مرجع طب سنتی
61.9K subscribers
1.78K photos
2.76K videos
66 files
485 links
محتوای این کانال تنها به منظور فرهنگسازی و آشنایی شما عزیزان با توانمندیهای طب سنتی ایرانی اسلامی میباشد.
بنابراین جهت دریافت نسخه حتماً به طبیب حاذق مراجعه کنیدتا با تشخیص دقیق مزاج، دارو یا برنامه غذایی برای شما تجویز نمایند.

ارتباط با ادمین:
@
Download Telegram


🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_گرم_و_خشک:

مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، #غذاهای_سرخ_شده و .. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در ایشان تشدید میکند.

مثال هایی از #موادغذایی_مفید برای این افراد:
مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز، کدو، ریواس، اسفناج، جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند .. پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای صفراوی باعث افزایش دفع آنها از بدن می شود.

نمونه هایی از #ترکیبات_غذایی_مفید برای این گروه:
زیرباج،
سوپ جو با گوشت جوجه مرغ،
آش محتوی ماش+کدو+ اسفناج+خرفه+روغن بادام
و یا برنج+اسفناج+ماش مقشر +کاهو+ کمی گشنیز که با سرکه یا آلو ترش شده باشد،
آش جویی که در آن عناب و بنفشه پخته باشند با روغن بادام،
آش ماست با گوشت جوجه مرغ، شیربرنج، گوشتها که با آبغوره و سماق چاشنی دار شده اند.

#شربت_های_مفید:
شربت لیمو، شربت آلو، آب انارترش و شیرین، آب تمر هندی، شربت نارنج، شربت غوره، ماءالشعیر طبی، شربت سکنجبین و خیار .

📚منبع: تغذیه و روزه داری در طب ایرانی اسلامی

عضویت در کانال 👇:
📡 @www_irismed_ir


🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک

بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست فود، #لبنیات، انواع نوشابه ها و دلستر، کلم، گل کلم، کنگر، ذرت، خردل، مصرف ادویه جات تند، فلفل، زنجبیل، قندوشکر، چای، قهوه، کاکائو، نسکافه، ماهی، عدس، برنج، سکباج، #ترشی ها، غوره، سیب زمینی، گوجه فرنگی، قارچ، باقلا، میوه های ترش، انارترش، پرتقال، تمشک، توت فرنگی ...

افراد دارای مزاج فوق در صورت مصرف این خوراکی ها دچار عوارضی از قبیل بی خوابی، نفخ معده و روده، خشکی پوست و افسردگی خواهند شد.

خوراکیهای #مفید برای این افراد:
نخود، گوشت بره، کبوتر، بوقلمون، زرده تخم مرغ، گندم، بادام، مویز، نخودچی کشمش، انجیر، سیب، طالبی، به، خربزه، انگور، آلوشیرین، برنج با زیره یا شوید یا زعفران، سبزی های گرم مثل نعنا، ریحان، ترخون، مرزه، جعفری، تره، هویج ایرانی یا فرنگی، عسل، توت، کنجد، کره، شیره خرما یا انگور

نمونه هایی از ترکیبات غذایی #مفید برای این افراد:
حریره بادام، شیربادام، نخوداب با گوشت ماکیان، اسفیدباج با گوشت گردن، پیه ماکیان، آبگوشت گردن با آب سیب و گلاب، ماهی کیلکا کبابی با روغن بادام، فسنجان بادام، کوکوی سبزیجات گرم، هلیم، کاچی، شیر و ترنجبین و روغن بادام

📚منبع: تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری

عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir
مرجع طب سنتی
🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_سرد_و_خشک بادمجان، غذاهای نمک سود، خیار شور و یا شور مخلوط، گوشت گاو، گوساله، بز، حیوانات پیر، شترمرغ، گوشت شکار دشتی و کوهی، پنیر، سرکه کهنه، غذاهای #مانده و #فریز شده، روغن ها و خوراکیهای صنعتی و کارخانه ای، فست…


🔴 مواد غذایی #مضر برای افراد دارای #مزاج_سرد_و_تر :
مصرف بیش از حد مواد لبنی، #ترشی ها و #سرکه، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، مرغ ماشینی، ماهی، کله پاچه، سیراب شیردان، نان خوب پخته نشده، حلوای نشاسته یا آرد، شیربرنج، آش رشته با کشک، سوپ جو، میوه های ترش، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه فرنگی، اسفناج، غوره، موز، آلو، آلبالو و ...

درصورت زیاده روی در مصرف موادغذایی فوق این افراد دچار علائمی از قبیل ضعف هضم، نفخ شکم، دردهای مفصلی، سینوزیت، افزایش ترشحات واژینال ، کاهش حافظه و ... شوند.

مواد غذایی #مفید برای افراد دارای مزاج سرد و تر :
گوشت بره، کبوتر، گنجشک، بوقلمون، بلدرچین، آبگوشت، میوه های رسیده و شیرین مثل #سیب، به، نارگیل، انجیر، گلابی، مویز، زردک، ادویه هایی چون زیره سبز، زنیان، زعفران، آویشن، رازیانه، انیسون، موسیر، نعنا، ریحان، جعفری، مرزه، ترخون، شوید، تره
و مغز #بادام، عسل، ارده، شیره انگور یا خرما.

نمونه ترکیبات غذایی مفید برای افراد دارای مزاج سرد و تر :
سکنجبین عسلی (سرکه انگبین)، ماءالعسل با هل و میخک، گلقند، مربای وج، نخوداب، کباب ماکیان با ادویه، قلیه تره با گوشت گنجشک یا کبوتر بریان شده با روغن زیتون.

منبع : تغذیه و روزه داری در سلامت و بیماری از دیدگاه طب ایرانی اسلامی

عضویت در کانال 👇:
📡 @www_irismed_ir


🔴روزه و #شیردهی ۲

رعایت توصیه های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر، درمادران‌شیرده کمک می کند:
🌴بهترین #مواد_غذایی برای زن شیرده: نان گندمِ خوب پخته شده، گوشت بره، بزغاله، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، #کاهو، بادام، فندق.

غذاهای #مضر برای زن شیرده:
خردل، نعناع، پیازخام، سیر

برای غلیظ شدن شیر زنانی که شیر آنها رقیق است: #خواب_سرشب و استراحت کافی، مصرف شیره انگور با نان گندم کامل به عنوان صبحانه یا شام.

کم بودن شیر چند علت دارد:
۱. غلبه #حرارت بالا بر بدن: درمان، استفاده از سوپ جو و برگ چغندر برای افزایش شیر مفید است.

۲. غلبه #سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر: استفاده از زردک، هویج یا تخم آن همچنین‌بادکش گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است.

۳. کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر: افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی به افزایش شیر کمک می کند.

📚منابع: ۱. بیماریهای زنان
۲. مفرح القلوب

عضویت درکانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 نمک در منابع طب سنتی و تجربه:

طبیعت آن: گرم و خشک

برای افراد سردمزاج و هضم بهتر غذا و رفع سنگینی معده مفید است.
بازکننده سده‌های کبدی یا #کبد_چرب و طحال و کشندۀ کرم معده است.
باد و گازهای معدی را #رفع می‌کند.

برای کلیه و مثانه افرادِ گرم‌مزاج #مضر است و همینطور موجب اسهال و رقت منی میگردد، بهمین جهت برای #اصلاح آن باید از روغن تازۀ گاو و گاومیش و بز استفاده کرد.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 خواص خربزه

* مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود.

* چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود.

* مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است.

* باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد.

* مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است.

* مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است.


پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)

افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات.
جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد  شده باشد مفید است.

ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است.

خواص عمومی آن:
پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است.

گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود.


برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.

 خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است.

تخم آن در اول گرم و در دوم  تر است.
خواص آن :
بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 خواص و ضرر #موز ؟

طبیعت: در گرمی، معتدل و تر است.
نرم کننده‌ی سینه و مفید برای سرفه‌های خشک.
مفید برای #لاغری_کلیه.
🔹دیرهضم
🔸نفاخ
🔹افزایش دهنده‌ی رطوبت معده
🔸تولید کننده‌ی #خون_غلیظ
🔹#ناشتا خوردن آن بسیار #مضر است.
🔸#مناسب مزاجهای گرم و خشک و #مضر برای افراد دارای مزاج سرد یا تر است.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 آیا می دانید که #تفاوت روغن کنجد با روغن ارده کنجد در چیست؟

نکته ی بسیار مهمی که همواره مورد توجه نیاکان ما بوده و تاکید کرده‌اند استفاده از روغن ارده کنجد است. با نگاهی دقیق به منابع گذشته‌مان به این نتیجه می‌رسیم که حکما برای روغن کنجدی که بدون تفت داده شدن و تبدیل به ارده شدن و به روش پرس سرد تهیه می‌شده است، ارزش غذایی قائل نبودند مگر آن که آن را برای مصارف دارویی به شکل #ضماد استعمال می‌نمودند. اما روغن خوراکی تهیه شده از کنجد را پس از تبدیل کردن کنجد به ارده و سپس روغن‌گیری از ارده به دست می‌آورند. لذا روغن کنجد #هرگز خاصیت روغن ارده کنجد را ندارد.

طبیعت روغن ارده کنجد در دوم گرم و تر است و تا #هفت_سال قوت آن باقی می‌ماند و قابل مصرف است.

تذکر مهم
از شما عزیزان می‌خواهیم که این بدعت را که به جای تهیه روغن کنجد از ارده کنجد، به طور مستقیم از دانۀ کنجد روغن کشی می‌کنند و به آن افتخار هم می‌کنند کنار گذاشته و از این نوع روغن که غیرخوراکی است دوری کنند و همگان را نیز مطلع کنید.

روغن کنجد را از کنجد با پرس سرد می گیرند که نامش هم «دُهْنُ الحَلّ»است. #لزوجت و چسبندگی آن در عروق بسیار زیاد است و می دانیم که هر غذای لَزِجی برای کبد #مضر است و موجب #کبد_چرب می‌شود.

خواص #روغن_ارده:
ملیّن، رطوبت زا، چاق کننده سوداوی مزاجان و لاغر کننده افراد با غلبه بلغم،
رفع کننده‌ی:
سودا و صفرای غیرطبیعی، تنگی نفس، سرفه‌ی خشک، زخم ریه و آسم، تشنج خشک و سوزش ادرار.»

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 سالمترین راه خنک شدن

♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه...
اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟

مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد...

پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟

🛁 #آبتنی...
بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه.

❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 خواص خربزه

* مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود.

* چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود.

* مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است.

* باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد.

* مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است.

* مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است.


پیامبر خدا«ص»: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، #ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند.(1- طب النبی،ص8عن ابن عباس،بحارالانوار،ج62،ص297)

افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات.
جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد  شده باشد مفید است.

ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است.

خواص عمومی آن:
پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است.

گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود.


برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است.

 خوردن آن با پنیر مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن #بین_دو_وعده غذایی است.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 مث آبِ خوردن

♻️ آیا #نوشیدن_آب گوارا بجز لذّت و جانبخشی ممکنه #مضر هم باشه..؟

ویا باعث #کاستن_از_عمر ما بشه..؟!!

و چطور و در چه مواردی #قلب که منبع حیات و گرمای بدن هست را سرد و خاموش میکنه..؟!!

توضیحات را بشنویم از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آب سالم

♻️ اینکه چه آبی #مفیده برای نوشیدن و چه آبی #مضر..

#حکیم_حسین_خیراندیش، ما را در رسیدن به پاسخ راهنمایی میکنن


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 تدابیـر نوشـیدنی ها

♻️ خوردن #آب و سایر نوشیدنیها در چه مواردی میتونه #مفید باشه و در شرایطی #مضر میشه..؟

❗️بعداز غذا آب بخوریم بهتره یا قبل از غذا
و اصولا آیا بهتر نیست نوشـیدنی دیگری جایـگزین آب بشه..؟

از توضیحات #حکــیم_حسـین_خیراندیش پاســخ سوالات را بشــنویم..


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 ماسک، مفید یا مضر؟

♻️ حدود چهارده تحقیق و #مطالعه_علمی توسط دانشمندان و پزشکان برجسته جهان درباره بی استفاده و #مضر بودن #ماسک، حتی در محیط بیمارستان، که توسط رسانه های جریان اصلی نادیده گرفته می‌شوند، همراه با لینک همه منابع اصلی این تحقیقات

متن اصلی:
https://prepareforchange.net/2020/08/22/more-than-a-dozen-credible-medical-studies-prove-face-masks-do-not-work-even-in-hospitals/

چرا بحث و گفتگو و مناظره باز و چندصدایی علمی در رسانه‌ها وجود ندارد؟

چرا برخی دانشمندان هیچ گونه توجهی از طرف رسانه‌ها دریافت نمی‌کنند؟

#بیداری_جمعی

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 خواص گیاه سورنجان

♻️ دفع کننده اخلاط لزج از عمق مفاصل و کمک به درمان یرقان و مشکلات کلیوی
و در ترکیب با صبر زرد برای درمان #نقرس مجرب است

مخلوط آن با فلفل و زنجبیل مقوی و مبهی بوده برای تقویت #مفاصل با #سوءمزاج_سرد بسیار مفید است

برای معده #مضر بوده و مصلح آن کتیرا شکر و زعفران می‌باشد

بوییدن گل آن، بازکننده انسداد‌های مغزی و تحلیل برنده نفخ و کمک به درمان سردرد می‌باشد

❗️خوردن سیاه و سرخ آن ایجاد مسمومیت می‌کند که با شیر تازه گاو و پادزهر درمان می‌شود.

📌 ضمن توجه به توضیحات کارشناس محترم با شکل و خواص این گیاه آشنا شویم ..


عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 سالمترین راه خنک شدن

♻️ بازهم #گرمای_تابستون و بازار گرم نوشیدنی های خنک و #بستنی و هندوانه از راه رسیده و هرکسی بسته به ذائقه ش دنبال یکی از انواع روشهای خنک کننده و بعضا تمام اونها میره... تو هوای گرم یکی با آب آلبالو و #آب_زرشک به جگرش صفا میده و یکی با #فالوده و بستنی و آب هندوانه...
اما آیا خوردن و آشامیدن این حجم از #سردیجات و آب و مایعات یخ، هیچ عوارضی برای بدن و بویژه کبد نداره؟

مسلما اگر کبد به مقاومت سنگ هم باشه دراثر این همه گرم و سرد شدن آسیب میبینه و حداقل نتیجه ش میشه #کبد_چرب یا #سوءهاضمه یا #معده_سرد...

پس با این گرمای کلافه کننده راهکار چیه؟

🛁 #آبتنی...
بله یکی از بهترین و #سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما راهکار #موضعی هست که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن رو میگیره و از عوارض بعدیش پیشگیری میکنه.

❗️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و #مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن.

البته الان با بسته بودن استخرها به دلیل #کرونا، توصیه به #وضوی_مداوم میشه.

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir