В красной зоне
142 subscribers
89 photos
12 videos
12 links
Красная зона: форма, пульс, разбитые коленки. За рулем @opignatti
Download Telegram
Мичуринский марафон КВМЛО для многих становится первым опытом полной дистанции. Набор небольшой, трасса скоростная, сложных элементов нет. Я тоже не стала исключением и записалась на свою первую полную дистанцию. Меня ждали 60 километров и 700 метров набора.

Ни о какой борьбе за тумбу речи не было. Соперницы тут очень сильные: бывшие профессионалы или просто с многолетним опытом. Разделения на возрастные категории нет, да и мне это не помогло бы. Моей главной целью было просто проехать, а если получится выехать из трех часов - будет замечательно. На коротких дистанциях можно позволить себе от старта до финиша ехать на пределе, а на марафоне уже надо понимать, что перебрав в начале, в конце можно уже и не доехать.

Накануне гонки большие опасения вызывала погода и мое состояние. За пару дней до меня неприятно разложили на асфальте. Ноги были все в синяках, тело ныло. Прогноз сулил +15 и дождь весь день. Но в целом самочувствие было нормальным, поэтому мысли не ехать или сменить дистанцию не возникло. Я была настроена решительно.

Приехала, получила номер, докупила недостающих гелей. Тут, конечно, дополнительная статья расходов, еды с собой нужно много. Размялась, поняла, что надо снять жилетку с рукавами. Очень потом радовалась этому решению. Погода пока благоволила, было сухо.

Старт был техническим за квадроциклом. Хоть нас было и не 400 человек, как в половинке, но и 150 человек создали толкучку. После того, как квадроцикл отъехал, началась гонка. Разгонный круг включал в себя знаменитый Морозовский подъем - большой градиент, камни под колесами и внимательный выбор траектории. Потом еще на финише его ехали.
Ну а дальше началась работа и поиск подходящего колеса. Первую половину дистанции ехала на пульсе повыше, на второй половине уже поспокойнее.
Трасса оказалась чистой, без прошлогодних луж. Сложных элементов не было. В основном маршрут пролегал по лесным и грунтовым дорогам. Был один незаезжаемый песчаный подъем. И еще в паре мест я не стала упахиваться и мне было проще затолкать вел руками. А в остальном все ехалось хорошо.
Ела четко каждые полчаса, что позволило держать мое состояние ровным и без провалов. Пару раз было беспокойство, что не вижу разметку, но вскоре она мелькала вновь. Ехала примерно с одними и теми же людьми. То обгоняя, то отпуская вперед. Одни девочки уехали от меня в самом начале, а остальные не догнали. Всю дорогу мечтала о подвесе! Ну может первые километров 20 еще норм, а потом начала болеть поясница. Пыталась ее как-то разминать и растягивать, но помогало это мало.
Периодически смотрела на цифры в компьютере и прикидывала, получится ли удержать темп на заветные три часа. Очень радовалась, что все идет по плану. Поймала себя на мысли, то не жду последних километров, как бывало на половинке. Всю дистанцию ехала в удовольствие.
Перед финишем на Морозовском подъеме слились с теми, кто едет Спорт. Гонщики были из второй четверти протокола Спорта, так что все ехали бодро и никто не тормозил на подъеме. Финишировала! Какое-то время лежала на земле, пытаясь привести в чувство спину. Переоделась-поела, а дальше прыгнула в машину к друзьям и уехала. Раннее освобождение можно считать бонусом, когда не надо ждать награждения.

Главное - я выехала из трех часов! Причем с запасом больше пяти минут. Я замкнула десятку женщин на марафоне и 90-й из 143 участников.
Я очень довольна своим первым опытом полной дистанции. И тем, как разложилась по силам. И тем, какой подарок преподнесла погода: сильного дождя так и не случилось, а состояние трассы оказалось практически идеальным.
🔥178👏5
Токсовский веломарафон КВМЛО

Еще в прошлом году мне говорили, что этап этот лучше ехать, если неделю до нет дождей. Тогда я решила его пропустить. А в этом году у меня и так образовывался большой перерыв в соревнованиях, шутка ли, целых 3 недели нигде не гонять! Поэтому взяла слот, хотя погода сухостью не радовала.

Но после прикатки в среду я сильно приуныла от состояния трассы. Серьезно размышляла не ехать. Больше всего было жалко велосипед и не хотелось упасть на скользком. И без того все ноги синие и болит то там то сям. Но в итоге решила рискнуть, поставив старые алю колеса.
Накануне несколько дней лил дождь и по прогнозу он должен был быть в день гонки. Но! Нам опять несказанно повезло. Светило солнце и не упало ни капли. Уж не знаю, кого там в жертву принесли ради этого.

Сама трасса оказалась терпимой, я ожидала худшего. Думала, что развезет от старта до финиша. А в итоге в середине грязевой участок и лужи ближе к концу. Самую густую грязь я бежала, по скорости было так же, а сил тратила меньше. Меня все это ужасно веселило. А остальное проходила на ходах, открыла купальный сезон, так сказать. Народ, кстати, был уж чересчур серьезен и в шутках меня не поддерживал. Участок скользких синглов ехала ооочень осторожно, лучше потерять во времени, чем навернуться.

Под конец грязевого участка я догнала уехавшую от меня Наталью Липину. Ее настигли технические проблемы, и это позволило мне выйти вперед. Но спустя какое-то время Наташа снова меня достала вместе с гонщиком из МТБ тренинга. Пытаться уехать от них я не стала и с комфортом устроилась у Наташи на колесе. Понимала, что, скорее всего, все решится на финише. А шансов у меня, если честно, было немного: Наташа сильнее и куда опытнее в финишных разборках.

Собственно, все так и случилось. Мы доехали почти до самого конца, уже были слышны динамики на финише. И тут я дернула вперед. Возможно, слишком рано. Возможно, стоило сидеть до последнего. Обо всем этом я думала уже на следующий день. А тогда просто втопила. Правда, ненадолго: Наташа быстро меня догнала и вышла вперед. Параллельно в нашу борьбу включился еще один гонщик. Тут я решила, что красивые фотографии в створе подождут, а вот лишняя строчка в протоколе лишней не будет. В итоге вырвала у него 0,01 секунды. Наташа же привезла мне целую секунду.
 
В итоге 2-е место в категории, 4-е среди женщин и 56-е в абсолюте. Пожалуй, это был самый захватывающий финиш в этом сезоне: наконец-то настоящая борьба до самой ленточки. Я очень довольна!
🔥18👍76
Веломарафон в Комарово

Проехала гонку от организатора СпортДрайв в новой для себя локации – вокруг озера Щучье рядом с Комарово (да-да, того самого). Зарегистрировалась на 30 км, но перед стартом дистанцию сократили до 26.

Вообще, это немного странный организатор. В целом это такое КВМЛО на минималках. Трассы простые, без какой-либо техники, народу участвует мало и сильные гонщики не приезжают. Еще удивило ограничение: на полную дистанцию не допускают женщин старше 34 лет. Хотя у того же КВМЛО средний возраст участниц марафонов около 40. Но хотелось попробовать новую локацию и просто посмотреть, как все устроено у других.

По организации впечатления остались неоднозначные. Выдачу номеров задержали, старт задержали, все дистанции запустили вместе. Еще и место старта изменили за пару дней до, не организовав при этом рассылку уведомлений. Для участия в соревнованиях требовалась справка. Но благо тут подошла моя электронная справка, полученная в московской поликлинике. Ее даже смотреть не стали, просто забрали копию.

Уже на разминке стало понятно, что гонка будет грязной. Трасса проходила по лесным дорогам, накануне был сильный дождь. Так что все было в больших лужах. При этом лесные тропинки были чистые. Но их у нас почти не было. А, еще на маршруте было два поваленных дерева, так что гонка получилась с легким привкусом велокросса.
В лесу было влажно и душно. По прогнозу обещали почти 30 градусов и солнечно. Но в целом ехать было нормально, хоть никакой акклиматизации к жаре с таким летом и не было.
В стартовом коридоре встала впереди. Никакой расстановки по силам или хотя бы по дистанциям не было. Все в кучу. А перед самым стартом народ еще и напихался спереди.

Залп стартового пистолета и вперед. Сразу хорошо стартовала и удержалась в первой десятке. Поскольку старт совместный, и цвета номеров не отличались, было непонятно, кто едет 30, а кто 60. На первом круге еще пыталась объезжать лужи, а на втором уже махнула рукой и ехала напрямик. Только с грустью думала, что зря переставила колеса после Токсово. Подъемов было мало, спусков много. Получилось весело. Периодически встречались гуляющие, а под конец второго круга появились круговые. Целью на гонку было заехать как можно выше в абсолюте.

Оба круга проехала идентично по показателям. Средняя скорость получилась самой высокой из всех моих гонок. Но из часа не выехала, 4,5 минуты сверху получилось. Но это я еще после первого круга поняла, когда он вышел 32 минуты. Приехала 9-ой в абсолюте и 1-ой по девочкам.

Ну а дальше длительное ожидание награждения, которое тоже задержалось.
В целом я осталась довольна. Было приятно финишировать в топ-10 абсолюта, цель считаю выполненной. Организаторские накладки воспринимались лояльно из-за хорошей погоды. Приеду ли я еще на старты этого организатора? Вряд ли. Все же хочется сильной конкуренции по девочкам и более интересных трасс. Зато для новичков это очень хороший вариант: несложная трасса, спокойная атмосфера и без жесткой конкуренции.
🔥1510👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👍54
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍42