#Дары2026

🎉 Первый раз подсказки через метафорические карты на год по месяцам я сделала для себя после обучения работе с картами у Марины Чувило. Проходила очный курс в 2021-м году и на 2022-й смотрела подарки каждого месяца. Мне было интересно, что получится. Инструмент рабочий. Взяла лист А3, в центре в кружочке написала «Я» и выходящими лучиками обозначила каждый месяц с описанием «подарков». До сих пор храню этот лист)

Марина, как учитель, показала изобильный принцип работы, разные-разные способы и давала пробовать реально много колод, приносила на наши встречи целый чемодан! Я позже оценила, что не стала сразу покупать много колод, а созрела в взвешенных решениях, беру самое избранное.

🎉 На 2023-й и 2024-й я тоже себе смотрела подарки. Тоже где-то лежат эти записи.

А вот на 2025-й сделала расширенную версию, то есть не только подарки месяцев, но и другие темы включила. Рискнула выйти с предложением к своим подписчикам. На моё удивление, отклик встретила, и он оказался больше, чем я ожидала. Утешала себя мыслью, что если никто не придёт, себе посмотрю и всё))

🪄 На сегодняшний день я, конечно, ещё выросла в своей способности видеть суть, ключи через карты и считывание. Постаралась учесть обратную связь, которую получила. В какой-то момент отточу до совершенства)

Прогноз на год стал для меня интересной, информативной и поддерживающей традицией.

О 2025-м.

Год для меня прошёл очень быстро. На восприятие времени повлияло то, что практически без пауз вела арт-потоки. Будто шла в своём особом времени, ритме, проживании.

🔺 В начале года Арт-Поток «Матрицы. Путь рождения и обретения себя». Собрала две мини-группы – мужскую и женскую. Ведение было на пределе моих возможностей. Но я справилась. Рада, что провела этот проект, получила опыт его ведения и результаты. Буду обновлять, делать более детальным, осмысленным и мягко терапевтичным.

🔺 Далее в виде потока провела трансформационную игру «Лайф. Управляй своей жизнью». Для меня был очень сильный и значимый процесс исцеления сферы чувств. Из серии не ожидала. Круто, что удалось этот процесс выдержать, пройти и таки надёжно исцелить свою волю.

🔺 Лето. Арт-Поток женской идентичности «Женщина. Атмосфера любви». Получился красивым, дополнила картами со считыванием смыслов. Поток кризисный и антикризисный. Для меня по завершению запустил дополнительную внутреннюю работу по пересмотру себя как женщины, своей части личности, связанной с отношениями. Прошла. Вышла обновлённая и с возвращённой силой духа.

🔺 Осень. Длительный проект «Компас Эмоций». Арт-Поток «Живые Чувства. Соединение». Прошли, справились. Достаточно мягко. Для себя укрепляла свою структуру, брала ориентирующие смыслы для саморегуляции. Здорово, что удалось укрепить, сформировать навык последовательности. Вообще многое упорядочилось в восприятии за время этого потока. Я стала чётко видеть что мне действительно нужно и когда, под что есть ресурс, перестала суетиться.

🔐 🧤

За 2025-й год я словно подчистила в себе то, что важно было пересмотреть, добрать, прийти к обновлённой форме. Получила достаточно поддержки и самоподдержки. Набралась силы, выросла энергетически. И с учётом пройденного опыта смогу в новом своём качестве делать дальнейшие психотерапевтические проекты.

Меня радует, что мне наконец-то удалось уйти от академичности в мышлении, стать более живой в образе мыслей, идти больше от себя, своего опыта, видения, но с учётом профессионального знания. Рада, что мне удалось зайти на полные форматы курсов Дениса Сенникова по фигуре матери и фигуре отца. Это квантовые скачки в развитии. И мне предстоит проделать кропотливую работу по систематизации мышления. Хорошо вижу, что нужно сделать.

Есть ощущение, то, что буду делать в 2026-м году – надолго. Будет актуально долго. И похоже, будет для меня много неожиданных радующих открытий)

Хочется сказать, в светлый путь!)

#Дары2026

🤩 Мне нравится карта года тем, что она даёт более реалистичное представление о том, каким будет год в личном проживании.

Это движение не на голом энтузиазме, а на понимании своих ритмов, процессов и диапазона ситуаций.

🌲 Общими мазками можно увидеть, где важно активно включиться, где отдохнуть, где хорошенько подумать, взвесить решение, где пережить временный кризис и выйти из него с новыми смыслами и ресурсами, где просто порадоваться, включить режим наслаждения. Это малая часть, которую могу огранить здесь в слова. У каждого что-то своё.

В карте года отражаю:
❤ ключевые ситуации и состояния
❤ актуальные внутренние процессы
❤ акценты внимания для развития и самоподдержки
❤ ресурсные советы и вопросы

Это всё в хорошем смысле двигает вперёд. Помогает более цепкому осмыслению себя и проживаемых ситуаций, учит смотреть глубже и вариативнее. Помогает соединять представления о реальности и непосредственный опыт её проживания, в чём-то пересматривая представления и ожидания, свои способы взаимодействия с миром и собой.

🧤 Я делаю карту года на самом деле в уникальной форме. Говорят, получается очень душевно, интересно. А мне очень нравится делать эту работу. Хоть она и требует от меня высокой самоотдачи, ёмкости энергии, концентрации, внимательности к информации и к себе, открытости.

#закадроваяжизнь

💛 Завершился курс Дениса Сенникова «Фигура отца в терапии». Он оказался очень ресурсным. В этом смысле превзошёл ожидания. Для меня было питательно, без явных каких-то психологических дискомфортов. Денису удалось создать тёплую бережную атмосферу и передать концентрат знаний, показать применимость на практике. Я с большой благодарностью за этот курс.

🤎 На одной из практических встреч Денис дал сюжетную медитацию, по сути, на интеграцию в сознании фигуры матери и фигуры отца, очень красивая, очень ресурсная. Она будет в моём проекте по матрицам рождения, вписывается словами, сюжетом, будто всегда там и была)

🤎 Мне очень нравится мышление, которым владеет Денис и передаёт. Он смотрит в корень и добросердечно. Бывал не раз момент, когда Денис озвучивал в прямом эфире те личные ситуации или акценты, которые были и в моей внутренней жизни как терапевта, просто человека, что внутри возникало удивление такому тонкому попадающему резонансу.

💛 Уроки этого курса тоже ещё буду пересматривать, структурировать для себя, впитывать, как и уроки других курсов Дениса. Я с профессиональным и личностным приростом) Уже замечаю по ситуациям, что шире мыслю и замечаю саму себя в глубинных аспектах, которые ранее так отчётливо не видела. Это крутой промежуточный результат) Осознанность создаёт устойчивость.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Давайте играть! 🎲


Приглашаю всех желающих, и женщин, и мужчин, пройти игру Лайф в виде потока – одно задание в день, на протяжении 3-4 недель, сб-вс паузы. Начинаем 2 марта.

💫 Запрос к игре может касаться финансовой сферы, сферы отношений, личностных различных вопросов исцеления и развития, достижения чего-либо.

В процессе прохождения игры вы хорошо заземлите своё желание, свой запрос. То есть прочувствуете и более ясно поймёте как прийти к его реализации в жизни, и что вообще подразумевает реализация вашего запроса в реальности.

Ознакомьтесь с условиями участия в документе.


💦 Возможно, это именно та возможность, которая запустит важную для вас перемену, и вы даже удивитесь насколько.

Заявки на участие в игре принимаю здесь @nadezhda_psylight


Буду рада встрече в интересном процессе раскрытия вашего личностного потенциала 🌞

Я поняла, что процесс игры #ЛайфУправляйСвоейЖизнью будет ресурсным 😍

Не будет там трудных состояний, будет мягкое обновление мышления.

Процесс будет вести каждого в большее ощущение жизни в себе, раскрытие творческой части, доверия жизни и себе в спонтанности.

Это общий фон группы, её атмосфера. При этом каждый будет двигаться в свою сторону, по своему индивидуальному запросу.

Есть время присоединиться 😀

Приходите за своими ответами, видением и чувствованием своего пути к желаемому 🫶

#трансформационныеигры

💡 Без ложной скромности я очень хорошо веду индивидуальные трансформационные игры.

Это глубинная терапия с опорой на поле игры. С одной женщиной работаем около года через т-игру. Видны внутренние сдвиги в непростых темах. И мне, и ей. Видна ценность этой работы. Трепетно отношусь, чувствительно к запросам, личной истории, помогаю связывать шаги по полю и внутренний процесс, даю уместные знания.

🩷 Игры для меня не просто "игры".

Это терапевтическое погружение. Это переходы на новый уровень самоощущения и самосознания.

Каждую игру адаптирую через дополнительные карты, своё осмысление возможностей, насыщаю, чтобы более полно и логично работала.

Я не беру просто готовое, у меня сотворчество с игрой и с участником.

#ЛайфУправляйСвоейЖизнью

🌸 Для моего понимания спонтанно раскрылось, что игра Лайф о Самореализации.

Причём из целостности. Иными словами, из внутренней согласованности качеств, устремлений, ресурсов и из ощущения объёма своей личности. Этим игра хорошо укрепляет изнутри и придаёт внутреннего огня воплощать желаемое в жизнь, действовать.

🤩 Игра запускает внутреннюю согласованную и честную перемену.

Это когда человеку, чтобы иметь то, чего сейчас нет и к чему искренне хочет прийти – нужно самому изнутри как-то по-новому собраться, нужное увидеть и поддерживать, чтобы иметь и реализовывать желаемое в своей жизни.

Логика из серии: чтобы подняться на Эверест, нужно быть человеком, способным подняться на Эверест. Одно желание бессильно, нужна ещё готовность и способ.

🌸 «Лайф» запускает вот эту согласованную перемену, приводит в своего рода баланс внутри, уравновешивает разум и сердце, внутреннее желание и его материальную реализацию.

#ЛайфУправляйСвоейЖизнью

🌹Пересборка. Рассвет. Внутренняя свобода.

Прохождение игры Лайф даёт соединение с личной силой и проживание движения из неё.

Открываются видению свои «я могу», «мне важно», «я имею право».

Игра ненавязчиво, естественно и точечно помогает вернуть те части себя и те проявления себя, которые когда-то, казалось, были утеряны безвозвратно. И возвращает их на новом качественно уровне, в актуальной совокупности личностных черт и движений.

Для достижения важна не идеальность, а определённость. И игра даёт эту возможность самоопределиться, проложить внутренний мостик для личностного перехода к своему желаемому достижению, внутреннему или внешнему, и задать ключевые маяки своего будущего. Маяки того, что важно поддерживать в себе и в своей жизни для раскрытия самого себя.

Мы начали потоковую игру 🤩

Ещё буду такой формат повторять. Каждый раз в чём-то по-новому вижу игру. Её возможности. Интересно. Красиво.

#ЛайфУправляйСвоейЖизнью

☺️ Потоковое прохождение игры Лайф в течение марта было насыщенным.

— Как тебе игра?

Спрашиваю участника по завершению.

– Хочу ещё! Я играл в трансформационные игры, так не играл. Мне понравилось, что это было не за 3 часа бегом, а в комфортном для меня темпе.

Спросила и участницу игры о её впечатлениях.

– Для меня игра шла с сопротивлением, медленно, и какая-то структурность появилась, я стала более волевой.

⚪️ В камерном составе мы двигались шаг за шагом по полю и заданиям в течение месяца. Мне понравился такой темп, оптимальный. Я тоже шла свой запрос. Исписала инсайтами 20 страниц тетради А4. Это настолько объёмно раскрывалась новизна мышления и восприятия.

Собственная идентичность значимо и по-другому собралась на уровне сознания, я объёмно интегрировала саму себя из разных возрастов и свои смыслы, про что я. Это новая целостность. Символическое новое своё социальное рождение, в новом качестве личности. Эта игра была для меня об этом.

Игра Лайф даёт устойчивый и глубинный результат. Её интересно идти, хотя и бывают труднопроходимые моменты, но проходимые. Мне нравится, как я её дополнила своим видением, как помогаю через неё раскрываться участникам. Красиво, интересно, фундаментально. Игра запускает значимые перемены, которые отражаются на образе жизни.

✨ Ближайший длительный поток с игрой Лайф в планах на август.