Отсутствие поддержки - самый распространенный пробел у нас в душе, если были эмоционально безучастные родители.

Часто у нас не было человека, кто поддерживал наши усилия и утешал, если наши попытки провалились. Не было никого, кто бы подпрыгивал, говоря: «Да ты можешь это сделать!» или «Я на твоей стороне».

Если в детстве этого не было, но наша уверенность в себе деформируется (неуверенная тихоня) или гипертрофируется (всегда в центре внимания, самая бромная в компании). В любом случае это ощущается как будто мы лишены какой-то части себя внутри.

❓Что делать, если у вас так было?
❗️Дать поддержку себе сейчас!

- Признать, что вам нужно поддержка. Сдаться уже наконец
- Попросить о поддержке близких словами через рот
- Учитесь просить поддержку мамы и папы, даже если нет возможности это сделать лично. Настройке внутренний диалог с ними любыми способами, хоть через дневник
- Поддерживайте сами своего внутреннего ребенка. У той маленькой девочки уже есть поддерживающий взрослый - это вы сейчас
- Говорите сами себе приятное каждый день
- Чувствуйте страх и все равно идите в это, проходите этот путь
- Найдите пути получить доступ к поддержке вашего тела

Дорогие, я сама проходила этот путь - от супер неуверенной девочки, которая еле еле тянется к доске рассказать стих, до самой «уверенной» в себе зажигалки, которая входит в любое пространство и громко заявляет в себе своим «привет» на всю комнату, чтобы никто вдруг не увидел, что у нее внутри пустота и тяжесть.

Суть в балансе.
Это доступно каждому.
И иногда только пройдя крайности можно прийти к чувствованию себя собой.

Невероятное творит в нашей жизни наше «Я от себя не откажусь даже если я такая».

Обняла💔🫶🏼

Проработка мамы/папы, детских травм, терапии, расстановки - БЕСПОЛЕЗНЫ

если все это не приводит к НОВЫМ ДЕЙСТВИЯМ И НОВЫМ РЕЗУЛЬТАТАМ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Если вы уже устали прорабатываться, прорабатываться, а в жизни ничего не меняется - тут нужно задать себе вопрос японской мудрости - а НАХУА

И менять подход

Чаще всего мы себе много врем
Ведь сложно сказать честно -
Я признаю, что ВОТ ЭТО в моей жизни мне не нравится, Я ЭТО СОЗДАЛА САМА, и я ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЕ это изменить

Не можем посмотреть трезвыми глазами на то, что творится в вашей жизни
И соответственно вы фоново страдаете, но выбираете каждый день себе врать и закрывать глаза
Страшно для психики посмотреть в реальную правду
(Знаю, проходили пару лет назад)

Наш мозг заточен на то, чтобы ничего не менять.
И только ВЫ можете ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ это изменить

Если вы просто говорите «Я ХОЧУ» то и то - это херня
Важно ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ это наконец иметь

А если вы не имеете то, что хотите, вы просто НЕ ПРИЗНАЛИ вашу настоящую реальность в вашей жизни сейчас и НЕ ПРИНЯЛИ РЕШЕНИЕ это изменить

Все.

Это очень простая мысль.

Я 3 года назад нашла свою кнопочку - это ИМЯ
Признать, что я МАрина (до этого была 15 лет Рина) и мне это имя МАМА дала. Признать маму и папу внутри.
И все полетело после этого, сами видите🫶🏼
И квартира появилась, и чувство ДОМА, и свое место в жизни окрепло, и съемки, и клиенты классные, о которых нельзя говорить в сети

Чаще всего есть кнопочка в голове, которая просто сбоит

Долгое время я делала точно также. А вы?