В последнее время я стала реже постить в телеграм канал, потому что постоянно кажется, что мне нечем поделиться. Появился страх, что я начну засорять ленту ненужными постами, ведь почему-то возникло убеждение, что каждый пост должен быть супер полезным и идеальным.

Но, на самом деле, не нужно бояться делиться своими мыслями, даже если они кажутся незначительными. Кто-то может найти в них что-то важное для себя, а живое общение и искренность порой важнее “полезности”. Главное — быть собой и делиться тем, что близко.

Буду стараться чаще
напоминать себе об этом и не переживать по поводу каждого поста.

Извиняюсь за небольшое отсутствие в соцсетях — я ездила с семьей в Великий Новгород на день рождения племянника!

Но в тикток я все равно успела выложить те видео, которые уже были готовы и хранились в черновиках. Я все-таки стараюсь придерживаться каждодневного выкладывания видео, поэтому многое у меня в черновиках ждёт свой звездный час.

С завтрашнего дня снова вхожу в режим: съемка видео, посты в канал, поддержка челленджа по выходу на улицу, а также обязательное лежание на кровати и нытье по расписанию 🫡

Из важного: планирую снова обратиться за бесплатными консультациями к психологу через тот же сервис. Все-таки мне это действительно необходимо, но жаль, что в этот раз придется работать с другим специалистом 💔

Меня периодически штормит — утомляют нескончаемые мысли, которые не всегда удается остановить. Часто нахожусь в состоянии ступора и оцепенения, с которыми не знаю, как справляться. Будто боюсь пошевелиться….а может просто не хочу?

И еще — кажется мой психотерапевт из ПНД вернулся из отпуска, буду выяснять, открылась ли запись к нему.