🔴 خواص خربزه
* مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود.
* چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود.
* مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است.
* باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد.
* مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است.
* مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است.
پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)
افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات.
♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد شده باشد مفید است.
♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است.
خواص عمومی آن:
♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است.
♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود.
♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.
خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است.
تخم آن در اول گرم و در دوم تر است.
خواص آن :
♻ بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
* مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود.
* چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود.
* مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است.
* باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد.
* مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است.
* مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است.
پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)
افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات.
♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد شده باشد مفید است.
♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است.
خواص عمومی آن:
♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است.
♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود.
♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.
خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است.
تخم آن در اول گرم و در دوم تر است.
خواص آن :
♻ بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 ارتباط دین با طب ایرانی‌اسلامی
♻️ برخی از عزیزانمان اظهار داشتند که موضوع طب ارتباطی با #مذهب و #دین ندارد.
در پاسخ به این بزرگواران باید یادآور شویم که طبی که توجهی به #نَفْس ندارد و فقط به #بعد_جسمانی انسان می‌پردازد #طب_جدید است نه #طب_سنتی.
در #منابع_طب_سنتی ذکر شده که یک #طبیب باید از ۱۰ علم برخوردار باشد که این #ده_علم به ترتیب عبارتند از:
۱. فقه و حدیث
۲. اخلاق
۳. حکمت
۴. منطق
۵. طبیعیات
۶. هندسه(آناتومی بدن)
۷. هیئت(شناخت فصول)
۸. نجوم(مثلاً حجامت باید در زمان خاص خود انجام شود)
۹. ریاضیات
۱۰. فراست(زیرکی و چهره‌شناسی)
بنابراین #اولین_اصل در علم طب، اشراف حداقلی نسبت به فقه و حدیث است هر چند اطبای امروز مسیر طولانی تا حکمای گذشته دارند.
زمانی که با #مبانی_طب آشنا شویم، به فلسفه بسیاری از دستورات اسلام پی خواهیم برد، به همین دلیل حکمای ما همچون #بوعلی_سینا (ره) قبل از اینکه طبیب باشند، یک فقیه مشرف به دین بوده‌اند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ برخی از عزیزانمان اظهار داشتند که موضوع طب ارتباطی با #مذهب و #دین ندارد.
در پاسخ به این بزرگواران باید یادآور شویم که طبی که توجهی به #نَفْس ندارد و فقط به #بعد_جسمانی انسان می‌پردازد #طب_جدید است نه #طب_سنتی.
در #منابع_طب_سنتی ذکر شده که یک #طبیب باید از ۱۰ علم برخوردار باشد که این #ده_علم به ترتیب عبارتند از:
۱. فقه و حدیث
۲. اخلاق
۳. حکمت
۴. منطق
۵. طبیعیات
۶. هندسه(آناتومی بدن)
۷. هیئت(شناخت فصول)
۸. نجوم(مثلاً حجامت باید در زمان خاص خود انجام شود)
۹. ریاضیات
۱۰. فراست(زیرکی و چهره‌شناسی)
بنابراین #اولین_اصل در علم طب، اشراف حداقلی نسبت به فقه و حدیث است هر چند اطبای امروز مسیر طولانی تا حکمای گذشته دارند.
زمانی که با #مبانی_طب آشنا شویم، به فلسفه بسیاری از دستورات اسلام پی خواهیم برد، به همین دلیل حکمای ما همچون #بوعلی_سینا (ره) قبل از اینکه طبیب باشند، یک فقیه مشرف به دین بوده‌اند.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 خواص خربزه
* مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود.
* چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود.
* مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است.
* باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد.
* مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است.
* مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است.
پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)
افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات.
♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد شده باشد مفید است.
♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است.
خواص عمومی آن:
♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است.
♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود.
♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.
خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
* مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود.
* چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود.
* مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است.
* باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد.
* مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است.
* مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است.
پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)
افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات.
♻جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد شده باشد مفید است.
♻ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است.
خواص عمومی آن:
♻ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است.
♻ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود.
♻ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.
خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
مرجع طب سنتی
🔴 کبد چرب در منابع طب سنتی ♻️ همونطور که اطلاع دارید #بیش_از_یک_سوم ایرانی ها متاسفانه به #کبد_چرب مبتلا شده اند.. ⚠️ و باز هم متاسفانه بیش از ۶۴ درصد از #فوت_شدگانِ این بیماری زیر ۷۰ سال هستند.. ❓اصلا آیا این بیماری در سالهای گذشته وجود داشته.. 📌 و در…
🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟
♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود،
روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد
آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!
پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند
نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند
در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،
به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد
❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!!
ادامه دارد..
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود،
روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد
آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!
پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند
نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند
در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،
به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد
❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!!
ادامه دارد..
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛔️این مستند درباره فساد سازمان بهداشت جهانی از اینترنت حذف شد.👆
🔹فیلم مستند Trust WHO (اعتماد به سازمان بهداشت جهانی) نتیجه تحقیق 7 ساله یک تیم روزنامه نگار و مستندساز آلمانی در مورد ساختار داخلی و جریانهای تصمیم ساز در سازمان بهداشت جهانی است.
این مستند در سال 2016 منتشر شده اما در یک سال گذشته به دلیل همه گیری کرونا بسیار مورد توجه قرار گرفته بود.
قسمتی از مستند با بررسی #پاندمی_جعلی آنفولانزای خوکی سال 2009 نقش #غولهای_بزرگ_دارویی در فساد و تصمیم سازی سازمان بهداشت جهانی برای تامین منافع شرکتهای دارویی را افشا می کند.
گروه مستند سازی OvalMediaدر حال حاضر مشغول ساخت مستندی مشابه درباره کروناست.👇
https://youtu.be/-D3rLWrNP-0
——————————
توصیه میکنم برای اینکه کاملاً متوجه مضمون این مستند بشین، بیش از #ده_مرتبه آن را مشاهده کنید و روی این گفته‌ها به دقت #فکر_کنید.
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔹فیلم مستند Trust WHO (اعتماد به سازمان بهداشت جهانی) نتیجه تحقیق 7 ساله یک تیم روزنامه نگار و مستندساز آلمانی در مورد ساختار داخلی و جریانهای تصمیم ساز در سازمان بهداشت جهانی است.
این مستند در سال 2016 منتشر شده اما در یک سال گذشته به دلیل همه گیری کرونا بسیار مورد توجه قرار گرفته بود.
قسمتی از مستند با بررسی #پاندمی_جعلی آنفولانزای خوکی سال 2009 نقش #غولهای_بزرگ_دارویی در فساد و تصمیم سازی سازمان بهداشت جهانی برای تامین منافع شرکتهای دارویی را افشا می کند.
گروه مستند سازی OvalMediaدر حال حاضر مشغول ساخت مستندی مشابه درباره کروناست.👇
https://youtu.be/-D3rLWrNP-0
——————————
توصیه میکنم برای اینکه کاملاً متوجه مضمون این مستند بشین، بیش از #ده_مرتبه آن را مشاهده کنید و روی این گفته‌ها به دقت #فکر_کنید.
عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 علوم مورد نیاز یک طبیب
♻️ به فرموده مرحوم عقیلی خراسانی یک طبیب باید #ده_علم بداند که در این کلیپ و کلیپهای بعدی به برخی از این موارد اشاره خواهد شد
#استاد_صادقیان
#فقه و #حدیث
#طب
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ به فرموده مرحوم عقیلی خراسانی یک طبیب باید #ده_علم بداند که در این کلیپ و کلیپهای بعدی به برخی از این موارد اشاره خواهد شد
#استاد_صادقیان
#فقه و #حدیث
#طب
#مزاج_شناسی
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
مرجع طب سنتی
Photo
🔴 آیا دکتر #موسوی که نسخه درمان کرونا داشتند براثر کرونا فوت کردند؟
♻️ پاسخ شما رو با چند سوال خواهم داد، امیدوارم بتونم درست منظورم رو منتقل کنم:
🔹 در شرایط فعلی چه کسی علت بیماری افراد را مشخص میکند؟
🔹آیا اگر فردی در اثر سکته قلبی یا مغزی یا هر علت دیگری به بیمارستان ببرندش، کار سختی است که برای تخریب طب سنتی عنوان بیماری کرونا یا هر عنوان دیگری به ایشان داد؟
🔹آیا سیستم پزشکی که باورش بر این است که «خودت بمال» صداقت را رعایت خواهد کرد؟
🔹آیا اگر افراد جامعه با نسخه‌های ساده حکیم موسوی و امثال ایشان درمان شوند دیگر فردی حاضر به پرداخت حداقل #ده_میلیون و حداکثر #پانصد_میلیون تومان برای یک بیماری ساده‌ای همچون کرونا خواهد بود؟
🔹آیا هنوز اعتماد دارید به سیستمی که روشهای درمانی که از نظر مراجع علمی دنیا رد شده است، مانند پلاسمادرمانی، استفاده از رمدسیویر و ... باز همچنان به مسیر خود ادامه میدهد.
🔹آیا تا بحال فکر کرده‌اید که چین که ۱۸ برابر جمعیت ایران جمعیت دارد تا کنون ۵۷۰۰ نفر بیشتر تلفات نداشته، و هنوز فکر میکنید که با واکسن جلوی بیماری را گرفتند؟
🔹آیا رسانه اجازه صحبت یا دفاع به اطبای طب سنتی نیز میدهد و اگر بدهد بخش غالب محتوای رسانه ها در خدمت کدام طب است؟
اینگونه سوالات بسیار هستند و توضیحات بسیاری دارند که نمیتوان در این مختصر بیان نمود.
@www_irismed_ir
♻️ پاسخ شما رو با چند سوال خواهم داد، امیدوارم بتونم درست منظورم رو منتقل کنم:
🔹 در شرایط فعلی چه کسی علت بیماری افراد را مشخص میکند؟
🔹آیا اگر فردی در اثر سکته قلبی یا مغزی یا هر علت دیگری به بیمارستان ببرندش، کار سختی است که برای تخریب طب سنتی عنوان بیماری کرونا یا هر عنوان دیگری به ایشان داد؟
🔹آیا سیستم پزشکی که باورش بر این است که «خودت بمال» صداقت را رعایت خواهد کرد؟
🔹آیا اگر افراد جامعه با نسخه‌های ساده حکیم موسوی و امثال ایشان درمان شوند دیگر فردی حاضر به پرداخت حداقل #ده_میلیون و حداکثر #پانصد_میلیون تومان برای یک بیماری ساده‌ای همچون کرونا خواهد بود؟
🔹آیا هنوز اعتماد دارید به سیستمی که روشهای درمانی که از نظر مراجع علمی دنیا رد شده است، مانند پلاسمادرمانی، استفاده از رمدسیویر و ... باز همچنان به مسیر خود ادامه میدهد.
🔹آیا تا بحال فکر کرده‌اید که چین که ۱۸ برابر جمعیت ایران جمعیت دارد تا کنون ۵۷۰۰ نفر بیشتر تلفات نداشته، و هنوز فکر میکنید که با واکسن جلوی بیماری را گرفتند؟
🔹آیا رسانه اجازه صحبت یا دفاع به اطبای طب سنتی نیز میدهد و اگر بدهد بخش غالب محتوای رسانه ها در خدمت کدام طب است؟
اینگونه سوالات بسیار هستند و توضیحات بسیاری دارند که نمیتوان در این مختصر بیان نمود.
@www_irismed_ir
🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟
♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود،
روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد
آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!
پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند
نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند
در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،
به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد
❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!!
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر می‌شود،
روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانواده‌ها باز کرد
آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!
پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند
نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی می‌افتادند
در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،
به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد
❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود؟!!
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir