⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️

امروز روز جهاني آسم هست .اگر بخواهيم خيلي ساده توصيفش كنيم بايد بگيم كه آسم يه بيماري مزمن همراه با حملات مكرر خس خس و تنگي نفسه از اونجا كه ما فيروزه ايی ها بيشتر راغب به پيشگيري از بيماريها هستيم اينجا هم سعي ميكنيم به چند نكته براي پيشگيري اشاره كنيم تااگر آلرژي خفيفي داريم اون رو با اشتباهاتمون تبديل به آسم نكنيم
١-حيوانات خانگي حساسيت زا رو از خونه خارج كنيم
2- سعي كنيم در معرض بوي مواد شيميايي و دود سيگار قرار نگيريم
٣-فعاليت خارج از منزل رو در ساعت ٥تا ١٠صبح كه مواد حساسيت زا در بالاترين غلظت هستند كاهش بديم
٤- بيشتر سعي كنيم از خوراكي هايي تغذيه كنيم كه سيستم ايمني بدنمون رو بالا ميبره و مقاومت بدنمون رو افزايش ميده مثل ميوه جات و سبزيجات سبز و ارگانيك و البته محصولات پروبيوتيك و تخميري مثل كامبوچا كه غني از آنتي اكسيدانها بوده و باعث افزايش سيستم ايمن بدن ميشه
Www.persianway.ir
#آسم
#بیماری_آسم
#آلرژی
#سلامتی
#پیشگیری
#کامبوچا
#نوشیدنی
#نوشیدنی_گیاهی
#سلامتی
#سبک_زندگی_سالم
#تقویم_جهانی_پرشین_وی
#سلامت_بمانیم
#کلینیک_کافه_پرشین_وی
#کلینیک_کافه
#پرشین_وی
#شادی
#ثروت
#health
#happix
#clinic_cafe
#persianway
#kombucha
#happiness
#wealth
#happix
#healthdrink