🔴 اصول سبک زندگی سالم

♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب

🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود.

♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد:
۱)غذای تند و تیز باعث ایجاد این احساس میشود.
۲)خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط سودا شود.

♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب:
🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند.

♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد شور و لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود.

#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه_ناصری
#سبک_زندگی_سالم
#استاد_صادقیان
#نوشیدن
#استسقاء
#تشنگی

تاریخ ۱۴۰۰/۱۲/۲۰

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصلاح محیط و هوا - شماره ۲

♻️ بهترین هوا هوایی است که آلوده نباشد به بو، دود یا بخار سمی

🔹مواردی از هواهای آلوده از منظر طب سنتی عبارتند از:
۱. دود ماشین آلات
۲. بخار آب‌های راکد
۳. بوی مردار
۴. زباله‌ها
۵. بوی ذغال
۶. مواد رادیو اکتیوی و مواد سمی
۷. بوی انواع #جرمگیر و #وایتکس و #تاید و شوینده‌های صنعتی
۸. بوی گوگرد و جیوه و بخاراتشان
۹. درختان و بوته هایی که بخار سمی تولید می‌کنند مانند انجیر‌ و گردو و کرچک و ... پس نباید زیر این درختان خوابید یا استراحت کرد گرچه میوه انجیر و گردو بسیار سودمند است.
۱۰. بوی انواع اغذیه‌ی فاسد شده و کپک زده
و...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا
#پروتکل_های_طب_سنتی
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
#تدبیر_کرونا
#هوای آلوده

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 ضرورت خوردن

♻️ هر چیزی در اطراف ما که با حواس پنچگانه قابل درک باشد، از چهار ماده تشکیل شده است که عبارتند از:

🔹 آتش
🔹 هوا
🔹 آب
🔹 خاک

♻️ به این مواد، ارکان گفته میشود. هر یک از این ارکان دارای طبیعت و خاصیت مخصوص خود هستند:

🔹 آتش
⬅️ طبیعت: گرم و خشک
⬅️ خاصیت: ایجاد لطافت و پختگی

🔹 هوا
⬅️ طبیعت: گرم و تر
⬅️ خاصیت: ایجاد لطافت و سبکی

🔹 آب
⬅️ طبیعت: سرد و تر
⬅️ خاصیت: ایجاد انعطاف و شکل‏پذیری

🔹 خاک
⬅️ طبیعت: سرد و خشک
⬅️ خاصیت: ایجاد استقامت، پایداری و استواری

♻️ وقتی این چهار رکن با هم ترکیب شوند، باعث میشود یک یا دو رکن بر سایرین غالب شود و مزاج هر چیزی را بوجود می‏آورد. انسان‏ها، حیوانات، گیاهان، اندام‏ها، فصل‏ها، روزها، ساعات، مکان‏ها، ... همه دارای مزاجی خاص هستند.

♻️ این چهار رکن ضد یکدیگرند و با هم سازگاری ندارند، ولی خداوند قادر متعال آن‏ها را در کنار هم قرار داد و بینشان صلح ایجاد کرد تا زمانی که خودش معین کرده است که به آن عمر گفته می‏شود.

‼️ بدن انسان هم از همین ارکان تشکیل شده، ولی به دلیل ضدیتی که با هم دارند، دائم در حال تغییر، تبدیل و از بین رفتن هستند. بنابراین به یک چیزی نیاز دارند تا آن‏ها را جایگزین کند و آن چیزی نیست، جز غذا، که اگر در حد اعتدال و با تدابیری که در پست‏های بعدی به آن پرداخته میشود، خورده نشود، موجب بیماری و در نهایت مرگ می‏شود. از این جهت، غذا و یادگیری چگونگی خوردن آن ضروری است.

#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه
#سبک_زندگی_سالم
#ضرورت_خوردن
#ارکان_چهارگانه
#تدابیر_خوردن
#مرجع_طب
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 غذایی موافق با کبد گرم

♻️ یک غذای سالم و مورد علاقه ائمه اطهار (ع) که برای درمان عمومی بیماری های کبد و خون و پوست و همچنین اعصاب بسیار مفید خواهد بود خصوصا در افراد گرم مزاج

🔷 خورشت زیرباجه خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب ، زردک ، کدو حلوایی یا سبز تهیه می شود. روغن مورد استفاده در این خورشت باید روغن های سالم (ارده ی کنجد ،زیتون ،زرد گاوی یا شحم)باشد. طبع این خوراک گرم و تر است و خون صالحی از هضم آن در کبد تولید میشود.
🔷 مواد لازم برای سه نفر یا سه وعده یک نفر:
_گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم
_ آلو سیاه نصف لیوان
_سیب خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_به خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_کدو حلوایی ترجیحا یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان
_در صورت تمایل شکر سرخ به مقدار لازم تا کمی طعم شیرینی به غذا بدهد.
_ زعفران سر ق .چ جهت معطر شدن غذا
_ پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو عدد متوسط
_ رب انار یا رب آلو یا رب سیب در صورت تمایل به مقدار دلخواه
_روغن سالم به مقدار لازم
_دارچین، زیره سیاه، نمک دریا به مقدار لازم
🔷 آلوها را در ظرف جداگانه ای می پزیم و کنار می گذاریم . پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه سنگی تفت میدهیم، و سپس گوشت خرد شده را اضافه کرده و تفت میدهیم مقداری آب به غذا اضافه کرده و شعله را کم می کنیم و می گذاریم تا گوشت به مدت یک الی دو ساعت بپزد پس از اینکه گوشت تقریباً به مرحله پخت رسید، سیب و به و کدو را به آن اضافه کرده و می گذاریم ۱۵ دقیقه بپزد پس از آن آلو و دارچین و زیره و زعفران و شکر سرخ و نمک و رب های ذکر شده ی دلخواه را به آن اضافه می کنیم.

❌به این غذا نباید سرکه اضافه شود و حتی نباید همراه ترشیجات میل شود.

✅ می توانید هر کدام از میوه ها را به طور جداگانه خورشت درست کنید .

#چی_بخوریم
#آشپزی_سالم
#آشپزی_اسلامی
#خوراک
#سته_ضروریه
#سبک_زندگی_سالم
#زیرباجه
#خورشت
#غذا_درمانی
#کبد

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 طبی کاربردی

♻️ روشی از طبابت که برای معالجه حتی لازم نیست که اسم بیماری را بدانیم، بلکه تنها با بررسی علائم، مواد زائد که ایجادِ بیماری کرده است را اخراج و بدن را تقویت می‌کنیم و خود قوه‌ی مدبره بیماری را دفع می‌کند.

🔷️ به عبارتی اگر قوه مدبره، قوی و سالم باشد (لازمه‌ی قوی بودنِ قوه مدبره رعایت تدابیر سته ضروریه است) می‌تواند هر دارویی را که بدن لازم داشته باشد را تولید کند حتی مرفین و آتروپین چه رسد به انسولین.
🔷️این موضوع را می‌توان در ورزشکارانی که آرامش دارند یا روستاییانی که فعالیت مطلوبی دارند و درگیری های ذهنی نامناسب که مخلّ آرامش هستند، ندارند و تدابیر و اصول شش گانه‌ی حفظ الصحه را به کار می‌گیرند ، مشاهده کرد.

#طب_کل_نگر
#طب_جزء_نگر
#طب_فطری
#قوه_مدبره
#حفظ_الصحه
#سته_ضروریه
#استاد_صادقیان

عصویت درکانال👇

📡 @www_irismed_ir

🔴 علم طب :

♻️ علم طب ، علمی است که به وسیله آن حالات سلامت و بیماریِ بدن انسان بررسی می شود. هدف این علم آن است که اگر در بدن حالت سلامت قرار داشت، آن حالت حفظ شود و کاری انجام نشود که بدن بیمار شود (پیشگیری) ، و اگر حالت بیماری قرار داشت سعی شود که بدن به حالت سلامت برگردد (درمان).
🔷 موضوع این علم جسم انسان است ولی به تاثیر نفس و روح بر سلامت تن و بالعکس نیز پرداخته میشود، بعضی بیماریها علل روحی یا نفسانی یا متافیزیکی دارند در آن صورت برای درمان و رفع علت بیماری باید به مسائل روحی یا نفسانی یا متافیزیکی هم پرداخته شود . مثلا در طب سنتی به کسی که به علت ترس ترشح غددش به هم ریخته و در بدنش آنزیم کافی برای هضم غذا ترشح نمی‌شود و از این رو غذایش خوب هضم نمی‌شود و دچار انسداد در دستگاه گوارش یا نفخ یا ترشی معده شده است می‌توان دارو داد و آن مشکل را رفع کرد ولی درمان اساسی این است که علت آن بصورت ریشه ای برطرف شود .

#حفظ_الصحه
#سته_ضروریه
#بعد_روحانی
#علم_طب
#استاد_حسنی
#متافیزیک
#علامت_درمانی
#درمان_اصولی

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 رقت و غلظت خون قاعدگی

♻️به علائم تشخیصی سلامت رحم در پست قبل اشاره شد. در این پست به بیان برخی علت‌های مشکلات رحم می‌پردازیم. البته نکته‌ی پراهمیت این است که زمینه‌ی تمامی مشکلات ذکر شده، عدم پایبندی به اصول ششگانه‌ی حفظ سلامتی (#سته‌_ضروریه) است. پس برای درمان ابتدا باید #سبک_زندگی را اصلاح کرد تا بدن به تعادل مزاجی برسد. در این‌صورت است که #قوه‌_مدبره‌_بدن، خودش به بازسازی بدن می‌پردازد.

🔷 رقیق و پرحجم بودن خون #قاعدگی: این عارضه دلالت بر غلبه‌ی اخلاط رطوبی در بدن، #رطوبت، #سردی و #ضعف_رحم دارد. چرا که نشان می‌دهد رحم به علت ضعف قادر نیست خونی که به آن وارد می‌شود را به پختگی و قوام برساند و فضولات هضم چهارم را از کل خون جدا کند و تنها فضولات را آماده‌ی دفع کند. پس حجم زیادی از خون بدن را دفع می‌کند. که از علائم دیگر آن سردی، روشنی رنگ و بدون بو بودن خون، بدون سوزش و کند خارج شدن آن است. طب جدید وقتی قادر به بندآوردن خون قاعدگی نمی‌شود به پاک کردن صورت مسئله یعنی #خارج_کردن_رحم اقدام می‌کند که این امر خود آغاز مشکلات بسیاری است.

🔷 غلیظ و کم حجم بودن #خون_قاعدگی: همان‌طور که ذکر شد این عارضه نشان دهنده‌ی غلبه‌ی #سودا در تن و در اندام رحم است. که این سودا یا به علت حرارت بالای خون و سوختن اخلاط ایجاد شده است، یا به علت سرمای بیش از حد عضو که باعث #انجماد خون در رحم شده است. که باید برای تشخیص بررسی‌هایی صورت گیرد، مثل معاینه و شرح‌حال‌گیری. باید پس از تشخیص صحیح اقدام به #درمان_اصولی شود.

#مرجع_طب
#بانوان
#تخلیه_رحم
#دیسمنوره

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تشنج: علت و درمان

♻️ تشنج انواع و اقسام دارد ولی به طور کلی، ناشی از انسداد عروق مغز است. زمانیکه عروق مغز مسدود باشند، خون و یا روح نفسانی نمی‌تواند حرکت کند، در نتیجه قوه مدبره‌ی بدن (مدیر بدن) در بدن حرکت ایجاد می‌کند، که اصطلاحاً به آن تشنج گفته می‌شود. این حرکت موقتاً انسداد را برطرف می‌کند تا مغز از کار نیفتد. برای برطرف کردن کامل انسداد، و به دنبال آن تشنج، به طور کلی باید تغذیه و سبک زندگی اصلاح شود. همچنین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

🔸 تغذیه متناسب با مزاج فرد
🔹 استشمام عطرهای متناسب با مزاج مغز
🔸 پرهیز از غذاهای بسیار سرد، مانند ماست، کشک، پنیر و دوغ، انواع فست فود، مرغ صنعتی، کنسرو، ...
🔹 پرهیز از غذاهای بسیار گرم مانند فلفل، زنجبیل، و سیر و پیاز تند
🔸 رطوبت بخشیدن به مغز با روغن مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین و یا چکاندن دو قطره‌ی آن در هر مجرای بینی
🔹 روغن مالی مسیر گردن تا انتهای مهره کمر با روغن زیتون یا بادام تلخ به مدت ۱۰ دقیقه شب هنگام
🔸 ورزش منظم روزانه و متناسب با مزاج

💢 برای درمان دقیق، به پزشک حاذق و با تجربه در این زمینه، مراجعه شود

#تشنج
#انسداد_عروق
#اصلاح_تغذیه
#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه
#تدابیر_ششگانه_سلامت
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 انتخاب نوع غذا و معرفی غذای معتدل

♻ _کُلوا وَاشرَبوا وَ لا تُسرِفوا_
اگر بگوییم که تمام طب دراین آیه از قرآن کریم جمع شده است گزافه گویی نکرده‌ایم.
🔷️ چیزی که مرز اسراف در خوردن و آشامیدن را تعیین می‌کند، نیاز بدن به جایگزین موادی است که طی افعال مختلف مصرف کرده است. مقدار بَدل مایتحلَل (جایگزین مواد تحلیل رفته) به عوامل زیادی بستگی دارد؛ از جمله: مزاج جنس، مزاج سن، مزاج فصل، مزاج اقلیم و همچنین مزاج بیماری، که برای تعیین آن چه برای معتدل المزاج، چه فرد بیمار باید نکاتی را مدنظر قرار داد.
🔷️ باید در انتخاب نوع غذا دقت شود که غذای مصرفی غالب از نوع غذای دوایی نباشد. چرا که باعث فاصله گرفتن از اعتدال مزاجی و غلبه‌ی خلطی از اخلاط می‌شود.
♻️ در اینجا برای فهم بهتر موضوع به معرفی غذای مطلق و غذای دوایی می‌پردازیم.
🔷️ غذای مطلق: غذای خالصی است که در اثر هضم، در مزاج بدن تغییری ایجاد نمی‌کند بلکه خود جذب بدن می‌شود و انرژی بدن را تامین می‌کند و به اصطلاح بدل مایتحلل می‌شود ولی مزاج را تغییر نمی‌دهد.
🔷️ غذای دوایی: غذایی است که کار دارو را نیز انجام می‌دهد چراکه پس از هضم و جذب، خودش نیز جسم را تغییر می‌دهد (تغییر مزاج) مثل میوه ها و سبزیجات.
♻️ پس با این تفاسیر قوتِ غالب مورد استفاده فرد معتدل المزاج نباید از جنس غذای دوایی باشد.
🔷️ در پست بعدی با ذکر ادامه ی تدبیرات خوردن با ما همراه باشید.

#لاتسرفوا
#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه
#خوراک
#چی_بخوریم
#غذای_دوایی
#صوموا_تصحوا

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونگی پیدایش بیماری پسوریازیس

♻️ وقتی‌که عضوی از اعضای بدن در فعل و وظیفه‌ی خود کوتاهی کند یا بنا به دلایلی سست شود و یا فضولاتی را که اخراج آنها بر عهده‌ی آن است اخراج نکند، قوه‌ی مدبره‌ی بدن آن فضولات را وارد خون می‌کند تا بتواند از راه دیگری خارج کند و چون فضولات از راه غیرطبیعی دفع می‌شوند، باعث ایجاد مرض و بیماری می‌شوند.

🔷️ مثلا در بیماری یبوست که ام‌الامراض (مادر تمام بیماریها) است، به علت عدم اخراج فضولات هضم معدی، این فضولات به تمامی اعضاء مثل پوست و سر و ریه‌ها و قلب منتقل می‌شوند؛ که بسته به عضو درگیر زمینه‌ی بیماری‌های دیگر فراهم می‌شود. در بیماری پسوریازیس پوسته‌ریزی‌هایی‌ که آزاردهنده هستند، اغلب همان موادی هستند که باید به صورت مدفوع دفع می‌شدند اما به علت ضعف گوارش این عمل به درستی انجام نشده است.

🔷️ پس در هنگام معالجه‌ی هر بیماری باید این نکته را در نظر گرفت که آیا این بیماری به علت خرابی و مشکل همان عضو درگیر است، یا مشکل ریشه در عضو دیگری دارد. تنها در صورت تشخیص صحیح در این زمینه معالجه و درمان به درستی صورت می‌گیرد.

#پسوریازیس
#یبوست
#ام_الامراض
#استاد_حکیم_خیراندیش
#بیماری
#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه
#معالجه
#تشخیص_صحیح
#بیماری_زمینه_ای

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 روش #دفع رطوبات زائد بدن

♻️ آیا با هر روشی می‌توان رطوبات را خارج کرد؟

♻️ تأثیر #مسهلات، #منضجات، #دارو، #فصد و #حجامت ... بر بدن چیست؟

♻️ بهترین روش دفع #بلغم_زائد (#رطوبت_عارضی) چیست؟

#ورزش
#سبک_زندگی
#استاد_فراهانی
#سبک_زندگی
#سته_ضروریه

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 مزایای ورزش کردن

♻️ یکی از مزایای ورزش، باز کردن منافذ پوست است، که از این طریق، رطوبت زائدی که موجب لاغری بیش از حد فرد شده، خارج می‌شود.

مزایای دیگر ورزش را از زبان استاد فراهانی بشنوید.

#ورزش
#منافع_ورزش
#لاغری
#چاقی
#ورزش_قهرمانی
#سته_ضروریه
#استاد_فراهانی
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 تشنج: علت و درمان

♻️ تشنج انواع و اقسام دارد ولی به طور کلی، ناشی از انسداد عروق مغز است. زمانیکه عروق مغز مسدود باشند، خون و یا روح نفسانی نمی‌تواند حرکت کند، در نتیجه قوه مدبره‌ی بدن (مدیر بدن) در بدن حرکت ایجاد می‌کند، که اصطلاحاً به آن تشنج گفته می‌شود. این حرکت موقتاً انسداد را برطرف می‌کند تا مغز از کار نیفتد. برای برطرف کردن کامل انسداد، و به دنبال آن تشنج، به طور کلی باید تغذیه و سبک زندگی اصلاح شود. همچنین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

🔸 تغذیه متناسب با مزاج فرد
🔹 استشمام عطرهای متناسب با مزاج مغز
🔸 پرهیز از غذاهای بسیار سرد، مانند ماست، کشک، پنیر و دوغ، انواع فست فود، مرغ صنعتی، کنسرو، ...
🔹 پرهیز از غذاهای بسیار گرم مانند فلفل، زنجبیل، و سیر و پیاز تند
🔸 رطوبت بخشیدن به مغز با روغن مالی ملاج سر با روغن بادام شیرین و یا چکاندن دو قطره‌ی آن در هر مجرای بینی
🔹 روغن مالی مسیر گردن تا انتهای مهره کمر با روغن زیتون یا بادام تلخ به مدت ۱۰ دقیقه شب هنگام
🔸 ورزش منظم روزانه و متناسب با مزاج

💢 برای درمان دقیق، به پزشک حاذق و با تجربه در این زمینه، مراجعه شود

#تشنج
#انسداد_عروق
#اصلاح_تغذیه
#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه
#تدابیر_ششگانه_سلامت
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 تاثیر شیره انگور بر فشار خون

♻️ اگر #شیره انگور را با کمی آبلیمو، آبغوره و یا آب نارنج مصرف کنیم و بعد از آن برای رسوب زدایی از خون ورزش کنیم، تاثیر زیادی بر درمان فشار خون دارد اما نباید صرفا به این ترکیب تکیه کرد بلکه برای درمان باید #سته_ضروریه رو رعایت کرد.

#طب_سنتی
#اصلاح_تغذیه
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 دو مسئله بسیار حیاتی که اکثر مردم ازش غافلند!!

♻️ ورزش صحیح از نظر طب سنتی چه ویژگی‌هایی دارد؟

🔊 استاد فراهانی

#ورزش
#زندگی
#سته_ضروریه

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 درمان #زخم_پای_دیابتی با روشی متفاوت با تمام آنچه تا کنون شنیده‌اید.

♻️ اگر #سبک_زندگی را اصلاح کنیم می‌توانیم به سادگی بسیاری از بیماریهای لاعلاج را درمان کنیم ولی این بدین معنا نیست که پس از درمان، مجددا ناپرهیزی نموده و از دستورات برخاسته از #سته_ضروریه تخلف نمود.


#مصاحبه
#گزارش_درمان

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 تاثیر شیره انگور بر فشار خون

♻️ اگر ما #شیره_انگور را با کمی آبلیمو، آبغوره و یا آب نارنج مصرف کنیم تاثیر زیادی بر درمان #فشار_خون ما دارد اما نباید صرفا به این ترکیب تکیه کرد بلکه برای درمان باید #سته_ضروریه رو رعایت کرد.

🔉 استاد صادقیان

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir