Я Мама Психолог
32 subscribers
111 photos
5 videos
24 links
Полезный канал для родителей!
👧👦 О воспитании и развитии детей
👨‍👩‍👧 Про отношения в семье
📕Сказки на ночь
🌿Совместное творчество, идеи

По всем вопросам: @ksenya_osa
По рекламе (без оплаты): @andgarin
Download Telegram
КОГДА ИХ НЕСКОЛЬКО 

Советы родителям, воспитывающим нескольких детей.

Вряд ли кто-то будет сомневаться в том, что воспитывать даже одного ребенка может быть непросто. Что уж говорить о родителях, которые растят двух и более детей? Какие советы помогут им наполнить общение в семье гармонией?

- Отказаться от сравнения 

Все дети разные, они уникальные личности со своими талантами и особенностями, и именно поэтому их не нужно сравнивать. Лучше хвалить каждого ребенка за его достижения и проявление сильных сторон. 

- Старший ребенок не должен нянчиться с младшим 

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка присматривать за младшими. Можно попросить его о помощи, но если он откажется, ни в коем случае нельзя ругать его за это или критиковать, обвиняя в эгоизме. 

- Дети должны знать, что такое личные границы 

А значит, родители должны объяснить каждому своему чаду, что он должен уважать своих братьев и сестер, а не думать в первую очередь лишь о своих желаниях, если они могут как-то навредить окружающим. 

- Не нужно ругать детей за проявление агрессии. 

Любой человек может время от времени выплескивать в окружающий его мир негативные эмоции. И, конечно же, это также касается детей, которые растут вместе, ведь они еще не умеют контролировать себя. Следует объяснить ребенку, что если он злится, то не должен стыдиться этого. 
Важно, чтобы маленький человек знал, что он может выражать все свои чувства, но следует делать это экологично, не нарушая границ других людей. 

- Все должны соблюдать одинаковые правила 

Например, если родители не хотят, чтобы во время обеда и ужина дети пользовались телефоном, то это правило должно касаться каждого ребенка, а также самих родителей, ведь они должны подавать правильный пример младшим членам своей семьи.

Галина Синебокова
НАШКОДИЛ И СМОТРИТ!

Что говорить в таком случае.

Ваш ребенок что-то набедокурил и хитрыми глазёнками проверяет: как же отреагирует мама. Что вы обычно чувствуете в такие моменты?
Знаю, что многие злятся и думают, что ребёнок делает назло. Понимает, что неправильно, и как будто специально делает.

Это, конечно же, не так.

Отметим несколько точек.

⚫️ А. Каждый ребёнок на свете ориентирован на чувства мамы, он постоянно сканирует: любит ли, рядом ли, как реагирует.
⚫️ Б. Ребенок знает, что мама может разозлиться, и хочет этого избежать.
⚫️ Ц. Ребенок постоянно проверяет границы. А сейчас уже нарушил? А так ещё можно или уже нельзя?

А + Б + Ц даёт следующую картинку.

- Вам очень хочется накричать, чтоб потом неповадно было.
- Ребёнку очень хочется понять границы, но при этом увидеть, что вы выдерживаете его несовершенства.

Что лучше всего в таком случае сказать:

«Малыш, я вижу, что ты разбил вазу и хочешь понять, буду ли я злиться на тебя. Я увидела, что ты сделал, и мне жаль вазу. Я испугалась за тебя! Ведь это стекло и можно пораниться. Но я знаю, что ты не хотел так делать, и тебе сейчас немного страшно. Ты смотришь на меня и проверяешь реакцию. Так вот, мой самый ненаглядный ребёнок, я по-прежнему тебя люблю несмотря ни на какую вазу, я знаю, что ты аккуратный мальчик и впредь не будешь нарушать правила и запускать мячом в сервант. А теперь пойдём и вместе очень аккуратно уберём всё на место».

Я проговариваю действия ребёнка, чувства мамы, чувства ребёнка…
​​ВОСПИТАНИЕ ПОСЛЕДСТВИЯМИ 

Сын ходит на дополнительные занятия каждый день. На разные, но по средам и субботам - бассейн. 

В среду он приходит из бассейна и кидает в угол рюкзак. В рюкзаке - мокрые плавки, шапочка, полотенце. 

Их надо простирнуть и развесить. Ну или хотя бы просто развесить, чтобы высохли. Но он забывает. 

Я прихожу вечером, уставшая. Вижу нетронутый рюкзак. Напоминаю сыну: "Разбери "бассейн". 

- Ага, - говорит он. И забывает. 

Уже в ночи, когда он заснул, я вижу, что рюкзак так и не разобран. Вздыхаю. 
Стираю и развешиваю вещи. 

Обнаруживаю умерший бутерброд. Даня не захотел его съесть сразу, и к субботе он бы уже зацвел плесенью. Ужас. 

Я размышляю. Не понимаю, как научить сына вот этой бытовой ответственности за себя. Безалаберность, настоянная на пофигизме. 

Помню себя в его возрасте. Я умела готовить, убираться, даже на дачу мы с сестрой гоняли на двух троллейбусах с пересадками - поливали помидоры, растили... Слово "надо" всегда важнее "хочу". А слова "пофиг" вообще нет в репертуаре. 

Сын по жизни вполне внимателен. Все свои допзанятия помнит, никогда не путает, напоминать не надо: мол, эй, а на английский ходил, а на финграмотность? 
Он точно ходил, и точно вовремя. 

А вот эта вот бытовая история - никак не дается. Может бросить школьные брюки на стул, не убрать в шкаф, на них поспит кошка, а он утром надевает эти брюки - в шерсти все - и идет в них. Хотя валик для шерсти лежит на видном месте. 

Однажды я увидела, что он не разобрал бассейн, но не стала разбирать за него. Принципиально. Ну вот сколько можно? До сорока лет что ли его обслуживать? 

Мокрые вещи остались в рюкзаке со среды. 
Сын пришел в субботу в бассейн. Надел влажные, не просохшие плавки, и влажную шапочку. Это было неприятно. И очень доходчиво. 

Вернувшись из бассейна в тот день, он тут же развесил сушить свои вещи. 

Иногда лучшее воспитание - ослабить родительскую хватку и самоустраниться. Сепарация лучше всего научит самостоятельности и продемонстрирует последствия своих поступков...

Ольга Савельева
ТОП-5 книг для детей о здоровье и работе организма 🙌🏻

Как известно, книга — это источник знаний. Через «правильные» книги родители могут формировать у ребенка здоровые пищевые привычки и интерес к ЗОЖ 💪🏻

1️⃣ Приключения Тима в мире бактерий
Чтобы отправиться в путешествие в скрытый мир бактерий, придётся потрудиться! Нам понадобится микроскоп, лаборатория и много знаний! Проводником в мире бактерий для детей станет добродушный бактероид. Он расскажет, что такое бактерии, для чего они нужны и как различать хорошие и плохие бактерии.

2️⃣ Будь здоров! Как стать суперсильным, быстрым и побеждать в гонках
Книга написана автором совместно с доктором медицинских наук Дмитрием Моховым. Она учит правильному отношению к своему телу и здоровью не поучениями и наставлениями, а через забавную историю гонок.

3️⃣ Тайная жизнь соплей
Из этой книги дети узнают, какого цвета бывают сопли, зачем они нам вообще нужны, как правильно сморкаться и так ли важно регулярно освобождать нос от слизи.

4️⃣ Тело человека
Эта книга наверняка станет одной из самых любимых у вашего ребёнка, ведь она не простая, а интерактивная: содержит 100 вопросов с ответами и 70 открывающихся окошек. Путешествуя по страницам книги, малыши узнают, сколько у человека костей, что делает сердце и зачем мы дышим.

5️⃣ Идём к стоматологу
Эта добрая книга расскажет ребёнку, что делает доктор, какие инструменты и для чего он использует. В конце книге есть информационная страничка, которая наглядно объяснит, как правильно чистить зубы.
Если не знаешь, что испытываешь к человеку — закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно.

А.П.Чехов
Глядя на своего ребенка, понимаешь, что ты живешь не зря!!!
Игра – знакомство со своим телом

Играйте в эту игру, когда ваш подрастающий ребенок начнет называть части своего тела.
Дотроньтесь до своих ушей и скажите ребенку: «Я трогаю свои уши. А ты можешь дотронуться до своих ушей?»
Если он не сразу поймет вас, выждите некоторое время и повторите вопрос. Если же он быстро сделает то, что вы просите, используйте слова, которые он обычно не слышит, такие, как «локти», «подбородок», «лодыжки», «спина» и т.п., добиваясь при этом, чтобы он также произносил их.
Если ваш ребенок сам дотронется до какой-нибудь части своего тела, назовите ее и сами дотроньтесь до этой же части тела у себя, подражая ему. Игра будет еще результативнее, если вы будете напевать, называя каждую из частей тела.
#груднойребенок #ясельный
​​НЕПОСЛУШНЫЙ РЕБЕНОК. 
НАПЛЕВАТЕЛЬСКОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПРОСЬБАМ РОДИТЕЛЕЙ

Я ему говорю-говорю, а он будто меня не слышит!" 
"Я ему уже сто раз сказала!..." 
"Ты что меня не слышишь? 
"Как с глухим разговариваю!" 

Знакомо? 
Если да, то у меня для вас плохие новости - это вы не слышите своего ребенка и не откликаетесь (не откликались) на его просьбы с первого раза. Он всего лишь научился игнорировать вас так же, как вы игнорировали его и/или других людей. 

Как так, спросите вы? 

Очень просто. Ребенок с младенчества перенимает ваш стиль поведения, невербального общения (мимику и жесты), манеру разговора, отношение к людям, предметам... 
Дети это не придумывают сами: они повторяют слова, чтобы научиться говорить, повторяют движения, чтобы научиться владеть своим телом. 
Слушать, слышать и откликаться на просьбы дети так же учатся у родителей. 

В этом есть и хорошая новость! Если вы этому научили ребенка, то вы же и сможете научить его другому отношению к вам. Для этого надо: 

1. набраться терпения. Терпение в воспитании, в выстраивании отношений - самое главное оружие; 

2. замечать, когда вы слишком заняты, чтобы откликнуться ребенку и оторваться наконец-то от своих дел на 5 минут; 

3. когда обращаетесь к ребенку: первое - назовите его имя или его ласковое домашнее обращение (имя - самое дорогое, что есть у человека с рождения); второе - установите зрительный и телесный контакт (прикосновение); третье - озвучьте свою просьбу. 

Помните, что просьба - это когда просят, а не приказывают. Подумайте, как это будет звучать и только потом произносите. 

Вуаля! Ваш ребенок вас услышал. 
А спустя какое-то время он начнет делать то же самое по отношению к вам. 

Образование от слова "образ". Что мы показываем, то и получаем. 

Чем чаще вы будете откликаться сразу, тем быстрее наступит результат. 

Правда для этого надо будет поработать над собой и над своим отношением к другим людям. А вы как думали?)) 

Главное, что всё в наших руках. Желаю вам успехов в общении с ребенком!

Ольга Емельянова
Игры, которые помогут успокоить ребенка

Отличную подборку игр, которые помогут переключиться на спокойный режим, подготовил детский психолог, игровой терапевт Александр Покрышкин.

Эти игры могут пригодиться и тогда, когда нужно быстрее успокоиться, например, перед сном, и тогда, когда ребёнку надо научиться лучше владеть своей нервной системой в целом. Точно не стоит играть в них «в обязательном порядке», оптимальный вариант —найти те, которые понравятся и ребёнку, и вам. Интересных открытий и приятного времяпрепровождения!

«Охота»
Представьте, что вы звери, которые вышли на охоту: затаились и тихонько ждёте, пока жертва подойдёт поближе. Потом вы должны резко выскочить из засады и схватить свою добычу крепкими когтистыми лапами.

Более мягкий вариант игры: ловить бабочек воображаемым или реальным сачком. Тут тоже придётся незаметно передвигаться и тихо общаться.

«День — ночь»

«День!» — по вашей команде ребёнок может бегать, баловаться, шуметь.
«Ночь!» — надо срочно лечь или сесть, изобразив спящего человека. Когда ребёнок увлечётся игрой, говорите ночь чаще и удлиняйте эту спокойную паузу. Маленькая родительская хитрость поможет ребёнку успокоиться без скандалов и лишних переживаний.

«Повторюшка»

Ребёнку нужно внимательно следить за вами и повторять все в точности. Делайте простые движения руками:

сжали кулак;
большой палец вверх;
вытянули указательный палец влево;
растопырили пальцы;
сложили ладошку лодочкой.⠀
Такая концентрация поможет снизить активность малыша.

«Бутерброд»
Ребёнок ложится на подушку или свернутое мягкое одеяло, он — кусочек хлеба на тарелке. Родители мажут хлеб маслом — гладят малыша, проговаривая ласковые слова. Сверху кладется еще одна подушка или одеяло — это как будто сыр и колбаса. И сверху опять намазываем масло — гладим, чуть сильнее надавливая. Потом родители «съедают» бутерброд, очень аккуратно и мягко нажимая на ребёнка в подушках. Такие плавные и сдавливающие прикосновения помогают детям расслабиться и успокоиться.

«Секреты»

Сядьте рядом с ребёнком. Для создания таинственной атмосферы накройтесь простыней, пледом или большим платком. В такой обстановке пошепчите друг другу разные секретики. Это могут быть любые фразы:

признания в любви;
называние своего возраста;
отчёт о количестве конфет, съеденных сегодня после обеда.
Такая игра может стать вашим особым ритуалом. Он не только успокоит ребёнка, но и укрепит теплые отношения между вами.⠀

«Гуляем по небу»
Эта необычная игра-медитация. Интереснее ее выполнять на улице. Ребёнок должен держать под глазами маленькое зеркало, развёрнутое наверх к небу, а родитель в это время ведёт его за руку. Тогда у малыша будет ощущение, что он гуляет по облакам. Это может стать отличным способом немного успокоить малыша после активных игр на улице.

«Добрые слова»

Обнимите малыша и скажите ему на ушко десять ласковых и добрых слов. Например: любимый, умный, послушный, сильный, смелый, талантливый, заботливый, красивый, бесстрашный, добрый. Потом наоборот, ребёнок и скажет слова вас. Такая игра не только сделает вас ближе, но ещё и подкрепит у ребёнка уверенность в себе.⠀

«Мороженое»
Встаём прямо, руки поднимаем над головой. Спросите у ребёнка, какое он мороженое: в стаканчике или на палочке? С шоколадом или без? Пусть представит, что его достали из холодильника. Он замороженный и неподвижный. Затем постепенно мороженое в тепле начинает медленно таять: сначала «растаяли» руки, затем голова, плечи и т. д. Все тело становится мягким, податливым, растекается лужей на полу.
#ясельный #дошкольный #школьник #игры
Нужно ли будить ребенка, если он слишком долго спит?

Ответ на вопрос «Стоит ли будить ребенка, если его сон превышает необходимое для его возраста количество часов?» положительный.

Да, если вы знаете примерную норму сна своего ребенка, и видите, например, что вместо положенных 2,5 часов дневного сна ребенок «планирует» поспать еще лишний час-полтора, «соню» лучше разбудить. Так вы сохраните режим сна малыша и сможете избежать сложного вечернего укладывания!

Хорошо организованный сон поможет ребенку правильно и гармонично развиваться, ведь его организм будет хорошо восстанавливаться за ночь и во время дневного сна!

#груднойребенок #ясельный
Эгоизм современного ребенка

С самого детства дети ходят в развлекательные центры и парки развлечений. Целая индустрия построена на том, что в выходные родители ведут детей «отдыхать». Зоопарки, аквапарки, дельфинарии, океанариумы, театры, кино, музеи и пр. родители покупают детям дорогие игрушки и оплачивают по первому зову любые прихоти ребёнка.

Ребенок, родители которого потакают всем его капризам, обеспечивают исполнение всех его желаний – хотим мы того или нет – растет эгоистом.
Он уже не понимает, почему ему нужно отказаться от чего-то, что-то уступить, кому-то служить. Он живет с детства в мире развлечений, который крутится вокруг его персоны. И он не различает потребности и желания. Для него это – одно и то же.
#для_родителей
​​ПАМЯТКА "КАК ОБЩАТЬСЯ С РЕБЕНКОМ ПРАВИЛЬНО"
Методика Марии Монтессори

Если Вы будете хотя бы раз в неделю перечитывать этот список, то взаимоотношения с Вашими детьми могут выйти на совершенно иной качественный уровень.

1. Детей учит то, что их окружает.
2. Если ребёнка часто критикуют – он учится осуждать.
3. Если ребёнка часто хвалят – он учится оценивать.
4. Если ребёнку демонстрируют враждебность – он учится драться.
5. Если с ребёнком честны – он учится справедливости.
6. Если ребёнка часто высмеивают – он учится быть робким.
7. Если ребёнок живёт с чувством безопасности – он учится верить.
8. Если ребёнка часто позорят – он учится чувствовать себя виноватым.
9. Если ребёнка часто одобряют – он учится хорошо к себе относиться.
10. Если к ребёнку часто бывают снисходительны – он учится быть терпеливым.
11. Если ребёнка часто подбадривают – он приобретает уверенность в себе.
12. Если ребёнок живёт в атмосфере дружбы и чувствует себя необходимым – он учится находить в этом мире любовь.
13. Не говорите плохо о ребёнке – ни при нём, ни без него.
14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребёнке, так что в итоге плохому не будет оставаться места.
15. Будьте активны в подготовке среды. Проявляйте постоянную тщательную заботу о ней. Показывайте место каждого развивающего материала и правильные способы работы с ним.
16. Будьте готовы откликнуться на призыв ребёнка, который нуждается в вас. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребёнку, который обращается к вам.
17. Уважайте ребёнка, который сделал ошибку и сможет сейчас или чуть позже исправить её, но немедленно строго останавливайте любое некорректное использование материала и любое действие, угрожающее безопасности самого ребёнка или других детей.
18. Уважайте ребёнка, отдыхающего или наблюдающего за работой других, или размышляющего о том, что он сделал или собирается сделать.
19. Будьте неустанны, разъясняя ребёнку то, чего ранее он понять не мог – помогайте ребёнку осваивать неосвоенное ранее, преодолевать несовершенство. Делайте это, наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью и тишиной, милосердием и любовью. Будьте готовы помочь ребёнку, который находится в поиске, и быть незаметным для того ребёнка, который уже всё нашёл.
20. В обращении с ребёнком всегда придерживайтесь лучших манер – предлагайте ему лучшее, что есть в вас самих.