#Долзарб #Тарқатинг
❗Ҳар куни эрталаб ўзингизни мажбурлаб бўлса ҳам нонушта қилишга одатланинг
Агар эрталаб нонушта қилмасангиз, организмингиз уйқудан уйғонмайди ва ҳаракатга киришмайди.
Натижада ёғ йиғилади ва улар соч, юзларингизда акс этади юзингизни тез қариши ажинлар ва юз ва бурун атрофларига зарарли ёғлар йиғилишига сабаб бўлади.
@yangicha_mingbuloq
❗Ҳар куни эрталаб ўзингизни мажбурлаб бўлса ҳам нонушта қилишга одатланинг
Агар эрталаб нонушта қилмасангиз, организмингиз уйқудан уйғонмайди ва ҳаракатга киришмайди.
Натижада ёғ йиғилади ва улар соч, юзларингизда акс этади юзингизни тез қариши ажинлар ва юз ва бурун атрофларига зарарли ёғлар йиғилишига сабаб бўлади.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
Аёллар эркакларга қараганда кўпроқ ухлаши керак экан
✅ Гап шундаки, аёллар эркакларникига қараганда кун давомида кўп вазифаларни бажаришга ва мияларини интенсив равишда ишлатишга мойилдирлар. Аёлларнинг тикланиши эркакларникига қараганда кўпроқ вақт талаб этади. Аёллар эркакларникига қараганда ўртача 30 дақиқа кўпроқ ухлашлари керак.
Бу маълумотни эркакларга юбориб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
Аёллар эркакларга қараганда кўпроқ ухлаши керак экан
✅ Гап шундаки, аёллар эркакларникига қараганда кун давомида кўп вазифаларни бажаришга ва мияларини интенсив равишда ишлатишга мойилдирлар. Аёлларнинг тикланиши эркакларникига қараганда кўпроқ вақт талаб этади. Аёллар эркакларникига қараганда ўртача 30 дақиқа кўпроқ ухлашлари керак.
Бу маълумотни эркакларга юбориб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
Ўзбекистондаги барча Умра фирмалар фаолияти расман тўхтатилди.
5 октябрдан бошлаб Ўзбекистондаги хусусий Умра фирмалар лицензияси тугатилди ва улар энди Умрага одам юбора олишмайди.
❗️Хусусий фирмаларга Умрага юбориш учун қачон лицензия берилиши ҳозирча аниқ эмас.
@yangicha_mingbuloq
Ўзбекистондаги барча Умра фирмалар фаолияти расман тўхтатилди.
5 октябрдан бошлаб Ўзбекистондаги хусусий Умра фирмалар лицензияси тугатилди ва улар энди Умрага одам юбора олишмайди.
❗️Хусусий фирмаларга Умрага юбориш учун қачон лицензия берилиши ҳозирча аниқ эмас.
@yangicha_mingbuloq
#ДИҚҚАТ #ТАРҚАТИНГ
⚡️Ўзбекистондаги барча Умра фирмалар фаолияти #расман тўхтатилди.
5 октябрдан бошлаб Ўзбекистондаги хусусий Умра фирмалар лицензияси тугатилди ва улар энди Умрага одам юбора олишмайди.
❗️Хусусий фирмаларга Умрага юбориш учун қачон лицензия берилиши ҳозирча аниқ эмас.
Видеони Умрага бормоқчи бўлганларга юбориб қўйинг, алданиб қолишмасин. Ҳозирда ҳеч бир фирма қонуний умрага юбора олмайди.
@yangicha_mingbuloq
⚡️Ўзбекистондаги барча Умра фирмалар фаолияти #расман тўхтатилди.
5 октябрдан бошлаб Ўзбекистондаги хусусий Умра фирмалар лицензияси тугатилди ва улар энди Умрага одам юбора олишмайди.
❗️Хусусий фирмаларга Умрага юбориш учун қачон лицензия берилиши ҳозирча аниқ эмас.
Видеони Умрага бормоқчи бўлганларга юбориб қўйинг, алданиб қолишмасин. Ҳозирда ҳеч бир фирма қонуний умрага юбора олмайди.
@yangicha_mingbuloq
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Тарқатинг
❗Энди мошенниклар сизнинг номингизга умуман кредит ололмайди!!
Яқинларга юбориб қўямиз, шу ишни қилсангиз ҳеч ким сизнинг номингизга кредит олмайди.
@yangicha_mingbuloq
❗Энди мошенниклар сизнинг номингизга умуман кредит ололмайди!!
Яқинларга юбориб қўямиз, шу ишни қилсангиз ҳеч ким сизнинг номингизга кредит олмайди.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
⚡️🚫Тошкентда "пешеход" га йўл бермаганларни қайд этувчи махсус камералар қўйилмоқда
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз, пиёдаларга йўл беринг, бу камералар бутун республика бўйлаб қўйилиши кутилмоқда.
@yangicha_mingbuloq
⚡️🚫Тошкентда "пешеход" га йўл бермаганларни қайд этувчи махсус камералар қўйилмоқда
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз, пиёдаларга йўл беринг, бу камералар бутун республика бўйлаб қўйилиши кутилмоқда.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
Кўзнинг рак касаллиги ҳақида биласизми
Мутахасисларни фикрига кўра, хар куни қоронғу хонада ярим соатдан телефон ишлатган одамни кўзларида, рак касаллиги келиб чиқиши кузатилябди, кўз қизариб пардани ўраб олади, у пардани олиб ташлаш имконсизлиги учун бу дард давосиз қолмоқда.
Дўстларингизни ҳам огохлантиринг, қоронғу хонада телефон ишлатишмасин
@yangicha_mingbuloq
Кўзнинг рак касаллиги ҳақида биласизми
Мутахасисларни фикрига кўра, хар куни қоронғу хонада ярим соатдан телефон ишлатган одамни кўзларида, рак касаллиги келиб чиқиши кузатилябди, кўз қизариб пардани ўраб олади, у пардани олиб ташлаш имконсизлиги учун бу дард давосиз қолмоқда.
Дўстларингизни ҳам огохлантиринг, қоронғу хонада телефон ишлатишмасин
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
❗️Телеграм мошенниклари янада ривожланяпти:
Салом, манави расмдаги сизми деб вирус файл жунатмоқда, хатто ушбу хабарни сизнинг яқинингиз, дўстингиз номидан жўнатмоқда
Файлни очсангиз тамом, телефонингизга уланиб олиб банкрот қилади
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
❗️Телеграм мошенниклари янада ривожланяпти:
Салом, манави расмдаги сизми деб вирус файл жунатмоқда, хатто ушбу хабарни сизнинг яқинингиз, дўстингиз номидан жўнатмоқда
Файлни очсангиз тамом, телефонингизга уланиб олиб банкрот қилади
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Тарқатинг
❌⚠️🐠Белгиланмаган жойда балиқ овлаганлар 250 млнгача жаримага тортилишади ёки 3 йилдан 5 йилгача озодликдан маҳрум этилиши мумкин.
Сенатда маъқуллланган қонунга кўра эндиликда ноқонуний балиқ ови учун жазо чоралари кучайтирилмоқда.
🎣 Балиқ овини яхши кўрадиган дўстларингизга ҳозироқ хабарни юбориб қуйинг.
@yangicha_mingbuloq
❌⚠️🐠Белгиланмаган жойда балиқ овлаганлар 250 млнгача жаримага тортилишади ёки 3 йилдан 5 йилгача озодликдан маҳрум этилиши мумкин.
Сенатда маъқуллланган қонунга кўра эндиликда ноқонуний балиқ ови учун жазо чоралари кучайтирилмоқда.
🎣 Балиқ овини яхши кўрадиган дўстларингизга ҳозироқ хабарни юбориб қуйинг.
@yangicha_mingbuloq
#Долзарб #Тарқатинг
❗Ҳар куни эрталаб ўзингизни мажбурлаб бўлса ҳам нонушта қилишга одатланинг
Агар эрталаб нонушта қилмасангиз, организмингиз уйқудан уйғонмайди ва ҳаракатга киришмайди.
Натижада ёғ йиғилади ва улар соч, юзларингизда акс этади юзингизни тез қариши ажинлар ва юз ва бурун атрофларига зарарли ёғлар йиғилишига сабаб бўлади.
@yangicha_mingbuloq
❗Ҳар куни эрталаб ўзингизни мажбурлаб бўлса ҳам нонушта қилишга одатланинг
Агар эрталаб нонушта қилмасангиз, организмингиз уйқудан уйғонмайди ва ҳаракатга киришмайди.
Натижада ёғ йиғилади ва улар соч, юзларингизда акс этади юзингизни тез қариши ажинлар ва юз ва бурун атрофларига зарарли ёғлар йиғилишига сабаб бўлади.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
⚡️ 😰 Эртага соат 08.00 дан 17.00 гача сайёрада 4-5 баллик магнит бўронлари бўлиши прогноз қилинмоқда.
Қуёшда кеча ва ундан олдинги кунларда рўй берган Х синфга мансуб кучли чақнашлардан ажралган плазма чет қисми эртага кундуз кунисайёрамизнинг магнитосферасига урилиб, магнит бўрони қўзғалишларини келтириб чиқариши мумкин.
@yangicha_mingbuloq
⚡️ 😰 Эртага соат 08.00 дан 17.00 гача сайёрада 4-5 баллик магнит бўронлари бўлиши прогноз қилинмоқда.
Қуёшда кеча ва ундан олдинги кунларда рўй берган Х синфга мансуб кучли чақнашлардан ажралган плазма чет қисми эртага кундуз кунисайёрамизнинг магнитосферасига урилиб, магнит бўрони қўзғалишларини келтириб чиқариши мумкин.
@yangicha_mingbuloq
#тезкор #тарқатинг
‼️⚡️Бугун 12:00 бошлаб Ер юзасида кучли магнит бўрони кузатилиши ҳақида хабар бермоқда ОАВ
Геомагнит бўрони 30 октябргача давом этади.
Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
‼️⚡️Бугун 12:00 бошлаб Ер юзасида кучли магнит бўрони кузатилиши ҳақида хабар бермоқда ОАВ
Геомагнит бўрони 30 октябргача давом этади.
Яқинларга юбориб, огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
‼️Суратдаги жойларда сигарет чексангиз 113 000 сўм жарима тўлайсиз
️Фотосуратдаги жойлардан ташқари ёқилғи қуйиш шохобчалари, тўхташ жойлари, савдо объектлари, шунингдек одамлар оммавий дам олишига мўлжалланган барча ёпиқ иншооатлар ҳам бунга киради.
Сигарет чекадиган танишларга юборинг.
@yangicha_mingbuloq
‼️Суратдаги жойларда сигарет чексангиз 113 000 сўм жарима тўлайсиз
️Фотосуратдаги жойлардан ташқари ёқилғи қуйиш шохобчалари, тўхташ жойлари, савдо объектлари, шунингдек одамлар оммавий дам олишига мўлжалланган барча ёпиқ иншооатлар ҳам бунга киради.
Сигарет чекадиган танишларга юборинг.
@yangicha_mingbuloq
#тезкор #тарқатинг 🚖🚛
Бугун, 30-октябрь Халқаро ҳайдовчилар куни!
😀🥳 Барча "рул"даги ва "права"си бор ҳайдовчиларни бугунги байрам билан чин қалбдан муборакбод этамиз!
P.S.: Қўлингиз рулда — кўзингиз йўлда бўлсин! Соғ бўлинг — саломат бўлинг! (Яқинларни табриклаб қўйинг)
@yangicha_mingbuloq
Бугун, 30-октябрь Халқаро ҳайдовчилар куни!
😀🥳 Барча "рул"даги ва "права"си бор ҳайдовчиларни бугунги байрам билан чин қалбдан муборакбод этамиз!
P.S.: Қўлингиз рулда — кўзингиз йўлда бўлсин! Соғ бўлинг — саломат бўлинг! (Яқинларни табриклаб қўйинг)
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
❗️ Боши тез-тез оғриб турадиган инсонларга тавсия
10-15 дона ширин бодомни чақиб, мағзи 1-2 бўлак шакар билан бирга толқон (ун ҳолига келгунча майдаланади) қилинади.
Бош оғриган пайтларда ундан 1-2 чойқошиқ истеъмол қилинса, муаммо тезда бартараф бўлади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
@yangicha_mingbuloq
❗️ Боши тез-тез оғриб турадиган инсонларга тавсия
10-15 дона ширин бодомни чақиб, мағзи 1-2 бўлак шакар билан бирга толқон (ун ҳолига келгунча майдаланади) қилинади.
Бош оғриган пайтларда ундан 1-2 чойқошиқ истеъмол қилинса, муаммо тезда бартараф бўлади
❗️Яқинларга Ҳам Улашинг
@yangicha_mingbuloq
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#диққат #тарқатинг
⁉️Фрибгарлар кундан кунга одамларни тузоққа тушириш учун ривожланиб бормоқда
Узум, Корзинка ва шу каби компаниялар номидан соҳта конкурс ўткизиб одамларни чув туширмоқда
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
⁉️Фрибгарлар кундан кунга одамларни тузоққа тушириш учун ривожланиб бормоқда
Узум, Корзинка ва шу каби компаниялар номидан соҳта конкурс ўткизиб одамларни чув туширмоқда
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
⚡Хозир Ўзбекистонда Рак касалидан ўлим ўта кўпайиб кетибди, Рак келтирувчи 3 та сабаб топилди:
• Фаст фуд, нотўғри овқатланиш
• Кам ухлаш
• Хитой тузи
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз!
@yangicha_mingbuloq
⚡Хозир Ўзбекистонда Рак касалидан ўлим ўта кўпайиб кетибди, Рак келтирувчи 3 та сабаб топилди:
• Фаст фуд, нотўғри овқатланиш
• Кам ухлаш
• Хитой тузи
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз!
@yangicha_mingbuloq
#Диққат #Тарқатинг
☄️🧠 Бугун кучли магнит бўрони Ерни қоплайди
Соғлиги об-ҳавога боғлиқ одамлар ўзларини заиф ҳис қилишлари ва бош оғриғига дуч келишлари мумкин.
📌Давленияси бор инсонлар ўзларини эҳтиёт қилишлари сўралади.
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
☄️🧠 Бугун кучли магнит бўрони Ерни қоплайди
Соғлиги об-ҳавога боғлиқ одамлар ўзларини заиф ҳис қилишлари ва бош оғриғига дуч келишлари мумкин.
📌Давленияси бор инсонлар ўзларини эҳтиёт қилишлари сўралади.
Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз.
@yangicha_mingbuloq
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат #Тарқатинг
Аристоннинг портлашидан хабарингиз борми?😱
Яқинларга юбориб қўямиз
@yangicha_mingbuloq
Аристоннинг портлашидан хабарингиз борми?😱
Яқинларга юбориб қўямиз
@yangicha_mingbuloq
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ана_холос #тарқатинг
Семизликнинг асосий сабаби тестестерон тушиб кетишидир.
Хўш, буни қандай аниқлаш мумкин?
Видеони семираётган танишларизга юбориб қўйинг.
@yangicha_mingbuloq.
Семизликнинг асосий сабаби тестестерон тушиб кетишидир.
Хўш, буни қандай аниқлаш мумкин?
Видеони семираётган танишларизга юбориб қўйинг.
@yangicha_mingbuloq.