На днях был мой последний в этом году приём у психиатра, в следующий раз мы увидимся уже в январе 2026.

По лекарствам всё хорошо: мы постепенно убрали ламотриджин, так что я больше не пью нормотимики. Остались Золофт 100 мг и Кветиапин. На следующей встрече будем думать, стоит ли снижать дозу Золофта или пока оставить всё как есть. Врач говорит, что в целом дела у меня идут отлично! Я и сама это чувствую 🥹

Единственное, на что я пожаловалась: в августе у меня резко начались сильные приступы эскориации. Головой я не тревожусь, но тело как будто тревожится: ковыряю руки и ноги до крови. Извините за подробности, но большой палец на ноге сейчас в таком состоянии, что даже больно ходить. Психиатр сказала попробовать отследить, почему это вдруг так проявилось, и посоветовала приобрести какой-нибудь фиджет или что-то подобное.

Ещё обсудили питание. Из-за съёмок у меня часто получается поесть только рано утром перед выходом и поздно вечером по приходу домой. Днём я то экономлю, то просто не нахожу времени — и в итоге срываюсь в ночные зажоры. Дело не в том, что я компульсивно переедаю, а в банальном физическом голоде из-за отсутствия приёмов пищи в течение дня. Буду пробовать таскать с собой еду в контейнерах или всё же тратиться на перекусы.

В общем, прогресс есть: минус одно лекарство, закуп лекарств уже не так сильно бьёт по кошельку. Но вот телесная тревожность дала о себе знать…В сентябре хочу выйти на сессию с психологом и обсудить это ещё и там.

Надеюсь, у вас всё хорошо 🥺 Берегите себя и классно проведите последние летние денёчки 🙏

#лечение