Психиатр в ПНД.
Сегодня уже сходила к нему. Рассказала про слова психотерапевта. Он просто спросил про мой сон. Я рассказала, что сплю только с лекарствами. Сплю вроде качественно, но очень рано просыпаюсь из-за тревоги и шума сердца в ушах.
Потом сказал, что раз психотерапевт считает, что состояние нужно подкорректировать, то хорошо, назначает антидепрессант. Выписал мне эсциталопрам. Если все будет нормально, то прийти повторно через 2 недели. Если какие-то побочки и совсем все плохо, то конечно прийти сразу. Переживаю конечно, что снова придется пить АД…от прошлых мне было еще хуже и хотелось в петлю.

Я также спросила сможет ли он мне выписывать те лекарства, которые я сейчас пью, это ламотриджин и кветиапин. Он сказал, что сможет и когда мои рецепты будут заканчиваться, то прийти и он их выпишет снова. Я считаю это плюс, что я смогу не бросать свои лекарства и бесплатно получать сейчас рецепты без похода к платным психиатрам.

В общем, пока что походы в пнд кажутся не такими ужасными. На период пока я бомжара и у меня нет денег пойдет. Если я вдруг разбогатею, то снова буду искать хороших частных специалистов.

#пнд

Хочу поделиться радостной новостью! У моего друга вышел первый полноценный трек! Очень хочу его поддержать в этом и делюсь с вами!

https://band.link/dima_pill_TeAmo
Слушаем🤍

Очень радостная и удивительная новость, нас уже 4000!
Спасибо, что поддерживаете меня и мои попытки в контент! Когда я начинала, то даже и не думала, что меня кто-то заметит.

Она была фанаткой…я уже сходила два раза на фильм! И хочу еще…

Общение с близкими, прогулки, походы в кино да и вообще выходы на улицу с кем-то очень помогают мне отвлекаться. Но мне приходится заставлять себя вставать и идти отвлекаться. Когда я остаюсь одна меня все равно снова засасывает в этот водоворот слез, мыслей, тоски, боли, вины и сожалений. Все говорят как бы тяжело не было нужно просто пережить, прожить все эмоции и дальше станет лучше. Умом я это понимаю, но на деле все гораздо сложнее. Мне кажется, что лучшее что у меня было я вот упустила по своей же вине и глупости. Ощущение, что не вывезу, потому что мне очень тяжело отказаться от всех тех надежд и планов, что у нас были…
Какие-то рациональные действия по решению своей ситуации я все откладываю и не предпринимаю, они ужасно гнетут. Мне как будто бы и не хочется с ними сталкиваться, потому что не покидает ощущение, что ну не могло со мной такое произойти….

Предупредила хозяйку, что я тут доживаю последний месяц и все, съезжаю. Тяжело покидать любимый район, где мы вместе с ним жили и квартиру, которая изначально снималась для нас двоих. Мне все еще тяжело отпустить все совместные планы и надежды. Но в то же время физически я тут находиться совсем не могу. Все обо всем напоминает и от этого еще тяжелее и ужаснее себя чувствую.
До 12 июля нужно решить: съезжать к маме или резко идти на какую-нибудь работу, чтобы снимать квартиру самой в другом месте. Либо сразу съезжать к маме, там какое-то время побыть, далее, я надеюсь, придя в более менее стальное состояние решать как зарабатывать деньги и уже потом самой снимать квартиру. Возможно это самый реальный вариант развития событий.
Но все они меня очень пугают, поскольку я все еще не знаю, что делать с работой. Снова попадать в этот цикл: заниматься чем-то, что не приносит абсолютно никакого удовольствия лишь с целью себя прокормить ужасно удручает, руки опускаются.
Но возможно у меня нет выбора.

Мой канал для кого-то был каким-то сериалом, где я не раскрыла какую-то сюжетную ветку…спасибо, что откликнулись и помогли отстоять мои интересы и границы, я очень благодарна!
(Успела поплакать с советов про контент)
Возможно я и правда слишком расплывчато писала в постах о разрыве, извините. Мне просто кажется это как-то неуважительно по отношению к нему рассказывать какие-то подробности и тд. А также мне тяжело это произносить в какой-то прямой формулировке по типу он со мной расстался или тем более расписывать причины. Свои переживания (и то, что в произошедшем я виню себя) я достаточно полно описываю в постах.
Возможно изначально рассказывать об отношениях было ошибкой. Я не думала, что это будет вызывать столько вопросов.