🔴 پیشگیری از یبوست در سنین بالا

♻️ مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌های عزیز، #میوه های #فصل را به صورت #پخته و یا #دمنوش میل کنند 💖

🔉 استاد تاجبخش

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 🖤

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 روزی دو کیلو میوه و سبزی بخوریم !؟

♻️ کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی ( مثل پنیر ، تخم مرغ و گوشت ) و غذاهای آماده ، از شایع ترین سبب های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی، نباید و نمی توان به همه افراد ، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها ، توصیه کرد روزانه میزان زیادی #میوه و #سبزی (آن هم از هر نوعی) بخورند .

#زیاده_روی در مصرف میوه و سبزی ، گر چه ممکن است مشکل #یبوست فرد را برطرف کند ، ولی احتمال دارد که در درازمدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین #دستگاه_گوارش یا دیگر اعضای بدن نماید.

‼️ باید بدانیم مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست و هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون ، برای همه ی اقسام یبوست و در همه افراد ، بطور یکسان کارساز و بی عارضه نیست .

درمان اصولی یبوست ، بدون تشخیص گونه و سبب آن ، ممکن نیست و اگر چه مصرف برخی گیاهان می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد ، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی های دیگر فرد را افزایش دهد .

✍دکتر ناصر رضایی پور

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 #میوه را با پوستش مصرف کنیم یا بدون آن؟

🔉 استاد تاجبخش

#ارگانیک
#پوست_میوه
#پارافین

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 بهترین #میوه ها برای #دموی ها

🔉 استاد تاجبخش

#بهار
#انار
#خشکبار

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص #نارنج

♻️ #پوست، #گل، #میوه، #آبمیوه و نیز #روغن نارنج دارای خواص و قابل استفاده است.

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 #میوه های غیر بومی

♻️ معیار #مزاج میوه‌ها در مزه آن است.

🔉 استاد تاجبخش

#بهار
#موز
#انبه

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir