#фойдали

Уйқуни яхшилашга ёрдам берувчи маҳсулотлар

🥝Киви - C витаминига бой.

🥑Авокадо - таркибида калий бўлиб, серотонин ишлаб чиқарилишини кўпайтиради.

🥜Хандон писта - мелатонинга бой.

🌽Дуккаклилар - таркибидаги руҳ микроэлементи уйқу сифатини яхшилайди.

@yangicha_mingbuloq

#Фойдали_маслаҳат
Асаби бузилиб жаҳли чиқиб турган одам билан қандай гаплашиш керак?

Албатта бу техникани бажариб кўринг яқинларга ҳам юборинг.

@yangicha_mingbuloq

#Фойдали

Кир мошинани "чиннидек" қилиб тоззалаш усули

Аёлларга юбориб кўямиз!

@yangicha_mingbuloq

#Фойдали

🐟 Нима учун тез тез балиқ истеъмол қилиб туришимиз керак?

@yangicha_mingbuloq

#Фойдали

Шоколад истеъмол қилган кишида бахт гормони кўп бўлади, бу эса доимо хушчақчақ, кулиб юришга сабаб бўлар экан 😃

Видеони доим хўмрайиб юрадиганларга юбориб қўйинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@yangicha_mingbuloq

#Диққат #Фойдали

❤️Юракни бақувват қилувчи фойдали рецепт

Сақлаб олинг ва юрагида муаммоси бор танишларга юбориб қўйинг!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@yangicha_mingbuloq

#фойдали

❗️Эрталаб уйқудан туришга қийналадиганлар учун ажойиб ечим

Эрта тонг уйқудан туришга қийналадиган танишларга юбориб қўямиз.

@yangicha_mingbuloq

#Фойдали

🧅 Пиёзни оёқ тагига видеодаги каби қўйиб пайпоқ кийиб ётишнинг фойдаси ҳақида билиб олинг

Дўстларингизга ҳам юбориб қўйинг!

@yangicha_mingbuloq

#фойдали

🔔Юзингизга тошмалар тошиши кўп ҳолатларда истеъмол қилаётган маҳсулотларингизга боғлиқ…

@yangicha_mingbuloq

#фойдали

ИММУНИТEТни минг қиволамиз !!!

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@yangicha_mingbuloq

#Фойдали

Оддий лавлаги ва илиқ сув билан 2 ҳафтада сезиларли даражада озиш мумкин!

Семизликдан қутулиш учун табиий ва ажойиб ечим экан

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

@yangicha_mingbuloq