Шайн и Хроники Акаши🌏
709 subscribers
497 photos
96 videos
161 links
Все о Хрониках Акаши. О жизни, явлениях и событиях с юмором и не очень. Сеансы, обучение. Сайт www.lifeful.ru . Почта lifeful2@mail.ru
Download Telegram
Когда-то знакомая на что-то мне жаловалась, я предлагала, что можно сделать так и так. В результате человек немного бы поменялся. И в ответ вдруг услышала: Но я же уже буду не я. (в том смысле, что она лишится каких-то привычных качеств).
Я даже растерялась.
В понимании (на подсознательном уровне) знакомой речь шла о её идентичности. Идентичность, а следовательно и образ себя, была одной. А потом изменилась бы и стала другой.
Тема касается и вопроса о естественном поведении. Недавно услышала: Ну мне же удобно сидеть в этой позе, так жестикулировать. Это был ответ на объяснение спеца по кинетическому поведению, что несут в себе жесты и поза дамы для собеседников.
Так вот естественное поведение, позы и жесты мы выбираем. Как и свою идентичность. Она складывается на основе выбора, во что верить относительно себя.
Позы и жесты, походка, это тоже наш выбор. Чаще всего неосознаваемый. И этот выбор можно изменить.
Поэтому немного странно слышать восклицание: а как же естественное поведение?!
Искусственным поведение становится только в том случае, если человек это поведение (позы, жесты, походку) себе не присвоил. Но чтобы их присвоить, т.е. когда вам становится сидеть удобно по-другому, например, не размахивать руками на уровне груди, а перевести жесты на уровень живота и т.д., требуется усилие. Тогда это все и станет естественным поведением.
Любая походка тренируется.
Как и на изменение идентичности требуется время и работа.
Любая естественность в чем-то - это выбор. Он может быть осознанным и неосознанным.

#развитие #психология
На очередном сеансе мне посетило озарение, как люди теряют уверенность в себе.
Представьте, что вы собираетесь участвовать в соревнованиях месте со спортивной командой. Вы уже предвкушаете старты, и тут вам говорят, что ваша личная форма никуда не годится, нужно выступать в другой. А она на размер-два меньше. И если вы хотите быть в команде, то будете выступать в ней. Вы утрамбовываетесь в эту форму и понимаете, что быстро бегать и высоко прыгать вы уже не в состоянии. Вы бегает и прыгает в половину своих способностей. Вам указывают на это, типа какой вы неуклюжий, не командный и все в таком духе. Снять форму вы уже не можете, вы с ней срослись. И благодаря ей вы все ещё в команде. Но если её снимете,то вылетите. И ваша уверенность в себе стремится к нулю.
Когда человека заставляют утрамбоваться в шаблоны принятого где-то поведения, он теряет свои ресурсы. А вместе с ними и свои способности. И как следствие уверенность в себе.

#развитие #психология
Перед НГ посетила театр. Смотрели с подругой спектакль "И снова с наступающим" с Ярмольником в главной роли.
По сюжету в канун НГ герой Ярмольника, известный ведущий шоу, приходит домой, а жены и дочери нет (уехали к бабушке). И он в печали, ругается по телефону с женой, вытаскивает стол на лестничную площадку и начинает праздновать со всеми, кто приезжает на этаж.
И первым он встречает бывшего одногруппника, который сейчас подрабатывает Дедом Морозом, в театре он почти не занят, с работой туго.
И вот тут у меня проявилась проф.деформация. Я не смогла просто слушать диалоги. Потому что сразу стало понятно, почему один взлетел, а другой оказался на дне. И вот эта истина красной нитью проходила через все действо. Давно я не сталкивалась с таким мышлением. Мы с подругой только переглядывались и закатывали глаза.
Самое удивительное, что монологи этого Деда Мороза как бы заигрывали с публикой и приглашали согласиться с его мнением о театре, о ТВ. В чем-то он был прав, но сам посыл мне показался чрезмерно дубовым и негибким. И потом иди и постарайся что-то поменять, а не брызжи во все стороны ядом.
По сюжету богатый главный герой стремился всем помочь, из него так и разливалось во все стороны изобилие. Очень интересный был контраст.

Спектакль милый, местами смешной, местами грустный.

#настроение #развитие #психология
Кстати, я закончила обучение по теме Нарративная психология. Ураааа!
Работать в этом методе я вряд ли буду, но кое-что возьму на заметку и попробую встроить в свою практику.
Однако сам курс очень много мне дал с точки зрения осознания, как нужно писать художественную прозу. На уровне ощущений мне было все ясно, но в терминах понятий нет. На разных курсах и в книгах о литературном мастерстве рассказывалось о других навыках, и я всегда чувствовала, что что-то от меня ускользает. По крайней мере, все прояснилось окончательно. Я поймала за хвост недостающую часть.
И да, я думала, что итоговый тест будет содержать вопросов 100, а оказалось, что местные преподы не настолько кровожадны. Вопросов было как обычно - всего 10. Сдала с первого раза. Но я готовилась.

#психология
По поводу нарративной психологии.
Есть один фильм, который иллюстрирует суть нарративного подхода.
Идея нарративного подхода в том, что мы себе о себе что-то рассказываем. Внутри нас есть какой-то нарратив о себе. И под воздействием внешних обстоятельств, наших реакций на то, что с нами происходит, культурного и социального дискурса, этот нарратив меняется.
Наше внимание из всего фона выхватывает какие-то события, которые наше сознание (или мы) помечает, как важные. И на этой основе и формируется нарратив.
Задача нарративного психолога во всем многообразии событий найти альтернативные эпизоды жизни человека и обратить его внимание на них. И таким образом, меняется его нарратив о себе. Очень интересный подход.
Так вот о фильме. Сняли его в 1946 году! Называется "Эта замечательная жизнь" (It's a Wonderful Life) с красавчиком Джеймсом Стюартом в главной роли.
Сюжет рассказывает о парне, который всем помогает,, но сам попадает в передрягу и, не зная, как из нее выпутаться, решает прыгнуть с моста. НО! предварительно он помолился богу. И ему на помощь присылают ангела. А он показывает парню, что было бы, если бы он не родился. И перед его взором и проходят те эпизоды жизни, на которые он не обращал внимания. Они не входили в его нарратив о себе. И он осознал, насколько благодаря его поступкам, тому, какой он, жизнь города была другой.
Я смотрела этот фильм в юности, и он на меня произвел большое впечатление. Сейчас его можно найти в инете в цвете. А мне казалось, что я смотрела его черно-белым. Но не суть. Фильм интересный. Со смыслом.

#психология #кино
Про психологию.
Смотрели фильм "Меч короля Артура" Гая Ричи? Фильм в прокате провалился. Ну, если так топчешься на легенде, как это сделал он, то не мудрено. Плюс атмосфера фильма довольно угрюмая. Но!
Ричи показал, в том числе, психотерапевтический сеанс работы с ПТСР главного героя. С магическим уклоном, естественно. Если честно, у меня челюсть отвисла. И вообще, все, что происходит с Артуром, т.е. как он превращается в короля, что он говорит, показано с точки зрения психологии хорошо.
Но никто не оценил. А жаль.

#психология #кино
Про восприятие.
Мы все разные, и казалось бы, это естественно, что любое событие или ситуацию каждый рассматривает и оценивает со своей колокольни. При этом тоже естественно, что и восприятие результата, канва или действия у всех разное. У всех же свои установки, свой взгляд на мир. Отсюда и вариативность оценки.
Однако восприятие можно подкрутить.
Можно менять точку отсчёта.
История: люди должны были лететь за границу, но визу оформляли через агенство. А те посылали паспорта в Москву. И вот незадача, один паспорт потерялся. Было 2 варианта действия у уезжающих. Наорать или замотивировать на поиски. Поскольку нужен был быстрый результат, то замотивировали 100 баксами. Паспорт нашёлся в течение часа.
Точку отсчёта восприятия можно поставить в любом месте. Всё зависит от того, чего вы хотите. Какого итога.

#психология #развитие
Про значимость.
В моей придворной пекарне есть вкусный пирог с творогом. Когда пекарня только появилась, я часто туда наведовалась. И вот незадача, захожу в 4 вечера, пирог уже разобрали, в час дня - его опять разобрали. Я даже повозмущалась. Но вообще-то, это была моя проблема, а не персонала.
Выхода было два:
Приходить раньше
Снизить значимость.
В конце концов, есть и другие пекарни со всякими веусностями.
Одним словом, должен быть план Б, если по каким-то причинам план А не сработал.
А если зацикливаться на единственном варианте, то можно так напрячь пространство, что оно застынет. Ведь если слишком сильно надавить на карандаш, его кончик сломается.
Значимость чего-либо не должна застилать глаза. Нужна мера. Иначе Вселенная сама приведёт вас к балансу и очень неприятным способом.
Так что мера и план Б. План Б поможет вам эту значимость снизить.

#развитие #психология
В какие-то непростые для себя ситуации, которые со стороны могут выглядеть как очень одинарные, но вам кажутся сложными, следует делать так.
1. Сказать себе, что решение есть. Даже если вы его пока не видите.
2. Постараться выйти в нейтральное состояние по эмоциям. С осознантем первого пункта это сделать проще.
3. Сложно остаться невозмутимыми? Тогда признать свои чувства. Любые.
4. Всё же успокоиться, снова сказать себе, что решение есть.
5. Попросить у пространства натолкнуть вас на решение, если в голову ничего не приходит.
6. Ждать, когда вы осознаете решение. Решением может быть и оставить все пока, как есть.
7. Продолжать наслаждаться жизнью.

#психология #Вселенная
Знаете, что, работая с клиентами, можно всячески хитрить, чтобы обойти внутреннего критика? Можно просить включаться в работу мудрую часть клиента. Можно просить влючиться самоисцеляющую часть.
Я размышляла на тему, что если у всех есть такая самоисцеляющая часть, то почему ее работа видна только в малом. Всякие раны на теле заживают, синяки сходят на нет. А вот чтобы разобраться с чем-то большим, приходится идти к врачу.
Предположу, что, во-первых, мы не замечаем знаки. Там кольнуло, здесь стрельнуло, усталось чаще стала наваливаться. Но мало кто начинает разбираться в этом слета.
Во-вторых, исцеление нужно еще принять. Т.е. быть готовым к этому исцелению. Потому что придется чем-то пожертовать. И Хроники это сегодня подтвердили. Сменить образ жизни, начать питаться по-другому, отказаться от вредных привычек. Или даже отказаться от текущего бизнеса, который тянет последние силы.
Насильно добро не причинишь, потому что добро превратиться в зло. Человек будет стрессовать, и в конец может впасть в депрессию.
Вспоминается один норвежский сериал. Про рыбаков в поселке на рубеже 19 и 20 века. Их барин имел привычку вытаскивать на улицу лохань и плескаться в ней с окружении полуобнаженных прелестниц. Весь поселок был в ярости, плевался на такое непотребство, но ничего поделать не мог. Уж не помню, почему главный герой решился утихомирить этого барина, но он спер эту ванну и закопал. И что случилось? Мужик тот впал в депрессию. У него вся радость жизни была именно в этом веселье и в девчонках. Кажется, он чуть руки на себя не наложил, дела забросил. И пришлось герою откопать и вернуть ему эту несчастную ванну.
Не так просто отказаться от привычек и привычного образа жизни. К этому надо быть готовым. Тогда исцеление сработает.

#психология #развитие
Почему аффирмации не работают почти у всех.

Из книги "Исцеление Живой Энергией" Говарда Брокмана.

"Некоторые верят, что, повторяя положительную установку в течение достаточно долгого времени, они добьются получения в своей жизни того, на чем концентрировали свое внимание. Однако эти люди заблуждаются, и закон противоположностей говорит о том, что их ожидает большой сюрприз. Например, представьте человека, который постоянно и настойчиво повторяет фразу: Теперь я популярный и общительный. На бессознательном и энергетическом уровнях он вводит в действие силу воображения, которая устанавливает связь между ситуациями из его прошлой жизни и настоящим моментом. Ирония в том, что данный процесс воспроизведет исторические события и переживания, которые явно противоположны состоянию популярности и общительности. На исходном этапе они активизируются мыслями, которые противостоят аффирмации, поскольку та становится утверждением намерения. Любая не устраненная психологическая травма, которая блокирует способность человека к реализации цели, будет вновь пробуждена к активной жизни и мобилизована длительной концентрацией на аффирмации. "

#психология #развитие #энергии
Есть смыслы внутренние, присущие лично вам. Есть навязанные из вне. Любая цель, действие укладывается в какой-либо смысл.
Например, мы чистим зубы. Самый простой смысл, чтобы зубы были здоровы и не пришлось бы часто ходить к зубному.
Но есть и добавочный смысл. И он может быть как внешним, так и внутренним. Внешний - красивая улыбка в тридцать два зуба поможет стать ведущей на ТВ, как вариант. Внутренний - в человеке все должно быть перкрасно - и душа, и тело. Приятно быть здоровой во всем.
Хорошо осознавать смысл того, что вы делаете. Не сиюминутный, а более глобальный. Иногда можно хотеть кому-то насолить. Почувствовать удовлетворение, выплеснуть раздражение, наказать обидчика. Смысл в том, чтобы восстановить справедливость, как может казаться. Могут быть варианты. Или восстановить баланс. И восстановить его можно как раз тем, чтобы ничего не предпринимать, но все же провести границы.
В любом случае, желательно понимать, что, зачем и почему вы что-то делаете.

#психология
Некоторые товарищи, которые выдают продукт в мир, не совсем в ладу с символизимом.
Подруге понравился сюжет картины по номерам. Все хорошо, но ее что-то царапало. Что-то с картиной было не так.
Сюжет: олени, птицы рыбы в одном порыве куда-то направляются. Называется картина Ввысь (продаётся в Леонардо).
А все просто. Направление общего движения идет влево. В прошлое. А нужно было его направить вправо. В будущее.

#развитие #психология
Картина Ввысь.

#развитие #психология
Другой социальный уровень. Часть 1

Давайте поговорим о переходе на другой социальный уровень.
Например, вы родились в определенном социальном уровне. Это означает, что изначальные вибрации вашей души под него подходят. И душа наверху планировала попасть именно в конкретную семью. Если с течением жизни вам не нравится тот социальный уровень, в котором вы находитесь, вы стараетесь из него выйти. Вы сознательно хотите жить лучше, сытнее, в более дорогом и безопасном районе, городе, стране. И вы для этого что-то делаете. И у вас это получается благодаря навыкам, знаниям, труду, открывающимся возможностям.
Возможности могут быть разные. Например, сейчас есть федеральная программа «Время героев» для участников СВО. Это социальный лифт. Привожу этот пример, потому что он явный и на слуху.
Есть другие возможности. Хорошая работа через нужные связи, удачное замужество или удачная женитьба. Если вы поднимаетесь плавно, то все хорошо. Но если рывок происходит спонтанно, вы взлетаете резко, то могут быть проблемы. Как раз это видно по молодым актерам, которым неожиданно на голову свалилась известность. Примеров масса.
Т.е. если вы взлетаете на более высокий социальный уровень, а вы к нему не готовы, прежде всего психически и энергетически, то вас сомнут или вы сами поломаетесь.
Резко взлететь вы можете через брак. Нужна крепкая психика, потому что вам могут постоянно напоминать, что вы девушка или молодой человек не их круга. Могут обесценивать ваши занятия. Потребуется сила духа, чтобы проявить свою личность, которую будут уважать и с которой будут считаться. Как вы будете этого добиваться, уже второй вопрос. Через любовь или через страх.
Но это ладно, такое поведение, когда вас обесценивают и чем-то попрекают, может случиться в любых обстоятельствах. Есть еще один фактор – уровень энергии. Там, где много денег и власти в любых формах, много энергии определенного толка. Там все более концентрировано. Представьте, что вы управляли малым бизнесом, а потом вас поставили управлять Газпромом. Разницу улавливаете? Дело не только в знаниях и умениях. Дело еще и в том, сколько энергии пропускает ваше тело.
И на другом уровне могут быть совсем другие правила. И там больше ответственности. За благополучие, которое нужно сохранять, а не разбазаривать. За сплоченность клана. За власть, которая дает этому клану как защиту, так и проблемы. Кстати, вот вам знаковый пример. Кэтрин Мидлтон и Меган Маркл. Обе вошли в одну и ту же семью. Если Кэтрин сейчас считается опорой семьи, то Меган – ее разрушителем. И если вы следите за этой показательной историей, то вы видите, что несет в себе одна и что другая.
Да, мы все надеемся, что уровень любви будет выше или такой же, когда мы входим в новые условия, но не всегда это так. Вы тоже несете в себе свой уровень любви. Падет ли он под натиском внешних условий или не только выстоит, но и упрочится, и расширится? Хватит ли вам способностей приноровится к тому количеству энергии, который есть в вашем клане? Потому как многие хотят просто сытой жизни, не представляя, чем за это придется платить. Или просто влюбились в своего избранника, и тоже не представляют, с чем они столкнутся в клане.
Никто не ждет, что вы сразу станете вровень с этим уровнем. Та же Кэтрин Мидлтон прошла огромный путь. И чего только она не пережила. Но она из очень дружной и крепкой семьи. С правильным воспитанием. И вероятно, она приняла правила игры, когда вошла в клан Виндзоров. Но и они стали ее поддерживать. Эта дорога в обе стороны.
А есть ситуации, когда вновь вошедшего давят со всех сторон, показывая, что он никто. Это делается не от большого ума. В нем нет мудрости. И такое поведение клан разваливает, а не укрепляет.

#развитие #энергии #психология
Другой социальный уровень. Часть 2 (продолжение)

Если вы хотите выйти на новый социальный уровень, то хорошо бы представлять в ощущениях, какой он. Можете представить себя в окружении тех людей, которые на этом уровне находятся. Уровень власти, уровень денег, уровень творчества.
Сколько там энергии? Какая она?
Есть ли там любовь? Сколько ее?
Конечно, мы все преобразуем мир вокруг себя. Мы собираем своих (в широком смысле) людей вокруг. И в такой прекрасной компании мы творим свою реальность и живем свою жизнь. И мы хотим жить лучше. И уже хорошо живем.
Но мы и развиваемся. Если река не течет, она превращается в болото. Поэтому мы к чему-то стремимся. И в этом стремлении мы забредаем или врываемся на более высокий социальный уровень. Хорошо, если там нам хорошо и вольготно. Плохо, если начинаются какие-то проблемы. И чтобы проблем было меньше, учитывайте вышесказанное. Вдруг нужно будет чуть спуститься, отряхнуться и снова подняться.
Все получится.

#развитие #энергии #психология
В психологии есть одна техника, которую называют по-разному. Колесо жизни, Колесо баланса жизни, Диаграмма жизненных сфер. Примеры изображений будут в следующем посте.
Это круг, который вы можете разделить на столько сфер, на сколько вам нужно. Семья/личная жизнь/отношения, карьера, работа, финансы, отдых, хобби, духовность/развитие и т.д. Вот, что вам важно, то и рисуете.
Центр круга - это 0 (в жизни в этой области полный провал), края круга – это 10 (вы очень довольны этой сферой жизни). И вы по каждому сектору определяете, по своим ощущениям, на каком уровне у вас этот сектор находится. Так вы понимаете, в чем у вас баланс, а в чем нет.
Я предлагаю посмотреть на этот круг чуть по-другому.
Не откладывать по оси, а прикинуть сколько времени (если полный круг это 100% времени вашего бодрствования) у вас занимает тот или иной сектор. Например, вы постоянно в работе (не только физически, но и ментально), значит, она у вас съедает, ну предположим 60% времени. Отдых – 10% (спортзал, прогулки, посиделки с друзьями). Отношения – 10% (это проведенное совместно время, например). Хобби – 1% (чем вы занимаетесь в свободное время, что-то читаете, пишете, рисуете). Учеба/развитие – 5% (вы где-то учитесь и так далее).
А теперь представьте, что, например, личной жизни у вас нет. А вы вдруг этим вопросом озадачились. Вы готовы к отношениям. Тогда вам нужно в этот круг втиснуть сектор личной жизни. За счет чего вы его создадите? За счет работы, отдыха, спорта?
Вы можете дорожить своим спокойствием. А тут нужно общаться, ходить на свидания, куда-то ездить, а главное испытывать эмоции. Это спокойствие может занимать значительную площадь в круге баланса.
Или вы хотите больше зарабатывать. Это либо новая должность, либо другая работа, либо свой бизнес, либо подъем среднего чека за свои услуги, либо больше клиентов. В любом случае, область финансов может расшириться только потому, что вы этому вопросу стали уделять больше внимания. Или вы создали свой бизнес. На этапе становления – это работа нон-стоп. За счет чего эта область расширится? За счет семьи, отношений, личной жизни, отдыха и/или хобби.
Любое расширение какой-то области жизни приводит в движение все Колесо баланса. Это нужно осознавать и относиться к этому процессу спокойно. Да, все двигается, потому что мы живые, мы меняемся, и все вокруг тоже меняется.
Возможно, что вам что-то не удается или удается очень и очень средненько, по вашему мнению, потому что подсознательно вы сопротивляетесь переменам в вашем Колесе баланса.

#развитие #психология
Некоторые психологи, особенно основатели своего метода, имеют привычку креативить свои понятия.
Например, суть вместо души. Или сущность вместо той же души или глубинного я.
А поскольку в моей реальности сущность - это житель не нашей Яви, то когда я подобное читаю в их книгах, меня немного этот термин напрягает.

#психология
Еще немного о другом социальном уровне.

Были (или еще есть) разные коучи по денежному мышлению, которые толкали такую мысль, что если вы хотите стать миллионерами, то нужно войти в их состояние, а для чтобы это почувствовать, начните тратить как они. Этим грешила и Бизнес молодость. Как результат, многие просто уходили в жуткий минус, но больше зарабатывать не стали.
Если предположить, что в таком упражнении с тратами есть рациональное зерно, то, возможно, что оно заключается в следующем.
Деньги/денежная энергия должны течь сквозь вас. Это один из постулатов.
Второй. Чем выше ваши потребности, тем больше к вам приходит денег. Естественно, есть нюансы.
Третий. Когда вы тратите (как раз наш случай), покупка должна приносить вам удовольствие. Это не механистический процесс. Траты – это еще и эмоция. Любая трата, кстати. Даже оплата коммунальных счетов.
Если вы тратите, скрипя сердцем, то с таким же скрипом к вам будут пробиваться деньги.
И, конечно, есть еще бездна всего, почему к вам не идут деньги, содержание которой можно выразить одним словом. Страх. И причина страха может быть как родовая, так и прошложизненная. И разумеется, укрепленная годами жизни сейчас. Если вы не направляете силы на то, чтобы с этим разобраться.
Но вернемся к тратам.
Да, есть такие уникумы, у которых начинает налаживаться с деньгами, потому что они просто дают себе разрешение на то, чтобы покупать, что нравится. То, что раньше они себе не позволяли. Какую-то красивую безделушку, потому что она поднимает настроение и делает их счастливыми. Обычно такие люди начинали с мелочей, создавая себе настроение, разрешая себе быть счастливыми и радоваться жизни. А потом подтягивалось и все остальное.

#развитие #энергия #психология
По поводу свободы воли.
Что делать, если близкий серьезно болен, все идет к концу? Вы хотите помочь, даже можете это сделать, но у женщины нет воли к жизни, потому что погибли дети. И она решает уйти через болезнь.
Если вы поможете и даже вытащите, то как потом близкий будет жить? Поймет, что уходить нужно было разом и «соорудит» ДТП? Смысл жизни как ушел, так и не вернулся.
И кстати, если в роду не было примера преодоления такого горя (или он был, но теряется в веках), то и у женщины в анамнезе нет такого опыта. Или, например, был опыт угасания. Вот она и угасает. И блокирует все усилия врачей.
Это очень тяжелый случай. Можно многое чего предположить и предложить.
История не клиентская. Прошла по касательной.

#энергии #психология