This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #بدن_انسان از چه به وجود می آید؟
حکیم حسین خیراندیش
#گرگان
منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇
📡 https://telegram.me/joinchat/BVVHwz9iqSl-JP6tZXoC2g
حکیم حسین خیراندیش
#گرگان
منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇
📡 https://telegram.me/joinchat/BVVHwz9iqSl-JP6tZXoC2g
🔴بدان كه علم حفظ سلامتی به دو قسم تقسیم مىگردد :
اول : علم به تدبير بدنهای #صحيحه است به اقسامها و اين را علم حفظ الصحه نامند.
دوم: علم به تدبير بدنهای #مريضه است و اين را علم علاج(درمان) خوانند و حفظ الصحه از بزرگترین و مهمترین مطالب ضروريه اين فن است و موضوع علم طب همين #صحت_بدن انسان است و انسان مركّب است از #بدن و #نفس و از براى هريك سعادتى است.
♻️منبع: حفظ الصحه ناصری
عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇
📡 @hakim_kheirandish
اول : علم به تدبير بدنهای #صحيحه است به اقسامها و اين را علم حفظ الصحه نامند.
دوم: علم به تدبير بدنهای #مريضه است و اين را علم علاج(درمان) خوانند و حفظ الصحه از بزرگترین و مهمترین مطالب ضروريه اين فن است و موضوع علم طب همين #صحت_بدن انسان است و انسان مركّب است از #بدن و #نفس و از براى هريك سعادتى است.
♻️منبع: حفظ الصحه ناصری
عضویت در کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش👇
📡 @hakim_kheirandish
🔴 با کنار گذاشتن ورزش چه اتفاقی برای بدنتان رخ میدهد؟
♻️ شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظم ورزشیتان پایان دهید مثلاً کاهش انگیزه، مهمانیهای پشت سر هم، تداخل برنامه و یا آسیب دیدگی.
چنین شرایطی آن هم در حالیکه قبلاً روال تمرینی منظمی داشتهاید، بیش از حد تصورتان #بدن، #ظاهر و #احساستان را دستخوش #تغییر خواهد کرد.
در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم #تَرک_ورزش چه عوامل احتمالی و #آثار_منفی را برای شما دارد.
♻ کنار گذاشتن ورزش به مدت چند روز ورزش نکردن آسیب چندانی به شما نمیرساند. اگر سابقه تمرین منظم دارید، بدن شما از این فرصت برای ریکاوری و ترمیم بافتهای آسیب دیده استفاده خواهد کرد در نتیجه شما قویتر از قبل به میدان باز میگردید.
اما یک نکته: اگر در این مدت علاوه بر ورزش نکردن، غذا و نوشیدنیهای ناسالم بخورید، احساس ورم و پف کردگی خواهید داشت.
♻ پس از یک هفته ترک ورزش، با تحلیل رفتن و کوتاه شدن تدریجی فیبرهای عضله احتمالاً با عضلاتی نرمتر و شل مواجه میشوید.
بدن شما در این حالت برای محافظت از بافتهای عضلانی شروع به ذخیره آب اضافی میکند ولی اگر دوباره به تمرینات منظمتان برگردید متوجه تغییرات آنچنانی در نوع و شدت ورزش و حتی دویدنتان نمیشوید و طی چند جلسه میتوانید عضلاتتان را به شکل قبل برگردانید.
بر اساس یک تحقیق که در سال ۲۰۱۰ و در "علم و طب در ورزش و تمرین" منتشر شد، گزارش داده شده ورزشکارانی که زیاد تمرین میکردند و بعد به مدت ۵ هفته ورزش را کنار گذاشتند، قدرتشان بطور قابل توجهی کاهش یافته است.
🔴 پس از چند هفته
تناسب اندام شما در این حالت در سراشیبی قرار خواهد گرفت. با کم شدن تعداد میتوکندریها که نقش تأمین سوخت سلول را بر عهده دارند، توان استقامتی و قدرتتان که از عوامل مهم در آمادگی بدنی هستند را از دست میدهید. تا جایی که ممکن است بالا رفتن از پله نیز شما را به سرعت خسته کند.
🔴 پس از یک ماه
درصد بالایی از قدرت و توده عضلانی شما از بین خواهد رفت و به جای عضله سازی و بالا بردن وزن عضله، به چربی بدنتان اضافه میشود. ممکن است بیشتر دچار استرس بشوید و با اختلال در ریتم زندگی ۲۴ ساعته خواب آرام شبانگاهی برای شما به یک چالش تبدیل شود.
🔴 پس از چند ماه
متابولیسم بدنتان تنبل (کُند) میشود. در این حالت علاوه بر اینکه کالری بسیار کمی میسوزانید، خیلی زود خسته میشوید. ضربان قلبتان در نتیجه کارکرد بالای قلب به سرعت بالا می رود و ششها نمیتوانند اکسیژن مصرفی لازم را جذب کنند.
🔴 پس از یک سال
گذشته از افزایش چشمگیر چربی بدن، از دست دادن توده عضلانی و متابولیسمی تنبل، حالا در معرض ابتلا به برخی بیماریها و افسردگی نیز خواهید بود.
ورزش کردن یک فعالیت مستمر در تمام طول زندگی باید باشد . اگر مجبور بودید که ورزش حرفه ای را برای مدتی کنار بگذارید ، حتما نرمش ها را در طول روز انجام دهید .
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظم ورزشیتان پایان دهید مثلاً کاهش انگیزه، مهمانیهای پشت سر هم، تداخل برنامه و یا آسیب دیدگی.
چنین شرایطی آن هم در حالیکه قبلاً روال تمرینی منظمی داشتهاید، بیش از حد تصورتان #بدن، #ظاهر و #احساستان را دستخوش #تغییر خواهد کرد.
در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم #تَرک_ورزش چه عوامل احتمالی و #آثار_منفی را برای شما دارد.
♻ کنار گذاشتن ورزش به مدت چند روز ورزش نکردن آسیب چندانی به شما نمیرساند. اگر سابقه تمرین منظم دارید، بدن شما از این فرصت برای ریکاوری و ترمیم بافتهای آسیب دیده استفاده خواهد کرد در نتیجه شما قویتر از قبل به میدان باز میگردید.
اما یک نکته: اگر در این مدت علاوه بر ورزش نکردن، غذا و نوشیدنیهای ناسالم بخورید، احساس ورم و پف کردگی خواهید داشت.
♻ پس از یک هفته ترک ورزش، با تحلیل رفتن و کوتاه شدن تدریجی فیبرهای عضله احتمالاً با عضلاتی نرمتر و شل مواجه میشوید.
بدن شما در این حالت برای محافظت از بافتهای عضلانی شروع به ذخیره آب اضافی میکند ولی اگر دوباره به تمرینات منظمتان برگردید متوجه تغییرات آنچنانی در نوع و شدت ورزش و حتی دویدنتان نمیشوید و طی چند جلسه میتوانید عضلاتتان را به شکل قبل برگردانید.
بر اساس یک تحقیق که در سال ۲۰۱۰ و در "علم و طب در ورزش و تمرین" منتشر شد، گزارش داده شده ورزشکارانی که زیاد تمرین میکردند و بعد به مدت ۵ هفته ورزش را کنار گذاشتند، قدرتشان بطور قابل توجهی کاهش یافته است.
🔴 پس از چند هفته
تناسب اندام شما در این حالت در سراشیبی قرار خواهد گرفت. با کم شدن تعداد میتوکندریها که نقش تأمین سوخت سلول را بر عهده دارند، توان استقامتی و قدرتتان که از عوامل مهم در آمادگی بدنی هستند را از دست میدهید. تا جایی که ممکن است بالا رفتن از پله نیز شما را به سرعت خسته کند.
🔴 پس از یک ماه
درصد بالایی از قدرت و توده عضلانی شما از بین خواهد رفت و به جای عضله سازی و بالا بردن وزن عضله، به چربی بدنتان اضافه میشود. ممکن است بیشتر دچار استرس بشوید و با اختلال در ریتم زندگی ۲۴ ساعته خواب آرام شبانگاهی برای شما به یک چالش تبدیل شود.
🔴 پس از چند ماه
متابولیسم بدنتان تنبل (کُند) میشود. در این حالت علاوه بر اینکه کالری بسیار کمی میسوزانید، خیلی زود خسته میشوید. ضربان قلبتان در نتیجه کارکرد بالای قلب به سرعت بالا می رود و ششها نمیتوانند اکسیژن مصرفی لازم را جذب کنند.
🔴 پس از یک سال
گذشته از افزایش چشمگیر چربی بدن، از دست دادن توده عضلانی و متابولیسمی تنبل، حالا در معرض ابتلا به برخی بیماریها و افسردگی نیز خواهید بود.
ورزش کردن یک فعالیت مستمر در تمام طول زندگی باید باشد . اگر مجبور بودید که ورزش حرفه ای را برای مدتی کنار بگذارید ، حتما نرمش ها را در طول روز انجام دهید .
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 درمان نیش پشه سالک
♻️ سمی که پشه سالک وارد #بدن انسان میکند باعث افزایش #حرارت در آن موضع میشود و رطوبت ان موضع رو متعفن میکند.
#استاد_صادقیان
#سم
#پشه_سالک
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ سمی که پشه سالک وارد #بدن انسان میکند باعث افزایش #حرارت در آن موضع میشود و رطوبت ان موضع رو متعفن میکند.
#استاد_صادقیان
#سم
#پشه_سالک
#مرجع_طب
#اصلاح_تغذیه
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آموزش #بادکش
♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی #بادکش_گرم بودند ...
💢 #بادکش_کتف در درمان #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی بسیار موثر است.
💢 به همین شکل میتوان از بادکش برای باقی اعضای #بدن استفاده کرد.
💢 برای تمرین ابتدا روی #ران پای خود با
رعایت تمام نکات #ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام دهید.
#بادکش_گرم
#بادکش_کتف
#تنگی_نفس
#سرفه
#مشکلات_ریوی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی #بادکش_گرم بودند ...
💢 #بادکش_کتف در درمان #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی بسیار موثر است.
💢 به همین شکل میتوان از بادکش برای باقی اعضای #بدن استفاده کرد.
💢 برای تمرین ابتدا روی #ران پای خود با
رعایت تمام نکات #ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام دهید.
#بادکش_گرم
#بادکش_کتف
#تنگی_نفس
#سرفه
#مشکلات_ریوی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
مرجع طب سنتی
🔴 اندر خواص #بادکش قله و قاعدهی #ریه ♻️ مدت زمانی که باید #لیوان_بادکش روی بدن بماند در افرادی که دارای #مزاجی_معتدل هستند ۱۵ الی ۲۰ دقیقه میباشد و در مزاجهای دیگر باید از یک طبیب حاذق کمک بگیرید. درمان تکمیلی #آسم_شدید درمان تکمیلی در افراد #شیمیایی…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آموزش #بادکش
♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی #بادکش_گرم بودند ...
💢 #بادکش_کتف در درمان #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی بسیار موثر است.
💢 به همین شکل میتوان از بادکش برای باقی اعضای #بدن استفاده کرد.
💢 برای تمرین ابتدا روی #ران پای خود با
رعایت تمام نکات #ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام دهید.
#بادکش_گرم
#بادکش_کتف
#تنگی_نفس
#سرفه
#مشکلات_ریوی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ مژده به عزیزانی که منتظر کلیپ آموزشی #بادکش_گرم بودند ...
💢 #بادکش_کتف در درمان #تنگی_نفس و مشکلات #تنفسی_ریوی بسیار موثر است.
💢 به همین شکل میتوان از بادکش برای باقی اعضای #بدن استفاده کرد.
💢 برای تمرین ابتدا روی #ران پای خود با
رعایت تمام نکات #ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام دهید.
#بادکش_گرم
#بادکش_کتف
#تنگی_نفس
#سرفه
#مشکلات_ریوی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #بدن_قوی
♻️ آیا با گفتن تنها «مهدی بیا»، حضرت ظهور میکنند؟ یا باید خودمان را، چه از نظر #جسمی و چه از نظر #روحی، تربیت کنیم تا آماده باشیم برای جنگیدن در رکاب حضرت ولی عصر و کم نیاوردن در برابر دشمن؟ آیا نیاز به ذهن و فکر درست و حسابی ندارد؟! 🤔
صحبتهای #حکیم_خیراندیش در مورد #تن و #جسم قوی که مقدمه #ایمان قوی است، بشنوید.
‼️ به گفته خود کارشناسان امر، طب جاری توانایی تأمین سلامت جهان را ندارد!!
#سلامت
#سلامت_تن
#سلامت_روح
#سلامت_ذهن
#ظهور
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♻️ آیا با گفتن تنها «مهدی بیا»، حضرت ظهور میکنند؟ یا باید خودمان را، چه از نظر #جسمی و چه از نظر #روحی، تربیت کنیم تا آماده باشیم برای جنگیدن در رکاب حضرت ولی عصر و کم نیاوردن در برابر دشمن؟ آیا نیاز به ذهن و فکر درست و حسابی ندارد؟! 🤔
صحبتهای #حکیم_خیراندیش در مورد #تن و #جسم قوی که مقدمه #ایمان قوی است، بشنوید.
‼️ به گفته خود کارشناسان امر، طب جاری توانایی تأمین سلامت جهان را ندارد!!
#سلامت
#سلامت_تن
#سلامت_روح
#سلامت_ذهن
#ظهور
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چینش شگفتانگیز ماهیچههای #گردن انسان
♻️ هزاران کتابی که در وصف شاهکار هنری #بدن انسان نوشته شدند، همگی یکصدا یک چیز را بیان میکنند:
💫 #خالق این اثر هنری، بینظیره👌
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
♻️ هزاران کتابی که در وصف شاهکار هنری #بدن انسان نوشته شدند، همگی یکصدا یک چیز را بیان میکنند:
💫 #خالق این اثر هنری، بینظیره👌
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 چرا تنفس سرد؟
♻️ #تنفس_سرد برای سلامتی و طراوت #مغز و #بدن مهم است.
🔉 حکیم حسین خیراندیش
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
♻️ #تنفس_سرد برای سلامتی و طراوت #مغز و #بدن مهم است.
🔉 حکیم حسین خیراندیش
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 یکی از مهمترین دستگاههای #بدن که مرتب در حال نو شدن است، اسکلت و بافت استخوانی بدن است. (۷۴)
♻️ چگونه مواد مورد نیاز #استخوانها را تأمین کنیم تا دچار #پوکی_استخوان نشویم؟
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
♻️ چگونه مواد مورد نیاز #استخوانها را تأمین کنیم تا دچار #پوکی_استخوان نشویم؟
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آیا مزاج یک فرد همیشه ثابت است؟
♻️ #مزاج پایه را نمیتوان تغییر داد، ولی با #تغذیه میتوان #بدن را گرم یا سرد کرد!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
♻️ #مزاج پایه را نمیتوان تغییر داد، ولی با #تغذیه میتوان #بدن را گرم یا سرد کرد!
🔉 حکیم حسین خیراندیش
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir