🔴یکی از بیماری هایی که امروزه، افراد زیادی را درگیر خود کرده است، #پوکی_استخوان و زانو درد و درد مفاصل است.

🔺یکی از درمان های بسیار راحت و بسیار #کم_خرج آن :
۱. #پرهیز از مصرف کشک، پنیر، ماست، دوغ، نوشابه، دلستر و انواع فست‌فودها.
۲. #ارده و شیره انگور یا #عسل بعنوان صبحانه و ناهار.
۳. روزانه حداقل ۳۰ دقیقه #ورزش.

🔵 شاید تعجب کنید که چرا #پرهیز از #لبنیات!، ولی انشالله در آینده نه چندان دور علت آن را خواهید فهمید.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از:

۱. حرص خوردن بیش از حد.
۲. حساس و زود رنج بودن.
۳. عصبی شدن.
۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.
۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.

♻ #درمان بیماری ام اس:

بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست.

از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود.

همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند.


ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد.

در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند.

پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند.

ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 در مورد #لاغری و کوچک کردن #شکم داروی خاصی دارید؟

♻ نه

🔴 پس چه چیزی رو توصیه میکنید؟

♻ برای لاغر کردن شکم باید مجموعه رفتارهای درمانی زیر را رعایت کرد:

۱. حذف تدریجی #ناهار

۲. مصرف #ارده و عسل به عنوان صبحانه

۳. حداقل ۳۰ دقیقه #ورزش روزانه

۴. #بادکش_شکم هر شب ۲۰ دقیقه

عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن

۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.

۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.

۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب

۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن


🔸 #نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.


عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 اندر خواص #ارده

طبیعت: گرم و تر

♻ خواص:

۱. بازکننده عروق،

۲. رافع کبد چرب،

۳. برای #چاقی متناسب بدن، خصوصا ورزشکاران و سوداوی مزاجان،

۴. مقوی نیروی جنسی،

۵. برای #لاغری چاقهای بلغمی یا افرادی که غلبه‌ی بلغم دارند.

۶. نرم‌کننده #توده‌های_سخت خارجی و داخلی و ...

🔹 #مصلح_آن: عسل یا شیره‌ی انگور

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟

♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.

این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌

۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)

۳. #سرشیر

۴. #خامه

۵. #ارده

۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی

۷. #عسل

۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت

۹. #انگور

۱۰. #خرما

🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.

🔹 فضله = مواد زائد

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 ارزانترین وعده غذایی

♻️ برخی شاید خرده بگیرند که مغزیجات گران است، جایگزین چه چیزی را توصیه می‌کنید؟
با توجه به گرانی شتابدار تمام مواد غذایی سوپرمارکتی و حتی لبنیات در این روزها باید گفت:

1⃣ همه مغزیجات گران نیستند، شما می‌توانید فقط از #نخودچی، #بادام_زمینی، #مویز یا کشمش طبیعی استفاده کنید.

2⃣ مصرف مغزیجات هرچند در ظاهر #گران بنظر می‌آید ولی در درازمدت جدا از اینکه میل به ناهار در شما کاهش خواهد یافت بلکه بتدریج نسبت به خوردن آنها هم تمایل کمتری خواهید داشت، به این ترتیب هزینه‌ها بصورت چشمگیری کاهش می‌یابند.

3⃣ مواد خوراکی برای غذاهای پختنی ( مثل برنج، مرغ، روغن) در وعده ناهار هزینه بالاتری دارند جدا از اینکه #هزینه_درمان_بیماری‌های ناشی از مصرف غذای بیش از نیاز بدن هم باید به آن اضافه کنیم.

4⃣ و در نهایت اگر #جایگزینی بخواهیم برای آنها در نظر بگیریم، #ارده با عسل یا #شیره_انگور و #کره_محلی با عسل را پیشنهاد میکنیم و این موارد در صورت ضعف معده و بدن، در روزهای اولیه مصرف مغزیجات نیز کاربرد دارند.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 رفلاکس معده

♻️ در اکثر مواقع، #رفلاکس معده ناشی از سردی است. اگر رفلاکس شما همراه با باد گلو، اشتهای زیاد، نفخ و همچنین همراه با سنگین و خواب آلود شدن شما بعد از خوردن وعده ناهار است، بدانید که ناشی از #سردی است.

برای پیشگیری، توصیه می‌شود از #مصرف_آب بین غذا و تا ۲ ساعت بعد از آن پرهیز شود.

برای درمان، یک نسخه مجرب، خوردن ۱ قاشق غذاخوری از ترکیب #ارده و #شیره و یا ارده و #عسل بلافاصله بعد از غذا است.

علاوه بر آن، می‌توان از #بادکش روی معده کمک گرفت، که توصیه می‌شود فردی که تجربه کافی دارد آن را انجام دهد.

#رفلاکس_معده
#مصرف_آب_بین_غذا
#بادکش_معده
#علی_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡@www_irismed_ir

🔴 فاکتورهای غذایی

♻️ غذا باید تناسب #با سن، #جسم، فصل و حال داشته باشد.

#غذا
#گوجه
#ارده_شیره
#پروستات #شب_ادراری
#مرجع_طب #حجامت #عطسه_آور
#اصلاح_تغذیه #سبک_زندگی #طب_سنتی
#حکیم_حسین_خیراندیش
#دکتر_خیراندیش

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 خلط پشت حلق

♻️ خلطی که در گلو پدید می‏آید، ناشی از رطوبت زیاد معده است به این شکل که حرارت بر آن تصرف می‏کند، در نتیجه تبخیر می‏شود و به سمت بالا حرکت می‏کند. به حلق که می‏رسد، در معرض هوا یا آب سرد قرار می‏گیرد، منعقد می‏شود و تبدیل می‏شود به همان خلط پشت گلو. برای رفع این مشکل، باید رطوبت زیاد معده را رفع کرد.

🔷 رفع رطوبت معده:

🔹 بادکش معده روزی یک بار، به این شکل که بر روی کل شکم، بغیر از ناف، بادکش قرار داده، به مدت 15 الی 20 دقیقه می‏گذارید بماند و بعد برمی‏دارید.
🔹 روغن‏مالی شکم با یکی از روغن‏های سیاهدانه، بادام تلخ، زنجبیل، اسفند، نمک، و یا هر روغن گرم دیگر.
🔹 خوردن یک پر نمک، یا یک قاشق عسل، یا یک قاشق ارده با عسل یا شیره انگور یا خرما
🔹 ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی در آب به طوریکه حالت خمیری بگیرد و گذاشتن آن بر روی ناحیه معده

‼️ برای درمان کامل و دقیق به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.

#خلط_پشت_حلق
#گلو
#رطوبت_معده
#بادکش
#روغن_مالی
#عسل
#ارده
#شیره
#نوره
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 خشکی سرشانه

♻️ خشکی سرشانه یا کلا هر خشکی در بدن، ناشی از خون غلیظ است. خون غلیظ یا ناشی از سوداست یا بلغم. خود سودا می‌تواند هم ناشی از صفرا باشد، هم دم و هم سودا یا بلغم باشد. در صورتی که خشکی همراه با اختلال در عملکرد حرکتی باشد، نشان از غلبه سوداست.

🔹 برای رفع سودا، باید به بدن رطوبت همراه با گرما بخشید. این امر هم از جهت تغذیه و هم تدابیر دیگر میسر است. غذاهای گرم و تر مانند آش‏های گرم، آبگوشت، سوپ‏ها، ارده، انگور، شیره انگور .... آش‏ها و سوپ‏ها به شرطی گرم مزاج محسوب می‏شوند که درون آن‏ها از عدس، اسفناج و یا ترشیجات استفاده نشده باشد.

🔹 تدابیر غیر غذایی مانند روغن‏مالی ناحیه با روغن دنبه یا کوهان شتر و گرم نگه‏داشتن آن با پیچاندن پارچه گرم به دورش. یکی دیگر از تدابیر غیر غذایی بسیار مؤثر، ورزش منظم روزانه است.

‼️ برای درمان دقیق‏تر، کامل‏تر و همراه با دارو، باید به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود

#خشکی_سرشانه
#سودا
#بلغم
#صفرا
#غلبه_خلط
#غلظت_خون
#آش
#سوپ
#ارده
#انگور
#شیره_انگور
#روغن_مالی
#ورزش
#اصلاح_تغذیه
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 رفلاکس معده

♻️ رفلاکس معده معمولا ناشی از سردی معده است، به خصوص اگر همراه با آروغ و درد پشت باشد. بنابراین برای رفع آن، باید معده را گرم کرد. معده از آن جهت که محل هضم اول غذاست، از اهمیت بالایی برخوردار است و اگر گرم شود، باقی مراحل هضم بهتر صورت می‏گیرد.

🔷 برای گرم کردن معده، رعایت موارد زیر مؤثر است:

🔹 بادکش ناحیه معده هر شب به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
🔹 قرار دادن خمیر ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی بر روی ناحیه معده روزانه به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه
🔹 روغن‏مالی ناحیه با روغن‏های گرم مانند روغن بادام تلخ، سیاه‏دانه، یا روغن فلفل و بستن آن با یک دستمال یا پارچه. این کار علاوه بر معده، کلیه‏ها، مثانه، ستون فقرات و روده‏ها را نیز گرم نگه می‏دارد و از بسیاری از بیماری‏ها پیشگیری می‏کند.
🔹 خوردن یک قاشق غذاخوری مخلوط ارده و عسل بلافاصله بعد از هر وعده غذایی

‼️ برای درمان دقیق و مناسب مزاج خود، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود.

#رفلاکس_معده
#بادکش
#روغن_مالی
#نوره
#ارده
#عسل
#اصلاح_تغذیه
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 روش‌های چاق شدن

♻️ در این کلیپ به انواع، علت و درمان لاغری پرداخته شده است.

#چاقی
#سرشیر
#ارده
#عسل
#شیره
#ورزش
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 فست فود

♻️ امروزه که زندگی‌ها گره خورده با انواع غذاهای سریع الوصول و سریع الپخت، و یا همان #فست_فود، چه کنیم #ضرر کمتری به بدنمان برسد؟

#کشمش
#ارده_شیره
#انار
#آش
#حکیم_خیراندیش
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 علت و درمان سرفه

♻️ #ریه عضو مرطوب و توخالیه و باید انعطاف داشته باشه تا بتونه #قلب را خنک کنه پس غذای ریه باید یه غذای سبک و رقیق باشه یعنی خلط #صفرا.

🔹 غذاهای چرب و شیرین طبیعی، صفرا تولید می‌کنند، (مثل #روغن_حیوانی، #ارده، #عسل، #خرما، #انجیر، #شیره_انگور) و غذاهای تند و شور و تلخ دمای صفرا را بالا می‌برند، پس مصرف غذاهای #صفرازا طبق مزاج، باعث عملکرد بهتر ریه می‌شه.

🔹 در فصل سرد و با شیوع سرما خوردگی‌ها اگر #رطوبت و بلغم در ریه افزایش پیدا کنه و ریه دچار کاهش صفرا بشه، بدن بطور طبیعی این رطوبات اضافی و موذی را به وسیله #سرفه خارج میکنه.

🔹 برای درمان سرفه، رطوبات اضافی ریه باید از بین بره. #بادکش_گرم_کتف و #قلیان_عرق_نعنا خیلی کمک‌کننده است. سرفه‌های خشک را هم میتونید با چکاندن ۲ قطره #روغن_بادام_شیرین زیر زبان هر نیم ساعت یکبار و جوشانده #بارهنگ رفع کنید.

#تقویت_ریه
#درمان_سرفه
#مرجع_طب

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 روش‌های چاق شدن

♻️ در این کلیپ به انواع، علت و درمان لاغری پرداخته شده است.

#چاقی
#سرشیر
#ارده
#عسل
#شیره
#ورزش
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 چه غذاهایی #کثیرالغذا و #قلیل_الفضول هستند؟

♻ به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند.

این غذاها عبارتند از :
۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌

۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی)

۳. #سرشیر

۴. #خرما

۵. #ارده

۶. #زرده‌ی_تخم‌مرغ_عسلی

۷. #عسل

۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت

۹. #انگور

🔹 #نکته:
۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده و #سرشیر که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است).
۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده.
۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است.

🔹 فضله = مواد زائد

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir