Доброго утра дорогие Восходящие Души !🤍🤍🤍Знаете почему есть счастливые люди?
Они умом вносят коррективы в плохие образы. Меняют на хорошие.
Желаю вам чтобы вы умели всегда внести коррективы!
Секретный метод: если вы увидите, что муж покупает цветы для другой женщины, то умом пошлите свой образ!!!
Меняйте образ, меняйте картинку, сделайте обмен ))
Мы так работаем в Имидж медицине меняем образы: больной на здоровый.
Мы учимся этому принципу, учимся менять на уровне Пустоты!
Если что-то то меняется на уровне Пустоты, то это меняется и в реальности - материи.
«Квантовая запутанность» - это тот же самый принцип.
думаю вы испытывали в жизни это. Вы о ком-то думаете и он вам звонит.
В Китайской медицине, ИСян уже много лет пользуются этим методом
Эта все основано на третьем глазе и связано с его силой.
Если вы ничего не видите, не видите образы в Пустоте, то что на что вы будите менять? 🤔
Только когда мы четко видим Образ, то мы его меняем и тогда меняется реальность.
Сюй Минтан Гранд Мастер Чжун Юань Цигун
Они умом вносят коррективы в плохие образы. Меняют на хорошие.
Желаю вам чтобы вы умели всегда внести коррективы!
Секретный метод: если вы увидите, что муж покупает цветы для другой женщины, то умом пошлите свой образ!!!
Меняйте образ, меняйте картинку, сделайте обмен ))
Мы так работаем в Имидж медицине меняем образы: больной на здоровый.
Мы учимся этому принципу, учимся менять на уровне Пустоты!
Если что-то то меняется на уровне Пустоты, то это меняется и в реальности - материи.
«Квантовая запутанность» - это тот же самый принцип.
думаю вы испытывали в жизни это. Вы о ком-то думаете и он вам звонит.
В Китайской медицине, ИСян уже много лет пользуются этим методом
Эта все основано на третьем глазе и связано с его силой.
Если вы ничего не видите, не видите образы в Пустоте, то что на что вы будите менять? 🤔
Только когда мы четко видим Образ, то мы его меняем и тогда меняется реальность.
Сюй Минтан Гранд Мастер Чжун Юань Цигун
❤20👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброго Утра Дорогие сестры и дорогие братья , позитивные и солнечные Души идущие наверх 🤍🤍🤍
❤30
17-24 Августа власть черной луны 🌑 не суйте пальцы в розетку , будет бросать в разные стороны
❤13😁6🙏4🤗2
Доброго дня дорогие восходящие души 🤍я хочу все раздать с безмятежностью Будды,
чтобы всё обрести ни себе, а всему,
ибо некто ничей в никогда с ниоткуда
абсолютно присущ лишь себе самому...🤍
чтобы всё обрести ни себе, а всему,
ибо некто ничей в никогда с ниоткуда
абсолютно присущ лишь себе самому...🤍
❤17🙏6👍2
Доброго утра дорогие восходящие Души ,🤍🤍🤍Мастер Минтан о корне внутреннего страдания
Почему не работают простые призывы: «Будь счастлив», «Думай позитивно», «Радуйся каждому мгновению»? Потому что ум не может приказать себе стать свободным. Внутри человека остаются следы прошлого — переживания, страхи, привязанности и напряжения, которые невозможно отменить одной мыслью.
В даосской практике мы не заставляем себя быть счастливыми. Мы успокаиваем ум, собираем внимание и возвращаем Ци в Даньтянь. Когда сознание становится тихим, человек начинает видеть то, что прежде было скрыто за бесконечным потоком мыслей.
Иногда во время глубокой медитации корень внутреннего напряжения проявляется как образ, ощущение, свет или движение энергии. Для одного это может быть символ, для другого — воспоминание, для третьего — просто сгусток энергии в теле. Образ не является самой проблемой. Это способ, которым сознание позволяет нам её увидеть.
Я часто говорю ученикам: если во время практики вы действительно встретились с корнем напряжения, не нужно пытаться силой его уничтожить, растворить или изменить. Просто сохраняйте безмыслие, мягкое внимание и присутствие Ци.
Когда мы по-настоящему видим — трансформация происходит сама.
То, что готово уйти, начинает уходить. То, что было зажато, расслабляется. То, что было скрыто, становится осознанным. Иногда приходит понимание, иногда — принятие, иногда — глубокое внутреннее раскаяние. Не нужно заранее решать, каким должен быть результат.
В даосской практике мы не воюем с собой. Мы не заставляем тьму исчезнуть — мы приносим в неё свет осознанности.
Чистое внимание подобно свету. Куда направляется внимание без страха и без лишних мыслей — туда приходит Ци.
Поэтому главный секрет трансформации прост:
не заставляй — наблюдай;
не борись — чувствуй;
не создавай образ — сохраняй присутствие.
Когда ум становится тихим, Ци свободно движется, а то, что было скрыто, получает возможность измениться.
Магия внутренней трансформации начинается не тогда, когда ты пытаешься изменить себя, а тогда, когда ты действительно себя видишь.
Почему не работают простые призывы: «Будь счастлив», «Думай позитивно», «Радуйся каждому мгновению»? Потому что ум не может приказать себе стать свободным. Внутри человека остаются следы прошлого — переживания, страхи, привязанности и напряжения, которые невозможно отменить одной мыслью.
В даосской практике мы не заставляем себя быть счастливыми. Мы успокаиваем ум, собираем внимание и возвращаем Ци в Даньтянь. Когда сознание становится тихим, человек начинает видеть то, что прежде было скрыто за бесконечным потоком мыслей.
Иногда во время глубокой медитации корень внутреннего напряжения проявляется как образ, ощущение, свет или движение энергии. Для одного это может быть символ, для другого — воспоминание, для третьего — просто сгусток энергии в теле. Образ не является самой проблемой. Это способ, которым сознание позволяет нам её увидеть.
Я часто говорю ученикам: если во время практики вы действительно встретились с корнем напряжения, не нужно пытаться силой его уничтожить, растворить или изменить. Просто сохраняйте безмыслие, мягкое внимание и присутствие Ци.
Когда мы по-настоящему видим — трансформация происходит сама.
То, что готово уйти, начинает уходить. То, что было зажато, расслабляется. То, что было скрыто, становится осознанным. Иногда приходит понимание, иногда — принятие, иногда — глубокое внутреннее раскаяние. Не нужно заранее решать, каким должен быть результат.
В даосской практике мы не воюем с собой. Мы не заставляем тьму исчезнуть — мы приносим в неё свет осознанности.
Чистое внимание подобно свету. Куда направляется внимание без страха и без лишних мыслей — туда приходит Ци.
Поэтому главный секрет трансформации прост:
не заставляй — наблюдай;
не борись — чувствуй;
не создавай образ — сохраняй присутствие.
Когда ум становится тихим, Ци свободно движется, а то, что было скрыто, получает возможность измениться.
Магия внутренней трансформации начинается не тогда, когда ты пытаешься изменить себя, а тогда, когда ты действительно себя видишь.
❤12🙏7🔥3🤗2
Доброе утро дорогие братья и сестры 🤍🤍🤍Сегодня я хочу просветить Вас отЗАБОЛЕВАНИЯХ ЛИМФЫ -лимфатическая система есть система путей и органов тканевого дренажа (промывания и очистки). Ее структурные элементы расположены в непосредственной близости с кровеносными сосудами (артериальными и венозными капиллярами), а крупные протоки прилегают к аорте и полым венам. Лимфатическая система состоит из лимфатических капилляров, которые начинаются в тканях, а потом перерастают в лимфососуды, образующие лимфоузлы. Главная ее цель – очищение организма.
Лимфа переносит обломки клеток и продукты распада клеток, большие клетки, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности из очага воспаления. Замкнутая кровеносная система имеет одну открытую дверь – лимфатические сосуды. Они начинаются в межклеточном пространстве и выводят все, что попадает в ткань, по направлению к лимфатическому узлу, а затем через протоки – в венозную систему. Например, из легких за месяц лимфа выносит до 150 г грязи, которая содержится в том воздухе, которым мы дышим. Вся эта пыль передвигается по лимфатическим сосудам в узлы, где и нейтрализуется. И если венозная система взрослого поднимает к сердцу несколько тонн крови в сутки, то лимфы – 1–3 л. Лимфоузел передает жидкость оплетающим его венозным капиллярам, чтобы лимфатический сосуд не перегружался.
Лимфатические узлы регулируют потоки лимфы: они могут ее накапливать, если ее объем становится чрезмерным. При почечных недугах циркуляция лимфы ускоряется, при болезнях сердца замедляется. Все дело в объеме циркулирующей крови (ОЦК): чем он больше, тем эффективнее лимфатический дренаж.
Если в организме есть очаг воспаления и ОЦК мал, то лимфоузлы перегружаются и лимфа идет в обратном направлении – от узла к периферии. Лимфа из перегруженного лимфоузла (грязная лимфа) может очиститься в печени и почках, куда она попадает с венозной кровью. Это становится невозможным при венозном застое: лимфа из грудных протоков не может попасть в вену и «стоит», как вода в болоте.
При застое лимфы клапаны в лимфатических сосудах открываются, лимфа идет противотоком, то есть «проваливается». Лимфокапилляры продолжают вытягивать лимфу из тканей, но тут же ее и сбрасывают. Появляется воспалительный валик, который задерживает венозную кровь: температура тела повышается, белок лимфы сворачивается. К месту воспаления отовсюду устремляются нейтро-филы, они очищают лимфу, а сами погибают – развивается гнойное воспаление.
ЛИМФАДЕНИТ
Лимфаденитом называется воспаление лимфатических узлов, в том числе и гнойное. Причина его возникновения – воспаление в ране, потертости кожи, очаг воспаления в организме (туберкулез, абсцесс, флегмона).
Проявляется заболевание повышением температуры тела, ознобом, увеличением и болезненностью лимфоузлов. Кожа над ними становится напряженной, краснеет. При сильном воспалении лимфатические узлы, расположенные в одной области тела, могут сливаться в единый неподвижный конгломерат, нарушая функции, например, конечностей.
Народная медицина для лечения лимфаденита в основном использует лекарственные травы.
Фитотерапия
Требуется: 1 ч. ложка корней одуванчика лекарственного, 1 ст. ложка листьев одуванчика лекарственного, 2 стакана воды.
Приготовление: корень измельчить, залить горячей водой и томить на водяной бане в течение 10 минут, отвар процедить. Листья одуванчика залить горячим отваром и настаивать, укутав, в течение 30 минут. Процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 6–7 раз в день в течение 10 дней.
Требуется: 2 ст. ложки (с горкой) цветков крапивы глухой (яснотки), 2 стакана воды.
Приготовление: цветки высыпать в термос, залить кипятком, настоять в течение 3–4 часов, процедить.
Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день независимо от приема пищи. С этим же настоем делать примочки на больное место.
Требуется: 1 ч. ложка сухих ягод черники, 1 ч. ложка сухой зелени петрушки, 1 стакан воды.
Лимфа переносит обломки клеток и продукты распада клеток, большие клетки, микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности из очага воспаления. Замкнутая кровеносная система имеет одну открытую дверь – лимфатические сосуды. Они начинаются в межклеточном пространстве и выводят все, что попадает в ткань, по направлению к лимфатическому узлу, а затем через протоки – в венозную систему. Например, из легких за месяц лимфа выносит до 150 г грязи, которая содержится в том воздухе, которым мы дышим. Вся эта пыль передвигается по лимфатическим сосудам в узлы, где и нейтрализуется. И если венозная система взрослого поднимает к сердцу несколько тонн крови в сутки, то лимфы – 1–3 л. Лимфоузел передает жидкость оплетающим его венозным капиллярам, чтобы лимфатический сосуд не перегружался.
Лимфатические узлы регулируют потоки лимфы: они могут ее накапливать, если ее объем становится чрезмерным. При почечных недугах циркуляция лимфы ускоряется, при болезнях сердца замедляется. Все дело в объеме циркулирующей крови (ОЦК): чем он больше, тем эффективнее лимфатический дренаж.
Если в организме есть очаг воспаления и ОЦК мал, то лимфоузлы перегружаются и лимфа идет в обратном направлении – от узла к периферии. Лимфа из перегруженного лимфоузла (грязная лимфа) может очиститься в печени и почках, куда она попадает с венозной кровью. Это становится невозможным при венозном застое: лимфа из грудных протоков не может попасть в вену и «стоит», как вода в болоте.
При застое лимфы клапаны в лимфатических сосудах открываются, лимфа идет противотоком, то есть «проваливается». Лимфокапилляры продолжают вытягивать лимфу из тканей, но тут же ее и сбрасывают. Появляется воспалительный валик, который задерживает венозную кровь: температура тела повышается, белок лимфы сворачивается. К месту воспаления отовсюду устремляются нейтро-филы, они очищают лимфу, а сами погибают – развивается гнойное воспаление.
ЛИМФАДЕНИТ
Лимфаденитом называется воспаление лимфатических узлов, в том числе и гнойное. Причина его возникновения – воспаление в ране, потертости кожи, очаг воспаления в организме (туберкулез, абсцесс, флегмона).
Проявляется заболевание повышением температуры тела, ознобом, увеличением и болезненностью лимфоузлов. Кожа над ними становится напряженной, краснеет. При сильном воспалении лимфатические узлы, расположенные в одной области тела, могут сливаться в единый неподвижный конгломерат, нарушая функции, например, конечностей.
Народная медицина для лечения лимфаденита в основном использует лекарственные травы.
Фитотерапия
Требуется: 1 ч. ложка корней одуванчика лекарственного, 1 ст. ложка листьев одуванчика лекарственного, 2 стакана воды.
Приготовление: корень измельчить, залить горячей водой и томить на водяной бане в течение 10 минут, отвар процедить. Листья одуванчика залить горячим отваром и настаивать, укутав, в течение 30 минут. Процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 6–7 раз в день в течение 10 дней.
Требуется: 2 ст. ложки (с горкой) цветков крапивы глухой (яснотки), 2 стакана воды.
Приготовление: цветки высыпать в термос, залить кипятком, настоять в течение 3–4 часов, процедить.
Принимать по 1/2 стакана настоя 3 раза в день независимо от приема пищи. С этим же настоем делать примочки на больное место.
Требуется: 1 ч. ложка сухих ягод черники, 1 ч. ложка сухой зелени петрушки, 1 стакан воды.
❤10👍2
Приготовление: ягоды и зелень высыпать в термос, залить кипятком, настаивать в течение 2 часов, процедить.
Выпить весь приготовленный настой в течение дня маленькими глотками.
Требуется: 1 небольшая свекла, 2–3 крупные моркови.
Приготовление: овощи по отдельности измельчить, выжать из них сок. Со свекольного сока снять пену и дать ему постоять в прохладном месте 1 час. Смешать с морковным соком в соотношении 1:4.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. С подогретым свекольным соком можно делать компрессы на больные места.
Требуется: 2 ст. ложки травы клевера красного, 1 ст. ложка травы зверобоя, 3 ст. ложки листьев подорожника, 1 ч. ложка семян подорожника, 1 ст. ложка полыни обыкновенной, 2 ст. ложки корня аира, 1 л воды.
Приготовление: растения измельчить, смешать, 1 ст. ложку сборы высыпать в термос, залить кипятком и настаивать в течение 10–12 часов. Процедить, отжимая растительное сырье.
Принимать по 1 стакану отвара 3 раза в день после еды.
Требуется: 1 ст. ложка листьев малины, 1 ч. ложка имбиря, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка растительного масла, 3 стакана воды.
Приготовление: листья малины измельчить и смешать с имбирем, растертым в порошок. Смесь высыпать в термос, залить кипятком. Настаивать в течение 8–10 часов, процедить. Настой подогреть на водяной бане, добавить в него мед и растительное масло.
Принимать по 1 стакану горячего средства (перед применением перемешать) 2 раза в день: утром перед завтраком и вечером перед сном. Курс лечения – 5 дней.
Требуется: 50 г застывшей сосновой живицы, 1/2 кг говяжьих костей (мослов), 1 стакан молока.
Приготовление: говяжьи кости, полностью очищенные от мяса и сухожилий, разрубить на мелкие кусочки, сжечь. Пепел смешать с измельченной живицей.
Принимать средство по 1 ч. ложке утром за 1 час до завтрака, запивая теплым молоком. Курс лечения – 5–7 дней. Если лимфаденит имеет туберкулезное происхождение, прием средства продлить до 6 месяцев.
Требуется: 1 кг листьев грецкого ореха, 3–4 л воды.
Приготовление: свежие или сухие листья измельчить, залить горячей водой и кипятить на слабом огне в течение 30–40 минут. Сразу же процедить, готовый отвар немного остудить. При распространенном лимфадените с вовлечением в воспалительный процесс нескольких узлов принимать ванны с приготовленным отваром (температура воды – 36–37 °C).
При воспалении одного узла – делать с отваром компресс на больное место.
Требуется: 1 ст. ложка корня одуванчика лекарственного, 1 ст. ложка топленого масла (или свиного сала), 1 ч. ложка меда.
Приготовление: высушенный корень измельчить в порошок, тщательно смешать с маслом и медом, чтобы получилась однородная масса. Хранить средство в холодильнике не более 5 дней.
Смазывать воспаленные лимфатические узлы 2 раза в день.
Требуется: 3–4 ст. ложки корня цикория, 1/3 – 1/2 стакана воды.
Приготовление: корни измельчить, залить кипятком так, чтобы он только покрывал растительное сырье. Настоять, укутав, 10 минут. Процедить.
Распаренную кашицу прикладывать к воспаленным лимфатическим узлам.
Выпить весь приготовленный настой в течение дня маленькими глотками.
Требуется: 1 небольшая свекла, 2–3 крупные моркови.
Приготовление: овощи по отдельности измельчить, выжать из них сок. Со свекольного сока снять пену и дать ему постоять в прохладном месте 1 час. Смешать с морковным соком в соотношении 1:4.
Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. С подогретым свекольным соком можно делать компрессы на больные места.
Требуется: 2 ст. ложки травы клевера красного, 1 ст. ложка травы зверобоя, 3 ст. ложки листьев подорожника, 1 ч. ложка семян подорожника, 1 ст. ложка полыни обыкновенной, 2 ст. ложки корня аира, 1 л воды.
Приготовление: растения измельчить, смешать, 1 ст. ложку сборы высыпать в термос, залить кипятком и настаивать в течение 10–12 часов. Процедить, отжимая растительное сырье.
Принимать по 1 стакану отвара 3 раза в день после еды.
Требуется: 1 ст. ложка листьев малины, 1 ч. ложка имбиря, 1 ч. ложка меда, 1 ч. ложка растительного масла, 3 стакана воды.
Приготовление: листья малины измельчить и смешать с имбирем, растертым в порошок. Смесь высыпать в термос, залить кипятком. Настаивать в течение 8–10 часов, процедить. Настой подогреть на водяной бане, добавить в него мед и растительное масло.
Принимать по 1 стакану горячего средства (перед применением перемешать) 2 раза в день: утром перед завтраком и вечером перед сном. Курс лечения – 5 дней.
Требуется: 50 г застывшей сосновой живицы, 1/2 кг говяжьих костей (мослов), 1 стакан молока.
Приготовление: говяжьи кости, полностью очищенные от мяса и сухожилий, разрубить на мелкие кусочки, сжечь. Пепел смешать с измельченной живицей.
Принимать средство по 1 ч. ложке утром за 1 час до завтрака, запивая теплым молоком. Курс лечения – 5–7 дней. Если лимфаденит имеет туберкулезное происхождение, прием средства продлить до 6 месяцев.
Требуется: 1 кг листьев грецкого ореха, 3–4 л воды.
Приготовление: свежие или сухие листья измельчить, залить горячей водой и кипятить на слабом огне в течение 30–40 минут. Сразу же процедить, готовый отвар немного остудить. При распространенном лимфадените с вовлечением в воспалительный процесс нескольких узлов принимать ванны с приготовленным отваром (температура воды – 36–37 °C).
При воспалении одного узла – делать с отваром компресс на больное место.
Требуется: 1 ст. ложка корня одуванчика лекарственного, 1 ст. ложка топленого масла (или свиного сала), 1 ч. ложка меда.
Приготовление: высушенный корень измельчить в порошок, тщательно смешать с маслом и медом, чтобы получилась однородная масса. Хранить средство в холодильнике не более 5 дней.
Смазывать воспаленные лимфатические узлы 2 раза в день.
Требуется: 3–4 ст. ложки корня цикория, 1/3 – 1/2 стакана воды.
Приготовление: корни измельчить, залить кипятком так, чтобы он только покрывал растительное сырье. Настоять, укутав, 10 минут. Процедить.
Распаренную кашицу прикладывать к воспаленным лимфатическим узлам.
❤12👍4🙏3
Доброе утро дорогие восходящие души ФРАЗА ОДНОГО МОНАХА. ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ и близкая к нам ОН ГОВОРИЛ:
«Господь даёт нам сил ровно на один день.» Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.
Надо вот этот день прожить и максимально выложиться.
Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.
А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное – день прожить.
«Господь даёт нам сил ровно на один день.» Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.
Надо вот этот день прожить и максимально выложиться.
Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.
А завтра... Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное – день прожить.
🙏15❤11🔥3
Доброго утра дорогие восходящие души🤍Пусть это утро начнётся не с мыслей, а с тихого дыхания. Когда ум становится тихим,
Ци движется свободно.
Когда сердце спокойно,
дорога открывается сама.
Сегодня просто дышите, наблюдайте и улыбайтесь.
Пусть Небо даст вам лёгкость,
Земля — устойчивость,
а ваш внутренний покой — силу.
Суббота — день возвращения к себе.
Не бойтесь будущего.Будьте в Ци. Будьте в тишине. Будьте собой в настоящем времени 🤍🤍🤍
Ци движется свободно.
Когда сердце спокойно,
дорога открывается сама.
Сегодня просто дышите, наблюдайте и улыбайтесь.
Пусть Небо даст вам лёгкость,
Земля — устойчивость,
а ваш внутренний покой — силу.
Суббота — день возвращения к себе.
Не бойтесь будущего.Будьте в Ци. Будьте в тишине. Будьте собой в настоящем времени 🤍🤍🤍
❤14🙏7👍3❤🔥1
ДОброе утро дорогие восходящие Души 🤍🤍🤍Сегодня тема разговора ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ:
человек — это не отдельное существо,
Он — часть великого движения Дао.
В нас есть Цзин — глубинная жизненная сущность,
Ци — сила движения и преобразования,
Шэнь — дух и ясность сознания.
Когда они находятся в гармонии, человек чувствует внутреннюю наполненность.
Когда энергия рассеивается, тело слабеет, ум становится беспокойным, а дух теряет ясность.
Поэтому одна из главных задач внутренней практики — не бесконечно искать новую энергию, а перестать бездумно терять ту, которая уже есть.
ТРИ ГЛАВНЫЕ УТЕЧКИ ЦИ
Первая — сильные эмоции
Гнев, страх, зависть, обида и постоянное беспокойство заставляют Ци двигаться хаотично.
Человек может часами спорить с кем-то даже тогда, когда спор уже закончился.
Событие прошло —
а внутри оно продолжается.
Даос смотрит на это иначе:
не нужно уничтожать эмоцию —
нужно позволить ей пройти через тишину.
Когда возникает гнев — не становитесь гневом.
Когда приходит страх — не становитесь страхом.
Наблюдайте дыхание.
Вдох.
Выдох.
И постепенно Ци возвращается из эмоционального движения в центр тела.
Вторая — пустые слова
Слово тоже движение Ци.
Чем больше человек говорит без необходимости, тем больше энергии уходит наружу.
Сплетни, осуждение, постоянные объяснения, желание доказать свою правоту — всё это заставляет Шэнь покидать внутреннюю тишину.
Поэтому древняя мудрость говорит:
меньше говорить —
больше видеть;
меньше доказывать —
больше чувствовать.
Пусть слово рождается из тишины.
Тогда оно становится сильнее.
Третья — бесконечная погоня за удовольствиями
Удовольствие само по себе не является врагом.
Проблема начинается тогда, когда человек не может оставаться в покое без постоянной стимуляции.
Еда, развлечения, бесконечный поток информации, возбуждение, желание всё время получать новые впечатления — всё это рассеивает внимание.
А где рассеивается внимание, там рассеивается и Ци.
Даосская практика начинается с обратного движения:
от внешнего — к внутреннему,
от множества — к одному,
от шума — к тишине.
⸻
КАК НАКАПЛИВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ
Первый источник — тишина и дыхание
Когда дыхание становится спокойным, ум постепенно успокаивается.
Когда ум перестаёт метаться, Шэнь возвращается внутрь.
Не нужно заставлять себя ни о чём не думать.
Просто наблюдайте дыхание.
Вдох…
Выдох…
Между мыслями появляются промежутки.
В этих промежутках возникает пространство.
А в пространстве Ци начинает собираться естественно.
Поэтому медитация — это не борьба с мыслями.
Это возвращение энергии из мыслей в присутствие.
Второй источник — движение и созидание
Ци не любит застоя.
Мягкое движение, дыхательная практика, работа руками, музыка, искусство, забота о саде, приготовление пищи — любое спокойное созидание может привести человека в состояние единства.
Когда человек делает что-то полностью, без внутренней суеты,
Шэнь становится собранным.
И тогда действие перестаёт истощать.
Оно начинает питать.
Третий источник — бескорыстное действие
Когда мы помогаем другому человеку из сострадания, без желания получить награду, сознание перестаёт вращаться вокруг собственного «я».
Внимание расширяется.
Сердце становится мягче.
Ци начинает течь свободнее.
Поэтому настоящая помощь не должна превращать человека в жертву.
Помогать — не значит отдавать себя до истощения.
Сначала собери воду в своём источнике.
И тогда ты сможешь напоить другого.
⸻
ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ СВЕТЛЫЕ, А ДРУГИЕ
Это вопрос состояния Ци и Шэнь.
Один человек умеет возвращаться к себе.
Другой постоянно живёт наружу:
смотрит на других,
сравнивает себя,
боится,
злится,
доказывает,
торопится,
поглощает впечатления.
Первый постепенно собирает себя.
Второй постепенно рассеивает.
Отсюда и ощущение внутреннего света.
Свет — это не украшение человека.
Это ясность Шэнь.
Когда сознание спокойно,
взгляд становится ясным.
Когда сердце не перегружено,
лицо становится живым.
Когда Ци течёт свободно,
человек ощущает внутреннюю силу.
⸻
САМОЕ ГЛАВНОЕ
Не нужно думать, что ваша энергия потеряна навсегда.
Ци постоянно движется.
человек — это не отдельное существо,
Он — часть великого движения Дао.
В нас есть Цзин — глубинная жизненная сущность,
Ци — сила движения и преобразования,
Шэнь — дух и ясность сознания.
Когда они находятся в гармонии, человек чувствует внутреннюю наполненность.
Когда энергия рассеивается, тело слабеет, ум становится беспокойным, а дух теряет ясность.
Поэтому одна из главных задач внутренней практики — не бесконечно искать новую энергию, а перестать бездумно терять ту, которая уже есть.
ТРИ ГЛАВНЫЕ УТЕЧКИ ЦИ
Первая — сильные эмоции
Гнев, страх, зависть, обида и постоянное беспокойство заставляют Ци двигаться хаотично.
Человек может часами спорить с кем-то даже тогда, когда спор уже закончился.
Событие прошло —
а внутри оно продолжается.
Даос смотрит на это иначе:
не нужно уничтожать эмоцию —
нужно позволить ей пройти через тишину.
Когда возникает гнев — не становитесь гневом.
Когда приходит страх — не становитесь страхом.
Наблюдайте дыхание.
Вдох.
Выдох.
И постепенно Ци возвращается из эмоционального движения в центр тела.
Вторая — пустые слова
Слово тоже движение Ци.
Чем больше человек говорит без необходимости, тем больше энергии уходит наружу.
Сплетни, осуждение, постоянные объяснения, желание доказать свою правоту — всё это заставляет Шэнь покидать внутреннюю тишину.
Поэтому древняя мудрость говорит:
меньше говорить —
больше видеть;
меньше доказывать —
больше чувствовать.
Пусть слово рождается из тишины.
Тогда оно становится сильнее.
Третья — бесконечная погоня за удовольствиями
Удовольствие само по себе не является врагом.
Проблема начинается тогда, когда человек не может оставаться в покое без постоянной стимуляции.
Еда, развлечения, бесконечный поток информации, возбуждение, желание всё время получать новые впечатления — всё это рассеивает внимание.
А где рассеивается внимание, там рассеивается и Ци.
Даосская практика начинается с обратного движения:
от внешнего — к внутреннему,
от множества — к одному,
от шума — к тишине.
⸻
КАК НАКАПЛИВАТЬ ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ
Первый источник — тишина и дыхание
Когда дыхание становится спокойным, ум постепенно успокаивается.
Когда ум перестаёт метаться, Шэнь возвращается внутрь.
Не нужно заставлять себя ни о чём не думать.
Просто наблюдайте дыхание.
Вдох…
Выдох…
Между мыслями появляются промежутки.
В этих промежутках возникает пространство.
А в пространстве Ци начинает собираться естественно.
Поэтому медитация — это не борьба с мыслями.
Это возвращение энергии из мыслей в присутствие.
Второй источник — движение и созидание
Ци не любит застоя.
Мягкое движение, дыхательная практика, работа руками, музыка, искусство, забота о саде, приготовление пищи — любое спокойное созидание может привести человека в состояние единства.
Когда человек делает что-то полностью, без внутренней суеты,
Шэнь становится собранным.
И тогда действие перестаёт истощать.
Оно начинает питать.
Третий источник — бескорыстное действие
Когда мы помогаем другому человеку из сострадания, без желания получить награду, сознание перестаёт вращаться вокруг собственного «я».
Внимание расширяется.
Сердце становится мягче.
Ци начинает течь свободнее.
Поэтому настоящая помощь не должна превращать человека в жертву.
Помогать — не значит отдавать себя до истощения.
Сначала собери воду в своём источнике.
И тогда ты сможешь напоить другого.
⸻
ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ СВЕТЛЫЕ, А ДРУГИЕ
Это вопрос состояния Ци и Шэнь.
Один человек умеет возвращаться к себе.
Другой постоянно живёт наружу:
смотрит на других,
сравнивает себя,
боится,
злится,
доказывает,
торопится,
поглощает впечатления.
Первый постепенно собирает себя.
Второй постепенно рассеивает.
Отсюда и ощущение внутреннего света.
Свет — это не украшение человека.
Это ясность Шэнь.
Когда сознание спокойно,
взгляд становится ясным.
Когда сердце не перегружено,
лицо становится живым.
Когда Ци течёт свободно,
человек ощущает внутреннюю силу.
⸻
САМОЕ ГЛАВНОЕ
Не нужно думать, что ваша энергия потеряна навсегда.
Ци постоянно движется.
❤4👍2🙏2
То, что сегодня рассеяно, завтра может быть собрано.
Начните с малого.
Меньше ненужных слов.
Меньше внутренней борьбы.
Меньше зависимости от внешних раздражителей.
Больше дыхания.
Больше тишины.
Больше осознанного движения.
Больше добрых действий.
И постепенно вы обнаружите:
сила не всегда приходит извне.
Очень часто она возвращается тогда,
когда человек перестаёт её терять.
Дао ничего не заставляет.
Вода не спорит с камнем.
Дерево не торопится расти.
И человек, который научился возвращаться к тишине,
постепенно возвращается к самому себе.
Собери Цзин.
Успокой Ци.
Проясни Шэнь.
И позволь Дао сделать остальное.🤍🤍🤍
Начните с малого.
Меньше ненужных слов.
Меньше внутренней борьбы.
Меньше зависимости от внешних раздражителей.
Больше дыхания.
Больше тишины.
Больше осознанного движения.
Больше добрых действий.
И постепенно вы обнаружите:
сила не всегда приходит извне.
Очень часто она возвращается тогда,
когда человек перестаёт её терять.
Дао ничего не заставляет.
Вода не спорит с камнем.
Дерево не торопится расти.
И человек, который научился возвращаться к тишине,
постепенно возвращается к самому себе.
Собери Цзин.
Успокой Ци.
Проясни Шэнь.
И позволь Дао сделать остальное.🤍🤍🤍
❤7❤🔥5🙏2👍1
ПРАКТИКА ЮН-ЦЮАНЬ — «БЬЮЩИЙ РОДНИК»
Сядьте удобно. Начните мягко растирать всю стопу — от пальцев до пятки.
Не спешите. Почувствуйте тепло, расслабление и контакт с Землёй.
Теперь найдите точку Юн-цюань — углубление примерно в передней трети подошвы, между II и III пальцами.
Мягко надавите большим пальцем и массируйте по кругу.
Представьте, что через стопы вы принимаете энергию Земли.
На вдохе — Ци поднимается от стоп вверх.
На выдохе — тело расслабляется, внимание опускается вниз.
После стоп мягко разотрите область почек, затем живот.
Почувствуйте, как тепло распространяется по всему телу.
Ваши ноги это корни дерева:
сильные корни — устойчивое дерево.
Устойчивые стопы — устойчивое тело.
Оставайтесь несколько минут в ощущении стоп, дыхания и внутренней тишины.
Не работайте с точками через сильную боль.
Сядьте удобно. Начните мягко растирать всю стопу — от пальцев до пятки.
Не спешите. Почувствуйте тепло, расслабление и контакт с Землёй.
Теперь найдите точку Юн-цюань — углубление примерно в передней трети подошвы, между II и III пальцами.
Мягко надавите большим пальцем и массируйте по кругу.
Представьте, что через стопы вы принимаете энергию Земли.
На вдохе — Ци поднимается от стоп вверх.
На выдохе — тело расслабляется, внимание опускается вниз.
После стоп мягко разотрите область почек, затем живот.
Почувствуйте, как тепло распространяется по всему телу.
Ваши ноги это корни дерева:
сильные корни — устойчивое дерево.
Устойчивые стопы — устойчивое тело.
Оставайтесь несколько минут в ощущении стоп, дыхания и внутренней тишины.
Не работайте с точками через сильную боль.
❤7👍3🙏3🔥2
Доброе утро дорогие сестры и братья . Эта знаменитая фотография сделанная в амазонских лесах Английским эпутешественником который поймал момент дружбы девочки и микро обезьянки 🤍С возрастом мы часто становимся слишком серьёзными: больше думаем, вспоминаем прошлое, переживаем о будущем.
А дети живут иначе — они просто смотрят на мир и радуются тому, что есть сейчас.
Сегодня на практике попробуйте стать немного детьми:
не требовать от себя результата, не оценивать тело, не ждать особых ощущений.
Просто дышите.
Просто двигайтесь.
Просто чувствуйте Ци.
🌿 Тело — мягкое, дыхание — свободное, сердце — открытое.
Ребёнок не спрашивает: «Правильно ли я живу?»
Он просто живёт.
Пусть и сегодня ваша практика будет такой — лёгкой, живой и настоящей.
А дети живут иначе — они просто смотрят на мир и радуются тому, что есть сейчас.
Сегодня на практике попробуйте стать немного детьми:
не требовать от себя результата, не оценивать тело, не ждать особых ощущений.
Просто дышите.
Просто двигайтесь.
Просто чувствуйте Ци.
🌿 Тело — мягкое, дыхание — свободное, сердце — открытое.
Ребёнок не спрашивает: «Правильно ли я живу?»
Он просто живёт.
Пусть и сегодня ваша практика будет такой — лёгкой, живой и настоящей.
❤13🙏4