🔴 راه‌های رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان👇🏼

♻️ به منظور #رفع_تشنگی چند راهکار محضر شما عزیزان معرفی می‌گردد:

1⃣ در صورتی که تشنگی شدید است، ساعات پایانی شب از ترکیب آبغوره و رب انار خانگی 3 قاشق غذاخوری تا نصف استکان در یک استکان آب حل کرده و میل کنید.
نسبت آبغوره به رب انار 3 به 2 است، یعنی 3 کیلو آبغوره بدون نمک آفتابی با 2 کیلو رب انار خانگی مخلوط و چند دقیقه بجوشانید، سپس در جای خنک نگهداری کنید. و از آن با دستور فوق استفاده نمایید.

2⃣ استفاده از #تخم_خرفه‌ای که در دوغ خیسانده، سپس آن را خشک کرده باشید و بصورت شربت، یکی دو ساعت بعد از افطار تا هنگام خواب و نیز چند دقیقه قبل از شروع وعده سحری میل نمایید.

3⃣ شربت خاکشیر و آبلیمو
شربت آب زرشک
شربت آبغوره و خاکشیر
شربت رب انار
و هر ماده و نوشیدنی طبیعی که اندکی ترش باشد می‌توانند کاهش تشنگی را به دنبال داشته باشند منتها بهتر است که زمان مصرف آن بین افطار تا سحر باشد.

ضمن اینکه عرق‌هایی همچون عرق #بیدمشک، گلاب، کاسنی، نعنا، #بید و .... نیز می توانند نقش بسزایی در کاهش و رفع تشنگی دشته باشند.


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 برخی تدابیر #روزه‌داری

♻️ برای #رفع_تشنگی شدید

👈 سحر«سبزی #خرفه» میل نمایید.

👈 این گیاه بدلیل طبیعت سرد برای تسکین عطش بسیار مفید است.

👈 می‌توانید از شربت حاوی #تخم_خرفه نیز استفاده کنید.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir