Честно скажу мне очень тяжело дается жить тут. Я чувствую как мне становится все хуже и хуже после каждой ссоры. Я по вечерам плачу, потому что не знаю что делать и как жить.

С тех пор как я больше не в отношениях мне так не хватает тепла, понимания, заботы и поддержки.
Я так тоскую и скучаю по тем нашим с ним временам. Мне очень одиноко и больно.

Извините, что я вам тут ноюсь, сегодня что-то совсем прорвало…Ужасно ссоримся с мамой, криками и моими слезами. Я сижу в комнате в ступорах, так как боюсь выходить за дверь, потому что мне очень некомфортно. Так хочется жить как было раньше с мч…из-за этого снова я чувствую всю боль и сожаление, которые все стараюсь прожить, но видимо не получается. Он мне снится.
Так не хватает поддержки и кого-то рядом. Не верится, что когда-то кто-то будет рядом. Просто ужасно себя ощущаю.

Мне нужно выполнить дз психотерапевта, но я не могу заставить себя взять и сесть их делать…Иногда бывают мысли, что нужно было лечь в клинику, а не переезжать.

Мне так стыдно жаловаться и ныть все об одном и том же так как мне кажется, что все начнут думать, что я дура у которой всегда все не так и осуждать. Все страдает, а улучшений у нее не происходит.
Вот даже сейчас я написала это пост нытья и мне уже стыдно, что я просто его выложу и все проигнорят и пройдут мимо с осуждениями. Большое спасибо всем, кто прочитал не закатив глаза и выслушал это🙏🏻❤️

Попробую поспать.

Большое спасибо за всю вашу обратную связь, все ваши комментарии и реакции!🫰🏻
Я каждого прочитала, но из-за нехватки энергии не смогу каждому ответить, решила обратиться в посте🙏🏻❤️

То, что я вам выговорилась мне очень помогло выпустить это напряжение и тоску, которые скопились. Спасибо что выслушали, поддержали и помогли со стыдом насчет этого! Не знаю, что бы я делала без всего этого…

Из-за ссор и слез у меня не получилось сегодня выйти третий день подряд на улицу, очень расстроена и выжата.

Завтра все равно планирую выйти, может через день выходить все-таки лучше будет. Пока выхожу как получается по состоянию!

Нас уже 334 в канале! Я даже не заметила, что пришло много новеньких🥹
Всем очень рада и благодарна, что сопровождаете меня, поддерживаете и даете обратную связь ❤️

Даже не знаю нужно ли сделать ознакомительный пост со мной?
Я просто видела что кто-то так делает 🤔

Продуктовая корзина взрослого человека! Сегодня продолжила челлендж и прогулялась.

Созвонилась с сестрой на тему создания европейского аккаунта, чтобы появилась монетизация. Создали 💪🏻

Так же я еще сегодня выложила рум тур квартиры и видео про третий выход на улицу! Всех приглашаю к просмотру 🫰🏻

Вроде ничего не делала, но что-то да сделала 🤯

Сегодня как будто бы не мой день. Ночью совершенно не хотелось специально ложиться спать, не знаю с чем это связано. Совсем не могла встать с кровати в туалет или даже покушать. Лежала и смотрела в одну точку…в итоге смогла себя заставить встать и записать видос, но сейчас снова лежу овощем и не хочу существовать.
На улицу выйти сегодня не вышло, я немного расстроена.

Завтра психотерапевт, буду пытаться сейчас доделывать дз!

Хочу поблагодарить анонима за донат! Большое спасибо за помощь ❤️🙏🏻

Я сделала большое достижение - выполнила все дз психотерапевта! Самое сложное это было написать сочинение про счастливую себя…ну и пошлые стихи Пушкина я заучивать не буду, сохранила себе вот этот скриншот 🤯

Мне даже уже не терпится скорее завтра это все сдать и получить обратную связь 🥺

#лечение
#победы

Врач-психотерапевт в ПНД.

Вчера был очередной прием.
В первую очередь мне подняли дозировку АД. Теперь пью 20 мг эсциталопрама. Я ужасно страдаю от запоров 😭 и к сожалению моя очередь к неврологу все еще не подошла и ээг я не сделала.

Насчет дз про сочинение:
Сочинение нужно было базировать на трех китах, из которых бы состояла будущая счастливая Юля. Первый кит производственно-материальный, второй духовный, третий семейный. Нужно расписать какие критерии в каждом из трех китов говорили бы о моем счастье.
В моем сочинении по его мнению уже более менее вырисовывается что-то конкретное, но все еще не до конца. Дал мне задание еще раз поработать над сочинением, контрактом, запросом. Должно быть прямо и четко понятно что я хочу. Его пример: не просто хочу замуж, а хочу замуж конкретно за индуса…Для меня это все очень сложно, буду думать.

Дал мне новое задание прочитать две главы книги «игры, в которые играют люди».

До этого я читала две главы книги «люди, которые играют в игры». Там говорилось, что в каждом человеке есть ребенок, взрослый и родитель. Я так поняла, что во мне больше превалирует ребенок. Он сказал это не плохо, просто нужно все привести в баланс между собой.

Следующий прием 1 августа.

#пнд

Квартиру можно сжигать?