🎥صحبت‌های #سرلشکر_سلیمانی درباره فیلم « #به_وقت_شام»

🔹باید از آقای حاتمی‌کیا تشکر کنم که خط‌شکنی کردند

🔹این فیلم یک #مستند_واقعی است

🔹این فیلم من را به گریه انداخت

📡, @Hakim_kheirandish

🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟

♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود،

روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد

آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!

پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند

نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند

در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،

به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد

❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!!

ادامه دارد..

📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

😡 بس است دیگر، بس است

♻️ تا کی بی‌عرضگی شما را در درمان و پیشگیری از #بیماری_ساده‌ی کرونا ببینیم و همچنان سلامتی مردم رو با #واکسن به گروگان بگیرید!؟!

خواهشمندم شما که توان درمان ندارید و یک یک عزیزانمان را با بی دانشی‌تان در حوزه بیماری کرونا از ما می‌گیرید، به گوشه‌ای رفته و اجازه دهید تا #طب_سنتی اقدامات لازم را انجام دهد.

آیا نمی‌شد جان افرادی چون #مهرداد_میناوند، #علی_انصاریان و سایر هموطنان عزیزمان که آنچنان عارضه‌‌ای، همچون عوارض #قلبی #ریوی و #کلیوی هم نداشتند، را نجات داد؟

به خدا میشد و خیلی هم #به_سادگی میشد جان اونها رو #نجات داد، ولی چه کنیم که برای اینکه سیستم #درآمدزای_طب_نوین جایگاه خود را از دست ندهد، اجازه بروز و ظهور به طب سنتی نمی‌دهند.
چرا؟
چون طب سنتی با چند #رفتار_درمانی_ساده علت اصلی بیماری رو از بین می‌برد و منتظر واکسنی که حتی از دید خودشان هم معلوم نیست جواب بده یا نه، نمی‌ماند. حال بماند که برخی از واکسن‌های غربی کشنده نیز هستند.

ما حاضریم تعداد زیادی از اینچنین افراد ورزشکاری رو که، سنی هم ندارند و دچار بیماری #کرونا شده‌اند را با #اجازه_مسئولین_مربوطه، درمان کرده و اگر موفق نشدیم، هر #مجازاتی که تعیین کنند را بپذیریم.
و اگر موفق شدیم، آنها دستورالعمل‌های طب سنتی را فرا گرفته و در خدمت بیماران در آورند تا بیش از این، شاهد از دست رفتن #روزافزون هم‌وطنان عزیزمان نباشیم.


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟

♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود،

روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد

آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!

پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند

نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند

در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،

به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد

❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!!


📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 پیروزی

♻️ «و ستمکاران خواهند دانست که به چه سرانجام و فرجامی باز خواهند گشت»
شعراء ۲۲۷

#به_زودی_اسرائیل_نابود_خواهد_شد

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 دانه‌ای کوچک اما پر قدرت


♻️ در سرفه‌‌ی خشک، در تحریک دائم حلق و حنجره، در خشکی حنجره و گلو به دنبال عفونت‌های تنفسی، گریه کردن، جیغ زدن، آواز خواندن و ... لعاب این دانه‌های کوچک قهوه‌ای بی‌سر و صدا و بی‌عارضه تمامی لعاب حیرت انگیز خود را هدیه می‌دهند تا خشکی و تحریک‌پذیری با رطوبت بخشی لَیِنِ لعاب از بین برود!

1️⃣یک ق. مرباخوری سر پر از دانه‌ی #به که شیرین بوده است در لیوان بریزید و آب جوش اضافه کنید و یک حبه کوچک قند هم داخل آن بیندازید
2️⃣روی لیوان را با نعلبکی‌های قدیمی که این روزها کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند بپوشانید و اجازه دهید نیم ساعتی بماند
3️⃣بعد به تدریج هر ساعت قاشقی از لعاب را میل کنید یا به دلبندتان که سرفه خشک دارد بدهید
4️⃣این یک ق. م. از دانه "به" یک بار دیگر هم به این ترتیب قابل استفاده است یعنی لعاب آن که تمام شد، مجدد آب جوش اضافه کنید.

فصل "به" است، یادتان باشد هر "به" شیرینی را هسته‌هایش نیز شفا بخش است!

اما در پوست و #زیبایی نیز پر فایده است، چند قاشقی از لعاب به دانه با کمی گلاب روی #پوست شما اثری همچون #لیفتینگ دارد، اگر مداومت کنید بعد ۶ یا ۷ ماه تاثیرات شگرف آن را حس می‌کنید.

✍ دکتر الهام اختری

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 ضد التهاب ، ضد افسردگی

♻️ میوه #به نشاط آور است، و مقوی قلب و سیستم عصبی و معده

برای تهوع و #ریفلاکس مصرف مقدار کمی رب و یا کمپوت به بعد از غذا کمک کننده است. همینطور برای سردرد و سرگیجه‌هایی که منشا گوارشی دارند.
برای کسانی که تپش قلب دارند، می‌تواند کمک کننده باشد.
برای تقویت لثه نیز مفید است.
در مقالات اثرات کاهنده #قند خون گرم، ضدافسردگی، ضد التهاب، پایین آورنده سطح چربی و آنتی اکسیدان برای آن گزارش شده است. همینطور اثر محافظتی در برابر نوعی سرطان کبد.
✔️نکته مهم اینکه به جای مصرف خود میوه به ، آن را بپزید با کمی آب و شکر سپس مصرف کنید. و یا به صورت مربا یا رب مصرف کنید.
⚠️زیاده روی در مصرف هر چیزی عوارض دارد. زیاده روی در مصرف به با این همه خواص خوب و عالی، منجر به تولید سودا در بدن می‌شود. همینطور عوارض پوستی و عصبی برجای می‌گذارد. پس متعادل مصرف کنیم. مثلا در ماه یکی دو هفته در وعده صبحانه مربای به مصرف کنیم و نه کل ماه

✍ دکتر فاطمه زالی

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 به و این همه خواص!

♻️ #به، میوه‌ای مقوی، مفرح و اشتها آور است که به #تقویت_اعضای_رئیسه می‌پردازد، یعنی قلب، مغز و کبد را تقویت می‌کند.

🔹 این نکته را توجه کنید که اگر اعضای رئیسه بدن تقویت شود، بقیه اعضا هم کارشان را به خوبی انجام می‌دهند.

🔸 به، نشاط آور است و افسردگی و وسواس را برطرف می‌کند.

🔸 به، قاطع است، ضد اسهال و درمان خون ریزی‌های رحمی و بواسیر است.

🔸به، خوشبو کننده عرق است و میل به خاک خوردن را از بین می‌برد.

⚜ مصلح به، عسل، انیسون و مربا کردن آن است.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تاثیر غذا بر اعراض نفسانی و حالات روحی

♻️ غذایی که می‌خوریم مستقیم بر افکار، خلقیات و #اعراض_نفسانی ما تاثیر می‌گذارد. غذای لطیف حلال، لطافت روح و جسم می‌دهد.

🔹 بگذارید با مثال این مطلب را بیان کنم:
هم با بررسی بالینی افرادی که #به مصرف کرده اند و هم با بررسی روایاتی که درباره میوه به، از معصومین به ما رسیده این مطلب روشن شده است.

🔹 برخی روایات فقط خواص ظاهری به را بیان می‌کنند که در پست قبل هم به آن اشاره شد، مثل تقویت قلب و بدن، پاکسازی معده، اصلاح نطفه و زیبایی فرزند هم قبل از انعقاد نطفه و هم در در بارداری، تقویت بینایی و ... ولی برخی روایات خواصی را بیان کرده‌اند که فراتر از جسم است و تاثیر این میوه را بر اعراض نفسانی بیان می‌کند، مثلاً در روایات آمده:
🔹 به، شجاعت بخش است و ترسو را شجاع می‌کند.
🔹 به، غم اندوهگین را از بین می‌برد.
🔹 به، بخیل را سخاوت می‌بخشد.
🔹 به، دوستی را زیاد می‌کند، در روایت آمده به یکدیگر به #هدیه دهید.
🔹به، بردباری را زیاد می‌کند.
🔹به، دانش را زیاد کرده و ذهن را صفا می‌بخشد.

🔸از خواص رایحه درمانی و #آروماتراپی به غافل نشوید که در روایت آمده بوی به، بوی پیامبران است.
(دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۳۱)

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir