WOWBODY
9.62K subscribers
464 photos
87 videos
760 links
Онлайн-программа похудения от топ-тренеров, Аниты Луценко и Юлии Богдан: тренировки, питание, уход за собой, советы и мотивация.

wowbodyslim.com/price
Программа похудения, 84 дня полного обновления!
Download Telegram
to view and join the conversation
WOWBODY pinned Deleted message
Как считаете, жиросжигающие таблетки...
Anonymous Poll
6%
Правда работают
94%
Разводняк инфантильных
Предлагаю в чате от этого канала поделиться реальным опытом!
Когда мы худеем?
1. Кол-во входящих ккал меньше.
2. Кол-во потраченных больше.

Таблетки направленны, на эти цели. Снизить аппетит, поэтому это временно и потом наедаешь от стресса.
И они воздействуют на нервную систему: тревожность, паника, чувство страха, тремор, сердцебиение , плохой сон. Это увеличивает расход энергии. Вы как бы в процессе развода психологически или другого очень сильного стресса, это сверх напряжение внутри. И конечно это вредно. Плюс вредные вещества что гробят здоровье.
Эффект временный и с последствиями. Никак не меняются привычки после отмены препаратов.
Под работают я подразумеваю - длительный эффект.
Иначе можно сказать, что голодовка тоже работает для похудения. А не водить ребёнка в школу помогает не получать плохие оценки. Но жизнь длиться не месяц, а долгие годы.
https://www.instagram.com/p/CIFz_RSHGOr/?igshid=156f0xbvv80b3

Кстати, кто не успел или не знал! Марафон Юли на осанку! Надо всем 🙏🏻
Старт сегодня.
Привет от Иракли - тренера wowbody gym ❤️
WOWBODYSLIM ➡️ WOWBODY STRONG 1 ➡️WOWBODY STRONG 2 ➡️ WOWBODY GYM
Заведи дневник 📔
Приучи себя записывать мечты и проговаривать их в слух
Радуйся даже маленьким достижениям в течении дня. Они придают уверенности и желания действовать👌🏻🏆
Привет! Приглашаем на наш бесплатный «Весенний марафон», который проводим в необычном для на формате — с приглашённым экспертом по стилю. Переходи по ссылке и регистрируйся https://forms.gle/YGi9p7y2mrP2P8ou7 👌🏻
Сделай себе комплимент. Идеально — вслух и перед зеркалом 😍
Если ты видишь это сообщение — значит тебе пора сделать паузу и выпить стакан воды💧
Найди утром 10 минут только для себя. Посиди в тишине, подумай о важном и настройся на хороший день
Выходные должны отличаться от будней. Быть более наполненными, интересными.
Отдохни, удели больше времени себе и своим мечтам/целям 🌸
21:30 – переведи телефон в ночной режим и отложи гаджеты, они вредят сну. Постарайся заснуть до 23:00, дай мозгу и телу отдохнуть.
Сладких снов! 😴
Слушай себя и не игнорируй свои потребности.
Научись делать паузу в потоке задач и выделять действительно важное❤️
Разнообразь свой рацион и добавь в него немного лёгкости и креатива 🙌🏻

Готовь с WOWBODY вкусные и полезные салаты с клубникой 🍓🍓🍓