This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 داغی کف سر
♻️ غذاهایی که تولید خلط صفرا میکنند، موجب افزایش حرارت در اندام فوقانی شده، در نتیجه کف سر داغ میشود.
برای درمان، ابتدا باید از خوردن این نوع غذاها پرهیز کرد، و در مرحله بعد با خوردن شربت ترش قبل از غذا، صفرا را کاهش داد.
❗️ افراد گرم مزاج، علاوه بر موارد فوق، باید حجامت عام نیز انجام دهند.
#حرارت_سر
#صفرا
#حجامت_عام
#علی_صادقیان
عضویت در کانال 👇🏻
@www_irismed_ir
♻️ غذاهایی که تولید خلط صفرا میکنند، موجب افزایش حرارت در اندام فوقانی شده، در نتیجه کف سر داغ میشود.
برای درمان، ابتدا باید از خوردن این نوع غذاها پرهیز کرد، و در مرحله بعد با خوردن شربت ترش قبل از غذا، صفرا را کاهش داد.
❗️ افراد گرم مزاج، علاوه بر موارد فوق، باید حجامت عام نیز انجام دهند.
#حرارت_سر
#صفرا
#حجامت_عام
#علی_صادقیان
عضویت در کانال 👇🏻
@www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #درمان_میگرن
♻️ #شربت #عسل، شربت #زعفران و حجامت گرم کتف برای درمان میگرن سرد و برای درمان میگرن گرم #حجامت_عام و یا شست شوی سر با سرکه
#میگرن
#سرکه
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ #شربت #عسل، شربت #زعفران و حجامت گرم کتف برای درمان میگرن سرد و برای درمان میگرن گرم #حجامت_عام و یا شست شوی سر با سرکه
#میگرن
#سرکه
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
#حکیم_حسین_خیراندیش
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا
♻ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل رانها و پشت پا میگذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنهی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید میآید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود.
🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیهی ستون مهرهها توسط دیسک است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرححالگیری دقیق و معاینهی فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
🔷 #درمان_اصولی:
۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عینحال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
۲. #روغن_مالی با روغنهایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته.
۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ و ورزشهای مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است.
۴. پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به #حجامت_عام، #ساکرال و #ساقین پا با فاصلهی دو هفته شود.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل رانها و پشت پا میگذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنهی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید میآید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود.
🔷️️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیهی ستون مهرهها توسط دیسک است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرححالگیری دقیق و معاینهی فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
🔷 #درمان_اصولی:
۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عینحال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
۲. #روغن_مالی با روغنهایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته.
۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش_گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ و ورزشهای مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است.
۴. پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به #حجامت_عام، #ساکرال و #ساقین پا با فاصلهی دو هفته شود.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 کنترل میل جنسی
♻️چگونه میتوان با حفظ توان جنسی، قدرت مازاد جنسی را مهار کرد تا علاوه بر حفظ سلامت فرد، جامعه از حوزه اخلاق خارج نشود؟
🔹بهترین، بی عارضه ترین و سریع الاثرترین رفتار درمانی برای متعادل کردن بدن از دم زائد و صفرای زاید جهت کنترل قدرت جنسی چیست؟
#کنترل_میل_جنسی
#حجامت_عام
#اخلاق
#حکیم_خیراندیش
#مرجع_طب
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️چگونه میتوان با حفظ توان جنسی، قدرت مازاد جنسی را مهار کرد تا علاوه بر حفظ سلامت فرد، جامعه از حوزه اخلاق خارج نشود؟
🔹بهترین، بی عارضه ترین و سریع الاثرترین رفتار درمانی برای متعادل کردن بدن از دم زائد و صفرای زاید جهت کنترل قدرت جنسی چیست؟
#کنترل_میل_جنسی
#حجامت_عام
#اخلاق
#حکیم_خیراندیش
#مرجع_طب
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 #خود_ارضایی، عوارض و درمان
♻️ میل جنسی یک میل مقدس و قدرتمند در وجود انسان است که اگر طریقه صحیح استفاده از این نیرو را با #ازدواج و تخلیه جنسی متعادل فراهم کنیم، به سلامتی جسمی و روحی رسیده و نسل سالم خواهیم داشت. امروزه ابزارهای تحریک جنسی بسیار زیاد شده اما ابزارهای کنترلی نیست که باعث شیوع خودارضایی شده و عدم ازدواج به موقع هم به این مشکل دامن میزند.
🔹 #عوارض_خودارضایی:
🔸 عوارض جسمی خودارضایی:
زودانزالی، کمر درد، درد مفاصل و قوس کمر، کمخونی، بیحالی و ضعف قوای جسمی، ضعف بینایی و شنوایی، ضعف مغز و آلزایمر، لرزش غیر اختیاری دست(رعشه)، افزایش خشکی مزاج و غلظت خون، سیاهی و تیرگی زیر چشم، ریزش مو
🔸 عوارض روحی خود ارضایی:
عدم تمرکز، اضطراب و افسردگی، پرخاشگری، عدم اعتماد به نفس و ضعف در تصمیم گیری، تنبلی، احساس گناه و عذاب وجدان چرا که این عمل در دین #حرام و از گناهان کبیره است.
🔹 #درمان_خودارضایی:
حتما با انجام موارد زیر به رفع این مشکل کمک کنید:
۱_ عوامل تحریک جنسی را برطرف کنید دیدن فیلم و عکسهای محرک و...
۲_ ورزش روزانه و منظم برای کنترل و تخلیه هیجانات
۳_ تغذیه مناسب طبق مزاج
۴_ مطالعه و برنامهریزی برای پر کردن اوقات فراغت، چرا که #بیکاری به این مشکل بسیار دامن میزند.
۵_ دو ابزار سریع الاثر در طب سنتی برای کنترل میل جنسی وجود دارد که در عین اینکه قوت تن را خاموش نمیکند، بیشفعالی جنسی را برطرف میکند: #حجامت_عام و مصرف #سرکنگبین که مقدار و میزان آن باید طبق تجویز طبیب باشد.
مصرف کاهو سکنجبین نیز قبل از خواب به خواب راحت و کنترل میل کمک میکند.
#مرجع_طب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ میل جنسی یک میل مقدس و قدرتمند در وجود انسان است که اگر طریقه صحیح استفاده از این نیرو را با #ازدواج و تخلیه جنسی متعادل فراهم کنیم، به سلامتی جسمی و روحی رسیده و نسل سالم خواهیم داشت. امروزه ابزارهای تحریک جنسی بسیار زیاد شده اما ابزارهای کنترلی نیست که باعث شیوع خودارضایی شده و عدم ازدواج به موقع هم به این مشکل دامن میزند.
🔹 #عوارض_خودارضایی:
🔸 عوارض جسمی خودارضایی:
زودانزالی، کمر درد، درد مفاصل و قوس کمر، کمخونی، بیحالی و ضعف قوای جسمی، ضعف بینایی و شنوایی، ضعف مغز و آلزایمر، لرزش غیر اختیاری دست(رعشه)، افزایش خشکی مزاج و غلظت خون، سیاهی و تیرگی زیر چشم، ریزش مو
🔸 عوارض روحی خود ارضایی:
عدم تمرکز، اضطراب و افسردگی، پرخاشگری، عدم اعتماد به نفس و ضعف در تصمیم گیری، تنبلی، احساس گناه و عذاب وجدان چرا که این عمل در دین #حرام و از گناهان کبیره است.
🔹 #درمان_خودارضایی:
حتما با انجام موارد زیر به رفع این مشکل کمک کنید:
۱_ عوامل تحریک جنسی را برطرف کنید دیدن فیلم و عکسهای محرک و...
۲_ ورزش روزانه و منظم برای کنترل و تخلیه هیجانات
۳_ تغذیه مناسب طبق مزاج
۴_ مطالعه و برنامهریزی برای پر کردن اوقات فراغت، چرا که #بیکاری به این مشکل بسیار دامن میزند.
۵_ دو ابزار سریع الاثر در طب سنتی برای کنترل میل جنسی وجود دارد که در عین اینکه قوت تن را خاموش نمیکند، بیشفعالی جنسی را برطرف میکند: #حجامت_عام و مصرف #سرکنگبین که مقدار و میزان آن باید طبق تجویز طبیب باشد.
مصرف کاهو سکنجبین نیز قبل از خواب به خواب راحت و کنترل میل کمک میکند.
#مرجع_طب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 #تیروئید_پرکار
♻️ از نظر طب سنتی پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است.
🔹 #حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش #لیموعمانی با نبات، شربت #رب_انار، #آب_زرشک و ...
❗️ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر طبیب و با توجه به #مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که میتوان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سختتر است.
#مرجع_طب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ از نظر طب سنتی پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است.
🔹 #حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش #لیموعمانی با نبات، شربت #رب_انار، #آب_زرشک و ...
❗️ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر طبیب و با توجه به #مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که میتوان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سختتر است.
#مرجع_طب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 رفع استرس با ماساژ
♻️ چه ماساژهایی برای رفع استرس مناسب است؟
🔹 هر استرسی که وارد میشود، اول #ماساژ_کتف انجام دهید و اگر کسی نبود برایتان انجام دهد، خودتان گردن را ماساژ دهید.
🔹 #برس_کشیدن_سر: سرتان را ۵ دقیقه شانه کنید، هر مسیر ۷ بار و ۷ مرحله گوشمالی(ماساژ گوش) انجام دهید.
🔹 قدم زدن با پنجه و پاشنه در رفع استرس موثر است.
🔸در استرسهای مداوم، ابتدا #حجامت_عام و پس از مدتی حجامت سر با تجویز طبیب حاذق کمککننده است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد😊
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
♻️ چه ماساژهایی برای رفع استرس مناسب است؟
🔹 هر استرسی که وارد میشود، اول #ماساژ_کتف انجام دهید و اگر کسی نبود برایتان انجام دهد، خودتان گردن را ماساژ دهید.
🔹 #برس_کشیدن_سر: سرتان را ۵ دقیقه شانه کنید، هر مسیر ۷ بار و ۷ مرحله گوشمالی(ماساژ گوش) انجام دهید.
🔹 قدم زدن با پنجه و پاشنه در رفع استرس موثر است.
🔸در استرسهای مداوم، ابتدا #حجامت_عام و پس از مدتی حجامت سر با تجویز طبیب حاذق کمککننده است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد😊
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
🔴 #تیروئید_پرکار
♻️ از نظر طب سنتی پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است.
🔹 #حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش #لیموعمانی با نبات، شربت #رب_انار، #آب_زرشک و ...
❗️ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر طبیب و با توجه به #مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که میتوان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سختتر است.
#مرجع_طب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ از نظر طب سنتی پرکاری تیروئید ناشی از شدت گرمی است.
🔹 #حجامت_عام، استفاده از صفرابرهایی مثل دمنوش #لیموعمانی با نبات، شربت #رب_انار، #آب_زرشک و ...
❗️ برای رفع گرمای مازاد بدن باید توجه داشت طبق نظر طبیب و با توجه به #مزاج حرارت بالای بدن را تنظیم کنید، چرا که میتوان به آسانی با مصرف مقداری ترشیجات و خنکی گرمای مازاد بدن را پایین آورد، اما اگر به یکباره ذخیره صفرا و حرارت مورد نیاز بدن را پایین آوردید و بدن دچار سردی شد، درمان آن به مراتب سختتر است.
#مرجع_طب
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید میآید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟
۱. #حجامت_عام
۲. میوههای فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوهها.
۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ میشوند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
۱. #حجامت_عام
۲. میوههای فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوهها.
۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ میشوند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 علت و درمان #تبخال
♻ سبب بروز تبخال، غلبهی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبهی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید میآید.
🔹 پیشگیری و علاج:
۱. #حجامت_عام یک مرحله
۲. #حجامت_تحتالذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام
۳. غرغره کردن آب #گشنیز با جوشانده پوست انار یا جوشانده #سماق
۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به #سرکه_طبیعی روی موضع
۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آبپز و #آبدوغخیار(مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻ سبب بروز تبخال، غلبهی خلط صفراست که معمولا در افراد صفراوی یا هر مزاج دیگری که #غلبهی_صفرا دارند آشکار میشود و بیشتر بعد از مصرف گرمیجاتی همچون #فلفل، زنجبیل، #سیر و غیره پدید میآید.
🔹 پیشگیری و علاج:
۱. #حجامت_عام یک مرحله
۲. #حجامت_تحتالذقن(زیر چانه) یک هفته بعد از حجامت عام
۳. غرغره کردن آب #گشنیز با جوشانده پوست انار یا جوشانده #سماق
۴. قرار دادن گاز استریل آغشته به #سرکه_طبیعی روی موضع
۵. مصرف غذاهای خنک مانند آش جو، خوراک کدوی آبپز و #آبدوغخیار(مشروط به اینکه دوغ شور نباشد) و مواردی از این دست.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 داغی کف سر
♻️ غذاهایی که تولید خلط صفرا میکنند، موجب افزایش حرارت در اندام فوقانی شده، در نتیجه کف سر داغ میشود.
برای درمان، ابتدا باید از خوردن این نوع غذاها پرهیز کرد، و در مرحله بعد با خوردن شربت ترش قبل از غذا، صفرا را کاهش داد.
❗️ افراد گرم مزاج، علاوه بر موارد فوق، باید حجامت عام نیز انجام دهند.
🔊 استاد صادقیان
#حرارت_سر
#صفرا
#حجامت_عام
عضویت در کانال 👇🏻
@www_irismed_ir
♻️ غذاهایی که تولید خلط صفرا میکنند، موجب افزایش حرارت در اندام فوقانی شده، در نتیجه کف سر داغ میشود.
برای درمان، ابتدا باید از خوردن این نوع غذاها پرهیز کرد، و در مرحله بعد با خوردن شربت ترش قبل از غذا، صفرا را کاهش داد.
❗️ افراد گرم مزاج، علاوه بر موارد فوق، باید حجامت عام نیز انجام دهند.
🔊 استاد صادقیان
#حرارت_سر
#صفرا
#حجامت_عام
عضویت در کانال 👇🏻
@www_irismed_ir
🔴 علت و درمان عطسه زیاد و خارش بینی
♻️ معمولا این عارضه ناشی از افزایش #بخارات_معده است!
بخارات به سمت بالا (سر) حرکت میکنند و در معرض #هوای_سرد یا #آب_سرد قرار میگیرند و منعقد میشوند. این انعقاد، جلوی حرکت #خون و #روح را میگیرد، در نتیجه بدن تلاش میکند آن را خارج کند و #عطسه پدید میآید.
#خارش_بینی ناشی از صفراوی بودن این بخارات است.
🔹 درمان:
👈 ترکیب #سیب رنده شده + #عرق_بیدمشک به نسبت مساوی نیم ساعت قبل از وعده غذایی (دمای آن در وعده صبحانه نباید خنک باشد، ولی در وعده ناهار و شام اشکالی ندارد خنک باشد)
👈 #حجامت_عام برای افراد گرم مزاج
👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در بینی روزی ۳ مرتبه
👈 #پرهیز از #خوردن غذاهای #تند، #شور و #تلخ
#سؤال_مخاطبین
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
♻️ معمولا این عارضه ناشی از افزایش #بخارات_معده است!
بخارات به سمت بالا (سر) حرکت میکنند و در معرض #هوای_سرد یا #آب_سرد قرار میگیرند و منعقد میشوند. این انعقاد، جلوی حرکت #خون و #روح را میگیرد، در نتیجه بدن تلاش میکند آن را خارج کند و #عطسه پدید میآید.
#خارش_بینی ناشی از صفراوی بودن این بخارات است.
🔹 درمان:
👈 ترکیب #سیب رنده شده + #عرق_بیدمشک به نسبت مساوی نیم ساعت قبل از وعده غذایی (دمای آن در وعده صبحانه نباید خنک باشد، ولی در وعده ناهار و شام اشکالی ندارد خنک باشد)
👈 #حجامت_عام برای افراد گرم مزاج
👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در بینی روزی ۳ مرتبه
👈 #پرهیز از #خوردن غذاهای #تند، #شور و #تلخ
#سؤال_مخاطبین
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید میآید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟
۱. #حجامت_عام
۲. میوههای فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوهها.
۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ میشوند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
۱. #حجامت_عام
۲. میوههای فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوهها.
۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ میشوند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir