🤩 Тут кое-что очень интересное от @worldclassmagazine

🎤 Алексей Ситников: о том, что такое счастье, от чего оно зависит и как научиться получать удовольствие от жизни.
Смотрите в нашем YouTube-канале.

@worldclassmagazine

🧑🏼‍🏫 Новая тренировка во всех клубах World Class

С 04 апреля в расписании групповых программ всех клубов появится урок Медитация.

Испытывают тревогу сейчас все без исключения, поэтому, дабы помочь нашим членам клуба сохранять спокойствие, трезвый и ясный взгляд на вещи, научить их самостоятельно регулировать свой уровень стресса, мы решили запустить новый групповой класс медитации, — рассказывает Владимир Дуванов, автор программы. — Это открытый урок, который сможет посещать любой член клуба❤️

@worldclassfit

⏰ Расписание онлайн-тренировок в VK и YouTube 04-10 апреля.

Подпишитесь на наши страницы, чтобы иметь быстрый доступ к тренировкам.
Youtube https://youtube.com/c/WorldClassClubs
VK https://vk.com/video/@worldclassclubs

4 апреля, понедельник
08:00 — LES MILLS BODYBALANCE 50 мин с Альбертом Даниловым (только в прямом эфире)
09:00 — SOFT FITNESS 45 мин с Екатериной Малыгиной
19:30 — MAKE BODY 55 мин с Евгенией Дюпиной
20:30 — TOTAL STRETCH 55 мин с Олесей Горковенко
21:30 — МЕДИТАЦИЯ 30 мин с Владимиром Дувановым (только в VK)

5 апреля, вторник
08:00 — L.A.B. 45 мин с Ириной Смирновой
09:00 — МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 45 мин с Альбертом Даниловым
18:30 — LES MILLS BODYCOMBAT 45 мин с Андреем Казанцевым и Валерией Андроновой (только в прямом эфире)
19:30 — FUNCTIONAL TRAINING 50 мин с Еленой Дубас и Вероникой Романовой
20:30 — LES MILLS BODYBALANCE 55 мин с Еленой Дубас (только в прямом эфире)

6 апреля, среда
08:00 — LES MILLS BODYCOMBAT 50 мин с Ильёй Переваловым (только в прямом эфире)
09:00 — STRETCH & GO 25 мин с Екатериной Малыгиной
19:00 — L.A.B. 55 мин с Татьяной Балашовой и Анатолием Лаушкиным
20:00 — YOGA 55 мин с Владимиром Дувановым
21:00 — ЙОГА НИДРА 30 мин с Владимиром Дувановым

7 апреля, четверг
08:00 — MORNING BOOST 25 мин с Ириной Смирновой
08:30 — МЕДИТАЦИЯ 25 мин с Ириной Смирновой
19:00 — PILATES 50 мин с Татьяной Масленковой
20:00 — LADY’S STYLE 50 мин с Денисом Шумихиным и Юлией Казанцевой
21:00 — МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ 50 мин с Екатериной Наумовой

8 апреля, пятница
07:30 — EXPRESS ABS 15 мин с Еленой Грезиной
08:00 — MAKE BODY 50 мин с Еленой Грезиной
09:00 — TOTAL STRETCH 55 мин с Тимуром Шамиловым

9 апреля, суббота
09:00 — SOFT FITNESS 50 мин с Еленой Дубас
10:00 — DANCE MIX 50 мин с Андреем Гнедаш
11:00 — LES MILLS GRIT 30 мин с Вероникой Романовой (только в прямом эфире)
12:00 — LES MILLS BODYCOMBAT 45 мин с Вероникой Романовой (только в прямом эфире)

10 апреля, воскресенье
10:00 — MOBILITY 50 мин с Андреем Андреевым
11:00 — SELF DEFENCE от UFC GYM 50 мин с Людмилой Лявиной
12:00 — POWER TRAINING 55 мин с Сергеем Кусакиным и Анной Юрченко
19:00 — MAKE BODY 50 мин с Екатериной Ковпак
20:00 — TOTAL STRETCH 55 мин с Екатериной Ковпак

@worldclassfit