🔴 نقش سته ضروریه و سبک زندگی در عدم ابتلا به بیماری کرونا

♻️ بیماری کرونا و مانند آن از رطوبت عارضی به وجود می‌آیند. برای دفع این رطوبت و اصلاح سبک زندگی، باید شش اصل به نام #سته_ضروریه یا #اسباب_السته رعایت شود.

#کرونا
#سته_ضروریه
#پیشگیری
#درمان
#ترس
#علی_صادقیان

عضویت در کانال 👇🏻
📡@www_irismed_ir

🔴 تاثیر شیره انگور بر فشار خون

♻️ اگر ما #شیره انگور را با کمی آبلیمو، آبغوره و یا آب نارنج مصرف کنیم تاثیر زیادی بر درمان فشار خون ما دارد اما نباید صرفا به این ترکیب تکیه کرد بلکه برای درمان باید #سته_ضروریه رو رعایت کرد.

#طب_سنتی
#اصلاح_تغذیه
#علی_صادقیان

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 سبک زندگی سالم

♻️ تدبیر هوا

🔹 برای کارکرد بهتر بدن مثل هضم خوب غذا، تقویت بدن، پاکسازی بدن از اخلاط فاسد و جایگزین شدن اخلاط مفید، بدن نیاز به هوا خصوصا هوای خنک دارد.
و با دم هوای پاک باید داخل بدن برود و با بازدم هوای ناپاک و مضر بدن، خارج گردد.
🔹 پس برای سلامت بدن، بهترین هوا، هوایی است که:
۱.نه گرم باشد نه سرد بلکه معتدلِ رو به خنکی باشد.
۲.آلوده نباشد به بو ، دود یا بخار سمی.

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#تدبیر_هوا
#هوای_پاک
#کرونا
#سلامتی
#مرجع_طب

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 سبک زندگی سالم

♻️ نقش هوا در عملکرد طبیعی بدن

🔹 هوای معتدلِ رو به خنک، از طریق تنفس وارد ریه ها شده و باعث خنک کردن و نشاط بخشیدن به قلب میشود، همانطور که رادیاتور ماشین باعث خنک کردن موتور خودرو میشه و اگر خنک نکنه موتور داغ کرده و خراب میشه. پس اگر هوا هم خیلی گرم باشد قلب خنک نشده و خون را میسوزاند و سبب بیماری میشود و اگر هوا خیلی هم سرد باشد حرارت غریزی بدن را کاهش داده و باز سبب بیماری میگردد.

🔹 یکی از مصادیق خنک بودن در طب جدید، وجود اکسیژن است که اگر در اندازه باشد هوا را خنک کرده و سبب حیاة می‌شود

🔹 هوای آلوده هم همانطور که از نامش پیداست سبب آلودگی و بیماری میشود

🔹 مواردی که باعث استنشاق هوای ناسالم میشه را در پست های آتی ذکر خواهیم کرد...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#هوا_ی_پاک
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا
#سلامتی
#کرونا

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصلاح محیط و هوا - شماره ۱

♻️ طبق پروتکل ذکر شده برای هوا، باید این امور را رعایت کنیم:

🔹۱. هرگز مسیر تنفس دهان و بینی را نپوشانیم توسط انواع ماسک و شال و...، مگر زمانی که هوا آلوده باشد؛ چون پوشاندن، مانع از رسیدن هوای خنک (مثل اکسیژن) به قلب می‌شود و حتی خودش زمینه ی بیماری میگردد.(ماسک مثل رادیاتور خراب عمل میکند که نمیذاره موتور خنک شه)

🔹۲.در فصل زمستان دمای هوای درون خانه را خیلی زیاد نکنیم(بین۱۹تا۲۳) و بجای آن لباس گرم بپوشیم.

🔹۳.هوا(با تناسبی که در اکسیژن و نیتروژن و... دارد) باید تنفس شود نه کپسول اکسیژن، پس کپسول های اکسیژن هم چون هوای سرد دارند نباید مورد استفاده قرار گیرند، مگر در موارد محدود برای خنک کردن ریه که کمک کننده است پس نباید بطور مدام استفاده شود.

🔹۴. در فصل تابستان دمای هوای خانه را با کولر، خصوصا کولر گازی، خیلی کم نکنیم.

🔹۵.در هوای خیلی سرد مخصوصا مناطق کوهستانی جلوی دهان و بینی، شال یا دستمالی بگذاریم؛ تا هوایی که تنفس میکنیم خیلی سرد نباشد.

🔹۶.و...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 عمل کیسه صفرا

♻️ من مجبور شدم کیسه صفرایم را عمل کنم. آیا با داروی گیاهی می‏توان عوارضش را کم کرد؟

🔷 در ابتدا باید دانست که کیسه صفرا، مخزن خلط صفراست. پس اگر برداشته شود، خلط صفرا در کل بدن منتشر می‏شود، خصوصا در اندام فوقانی، چراکه صفرا گرم و خشک است و گرمی و خشکی همیشه به سمت بالا حرکت می‏کند. گاهی هم با خلط سودا، که سرد و خشک است، همراه می‏شود و وارد اندام تحتانی میشود.

اگر علایمی مانند #خارش_سر یا #ریزش_مو، #خواب_سبک، #عصبانیت_زودرس، #سوت و #وزوز_گوش، خارش اندام تحتانی یا مانند این‏ها را دارید، به توصیه‏های زیر عمل کنید:

🔹 پرهیز از خوردن #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #پیاز و #سیر تند، #تندی‏ها، #شوری‏ها و #تلخی‏ها.

🔹 در صورت استفاده از #چربی و #شیرینی در غذا، حتما در کنارش از #ترشی_های_طبیعی مانند #رب_انار، #زرشک، #غوره یا #آبغوره، #آب_نارنج یا لیمو، #تمر_هندی استفاده کنید، چرا که صفرابُر هستند.

اگر در سرتان حرارت زیاد نیست، نیازی نیست همراه غذا ترشی خورده شود، چراکه ممکن است موجب #سردی_معده و در نتیجه عدم هضم صحیح غذا شود.

‼️ در نهایت، اصلا نگران این مسئله نباشید، بلکه با یادگیری دانش حفظ صحت، می‏توانید متناسب با مزاج خودتان شرایط بدنتان را تنظیم کنید. در غیر این صورت، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه کنید.

#کیسه_صفرا
#عمل_کیسه_صفرا
#صفرا
#سودا
#حفظ_الصحه
#سته_ضروریه
#استاد_صادقیان
#مرجع_طب
#کوله_سیستکتومی
#cholecyctectomy

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصول سبک زندگی سالم

♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب

🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود.

♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد:
۱)غذای تند و تیز باعث ایجاد این احساس میشود.
۲)خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط سودا شود.

♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب:
🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند.

♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد شور و لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود.

#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه_ناصری
#سبک_زندگی_سالم
#استاد_صادقیان
#نوشیدن
#استسقاء
#تشنگی

تاریخ ۱۴۰۰/۱۲/۲۰

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 اصلاح محیط و هوا - شماره ۲

♻️ بهترین هوا هوایی است که آلوده نباشد به بو، دود یا بخار سمی

🔹مواردی از هواهای آلوده از منظر طب سنتی عبارتند از:
۱. دود ماشین آلات
۲. بخار آب‌های راکد
۳. بوی مردار
۴. زباله‌ها
۵. بوی ذغال
۶. مواد رادیو اکتیوی و مواد سمی
۷. بوی انواع #جرمگیر و #وایتکس و #تاید و شوینده‌های صنعتی
۸. بوی گوگرد و جیوه و بخاراتشان
۹. درختان و بوته هایی که بخار سمی تولید می‌کنند مانند انجیر‌ و گردو و کرچک و ... پس نباید زیر این درختان خوابید یا استراحت کرد گرچه میوه انجیر و گردو بسیار سودمند است.
۱۰. بوی انواع اغذیه‌ی فاسد شده و کپک زده
و...

#سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی
#حفظ_الصحة
#سته_ضروریه
#مرجع_طب
#تدبیر_هوا
#پروتکل_های_طب_سنتی
#تقویت_سیستم_ایمنی_بدن
#تدبیر_کرونا
#هوای آلوده

تاریخ: ۱۴۰۰/۱۲/۲۱

عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir

🔴 ضرورت خوردن

♻️ هر چیزی در اطراف ما که با حواس پنچگانه قابل درک باشد، از چهار ماده تشکیل شده است که عبارتند از:

🔹 آتش
🔹 هوا
🔹 آب
🔹 خاک

♻️ به این مواد، ارکان گفته میشود. هر یک از این ارکان دارای طبیعت و خاصیت مخصوص خود هستند:

🔹 آتش
⬅️ طبیعت: گرم و خشک
⬅️ خاصیت: ایجاد لطافت و پختگی

🔹 هوا
⬅️ طبیعت: گرم و تر
⬅️ خاصیت: ایجاد لطافت و سبکی

🔹 آب
⬅️ طبیعت: سرد و تر
⬅️ خاصیت: ایجاد انعطاف و شکل‏پذیری

🔹 خاک
⬅️ طبیعت: سرد و خشک
⬅️ خاصیت: ایجاد استقامت، پایداری و استواری

♻️ وقتی این چهار رکن با هم ترکیب شوند، باعث میشود یک یا دو رکن بر سایرین غالب شود و مزاج هر چیزی را بوجود می‏آورد. انسان‏ها، حیوانات، گیاهان، اندام‏ها، فصل‏ها، روزها، ساعات، مکان‏ها، ... همه دارای مزاجی خاص هستند.

♻️ این چهار رکن ضد یکدیگرند و با هم سازگاری ندارند، ولی خداوند قادر متعال آن‏ها را در کنار هم قرار داد و بینشان صلح ایجاد کرد تا زمانی که خودش معین کرده است که به آن عمر گفته می‏شود.

‼️ بدن انسان هم از همین ارکان تشکیل شده، ولی به دلیل ضدیتی که با هم دارند، دائم در حال تغییر، تبدیل و از بین رفتن هستند. بنابراین به یک چیزی نیاز دارند تا آن‏ها را جایگزین کند و آن چیزی نیست، جز غذا، که اگر در حد اعتدال و با تدابیری که در پست‏های بعدی به آن پرداخته میشود، خورده نشود، موجب بیماری و در نهایت مرگ می‏شود. از این جهت، غذا و یادگیری چگونگی خوردن آن ضروری است.

#سته_ضروریه
#حفظ_الصحه
#سبک_زندگی_سالم
#ضرورت_خوردن
#ارکان_چهارگانه
#تدابیر_خوردن
#مرجع_طب
#استاد_صادقیان

عضویت در کانال 👇
📡 @www_irismed_ir

🔴 غذایی موافق با کبد گرم

♻️ یک غذای سالم و مورد علاقه ائمه اطهار (ع) که برای درمان عمومی بیماری های کبد و خون و پوست و همچنین اعصاب بسیار مفید خواهد بود خصوصا در افراد گرم مزاج

🔷 خورشت زیرباجه خورشتی است که از انواع میوه جات مثل آلو، به، سیب ، زردک ، کدو حلوایی یا سبز تهیه می شود. روغن مورد استفاده در این خورشت باید روغن های سالم (ارده ی کنجد ،زیتون ،زرد گاوی یا شحم)باشد. طبع این خوراک گرم و تر است و خون صالحی از هضم آن در کبد تولید میشود.
🔷 مواد لازم برای سه نفر یا سه وعده یک نفر:
_گوشت گوسفند ۲۵۰ گرم
_ آلو سیاه نصف لیوان
_سیب خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_به خشک یا تازه خرد شده نصف لیوان
_کدو حلوایی ترجیحا یا کدو سبز خرد شده نصف لیوان
_در صورت تمایل شکر سرخ به مقدار لازم تا کمی طعم شیرینی به غذا بدهد.
_ زعفران سر ق .چ جهت معطر شدن غذا
_ پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو عدد متوسط
_ رب انار یا رب آلو یا رب سیب در صورت تمایل به مقدار دلخواه
_روغن سالم به مقدار لازم
_دارچین، زیره سیاه، نمک دریا به مقدار لازم
🔷 آلوها را در ظرف جداگانه ای می پزیم و کنار می گذاریم . پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه سنگی تفت میدهیم، و سپس گوشت خرد شده را اضافه کرده و تفت میدهیم مقداری آب به غذا اضافه کرده و شعله را کم می کنیم و می گذاریم تا گوشت به مدت یک الی دو ساعت بپزد پس از اینکه گوشت تقریباً به مرحله پخت رسید، سیب و به و کدو را به آن اضافه کرده و می گذاریم ۱۵ دقیقه بپزد پس از آن آلو و دارچین و زیره و زعفران و شکر سرخ و نمک و رب های ذکر شده ی دلخواه را به آن اضافه می کنیم.

❌به این غذا نباید سرکه اضافه شود و حتی نباید همراه ترشیجات میل شود.

✅ می توانید هر کدام از میوه ها را به طور جداگانه خورشت درست کنید .

#چی_بخوریم
#آشپزی_سالم
#آشپزی_اسلامی
#خوراک
#سته_ضروریه
#سبک_زندگی_سالم
#زیرباجه
#خورشت
#غذا_درمانی
#کبد

عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir