Напишите в комментариях свой первый шаг.
Так вы не просто зафиксируете решение, но и сможете вернуться к нему через несколько дней.

🖤 Ещё сегодня я перечитаю ваши ответы за всю неделю и выберу трёх самых активных участников. Мне будут важны не самые длинные комментарии, а участие в заданиях, искренность, глубина и поддержка других путешественников.

Имена победителей и подарки объявлю в понедельник! А пока ответьте себе честно:
Что вы готовы сделать в ближайшие 72 часа, чтобы ваш маршрут начал складываться?





#когдамаршрутсложился
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🤩4
Мастерская «Путешествие мечты» подошла к концу

Спасибо всем, кто эту неделю мечтал вместе со мной.
Тем, кто сразу знал, куда хочет отправиться.
Тем, кто выбирал между несколькими направлениями.
Тем, кто неожиданно понял, что мечтает совсем не о той поездке, которую годами считал главной.
И тем, кто читал молча, выполнял задания в своих заметках и пока не решился рассказать о своём путешествии.

За эти семь дней наши мечты успели пройти довольно серьёзный путь.

Сначала появилась точка на карте. Потом — понимание, зачем именно туда хочется.

Мы представили идеальный день, выбрали три главных впечатления, встретились с цифрами (куда же без них 😁), посмотрели на препятствия и определили первый реальный шаг.

Возможно, билеты пока не куплены. Но некоторые путешествия начинаются гораздо раньше аэропорта.
С отдельной заметки.
С первого перевода на накопительный счёт.
С разговора с близким человеком.
С проверки паспорта.
Или с честного признания: «Да, я действительно этого хочу».


Мне было очень интересно читать ваши ответы и наблюдать, как постепенно проявлялись маршруты. Спасибо за открытость, фантазию и поддержку друг друга 🖤

Все задания останутся в канале по хэштегу #когдамаршрутсложился, поэтому к Мастерской можно вернуться в любой момент — или пройти её с самого начала, если вы присоединились позже.

А мне теперь предстоит непростая часть — выбрать трёх самых активных участников. Буду смотреть на прохождение заданий, глубину размышлений и поддержку других путешественников.

Победителей и подарки объявлю в понедельник 😎

🌞🌞🌞🌞🌞

#мастерская
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
93
Понедельник. Время важных финансовых переговоров 😠

Иногда полезно посмотреть на свои расходы и спросить:
— Кто вообще тратит мои деньги?


А потом посмотреть в зеркало. И встреча состоялась 😎

Но вообще впереди осень, а там и Новый год уже начнёт подозрительно быстро приближаться. Поэтому сейчас хорошее время посмотреть не только на то, куда деньги уходят, но и на то, куда мы сами хотим их направить.

Какие крупные траты будут этой осенью?
Подарки к Новому году? Обучение? Что-то для дома?
А может быть, билеты или путешествие, которое хочется запланировать заранее?

Я вообще люблю подход, когда большие расходы не случаются с нами внезапно, а постепенно появляются в финансовом плане.

Тогда и путешествие — не «ой, где взять столько денег», и декабрьские подарки не становятся ежегодным финансовым спецэффектом🖤

Так что предлагаю сегодня сделать одну простую вещь: заглянуть на несколько месяцев вперёд и выписать 3–5 крупных трат до конца года.

Подарки, обучение, крупные покупки, путешествия — всё, что уже маячит где-то на горизонте.

Потому что запланированные траты почему-то гораздо реже превращаются в финансовое «А ВОТ ЭТО ОТКУДА ВЗЯЛОСЬ?».

А чуть позже вернусь с приятным — будем объявлять победителей нашей Мастерской и раздавать подарки 🎁

🌞🌞🌞🌞🌞

#мем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥5😁4
Обещанные сюрпризы!

Я перечитала ваши ответы за всю неделю. И выбрать трёх человек оказалось совсем непросто.

Мне были важны не количество сообщений и не длина комментариев, а участие в заданиях, честность и глубина.

Итак, подарки получают:
@elenateos
За уютную семейную мечту в Лондоне.
Подарок — Книга на ваш выбор до 500 ₽ (доставка OZON).

@olgashemetova1
За прекрасную амбициозную мечту с белыми мишкам.
Подарок — Планнер путешественника (доставка OZON).

@sweta_stihia
За солнечный круиз по Италии.
Подарок — Пазл с видами Италии (доставка OZON).

Прошу мне написать ПВЗ Ozon в ЛС: @LarisaICI

Поздравляю! 🤩

Пусть однажды под вашими планами появится новая строчка:
«Маршрут сложился. Билеты куплены» 🖤


А я буду ждать ваши фотографии из путешествий, которые начались здесь!

#мастерская
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥1