🔴 مصرف #ماست همراه با غذا در درازمدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه #اختلال_هضم میشود

♻ توصیه می‌شود افراد سالم طبق مزاج خود، ماست را در وعده‌های جداگانه همراه با مصلحات آن مصرف کنند.
♻ #نعناع ، آویشن ، پونه ، ترخون و کاکوتی از مصلحات ماست و دوغ می باشند.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir