Равноценный обмен, или как работает этот мир)
Вчера проводил семинар в Воронеже, и сразу после этого пришло еще три предложения провести семинары в Казахстане, во Владивостоке и где-то на Севере.
Пока кто-то боится начать, кто-то делает и получается такая приятная история)
Соль в чём? В том, что нужно просто начать, и дальше жизнь сама возьмёт тебя в оборот)
Вчера проводил семинар в Воронеже, и сразу после этого пришло еще три предложения провести семинары в Казахстане, во Владивостоке и где-то на Севере.
Пока кто-то боится начать, кто-то делает и получается такая приятная история)
Соль в чём? В том, что нужно просто начать, и дальше жизнь сама возьмёт тебя в оборот)
❤35🔥17👍6🤗3
История про самовнушение.
Всю жизнь я ходил к стоматологу, и мне было ужасно больно, как только они притрагивались к какому-нибудь зубу.
Мне ставили по 7–8 шприцов анестезии, потому что только после них я переставал что-то чувствовать.
В какой-то момент я от этого устал и сказал себе: Мне больше не больно.
С этого момента мне всё делали без анестезии.
Приколите. Внушился))
А у вас были такие ситуации, когда вы сказали себе, и вас как отрезало?
Всю жизнь я ходил к стоматологу, и мне было ужасно больно, как только они притрагивались к какому-нибудь зубу.
Мне ставили по 7–8 шприцов анестезии, потому что только после них я переставал что-то чувствовать.
В какой-то момент я от этого устал и сказал себе: Мне больше не больно.
С этого момента мне всё делали без анестезии.
Приколите. Внушился))
А у вас были такие ситуации, когда вы сказали себе, и вас как отрезало?
❤35
Поставьте себе цели на 10 лет и постарайтесь их выполнить за 4 месяца. Слышали такую фразу?
Ты никогда не узнаешь, к чему ты можешь прийти, если ты не будешь стараться сильнее.
Мог бы я представить, когда снимал 1 сезон Голодных игр дома на телефон вместе с ассистентом, что спустя 4 года я буду арендовать зал 400 квадратов и звать команду операторов с профоборудованием? Конечно нет, но хотелось.
Я проводил первое обучение в родном зале в Омске, а завтра приедет 100 тренеров со всей страны на выпускной Матриц .
Будут Лужники, арендованный ресторан, кавер группа, ведущий, программа, вручение дипломов. Круто? Круто! Вот что происходит, если копать одну и ту же ямку и не сходить с пути))
Тот же Функциональный тренинг появился просто как идея, а вчера мы снимали новые упражнение в лучшем зале Москвы и в офигенном качестве .
Те же Голодные игры мог снять один раз, а потом гонять по кругу. Но я всё время что-то переосмысляю и добавляю новое.
У самурая нет цели, у него есть только путь. 🦍
Поэтому глобальная цель - никогда не останавливаться, а всегда идти вперёд, копая одну и ту же ямку. Искать новое, пробовать новое, внедрять новое. Вот тогда всё будет)
Такой вот вам мотивации на день от меня) Согласны?
Ты никогда не узнаешь, к чему ты можешь прийти, если ты не будешь стараться сильнее.
Мог бы я представить, когда снимал 1 сезон Голодных игр дома на телефон вместе с ассистентом, что спустя 4 года я буду арендовать зал 400 квадратов и звать команду операторов с профоборудованием? Конечно нет, но хотелось.
Я проводил первое обучение в родном зале в Омске, а завтра приедет 100 тренеров со всей страны на выпускной Матриц .
Будут Лужники, арендованный ресторан, кавер группа, ведущий, программа, вручение дипломов. Круто? Круто! Вот что происходит, если копать одну и ту же ямку и не сходить с пути))
Тот же Функциональный тренинг появился просто как идея, а вчера мы снимали новые упражнение в лучшем зале Москвы и в офигенном качестве .
Те же Голодные игры мог снять один раз, а потом гонять по кругу. Но я всё время что-то переосмысляю и добавляю новое.
У самурая нет цели, у него есть только путь. 🦍
Поэтому глобальная цель - никогда не останавливаться, а всегда идти вперёд, копая одну и ту же ямку. Искать новое, пробовать новое, внедрять новое. Вот тогда всё будет)
Такой вот вам мотивации на день от меня) Согласны?
❤57🔥31❤🔥20👏4🤗2
Сегодня проводил открытую тренировку в Лужниках
Думали отменять из-за погоды, но люди летели со всей страны, переносили планы, поэтому очень не хотелось в последний момент сворачиваться, чтобы был неприятный флёр
Собралось 150+ человек. «Копай одну ямку»
А еще сегодня мы открываем регистрации на новый 19 сезон Голодных игр. Каждый сезон проходят больше 1000 человек со всего мира. Любители, спортсмены, тренеры.
И если взять тренеров, то они приходят туда не только за тем, чтобы самим потренироваться. Многие заходят, смотрят на структуру, забирают форматы, блоки, связки, варианты упражнений и потом используют это уже в своей работе с клиентами.
Потому что я продумываю структуры тренировок, где каждая прокачивает определённую вещь, где понятно, зачем стоит этот блок, почему упражнения идут именно в такой последовательности, где нагрузка нарастает, где человек восстанавливается, где можно упростить, а где усложнить.
Поэтому если вы давно хотели познакомиться с моим подходом, увидеть мои проекты изнутри, взять что-то для свой работы - сегодня я открываю регистрации на новый 19 сезон Голодных игр!
https://s.salebot.pro/enter_gi19_1
Welcome к нам в движ 🦍
Ну а я побежал собираться на выпускной)))
Думали отменять из-за погоды, но люди летели со всей страны, переносили планы, поэтому очень не хотелось в последний момент сворачиваться, чтобы был неприятный флёр
Собралось 150+ человек. «Копай одну ямку»
А еще сегодня мы открываем регистрации на новый 19 сезон Голодных игр. Каждый сезон проходят больше 1000 человек со всего мира. Любители, спортсмены, тренеры.
И если взять тренеров, то они приходят туда не только за тем, чтобы самим потренироваться. Многие заходят, смотрят на структуру, забирают форматы, блоки, связки, варианты упражнений и потом используют это уже в своей работе с клиентами.
Потому что я продумываю структуры тренировок, где каждая прокачивает определённую вещь, где понятно, зачем стоит этот блок, почему упражнения идут именно в такой последовательности, где нагрузка нарастает, где человек восстанавливается, где можно упростить, а где усложнить.
Поэтому если вы давно хотели познакомиться с моим подходом, увидеть мои проекты изнутри, взять что-то для свой работы - сегодня я открываю регистрации на новый 19 сезон Голодных игр!
https://s.salebot.pro/enter_gi19_1
Welcome к нам в движ 🦍
Ну а я побежал собираться на выпускной)))
❤22🔥3
Forwarded from VELOGERA fit NEWS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отгремели вчера выпускной со вторым потоком Матриц🤘
Это было мощно!
Сил сегодня хватило только чтобы выложить сторис. Так что го в инстик смотреть, как все прошло. Там же и про открытую тренировку рассказал)
Это было мощно!
Сил сегодня хватило только чтобы выложить сторис. Так что го в инстик смотреть, как все прошло. Там же и про открытую тренировку рассказал)
❤33🔥15
Выпускники, как вам вчерашний день?) Делитесь фото и видео в комментах!
❤11
На выпускном ко мне подошла ученица и сказала:
«Гера, спасибо что показываешь, как может быть иначе. Я в своем городе не видела так много добрых, хороших и крутых людей в одном месте. Эти 2 дня в мск, как будто сон»
Радуюсь, что даю людям такие эмоции. Одни из моих главных целей - развиваться и развивать.
Хочется показывать - крутое. Давать - лучшее. Рассказывать - интересное.
Поэтому на выпускном тренировку проводили Саша Сычугов - МСМК, чемпион Европы и России. А в Лужниках Дмитрий Яшанькин - заслуженный тренер России, МС.
Красота? Красота!)
Смотрите полный отзыв тут
Радуюсь, что даю людям такие эмоции. Одни из моих главных целей - развиваться и развивать.
Хочется показывать - крутое. Давать - лучшее. Рассказывать - интересное.
Поэтому на выпускном тренировку проводили Саша Сычугов - МСМК, чемпион Европы и России. А в Лужниках Дмитрий Яшанькин - заслуженный тренер России, МС.
Красота? Красота!)
Смотрите полный отзыв тут
❤67🔥23💯11
А вообще я сам знаю, как тренерам иногда не хватает нового дыхания и взгляда со стороны, чтобы расти дальше. Поэтому всегда отдаю и предлагаю больше)
Так что тренеры и спортсмены, вас я особенно жду на Голодных играх, чтобы смотреть на тренировочный процесс еще шире)
https://s.salebot.pro/enter_gi19_1
Так что тренеры и спортсмены, вас я особенно жду на Голодных играх, чтобы смотреть на тренировочный процесс еще шире)
https://s.salebot.pro/enter_gi19_1
❤25❤🔥5💘2
Меня тут спросили: бегаю ли я сейчас? Ну как сказать… Нет)
Нет какой-то мотивации. Ближайший старт только осенью, поэтому как таковой цели бегать пока что нет.
А мотивация без цели долго не живёт. В спорте всё просто. Есть соревнования - тренируешься. Есть забег - готовишься. Есть старт - появляется азарт стать быстрее, сильнее, лучше.
В детстве и юности с этим вообще проблем не было. Соревнования шли постоянно. Сейчас до марафона в Берлине ещё очень далеко. Поэтому и мотивация бегать каждый день пока не самая высокая.
Кстати, тренерам на заметку.
Очень часто людям не хватает не мотивации. Им не хватает цели.
Какой-нибудь забег. Соревнования. Поход. Любая внешняя задача, ради которой хочется тренироваться. Когда есть цель - появляется дисциплина.
Собственно, многие приходят на Голодные Игры ровно за этим. Чтобы появилась причина не пропускать тренировки и наконец заниматься регулярно.
А у вас как с мотивацией дела?)
Нет какой-то мотивации. Ближайший старт только осенью, поэтому как таковой цели бегать пока что нет.
А мотивация без цели долго не живёт. В спорте всё просто. Есть соревнования - тренируешься. Есть забег - готовишься. Есть старт - появляется азарт стать быстрее, сильнее, лучше.
В детстве и юности с этим вообще проблем не было. Соревнования шли постоянно. Сейчас до марафона в Берлине ещё очень далеко. Поэтому и мотивация бегать каждый день пока не самая высокая.
Кстати, тренерам на заметку.
Очень часто людям не хватает не мотивации. Им не хватает цели.
Какой-нибудь забег. Соревнования. Поход. Любая внешняя задача, ради которой хочется тренироваться. Когда есть цель - появляется дисциплина.
Собственно, многие приходят на Голодные Игры ровно за этим. Чтобы появилась причина не пропускать тренировки и наконец заниматься регулярно.
А у вас как с мотивацией дела?)
❤33👍4