Я не знаю, что делать.

Последние два месяца только тик ток давал мне сил. Придумывание и монтаж видео очень помогали, а когда я поняла, что мои видео многим откликаются была безумно удивлена и рада! Я была общительной, мне так нравилось делиться своей жизнью, концентрироваться на взлетах и меньше переживать насчет падений. Я была так рада мотивировать кого-то не сдаваться, а также оказывать таким образом поддержку в том, что он не один! Меня это все безумно вдохновляло, я на таком энтузиазме генерировала идеи, посвящала всю себя этому!

За последние две недели мое состояние снова значительно ухудшилось. Я стараюсь вести дневник настроения каждый день и там это можно отследить. Не сплю, не ем, а если и ем то обжираюсь до поросячьего визга. Снова все раздражает, ничего не приносит радость. Ничего не хочу. Ничего не могу.
Опять чувство обреченности, все меня злит и расстраивает, из-за этого дикие скачки настроения даже в течение дня из-за любого момента и это очень изнуряюще.
Все это накапливается и вытекает в истерики/психозы/желания перестать мучаться(напишу цензурно), которые очень тяжко переносить и оправляться после них тем более. Одолевает ужасное чувство несправедливости и упущенного времени, ведь я долгое время не знала, что нужно обратиться за помощью, да и в детстве понятное дело никто никуда меня не отводил.
Труднее даются съемка и монтаж видео. Меня ничего не мотивирует, позитивные видео выкладывать и снимать не получается. А негативный контент все еще тяжело выкладывать из-за моих каких-то загонов по типу: нытье никому не нужно, все начнут думать что тебе всегда плохо и ты просто привлекаешь к себе внимание постоянно таким образом и тд.

Я сейчас в процессе смены врача психиатра, поскольку мой прошлый врач больше не работает очно, а мне срочно нужны рецепты на лекарства. И даже с прошлым врачом уже сколько месяцев мне не могли сформировать/подтвердить/опровергнуть какие у меня точно диагнозы….
все началось просто с легкой депрессии, потом поставили депрессию средней тяжести и прл, потом прл, бар 2 и сдвг до сих пор под вопросом.

Я устала, я просто хочу знать уже наверняка чтобы централизованно с этим работать. Хотя бы медикаментозно, в идеале еще нужна психотерапия, но на нее точно денег нет, поэтому думаем скорее обращаться в пнд.

Я устала бороться со своей головой…каждый день одолевают сомнения и плохие мысли по типу:
1 Это просто очередная фаза, забросишь свои тиктоки/тгк/твич как и все в этой жизни.
2 Всех от тебя тошнит, ты никому не нравишься, все тебя ненавидят, кому ты и твой контент сдались?
3 У тебя нет никакого прогресса, только ноешь и ничего не меняешь в своей жизни.
4 Кого ты там мотивировать хочешь если на тебя саму такое не работает?
5 Часики тикают, деньги заканчиваются, взяла яйца в кулак и вперед батрачить. И пофиг что не хочешь и не можешь, а кому щас легко?!

Я стараюсь отвлекаться: завела этот канал и полюбила сюда писать каждый день и всем вам по возможности отвечать! Знаю, что я многое в потоке могу пропустить и мне всегда за это грустно и стыдно, что кто-то остался проигноренным. Иногда все еще есть ощущение, что я просто сотрясаю воздух своей болтовней и постами.
Даже создала твич и начинаю там тоже какую-то деятельность по тихоньку вести!

Я каждый день отвечаю здесь в канале, каждый день в тик токе летят комменты как на новые видео так и на старые в больших количествах, отвечаю всем тоже. Это оказывается очень энерго и время затратно, у меня даже уже не остается практически сил на себя, а на близких и подавно…

Так удивительно, что моя деятельность на разных интернет платформах так далеко зашла и была услышана другими людьми, по итогу все мы здесь собрались!

Силы уже на исходе, а может уже и подходят к концу….ведь я распыляюсь на столько вещей одновременно….

Очень боюсь, что скоро все это заброшу и больше ничего никогда не начнет приносить мне хоть какой-то смысл вставать с кровати и что-то делать…

с концами опущу руки…

#лечение

Сегодня на свежую голову перечитала свой прошлый пост и поняла, что у него как будто такой вайб:

Всех вас душевно и сильно благодарю за отклик и поддержку!
Также спасибо за ваши рекомендации и советы, к которым я обязательно прислушаюсь и рассмотрю!
Ваши комментарии и слова очень помогают смотреть на картину под другим углом и не зацикливаться на чем-то негативном.
Помогаете посмотреть на вещи объективно, поскольку у меня в моменте не всегда такое получается
Спасибо, что все мы здесь собрались 🙏🏻❤️

Вчера ночью у меня случилась паника из-за того, что очень сильно начали неметь левая рука и нога. Старалась не обращать на это внимание, к ночи это стало как будто сильнее и я начала паниковать вдруг это признак инфаркта или тромбоза.
Я боялась, что усну и не проснусь…
Звучит наверно не сильно серьезно, но думали вызвать мне скорую…

Сегодня решили развеяться и я получается уже третий раз за неделю вышла из дома!
Это победа, главное держать темп и не закрываться опять.
Погода конечно так себе, влажно и дождливо, но все равно сходим на выставку!