✨

🔴راهکار برای پیشگیری از #تشنگی ۲

۱. شروع افطار بهتر است با خرما و آب ولرم یا شیر ولرم باشد.
۲. به عنوان غذای ابتدای افطار، مصرف انواع #سوپها و اسفیدباجات توصیه می گردد.
۳. افرادی که معده گرم و خشک دارند می توانند از فرنی هایی که از #آرد_جو و روغن بادام و شکر تهیه شده است استفاده نمایند. آرد جو مسکّن تشنگی و مصلح آن شکر می باشد و روغن بادام نیز رطوبت دهنده بدن است.

۴. بهتر است کسانی که در روزه از تشنگی اذیت می شوند برای چاشنیِ غذا از مخلوط سرکه و روغن زیتون استفاده کنند. و اگر تشنگی شدید باشد شربت جلاب بنوشند تا آب را به قسمتهای مختلف برساند.

۵. از جمله بهترین شربتها ماءالشعیر طبی، شربت لیمو، شربت نارنج، سکنجبین بوده، آب انواع میوه ها از جمله انار، #سیب، به و گلابی علاوه بر #تقویت_معده در رفع تشنگی بسیار کارآمد هستند.
۶. مصرف میوه هایی از جمله انگور، خیار طبیعی، زردآلوی تازه یا برگه زردآلوی خیسانده در آب و آلبالو برای جلوگیری از تشنگی در طول روز مفید است.
۷. بهتر است از سبزیجاتی مثل #کاهو و #برگ_خرفه بصورت خام یا پخته در رژیم غذایی استفاده شود.

۸. یکی از بهترین ترکیبات مفید برای پیشگیری از تشنگی در وعده سحر #تخم_خرفه خیسانده در #دوغ است.

📚منابع:
۱. طب اکبری
۲. اکسیر اعظم
۳. مخزن الادویه عقیلی خراسانی

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 #تقویت_سیستم_ایمنی بدن در طب ایرانی اسلامی یعنی گرمی، سردی، تری و خشکی را در بدن در حالت اعتدال نگه داریم.
♻ یعنی اگر بخواهیم سیستم ایمنی بدن یک فرد #گرم‌مزاج را تقویت کنیم، او را از مصرف گرمی‌ها منع کرده و توصیه به خوردن مزه‌های #ترش همچون ذغال اخته، آلبالو، آبلیمو و ... می‌کنیم.
♻ و برای تقویت سیستم ایمنی بدن فرد #سردمزاج او را از خوردن سردی و تری‌ها مانند ماست و #دوغ و پنیر منع کرده و توصیه به خوردن شیرینی‌های طبیعی همچون #عسل، انگور، خربزه و ... می‌کنیم.
و موارد متعدد دیگری که به تدریج لابه‌لای مطالب کانال منتشر خواهد شد.

عضویت در کانال👇
@www_irismed_ir

🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان

♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه

۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر

🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:

۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه.

۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.

۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 قواعد کلی زمان و مقدار نوشیدن


♻️ باید و نبایدهای رژیم‌های آب درمانی

✅ ضرورت #تناسب_ترکیب شربت با نوع غذا، فصل، ساعات شبانه روز، #مزاج_انسان، مزاج سن، مزاج جنس ..

🚫 آیا ضرر عمل به توصیه نوشیدن روزانه #هشت_لیوان_آب، جبران پذیر است ؟!

❗️چگونه آب موجب #ایست_قلبی می‌شود ..؟

📽 توضیح مطالب فوق را از زبان حکیمانه #حکیم_حسـین_خیراندیش بشنویم ..

#تدابیر_نوشیدنی‌ها
#شربت
#دوغ
#نوشابه


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونه سطح #اکسیژن خون را افزایش دهیم؟

♻️ علت کاهش اکسیژن، افزایش رطوبت عارضی است.

♻️ درمان:

🔺 پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد مانند #کولر
🔺 پرهیز از غذاهایی که رطوبت را افزایش می‌دهند مانند #کشک، #پنیر، #ماست و #دوغ
🔺 چشیدن #نمک طبیعی به طور مداوم
🔺 #تعریق
🔺 #بادکش ریه
🔺 پرهیز از #اعراض_نفسانی مانند غم و #ترس

#کرونا
#سؤالات_کرونایی
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونه سطح #اکسیژن خون را افزایش دهیم؟

♻️ علت کاهش اکسیژن، افزایش رطوبت عارضی است.

♻️ درمان:

🔺 پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد مانند #کولر
🔺 پرهیز از غذاهایی که رطوبت را افزایش می‌دهند مانند #کشک، #پنیر، #ماست و #دوغ
🔺 چشیدن #نمک طبیعی به طور مداوم
🔺 #تعریق
🔺 #بادکش ریه
🔺 پرهیز از #اعراض_نفسانی مانند غم و #ترس

#کرونا
#سؤالات_کرونایی
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان

♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.

۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه

۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر

🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:

۱. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه.

۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.

۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تفاوت ماست و دوغ

♻️ ماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید می‌کند. هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان می‌دهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند.

✍ استاد صادقیان

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊

ادامه دارد ...

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 تفاوت ماست و دوغ

♻️ ماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید می‌کند. هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان می‌دهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند.

✍ استاد صادقیان

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد 😊

ادامه دارد ...

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir