🔴 سلام. برای #غلبه_صفرا چه درمانی وجود دارد و چه خوراکی‌هایی #مضر یا #مفید هستند؟👆

♻️ #پاسخ_به_سوالات

عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇
📡 @hakim_kheirandish

✨

🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک

بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ...

افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد.

خوراکیهای #مفید برای این افراد:
نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور

نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد:
حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام

📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری

عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir

✨

🔴 مواد غذایی #مضر برای افراد دارای #مزاج_سرد_و_تر :
مصرف بیش از حد مواد لبنی، #ترشی ها و #سرکه، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، مرغ ماشینی، ماهی، کله پاچه، سیراب شیردان، نان خوب پخته نشده، حلوای نشاسته یا آرد، شیربرنج، آش رشته با کشک، سوپ جو، میوه های ترش، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه فرنگی، اسفناج، غوره، موز، آلو، آلبالو و ...

درصورت زیاده روی در مصرف موادغذایی فوق این افراد دچار علائمی از قبیل ضعف هضم، نفخ شکم، دردهای مفصلی، سینوزیت، افزایش ترشحات واژینال ، کاهش حافظه و ... شوند.

مواد غذایی #مفید برای افراد دارای مزاج سرد و تر :
گوشت بره، کبوتر، گنجشک، بوقلمون، بلدرچین، آبگوشت، میوه های رسیده و شیرین مثل #سیب، به، نارگیل، انجیر، گلابی، مویز، زردک، ادویه هایی چون زیره سبز، زنیان، زعفران، آویشن، رازیانه، انیسون، موسیر، نعنا، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، شوید، تره
و مغز #بادام، عسل، ارده، شیره انگور یا خرما.

نمونه ترکیبات غذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و تر :
سکنجبین عسلی (سرکه انگبین)، ماءالعسل با هل و میخک، گلقند، مربای وج، نخوداب، کباب ماکیان با ادویه، قلیه تره با گوشت گنجشک یا کبوتر بریان شده با روغن زیتون.

منبع : تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری از دیدگاه طب ایرانی اسلامی

عضویت در کانال 👇:
📡 @www_irismed_ir

🔴 دیابت و روزه‌داری

♻ مطالعات نشان داده #روزه‌داری در بیماران #دیابت نوع ۲ که رژیم غذایی دارند، یا داروی کاهنده قند خون مصرف می‌کنند با رعایت شرایط نه تنها مضر نبوده و عوارضی ندارد بلکه #مفید نیز می تواند باشد؛ چرا که باعث افزایش حساسیت به انسولین در بافت‌های بدن می‌شود.

به علاوه روزه‌داری در بیمارانی که در آستانه و مستعد دیابت هستند، می تواند به عنوان روشی برای #پیشگیری از ابتلا به دیابت مورد استفاده قرار گیرد.

در ادامه شرایط منع روزه داری در بیماران دیابتی را شرح خواهیم داد‌.

شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط نباید روزه بگیرد:

ادامه مطلب در لینک زیر👇
🌐 http://irismed.ir/diabetes-and-fasting/

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با دست

♻️ در کف دست و انگشتان، #باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط #محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند.

از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های #مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند.
این اتفاق باعث #گوارشی_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به #مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند.

بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا #ضروریست.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیـر نوشـیدنی ها

♻️ خوردن #آب و سایر نوشیدنیها در چه مواردی میتونه #مفید باشه و در شرایطی #مضر میشه..؟

❗️بعداز غذا آب بخوریم بهتره یا قبل از غذا
و اصولا آیا بهتر نیست نوشـیدنی دیگری جایـگزین آب بشه..؟

از توضیحات #حکــیم_حسـین_خیراندیش پاســخ سوالات را بشــنویم..


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 انگور (ادامه)

♻️ #رژیم_انگور و مزاج‌های مختلف

🍇 رژیم انگور برای افراد با مزاج‌های #سرد_و_تر
و #سرد_و_خشک بیشتر توصیه می‌شود، و همچنین برای مزاج‌های گرم و خشک و گرم و تری که #غلبه‌ی_سردی دارند مفید هست؛

🔹 بنابراین، تنها مزاج سرشتی یا جبلی فرد مورد توجه نیست، یعنی اگر فرد با مزاج #عارضی سرد و یا در سن سردی باشد مانند #اکثر افراد مسن، رژیم انگور مناسب هست.

❗️در نتیجه رژیم انگور برای
مزاج‌های گرم یا افرادی که #غلبه_گرمی دارند توصیه نمی‌شود.

🚫 اهمیت تشخیص مزاج در رژیم انگور بابت تاثیرات مختلفی است که می‌تواند در فرد ایجاد کند به عنوان مثال برای فردی با مزاج گرم و خشک که در سن گرمی و خشکی (بین 15 الی 40 سالگی) قرار داشته باشد، رژیم انگور ممکن است باعث #خارش در بدن شود، یا #لاغری فرد را تشدید کند و یا موجب #ریزش_موی فرد شود؛

💯درحالیکه همین رژیم برای فرد با مزاج سرد و خشک می‌تواند چاق کننده و درمانی برای ریزش موی آنها باشد.

♻️ رژیم انگور و دیابت

رژیم انگور برای افراد دیابتی مخصوصا دیابت نوع 2 که غلبه سردی دارند و از حدود سن 35 الی 45 سالگی به دیابت مبتلا شده‌اند بسیار مفید است. چرا که با #سرد_شدن مزاج فرد و وارد سن سردی شدن، موجب اختلال در عملکرد #پانکراس شده و با سرد شدن مزاج بدن موجب افزایش قند خون می‌گردد.

🔸 انگور با طبیعت گرم و تری که دارد می‌تواند بسیار برای این بیماران #مفید باشد، هر چند که ممکن است در کوتاه مدت موجب افزایش قند خون شود

✅ ولی در دراز مدت موجب #درمان دیابت و حتی زخم پای دیابت میشود، چرا که افرادی با مزاج سرد و تر(همچون یخچال) بودند که با رعایت رژیم انگور به مدت 4 ماه، زخم پای دیابت خود را درمان نموده‌اند که تصاویر آن در کانال موجود هست که نشانه‌ی صدق این گفتار می‌باشد.

⛔️ (نکته) برای دیابتی های با مزاج گرم نمی‌توان توصیه به رژیم انگور نمود و توصیه به این افراد با توجه به مزاج و شرایطشان متفاوت هست.

♻️ رژیم انگور و کلیه

رژیم انگور می‌تواند در بهبود عملکرد #کلیه و چاق کنندگی #شحم کلیه تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد.

🔆 البته بهتر است که فقط آب و گوشت انگور را میل کنند و پوست و هسته انگور را بیرون بیندازند.


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 روغن زیتون

♻️ #روغن_زیتون نه فقط کلسترول توتال خون را کاهش می دهد بلکه در عین حال برعکس سایر روغن های گیاهی جز #مفید کلسترول خون یعنی HDL را حفظ می کند و چندان کاهش نمی دهد و در نتیجه نسبت بحرانی HDL در خون حمایت می شود و این رمز #شفابخشی نیرومند روغن زیتون در مورد درمان #بیماری_های_قلبی است.

❌ در حالی که سایر انواع روغن های گیاهی کلسترول خون را با تمام اجزایش کاهش می دهند یعنی LDL و HDL هر دو را کاهش می دهند.

❗️پیامبر اکرم(ص) می فرماید:« روغن زیتون بخورید، زیرا #صفرا و سودای بدن را #متعادل می سازد، بلغم را از بین می برد، اعصاب را قوی و انسان را #خوش_اخلاق و #نیک_نفس می کند، غم و اندوه را برطرف می نماید.»

📌 امام رضا(ع) می فرماید:«زیتون غذای خوبی است. دهان را خوشبو می کند و بلغم را می زداید و رنگ چهره را روشن می گرداند و اعصاب را محکم ساخته، #خشم_و_غضب را فرو می نشاند.»


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 روغن زیتون

♻️ #روغن_زیتون نه فقط کلسترول توتال خون را کاهش می دهد بلکه در عین حال برعکس سایر روغن های گیاهی جز #مفید کلسترول خون یعنی HDL را حفظ می کند و چندان کاهش نمی دهد و در نتیجه نسبت بحرانی HDL در خون حمایت می شود و این رمز #شفابخشی نیرومند روغن زیتون در مورد درمان #بیماری_های_قلبی است.

❌ در حالی که سایر انواع روغن های گیاهی کلسترول خون را با تمام اجزایش کاهش می دهند یعنی LDL و HDL هر دو را کاهش می دهند.

🔹 پیامبر اکرم(ص) می فرماید:« روغن زیتون بخورید، زیرا #صفرا و سودای بدن را #متعادل می سازد، بلغم را از بین می برد، اعصاب را قوی و انسان را #خوش_اخلاق و #نیک_نفس می کند، غم و اندوه را برطرف می نماید.»

🔹 امام رضا(ع) می فرماید:«زیتون غذای خوبی است. دهان را خوشبو می کند و بلغم را می زداید و رنگ چهره را روشن می گرداند و اعصاب را محکم ساخته، #خشم_و_غضب را فرو می نشاند.»

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir