🔴 ورزش در #هوای_آلوده

♻ هنگامی که هوا آلوده است نباید فعالیت جسمانی شدید یا ورزش انجام داد، چراکه موجب افزایش #ضربان_قلب و #جذب بیشتر مواد آلاینده به ریه و خون می‌شود.

بنابراین بهتر است فرد #استراحت کند تا کمترین مقدار هوا را استنشاق کند یا در #فضای_بسته ورزش کند.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصلاح محیط و هوا - شماره ۲

♻️ بهترین هوا هوایی است که آلوده نباشد به بو، دود یا بخار سمی

🔹مواردی از هواهای آلوده از منظر طب سنتی عبارتند از:
۱. دود ماشین آلات
۲. بخار آب‌های راکد
۳. بوی مردار
۴. زباله‌ها
۵. بوی ذغال
۶. مواد رادیو اکتیوی و مواد سمی
۷. بوی انواع #جرمگیر و #وایتکس و #تاید و شوینده‌های صنعتی
۸. بوی گوگرد و جیوه و بخاراتشان
۹. درختان و بوته هایی که بخار سمی تولید می‌کنند مانند انجیر‌ و گردو و کرچک و ... پس نباید زیر این درختان خوابید یا استراحت کرد گرچه میوه انجیر و گردو بسیار سودمند است.
۱۰. بوی انواع اغذیه‌ی فاسد شده و کپک زده
و...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا
#پروتکل_های_طب_سنتی
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
#تدبیر_کرونا
#هوای آلوده

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir